Ynt: bu da benim günlüğüm olsun
 

selam yine ben geldim
kilo verme telkinine başlayalı 2 gün oldu ama bende pek değişiklik yok homini gırtlak yiyip duruyorum aslında bunun can sıkıntısından olduğunu da biliyorum dedim ya 1 hafta önce biri ile iyi tartıştım ve etkisi hala sürüyor amaaan ne uğraşıyorum sanki eğriyi doğruyu benim söylememle görecek değil ya bu yüzden bazen umursamıyorum ama kızıyorum da içten içe. boşvermek en iyisi ama değil mi ? ben devam edeyim telkinlerime.
bu aralar herşeey şükreder oldum normalde hayatta aklıma gelmeyecek olaylara güneşin doğuşundan yağmurun yağışına kadar her olay mutluluk veriyor aslında dünyayı kötü hale getiren biz insanların içindeki bencillik duygusu biraz mutlu olmayı ve mutlu etmeyi bilirsek her gün güzel geçiyor ve bence en büyük sır bu şükretmek ve mutlu olmak

Ynt: bu da benim günlüğüm olsun
 

.
Bende zaman zaman kiloma takarım , diyetisyenlerin verdiği diyetlerle ayda 6 kilo verdiğim bile oldu , ama her seferinde geri aldım.
Biryerde okumuştum , Beslenme alışkanlıklarını değiştirerek vede spor yaparak verilen 1 kilo geri alınmıyor , düşünün yılda 12 kilo yapar aç kalmaya gerek varmı ?

Ben günde 6 porsiyon sebze yemeği meyve ve salata yiyorum , eti ve hamurişini de haftada 1 öğüne indirdim , Haftada 3 gün 6 km. yürüyor ve kültürfizik hareketleri yapıyorum. aç kalmıyorum , bazen tatlı kaçamaklar yapıyor sonra telafi ediyorum. ve benim fazla kilo sorunum kalmadı.

İleride nasıl sorunlar yaratacağı bilinmeyen zayıflama ürünlerinden ve sahte leiht ürünlerden uzak durun , doğal besinlerle harcadığınız kadar beslenin.

Ynt: bu da benim günlüğüm olsun
 

Canım Kaafinur içimizdeki boşluktan kurtulmadığımız sürece doldurmaya devam edceğiz.
Bu yüzden sana EFT ve sedonayı tavsiye edeceğim ben yapıyorun bir çok şeyi hallettim ve daha bir sürü yerine oturması gereken var.
Boşluklar dolduktan sonra yaptığın herşey kalıcı olacak ben nekadar yersem yiyeyim kilo alışım durdu içimde bir huzur var ve kendimi böylede rahat hissediyorum .
Benim için sorun olan kişi hala sorun ama artık eskisi gibi acıtmıyor.Onu bırakıyorum ve kendimi özgürleştiriyorum .
Şükretmek ve değer bilmek bizlere verilenlerin kıymetini bilmek .En önemli şeyler bunu keşfettiğin anda her şey daha kolay oluyor.
Senin ve ailenin yolunuz açık ve aydınlık olsun. kiss3

Ynt: bu da benim günlüğüm olsun
 

Serpil ablacım sen bu yöntemleri bir yerden profesyonel destek alarak mı öğrendin kendi kendine mi ? yani evde öğrenebilir miyim yoksa başka birinden yardım mı almam gerekli 4897 dusun 4897 oğlum okula başlamadan bu tür bir eğitimi alacak zamanım yok maalesef sadanim evde messenger üzerinden ya da video kayıtları ile öğrenmem mümkün mü?

Ynt: bu da benim günlüğüm olsun
 

Canım benim ben evde kitaplardan öğrendim .Birde videoları seyrettim .
Ben bazı şeyleri kendim deneyimlemeyi seviyorum .
Ben listeleme yaptıktan sonra bir ara her gün kendime bir konu seçipo konuya EFT yaptım .
Konu 0 lanıncaya kadar sonra serbest bıraktım.
Bir süre sonra etkilerini görmeye başladım ve sizlerle paylaşıyorum.
Benim payalşımlarım umarım size faydalı olur.
Sizler kendi sorunlarınızı bilirsiniz ve ona göre EFT yaparsınız.
Sormak istediğin bir şey olursa her zaman sora bilirsin.

Ynt: bu da benim günlüğüm olsun
 

   selam günlük
nasılsın bakalım ? ben iyiyim şükür. serpil ablacım tavsiyene uyup kızılay'a ilk çıktığımda ilk işim eft kitabını almak olacak. zaten  okumayı seven biriyim.bakalım gün geçtikçe sorunlarımdan kurtulabilecek miyim dusun
 

Ynt: bu da benim günlüğüm olsun
 

bu aralar duygu karmaşası yaşıyorum telkinlerin etkisi mi yoksa ben kendime gelmeye başladım da hayatımdaki boşluğu mu anladım bilemiyorum.hayatım hem çok yoğun hem de bomboş gibi geçiyor
ebru sanatı ya da saz öğrenme kursuna gitmek istiyorum. sanki bir hobim olsa fena olmayacak ee ne dersiniz ikisinden birini seçmeliyim
bir de kilo telkininden önce daha iyiydim sanki kilo telkinine başlayalı mutsuz gibiyim bana yol gösterin lütfenn

Ynt: bu da benim günlüğüm olsun
 

Dün balkonda otururken ay tutulmasını izlemişim de haberim yok. Eşim sordu ay neden böyle diye sondördünde ondandır dedim smil56 hiç aklıma gelmedi ki ay tutulması bugün cafede yazılanları okurken gördüm meğer gördüüğümüz ay tutulması imiş tüh uzun uzun seyredemedim aklıma da gelmedi ki neyse bir sonraki ay tutulmasına artık
Bu arada tatil planlarımız suya düştü ve ben çok üzüldüm nasip değilmiş napalım bir sonraki seneye ama bu sene gitmeyi çok istiyordum heyy millet bana da enerjilerinizi dualarınızı yollayın hiç umulmadık biçimde tatile gideyim olur mu? Sizlerin desteğine çok ihtiyacım var inanın.
SAĞLICAKLA KALIN

Ynt: bu da benim günlüğüm olsun
 

Bazen hayat fazla üstüne geliyor insanın. Çok açık seçik sıkıntılarını ardı ardına yolluyor. Uzaklaşmak iletişimsiz kalmak hatta yokolmak isteği sardı beni. Neden neden herşey bu kadar zor oluyor? Birilerinin desteğine çok ihtiyacım var belki oturup iyi bir ağlamaya ama ağlayamıyorum ki.

Ynt: bu da benim günlüğüm olsun