- Katılım
- 27 Aralık 2008
- Mesajlar
- 432,578
- Reaksiyon puanı
- 0
- Puanları
- 0
Yoğurt tam bir cilt dostudur, özellikle de yağı azaltılmış yoğurtlar. Bu nedenle mümkünse yüzde 1in altında yağ içerenleri tercih edin.
Yoğurt iyi proteinler içerir ve mineral ve vitamin açısından zengindir.
30lu yaşlardan sonra her gün bir kase yoğurt yemeye çalışın.
Yoğurt iyi proteinler içerir ve mineral ve vitamin açısından zengindir.
30lu yaşlardan sonra her gün bir kase yoğurt yemeye çalışın.
