[salvameaa]

Bazen çok sinirliyim bazen çok coşkulu ...

Dağ tepe hoplaya zıplaya dolaşırken birden pençelerimi çıkarıp

hırçınlaşabiliyorum ki çok tehlikeli oluyorum o zaman

Tepkilerim daha net kızarsam,kırılırsam direkt söylüyorum yok o kırılır bu

üzülür diye kendimi frenlemiyorum.Kalabalık bir ortama girdiğimde daha

rahatım,yüzüm kızarmıyor,titremiyorum.Sorular soruyorum ki bu benim için

önemli bir adım çünkü genelde bana anlatıldığı kadarıyla yetinirdim,soru

sormazdım hata yapmaktan korkardım.1 ayda bu kadar değişiklik süper

Arada sinir bozukluğu olması çok normal herşeyin hemen sütliman olmasını

beklemiyordum zaten.Herşeyden önce insanız yahu sürekli sırıtarak

gezemeyizki .

Olumlama,çekim yasası,içsel konuşma vs.. konularında çok tembelim kabul

ediyorum, sadece telkin dinleyerek olmaz takviyeler lazım. En kısa zamanda

başlayacağım öyle umuyorum .

[salvameaa]

Küçükken soru sorarlar ya çocuklar "anneeee bu ne?" "babaaaa bu neden

böyle?".Benim sorularım olmadı çocukken,herkes oyun oynarken ben

evimizin merdivenlerine oturup izlemeyi tercih ederdim. Ya da bana devasa

görünen ağacımızın yapraklarına bakıp hayal kurmayı severdim.Küçüktüm

ama kocaman bir beynim vardı,bilirdim ben farklıydım,kuzenimin

kıskançlıklarına,onun bunun yabani demelerine sesimi çıkartmazdım.Konumuz

bu değildiki yine başa döndüm :( Affetmeyi başaramıyorum,hergün eski

anılardan biri çıkıp geliyor bu da suçlu diyorum hükmünü

veriyorum.

Çocukken sorular sormazdım diyordum değil mi ? Şimdi küçük çocuklar gibi

sorular sormaya başladım Çok komik "anneeee bu kim?" ,"anneeee

neden bu böyle?" "anneeee seni seviyorum" ,"babaaa ne olacak bu

memleketin hali ?" ....herkesin içine baygınlık geldi farkındayım

Babama sevgimi göstermekte hiç sorun yaşamadım bu zamana kadar ama

anneme karşı tuhaf bir mesafem olmuştu ama artık öyle değil,babama

gösterdiğim sevginin aynısını annemede gösterebiliyorum.

Yaşadığım bazı değişimlerin adını koyabiliyorum ama bazılarını

adlandıramıyorum...Neyse velhasıl güzel değişimler bunlar

Değişimimiz bol olsun.

[salvameaa]

Gözlerim parlıyor,daha kendine güvenliyim evet çok güzelde bu dişleri

sıkmak ne oluyor anlamış değilim.Telkinleri dinlemeden önce hiç böyle bir

sorunum yoktu ama şimdi sabahları uyandığımda dişlerimi sıktığımı

farkediyorum hatta telkinleri dinlerken de bazen dişlerimi sıkıyorum,vardır bir

açıklaması mutlaka değil mi ?

[YESHAPPY]

salvameaa Nickli Üyeden Alıntı

Gözlerim parlıyor,daha kendine güvenliyim evet çok güzelde bu dişleri

sıkmak ne oluyor anlamış değilim.Telkinleri dinlemeden önce hiç böyle bir

sorunum yoktu ama şimdi sabahları uyandığımda dişlerimi sıktığımı

farkediyorum hatta telkinleri dinlerken de bazen dişlerimi sıkıyorum,vardır bir

açıklaması mutlaka değil mi ?

içindeki tutsak dışarı çıkıyor bence, bilinç altın da hayırr gel buraya çıkamazsın. Olumlu, güzel hayata adım atmıcaksın işte diyor ;) Ama sen he heh artık çok geç diyorsun. Serbest bıraktım bile ;)

[SeLeNaS]

YESHAPPY Nickli Üyeden Alıntı

içindeki tutsak dışarı çıkıyor bence, bilinç altın da hayırr gel buraya çıkamazsın. Olumlu, güzel hayata adım atmıcaksın işte diyor ;) Ama sen he heh artık çok geç diyorsun. Serbest bıraktım bile ;)

Ben telkinleri dinlemeden önce kendimi sık sık dişlerim isıkarken yakalardım gün içinde ,bende telkinlerden sonra artık sıkmadığımı fark ettim

[salvameaa]

Uzun zamandır yoktum,telkinleri dinlemeye ara vermiştim sürekli şırrr şırrr

su sesi dinlemekten artık sinirlerim bozulmaya başlamıştı .

Telkinleri bırakınca aynı sorunlarım hopp yine geldiler .

Yine cesaretsiz,konuşurken sesi titreyen biri oldum çıktım .

Ne yani ömür boyu günde 8 saat su sesi keman sesi mi dinleyeceğim ?

Belkide şeytan kulağıma doğru şeyler fısıldamıştı(demiştiki;müzikle mi tedavi

olacaksın pehh güldürme beni) ağzının üstüne patlattığım için özür

dilemeliyim ondan.

Selametle ...

[salvameaa]

Uzun zamandır kayıplardayım aynı zamanda ruhumda kayıplarda.


