Not: Konuyu yanlis yere actiysam ozürdilerim
adminim ben dinleme yöntemini böyle yapsam sorun olurmu yada yanlis birsey mi yapmis olurum biraz fazlaya kaciyor ama bana yarari olsun diye liste böyle kabarik yaptim ozelikle sosyal fobi cok yarari olcak bana
1 Hafta Boyunca : Ego +Sucluluk
2 Hafta : Ego + Kendine Güven + Sosyal Fobi + Sosyallik Arttırıcı + Erken Uyanma
3 Hafta : Ego + Kendine Güven + Sosyal Fobi + Sosyallik Arttırıcı + Topluluk Karşısında
Konuşma + Depresyon Dünde Kaldı
4 Hafta :Ego + Kendine Güven + Sosyal Fobi + Sosyallik Arttırıcı + Topluluk Karşısında
Konuşma + Depresyon Dünde Kaldı +Ertelemeyi Bırak + Başkalarının Düşünceleri Önemsememe
5 Hafta : Sucluluk + Ego + Kendine Güven + Sosyal Fobi + Sosyallik Arttırıcı + Topluluk
Karşısında Konuşma + Depresyon Dünde Kaldı +Ertelemeyi Bırak + Başkalarının Düşünceleri
Önemsememe
ek not: sucluluk telkini her ay 1 kere uygulucam boyle iyimi insallah anlamisindir
yardimlariniz icin simdiden tessekürler super
adminim ben dinleme yöntemini böyle yapsam sorun olurmu yada yanlis birsey mi yapmis olurum biraz fazlaya kaciyor ama bana yarari olsun diye liste böyle kabarik yaptim ozelikle sosyal fobi cok yarari olcak bana
1 Hafta Boyunca : Ego +Sucluluk
2 Hafta : Ego + Kendine Güven + Sosyal Fobi + Sosyallik Arttırıcı + Erken Uyanma
3 Hafta : Ego + Kendine Güven + Sosyal Fobi + Sosyallik Arttırıcı + Topluluk Karşısında
Konuşma + Depresyon Dünde Kaldı
4 Hafta :Ego + Kendine Güven + Sosyal Fobi + Sosyallik Arttırıcı + Topluluk Karşısında
Konuşma + Depresyon Dünde Kaldı +Ertelemeyi Bırak + Başkalarının Düşünceleri Önemsememe
5 Hafta : Sucluluk + Ego + Kendine Güven + Sosyal Fobi + Sosyallik Arttırıcı + Topluluk
Karşısında Konuşma + Depresyon Dünde Kaldı +Ertelemeyi Bırak + Başkalarının Düşünceleri
Önemsememe
ek not: sucluluk telkini her ay 1 kere uygulucam boyle iyimi insallah anlamisindir
yardimlariniz icin simdiden tessekürler super
