Uykusuzum yani yatar yatmaz uyuyamıyorum arasıra birşeye odaklanıyoru aynı kelimeyi tekrarlıyorum 4-5 defa aklımda bu meditasyon gibi bişeymi o yüzdenmi rahatça uyuyorum?
Bunun için bi telkin varmı acaba
Birde iştahsızlık.Günde 13 saat internet kullanıyorum haftasonları .Hafta içi okul var o yüzden 6 saat giriyorum.bazen 1 saat fazla olabiliyor.Bu yüzden yemekleri az yiyorum.İnternet bağımlılığına karşı veya iştahsızlığa karşı türlü ilaç aldım işe yaramadı.Telkin varmı bu ikisinden birine karşı?
Bunun için bi telkin varmı acaba
Birde iştahsızlık.Günde 13 saat internet kullanıyorum haftasonları .Hafta içi okul var o yüzden 6 saat giriyorum.bazen 1 saat fazla olabiliyor.Bu yüzden yemekleri az yiyorum.İnternet bağımlılığına karşı veya iştahsızlığa karşı türlü ilaç aldım işe yaramadı.Telkin varmı bu ikisinden birine karşı?