İyi hoş dinliyorum telkinlerimi fakat şu "Affetmek,geçmişi silmek,herşeyi

olduğu gibi kabullenebilmek ve en önemlisi OLUMLU bakabilmek" nasıl olacak biri

bana söyleyebilir mi ?Sürekli olmayan birilerine Neden ben ? diye sormaktan ve

sorularımın öyle havada asılı kalmasından yoruldum.

Hımm sayın x kişi seni affediyorum. Ne oldu böyle söyleyince ruhum

kurtuluşa mı erdi .Beynimin içini açıp geçmişin sarılı olduğu filmi koparmak

istiyorum üstüne bir kibrit çakmak ve kötü kadınlar gibi kahkahalar atmak (

Türk filmlerinde öyle olur ya ) istiyorum. yorum,yor. Ruhumun omuzları çok

göçtü en azından şu geçmişi silme konusunda anlaşsak ne dersin sarmal

sarmal sarmalanmış güzel beynim ya da şöyle yapalım sen bana

kabullenebilmeyi öğret ve ben unutayım herşeyi.Karşılığında maskelerimi

çıkartmayı vadediyorum sana,uzun bir yolda saçlarım uçuşa uçuşa

ilerliyorum ve fırlattığım her maskem kameraya çarpıyor (güzel bir sahne

olurdu)

Sular şıkır şıkır akarken ve ben oruçken ancak bu kadar "mükemmel" bir yazı

yazabiliyorum.

Selametle.

[salvameaa]

Telkinlerimi hep aynı bahaneyle sonlandırıyorum."Ben doğuştan hatalıyım".

Hani pazartesi günü başlayacağı rejimi "su içsem yarıyor zaten" diye sonlandıran

istikrarsız şişmanlar olur ya aynen o durumdayım.Tek farkım ben "mutsuzluk

şişmanıyım". 90 kilo olup sempatik olmayı tercih ederdim o ayrı konu,50 kilo olup

meymenetsiz olmaktan daha iyidir sanırım.Bu apayrı bir tartışma konusu başka bir

gün değinirim diye düşünüyorum.

Telkinlerimi dinlemeyi hep bırakıp hep yeniden başlıyorum.Bir yol katedebilmiş

değilim.Su sesinden çıkıp keman sesine geçiyorum,sosyal fobiden çık,kendine

güvene uğra,oradan sosyallik artırıcıya geç.Çok yorucu.Ben bu kadar telkin

dinlerken ve hala sosyalliğim artmamışken markete güvenli bir sesle "kolay

gelsin" diye giren teyzem hangi telkini dinliyor acaba diye sorasım geliyor.Hayır

dinlemiyorsa ve bu güven kilolardan kaynaklanıyorsa mide fesatı geçirecek

olsam bile durmadan yiyebilirim.Var bunun bir formülü ben bilmiyorum.Yapılan

makyajlarla olmuyor bu iş,fondötenimin kaç numara olduğuna bakmıyor kendine

güven denilen o muhteşem duygu,kırmızı rujunu olmadık bir anda dağıtıyor

dudağından aval aval bakındığınla kalıyorsun.Sigarayı bırakmışken yeniden

sigaraya başlamam bundan.Tekelsiz telkin olmuyor.

Fazla yüklendim (saçmaladım yani) gelirim yine arayı uzatmam bu defa.

Selametle .

[salvameaa]

Telkinciiiii geldiiiii haaanıııımmmm

Hadi hayırlısı yeniden telkin dinlemeye başlamış bulunuyorum.

Herkesin egosu tam aksesuar benim neyim eksik diye düşündüm ve yeniden dinlemeye karar verdim.

Dün mutluluk telkinini dinlemeye başladım şu sonsuz gibi görünen mutsuzluğumdan kurtulur muyum umuduyla,annemin telkin hakkındaki yorumu ilginçti.Ki annem olumluluk yumağıdır,herkesi sever,herkese yardım eder,her şeye hayran olur.Ben meymenetsizim annem bir melek.Neyse dün mutluluk telkinini dinlerken annem aynen şöyle dedi "Şu kuşları tutup öpesim var".Ben kuşların sesine sinir olurken annemin kuşları tutup öpme isteğiyle yanıp tutuşması ne kadar anormal bir insan olduğumu farkettirdi bana.Geç oldu farketmem ama olsun hiçbir şey için geç değildir.

Uzun bir süre kemanlar yükselirken Heide gibi dağ bayır dolaşırım,nedendir bilinmez telkinleri dinlerken gözümün önüne yeşillikler,papatyalar,masmavi denizler geliyor.Ve ben hep uzun bembeyaz bir elbiseyle seke seke yürüyorum.Vardır bir açıklaması mutlaka.

Gelirim yine.

[salvameaa]

Anlaşılamamak ya da anlatamamak çok yorucu,reel hayatta bunu çok yaşıyorum da "olumluluk yüklü" olduğuna inandığım bu sitede bunu yaşamak beni üzdü.Üzdü demek abartılı olur tuhaf hissettim sadece kendimi.
Kendi kendime bir grup kurdum,sadece kendimden oluşuyor.Alıştırma grubu,misal yarın tanımadığım birine bir şeyler soracağım ve kendimi sınayacağım "su sesleri" ne kadar işe yaramış ölçme amaçlı. Hadi selametle.