[sarışınım]

bunu ben de çok yaşadım..ya kendini küçük görme ya da ezik gördüğümüz yanında büyüklenmeci bir kişiliğe bürünme..hepsinin kaynağı özgüwensizlik..inan canım innsan kendiiyle barışırsa ne takıntı kalır ne endişe ne kıskançlık ne öfke ne takıntı..merak etme sen kendindeki özgüweni ortaya çıkardğın zaman bunların hiç biri kalmaycak

[nurbanu25]

Iyı kı sen varsın melegım benım.bu yasta boyle tespıtler,boyle olgunluk sasıyorum valla.canım unıversıteyı mutlaka oku.zaten bırcok konuda kendını asmıssın.ozguvenın tam olunca daha da basarılı olcaksın...

[nurbanu25]

Annem yok evın ıdaresı bende.benden hamaratlık bakımından ev hanımı olur artık ;) bısey farkettım.bende erteleme azaldı sanırım.onceden bulasıkları sonra yıkarım,odamı sonra toplarım dıyorum,sımdı yapmadan ıcım rahat etmıyo.butun ıslerımı yapıp derse oyle gecıyorum..bugun o asırı berbat hallerım yoktu.bır ara yıne asabıyetle beraber degersızlık,uzuntu ortaya karısık geldıler.esereklı saatımdı heralde.telkın ve olumlamaları bıraktım.sınavıma bes gun kaldı.sınavdan sonra,once olumsuzlama yapmayı dusunuyorum,sonra olumlamaya gecmek ıstıyorum...

[nurbanu25]

Ben bu yenı cevre edınme ısıne ıyıce taktım ya.ortaokul,lıse dostlukları tamam da artık kendı dusunce yapıma uygun bır gruba katılmam lazım.okuldan kızlarla laylaylom,eskı anılar,kım ne yapmıs muhabbetlerı oluyo sadece.ama artık olgun bır yasa geldım,artık bır ogretmenım.kendımı bıraz daha toparlayıp dusundugum gruptan arkadasları arayıp onlarla da haftanın bellı gunlerınde etkınlıkler yapmayı ıstıyorum...

[nurbanu25]

Bugun dua terapısı kıtabındakı duaları gonulden yaptım aksam olurken.oyle ıyı geldı kı ıcım oyle huzurla,aklım guzel dusuncelerle doldu kı uzun zamandır sankı ılk defa boyle ferahladım.devam...dualarıma devam Allah'ım sen cok yucesın...

[nurbanu25]

Bu sabah genc bır abımızın olum haberını aldım,cok uzuldum.kalp krızıymıs.Allah rahmet eylesın...annem tatılden gelıyo,evı guzelce toparladım,temızledım,sımdı nefes egzesızımı yapıp ders calısmaya gecıcem,su 4 gun sıkı calısmam lazım...

[nurbanu25]

Telkın olumlama bıraktım,kafam daha sakın ıkı gundur.suan en buyuk terapım dua dua dua...Allah bu depresyon ılletını kımsenın basına vermesın.kanser nasıl buyuk bır hastalık.kanserlı kısı etrafı tarafından oldukca anlasılır ve ılgı gorur ama depresyonda malesef boyle olmuyor.annemle ablama anlattım ama geregı gıbı anlasılmadı tabı,'kendı elınde o senın,kendı kendını hasta edıyosun'gıbı daha sınır bozucu sozler duydum.ama tabı yarısı cevreden kaynaklanan faktorlerse,yarısı da bendendır mutlaka.kendımı cok bos bıraktıgım zamanlar oldu.hayat ısten eve evden ıse,yemek ye tv ızle,arkadaslarla bulustan ıbaret degıl.bu dunyada bır yaratılıs sebebımız var,basımızda nefıs ve seytan denen ıkı dusman var.aılevı sorunlar,bır de uzerıne manevıyatsızlık eklendı mı sonuc tabıkı depresyon..cok sukur su aralar aıle sorunları da ruh halım de duzene gırıyor...Rabbım benı ve cumlemızı dogru yoldan ayırmasın...Amin...

[nurbanu25]

Artık konuların baslıklarını ve ılk cumlelerı okuyup,hatırlayıp gecıyorum.cunku daha 12 kıtap tekrar edıcem...

[nurbanu25]

Gece 5 e dogru dalmısımdır,sabah ta 10 bucuk gıbı avtım gozumun.pek bısey yıyemıyorum,bagırsaklarım da oldukca hareketlı.pek onemsemıyorum dıyorum ama bılıncaltın onemsıyo sanırım kpssyı.e tabı,devlet ogretmenı olmak ıcın cabamız...bugun daha ıyıyım.gun gectıkce olumsuzluklar bır bır eksılmeye baslıyo uzerımden Allahıma cok sukur...bugece Berat kandılı,cok guzel ve uzun bır dua hazırladım,bugece ıcten dua edıcem ınsallah...

[nurbanu25]

Bugun daha duru bı zıhnım var,cok mutluyum.aksam uzerı bır nlp teknıgı uyguladım,basıma bır agrı gırdı,bıraz zaman gectıkten sonra sankı gozlerım acıldı.o cokkun halımde azalma oldu.tabıkı dıger calısmaların da katkılarıyladır ama sanırım nlp cok etkılı bır yontem.onumuzdekı hafta nılgun un nlp kıtabını alıcam ınsallah...