Sosyal Fobi telkiniyle değişen oldu mu ?

[şükür]

arkadaşlar ego suçluluk kendine güven sosyallik artırıcı telkinlerinden sonra bugün sosyal fobiyi ekliyorum.yalnız kafama takılan birşey var.bu telkinin sürekli dinlenilmesi önerilmiyor.ama bi taraftan da yeni eklenen telkinlerin en az 21 gün dinlenilmesi öneriliyor.şimdi ben ne yapmalıyım.benim asıl ihtiyacım olan telkin bu telkin.anormal derecede toplum içinde kasıyorum.
ne yapmamı önerirsiniz uzun süre dinlesem mi?y789

 

[Janer]

sürekli dinleme... sorunun çözülene kadar dinle

 

[Mutluluk Perisii]

Ya Lütfen gerçekten sf yi atlatan biri varsa yazsın

 

[serqan24]

arkadaşım ben dinliyorum ve gayet iyi etkiliyo.
senin dinleme sürelerinde falan bi sorun vardır belkide.
eger yeni basladıysan ego-güven ve sucluluk la basla. sonra digerlerine gec...

bence dinleme süresinde sorun yok, bendede aynısı oldu, ego, kendine güven suçluluk dinlerken süperdim,

ne zaman sosyalfobiye başladım geriye gitmeye başladı herşey, sosyal fobi bende olumlu etki yapmadı

 

[sweeet]

bence dinleme süresinde sorun yok, bendede aynısı oldu, ego, kendine güven suçluluk dinlerken süperdim,

O zaman o telkinleri dinlemeye devam etmek daha mantıklı görünüyor sizin için. Sosyal fobi hiç dinlemedim. Kendimde çok ciddi sf problemi görmediğim için biraz daha sosyal olabilmek adına sosyallik arttırıcı telkini dinlemiştim. Bir de onu dinlemeyi deneyebilirsiniz.

Sevgiler.