[Eğlenceli]

Bugün yazıcak pek birşey bulamıyorum.
farklı birşey yapmadığım ve yeni birşeye adım atmadığım alelade bir gündü.
Ama hala iyi ne neşeli ruh halim devam ediyor. Gün içinde zaman zaman geçmişimdeki güzel anılar birden aklıma geliveriyor. Gülümsememe yol açıyorlar
Mesela okul hayatımla ilgili eskiden aklıma hep kötü olaylarım ve anılarım gelirdi. Ama bugünlerde zamanında farkına varamadığım bana karşı yapılan iyi davranışlar, başarılarım ve söylenmiş olan iltifatlar geliveriyor aklıma. Diyorum ki aslında o kadar da kötü geçmemiş herşey. Tamamen kötüye odaklandığım için öyleymiş.
Her geçen gün kendimi geçmişimle ilgili biraz daha barışık hissediyorum
insanları da oldukları gibi kabul etmeye başladım. Onların bana uymayan tarzda hareketlerini davranışlarını kafama takmıyorum, ve bu şeyler onlardan soğumama sebep olamıyor artık. Eskiden hoşuma gitmeyen birşey göreyim hemen soğurdum bu da insan ilişkileri açısından olumsuzluklar yaratıyordu. Şimdi daha iyiyim çok şükür

[Eğlenceli]

işte yeni bir gün daha

Bakalım bugün bana ne gibi güzellikler getirecek . Sabah biraz yorgun kalkmıştım. Nezle olmuşum. ama bu yorgunluğa kendimi odaklamadığım için şimdi kendimi canlı neşeli hissediyorum. yorgunum yorgunum deseydim böyle olmayacaktı çünkü.
Onun yerine hayatımda şükran duymam gereken şeyleri aklıma getirdim. Havanın güzelliği, yaşadığım evin rahatlığı, sağlığım gibi konular.

Dün mp3 çalarlarımdan birisi bozuldu. hem de en gözdem olanı. mp3 dışında video ve resim de gösterebiliyordu ama buna dahi ciddi şekilde sıkılmıyorum. aynı şeyleri bilgisayar da yapıyor nasıl olsa dedim içimden. iyiki başka mp3 çalarım da varmış o da aynı işi görür diye düşündüm. Tıkanıp kalmadım yani. napıyım her aksiliğe kafayı takarsak olmaz yani dimi ?

Kendimde yeni birşey daha farkettim. Gün içinde herşeyi gereğinden uzun süre kafaya takan, mevcut sorunlardan ve sonradan çıkabilecek yeni sorunlardan korkan birisiydim. ama şimdi içimdeki 2. bir ses bana "korkma, bugüne kadar her korktuğun başına geldi mi sanki ?" diyor ve beni teselli ediyor. Sanki yanımda bir dostum varmış gibi. korkum orada sönüyor.
Bir de olumsuzlukların üstüne sünger çekip hayatıma kaldığım yerden devam etme süresi yani toparlanma sürem kısaldı. Üzülmemek bir insan için mümkün değil. tabi ki üzülüyorum. ama bu durumun süresi oldukça kısaldı. "hayat devam ediyor" diyip önüme daha kısa sürede bakabiliyorum. Veya varsa yeni seçenekleri görmeye çalışıyorum.

Bir sonraki günde görüşmek dileğiyle

[Eğlenceli]

Tekrardan Günaydın. Yeni bir güne

Bugün bazı gereksiz alışkanlıklarımı 2 haftadır gündür arkamda bıraktığımı farkettim. Eskiden canım sıkıldıkça oyalanacak birşey bulamadıkça sürekli yiyecek birşeyler atıştırırdım. Aç veya tok olduğumun önemi yoktu.Tabi ki fazla kilolar olarak da bedelini öderdim.
Ama son 2 haftadır dikkatimi çekti. yemek yerken doymuşsam , tabakta ne kadar artarsa artsın yemeği bırakabiliyorum. Yani tabaktaki miktar bana onu bitirmem için psikolojik baskı yapamıyor. Midemi dinliyorum ve o artık istemiyorsa bırakıyorum. Artık canım sıkıldıkça aklıma her geleni de atıştırmıyorum. Midemde boş yer varsa bunu yapıyorum ama abartmadan. Yani yarı aç yarı tok kalıcak şekilde. Tıkabasa doldurmuyorum kendimi Bunun sonucunda da kilo vermeye başlamışım. insanlar da farkediyor inceldiğimi
Ayrıca yediğim şeyler konusunda daha seçici olduğumu farkettim. Eskisi kadar abur cubur, hamurişi ve şekerli şeylere düşkünlüğüm kalmadı. Sebze ve tavuk yemeğe başladım ağırlıklı olarak. Bir de daha fazla su içmeye özen göstermeye başladım. Eskisi gibi kronik sindirim problemleri de çekmiyorum

