[ipekibrisim]

aaaah sevgili günlük ahh, şuan kafam o kadar karışık ki, ne yapacağımı bilemez bir haldeyim. bir makale ile karşılaştım ve kafamda ne kadar diyetler kilo verme falan filanla ilgili bilgi varsa hepsini alaşağı etti. dr.ozan tunçer adında bir doktor. DKZ diye bir sistem kurmuş. yani Diyetsiz Kalıcı Zayıflama.

dr.un neden diyet yapmamalıyız, neden diyetler kilo aldırırla ilgili yazılarını okudum.
nihayetinde diyeti miyeti bıraktım canım sevgili günlük.
ee şimdi napıcam? valla hiç bilmiyorum. en kısa zamanda bu doktorun DKZ kitabını bulup okumalı ve uygulamaya koymalıyım.

tabi bu esnada kilo verme telkinlerini dinlemeye devam. aynı zamanda EFT ile kilo vermeme sebep oluşturabilecek blokajları temizlemeye de devam.

işin garibi, yediklerime dikkat ederken, diyet yapar gibi yapmaya çalışırken daha çok yiyordum sanki. bıraktım kendimi kasmayı.

%100 düşünce gücü ile de zayıflanabiliyormuş sevgili günlük. bu konuda da okumalar yapalım.

hadi bana kolay gelsin.