sosyal fobili arkadaşlara tavsiye

[selo2951986]

arkadaşlar ben uzun yıllar sosyal fobiyle mücadele ettim.ilaçlarla 8 yılda ilerleyebildiğimin çok daha fazlasını kısa sürede telkinlerle katettim.şimdi ise sosyal fobi adı bile bana çok uzak. arkadaşlar bende önce sitedeki ücretsiz telkinleri dinledim ve çok ama çok faydasını gördüm.ama sosyal fobi hastalığının temelindeki eksiklerden biri özdeğer özsaygı eksikliği.bunun için kişiye özel telkinlerden aldım ve daha önce hiç hissetmediğim özdeğer duygusunu hissettim.bunun için çok mutluyum ve artık kendi içimde dengede olduğumu hissediyorum.hayatta hiçbir şeyim olmasa bile içimde asla yıkılmayan bir ben var.artık yaşamla daha uyumluyum.sosyal fobisi olan ve kendine değer vermeyen arkadaşlara tavsiye ederim.suçluluk,ego, kendine güven,arttırılmış güven, kendine saygıyı arttırmak,öz saygıyı arttırmak telkinlerini dinliyorum ve çok büyük faydasını görüyorum.

 

[MMSI]

ne kadar güzel böyle şeyler duymak. Yüzünüzde gülücükler, hayatınızdan mutlulular hiç eksik olmasın .

 

[smyrna1]

güzel haberler kendine iyi bak iyi haberlerin devamını bekliyoruz..

 

[azazeli101]

yalnız arkadaşım eğer doğru doktoru doru ilacı bulursan ilaçların çok etkisi oluyor o ilaçlatr sayesinde benim gibi hç dışarı çıkmayan arkadaşım şimdi eve girmez oldu bende bugün itibariyle onun kullandığı ilacı örendim ve bugün itibariyle doktorumun izniyle kullanmaya başladım burda sölemek istemem ismini ama cidden etkili ilaçlar var telkinleride dinliyorum olumlamada yapıyorum sfyi yenmek için asıl mucadelimi bugün itibariyle başlatıyorum.daha şimdiden çok mutluyum çok sürmeden sf yerini hatıralara bırakacak!

 

[denizyıldızı]

Tebrikler arkadaşım güzel haberlerinin devamını bekliyoruz..

 

[smoth17]

bende bir sfli olarak burayı rastgele keşfettim, ilaçlardan bıktım hepsini bir köşeye attım uyuşturmaktan başka bir halta yaramıyor zaten 2 yıl uyuşuk gezmiştim benim için flu bir dönemdi hatırlamakta bile zorlanıom valla. ama baya da bir yol katettim bilinçaltım ne yapmamı yani yapmamamı istiyorsa tam tersini yapıyorum ona kafa tutuyorum başarılı da oluyorum yalnız şu bilinçaltı susmuyor birtürlü bak sus uyuşturcam seni yine haaa diyorum D nese umarım telkinlerle bende başarıya ulaşırım. mutlu günler sizinle olsun arkadaşlar.

 

[denizyıldızı]

Arkadşlar bna telkinker fayda etmiyor; ne yapacağım benn?.. Neredeyse 3 ay olacak ama fayda etmiyor.. Acaba sadece sosyallik artıcıyla sosyal fobi telkini mi dinlesem?..
Ne yapacağımı şaşırdım; sf den kurtulmak isityorum ama geçmiyorrr... Yeni bir kursa kayıd oldum ilk gün dha çekingendim ikinci gün rahatladım ama hala rahat olamıyorum yine çekiniyorum; oysa arkadaşlar çok sıcak kanlı hocamız da iyi ama ben neden böyle oluyorumm?.. Tam biraz azaldı diyorum yine çoğalıyor anlamadımm...

 

[selo2951986]

siz telkinleri nasıl dinliyorsunuz?

 

[denizyıldızı]

normal sırayla dinliyorum da ama fayda göremedim ben; hele kendine güven telkini hiç etki etmiyor...

 

[selo2951986]

peki hoparlörle mi kulaklıkla mı dinliyorsunuz?

 

[denizyıldızı]

Hapörlerle... Hatta dizi film izlerken tv izlerken bile dinliyorum...

 

[selo2951986]

o zaman dalgalanma dönemine girmiş olabilirsiniz diye düşünüyorum her yeni telkin eklediğimizde böyle oluyor.ayrıca bende 3 ay sonunda etkilerini görmeye başlamıştım.ama uzun bir süre 1.5 ay kadar sadece ego suçluluk ve kendine güveni dinledim.isterseniz 2-3 hafta kadar sadece bunları dinleyin sonra 1 er hafta arayla ekleyin yeni telkinleri.eğer etkilerin geç çıktığı kişilerdenseniz bu her yeni telkindeki dalganmada uzun sürebiliyor.çok sabırlı olmak gerekiyor.yine etki etmezse kişiye özel telkinlerden kendine güven telkinini önerebilirim.arttırılmış güvende güzel.

 

[denizyıldızı]

Evet anlaşılan dediğiniz gibi yapmam gerekiyor.. Offf!.. Yeniden başa döneceğimm... Bana şans dileyin lütfen; haklısınız başka türlü hal olacak gibi değil bu telkin sorunum, umarım bu yöntemle etki eder...

 

[smoth17]

evet bende suçluluk ego ya başladıktan sonra ilk günler çok iyi olmuştum sonra dalgalanma oldu. şimdi kendine güven ve başkalarının düşüncelerini önemsememe ekledim yine dalgakanma oldu. ilk eklediğim gün suçluluk egodaki gibi bir iyilik hali olmadı. kendine güven telkini beni baya kasacak anlaşılan.

 

[denizyıldızı]

Evet o telkin çok zor nedense, bende birtek bna zor geldi sanıyordum... Ego ve suçluluk dinlemesem olur mu?.. Çünkü onların etiklerini gördümm...

 

[selo2951986]

ego ve suçluluğu bırakmayın derim.ego suçluluk kendine güven bunlar temel telkinler.siz bu üçünün dalgalanma dönemlerini aşın temeli atın üzerine yeni koyacağınız telkinlerin dalganlanma dönemlerini daha kolay aşarsınız.

 

[denizyıldızı]

Evet haklısınız doğru ego ve suçluluğu bırakmamalıyım, bende ego ve suçluluğu 2 hafta boyunca dinledim ve faydalarını gördüm sonra yeni telkinler ekledim ama kendine güveni de ego ve suçlulukla beraber dinlemem gerekiyormuş... :

 

[selo2951986]

o şekilde dinlerseniz çok daha iyi olur sabredip 2-3 hafta kadar gece gündüz dinleyin,benim gibi etkilerini geç görüyorsunuz sanırım.telkinlerin hepsinin dalglanma dönemini aştığınızda anı yaşama hissi oluyor ve sıkıntı bitmiş oluyor.bu anı yaşama hissinde suçluluk telkininin etkisi büyük.size bol şans diliyorum sabredin vazgeçmeyin)

 

[Neptün1]

arkadşım tebrik ederim. çok umut verici olmuş bu mesajın. inşallah her şey yolunda gider her zaman.

denizyıldızı arkadaşım, diğer arkadaşların dediği gibi ego ve suçlulukta devam edebilirsin. ben de her sorun için (özel durumlar hariç) ego ve suçluluk dinliyorum. bende de sosyal fobi vardı ama çok ileri seviyede değildi. onunla atlatmıştım. çok güzel. çok zevkli