[zynp0]

Merhaba Eğlenceli, günlüğün hayırlı olsun:) Bu ne güzel bir günlük başlığıdır bakar bakmaz dikkat çekiyor, yazıların da çok enerjik, pişkin pişkin oturuyordum enerjikleştim vallahi sayende:) Hep böyle mutlu ol, yazmayı ihmal etme, takipçilerinden biri de benim, hayırlı olsun tekrardan

[Eğlenceli]

zynp0 Nickli Üyeden Alıntı

Merhaba Eğlenceli, günlüğün hayırlı olsun:) Bu ne güzel bir günlük başlığıdır bakar bakmaz dikkat çekiyor, yazıların da çok enerjik, pişkin pişkin oturuyordum enerjikleştim vallahi sayende:) Hep böyle mutlu ol, yazmayı ihmal etme, takipçilerinden biri de benim, hayırlı olsun tekrardan

teşekkür ederim canım :) senin de enerjini yerine geri getirdiysem ne mutlu bana elimden geldiğince yazmaya çalışıcam söz veriyorum :)

[Eğlenceli]

Merhaba canım günlüğüm ve Günlüğümün güzel misafirleri

geceleri telkin dinlediğim için hala çok yoğun rüyalar görmeye devam ediyorum, sabah uyanana kadar sürüyor. Zihni yoruyor biraz ama telkinin faydalarının yanında o kadar da olsun yani dimi

Bu sabah neşeli ve heyecanlı bir şekilde kalktım.Hava pırıl pırıldı. Kilo vermeye iyice heves ettim. Ayrıca sabah kalktığımda kendimle ilgili yeni şeyler keşfettiğimi farkettim. yani kendimi daha iyi tanımaya ve özüme iyice inmeye başladım. insanların bana söyledikleri şeyleri artık fazla irdelememeye başladım. neyi gerçekten sevip sevmediğimle ilgili ve neyi kendim sevmediğim halde başkalarına şirin görünmek için yapmışım onları da anladım. Cevapları bulmuş olarak uyandım kendimi kendi istediğim şekilde baştan yaratmaya niyet ettim. kuaförde saçımdan başlayarak yaptığım imaj değişikliğinden ve onun getirdiği memnuniyetten sonra kıyafet tarzımda da aynısını yapacağım. Bugün en çok kendimi hangi parçalarla iyi hissetiğimi çok kesin ve net şekilde anlamış olarak buldum ve bu yolu takip etmeye karar verdim ve başkasının zevkini düşüncesini önemsemeden sadece kendim için yapacağım bunu ancak bir gerçek var ki o giysilerin tam anlamıyla iyi durması için fazla kilolardan kurtulmam şart. zaten buna başladım bile. Zaten ilk adım en zor adımdır derler . Baştan aşağı değişme konusunda çok heyecanlıyım yol haritami çizebildim ya önemli olan o. Geriye sadece ona göre o yolda gitmeye devam etmek kalıyor

[Eğlenceli]

Merhabaaaaa

Eskiden yemek yapmayı birşeyler pişirmeyi angarya olarak gören ben ve yemek yapmayı bilmeyen hiç arası olmayan ben şimdi mutfaktan çıkmaz oldum.kendi isteğimle yeni yemek tarifleri deniyorum.güzel de sonuçlar alınca daha da bir heves geliyor. geçenlerde bir misafire sundum. Çok beğendiler yaptığım kekleri . Bakalım bu akşam ilk kez poğaça deneyeceğim şu an fırında. Nasıl olacak bakalım