- Katılım
- 27 Aralık 2008
- Mesajlar
- 432,578
- Reaksiyon puanı
- 0
- Puanları
- 0
diyet yemeği
100 GR YAGSIZ TON BALIK (SUYU SUZULMUS)
1 CORBA KASIGI SOYA SOS
1 TATLI KASIGI HARDAL
100 GR ISPANAK (YIKANMIS, SUYU SUZULMUS)
2 ADET KIRMIZI TURP
1 CORBA KASIGI LIMON SUYU
1 CORBA KASIGI MAYDONOZ
1 CAY KASIGI ZEYTINYAGI
TUZ
KARABIBER
SALATA KABININ ICERISINDE BALIK, SOYA, HARDAL, TUZ VE BIBERI IYICE KARISTIRIN.DAHA SONRA ISPANAK YAPRAKLARINI EKLEYIN.UZERINE LIMON SUYU VE Z.YAGINI GEZDIRIN.TURP DILIMLERI VE KIYILMIS MAYDONOZ ILE SUSLEYIN.
100 GR YAGSIZ TON BALIK (SUYU SUZULMUS)
1 CORBA KASIGI SOYA SOS
1 TATLI KASIGI HARDAL
100 GR ISPANAK (YIKANMIS, SUYU SUZULMUS)
2 ADET KIRMIZI TURP
1 CORBA KASIGI LIMON SUYU
1 CORBA KASIGI MAYDONOZ
1 CAY KASIGI ZEYTINYAGI
TUZ
KARABIBER
SALATA KABININ ICERISINDE BALIK, SOYA, HARDAL, TUZ VE BIBERI IYICE KARISTIRIN.DAHA SONRA ISPANAK YAPRAKLARINI EKLEYIN.UZERINE LIMON SUYU VE Z.YAGINI GEZDIRIN.TURP DILIMLERI VE KIYILMIS MAYDONOZ ILE SUSLEYIN.
