Sosyal Çekingenlik Sosyal Fobi

[nevresim]

canım inş. gitme imkanı bulursun dediğm gibi ben de sosyal fobi yok
öule sanıyordum
benim durum biraz farklı yani sen insanların sıkılacağından bahsediyosun ama ben umursamıyorum kendi kendine teşhis koyma benzerlikler gösteriyo
ancak çok iyi bir uzman buna karar veriraynı keki herkes yapar ama kimi çok güzel yapar kimi düşüremez sen de de sf yok benim gibi belkide haberin yok
ısrarla sf liyim diyosun ve ayrıca bur da herkes herkese yardımcı oluyo ben zaten sık giremiyorum kırk yılda bir ve şu an çok mutluyum rahatım kafam rahat kendimiseviyor ve güveniyorum sen de öyle olursun inş.en kısa zaman da yardım alabilmen dileğiyle ve unutma herkes de kaygı heyecan gibi duygular var kendini farklı görme ve sen de de herkes kadar normal ve doğal sağlıcakla

ilaç kullandınız mı acaba merak ettim.ben kullanmadım kullanmak da istemiyorum da.

 

[zivzy]

Mehtap Kayaoğlunu bende biliyorum. Tv5'te yüzleşme adında program yapıyor.. Gerçekten güven duyduğum, sorunlara çok mantıklı yaklaşan mükemmel bir psikolog. Bende herkese tavsiye ederim..

Bu arada bende sf liydim.. İlaç kullandım.. Kendi kendime verdiğim olumlu telkinlerle bu hastalığı baya baya atlattım. Şimdi çok iyiyim.. Allah'a ne kadar şükretsem azdır.. Siz hastalıktan kurtulmak isterseniz azmederseniz olmaz diye birşey yok.. İNşallah herkes atlatabilir..

 

[hilary merviş]

ben de aynı sorun içindeyim arkadaşlar.aşmak için çok uğraşıyorum ama sadece biraz aşabildim.yurtta en sessiz benim.ama okulda biraz konuşkanım.lütfen bana yardım edin aşmak için ne yapabilirim lütfen.artık bu durumdan sıkıldım.ben de diğer insanlar gibi toplum içinde rahat olmak istiyorum.çekingen olmak istemiyorum.samimi dostluklar kurmak istiyorum.neler yapmalıyım sizce

 

[rikitarinki]

Linklerin hiç biri çalışmıyor arkadaşlar ne olur bana birileri sf ile ilgili mp3 linki göndersin

 

[ELPARANOID]

ben de aynı sorun içindeyim arkadaşlar.aşmak için çok uğraşıyorum ama sadece biraz aşabildim.yurtta en sessiz benim.ama okulda biraz konuşkanım.lütfen bana yardım edin aşmak için ne yapabilirim lütfen.artık bu durumdan sıkıldım.ben de diğer insanlar gibi toplum içinde rahat olmak istiyorum.çekingen olmak istemiyorum.samimi dostluklar kurmak istiyorum.neler yapmalıyım sizce

bu sitedeki telkinlerin cok buyuk faydasi olacaktir. indirip dinleyin.

Linklerin hiç biri çalışmıyor arkadaşlar ne olur bana birileri sf ile ilgili mp3 linki göndersin

tum telkinlerin bir arada oldugu link var forumda. yukarida arama yerine butun telkinler yazin gelecektir.

 

[rikitarinki]

Üstadım bütün linkleri denedim hiç biri çalışmıyor eğer sizde vrsa msn den atarmısınız yada sitey koyarmısınız?

 

[ELPARANOID]

Üstadım bütün linkleri denedim hiç biri çalışmıyor eğer sizde vrsa msn den atarmısınız yada sitey koyarmısınız?

RapidShare: 1-CLICK Web hosting - Easy Filehosting digerleri de calisiyor ama bu daha rahat . yani direk rapid linkini koydum.

 

[rikitarinki]

Üstadım çalışmıyor error veriyor neyse canınız sağolsun.

 

[ELPARANOID]

Üstadım çalışmıyor error veriyor neyse canınız sağolsun.

error vermiyor simdi actim
o kadar seyi bir daha indirmek istemiyorum)
ama calisiyor sadece 2 dakika falan bekleyip yeniden denemek gerek.

 

[rikitarinki]

Madem inanmıyorsunuz kendiniz bakın buyrun ...

 

[ELPARANOID]

Madem inanmıyorsunuz kendiniz bakın buyrun ...

ok ben simdi sosyal fobiyi diger bir siteye upload ediyorum 5-10 dakikaya hazir olur .Ama sosyal fobinin klasik muzigini bula bildim.

TAMAM BURADAN yukleye bilirsin-- http://www.mediafire.com/file/jrtngmo3glz/Sosyal_Fobi_Klasik_Rambetiko.mp3

 

[rikitarinki]

Teşekkür ederim ellerinize sağlık uğraştırdık.

 

[salvameaa]

Çocukluğumda başladı,"yabani,soğuk,dilsiz" gibi çirkin cümlelerle gittikçe

benden biri oldu SF. Liseyi bırakmak zorunda kaldım,çok istediğim bir iş

olduğu halde işimden çıktım.Çünkü huzursuzdum,çünkü titremekten,

terlemekten,kızarmaktan ve bunları saklamaya çalışmaktan çok

yorulmuştum. SF arkasından Panik Atak'ı getirdi yutma güçlüğü,nefes darlığı

kalp çarpıntıları. SF ve panik atağım çok güzel dost oldular

Bazen buz gibi havada yalınayak koşmak istiyorum bağıra bağıra !!!

Bazen bir dağın tepesine çıkıp ağlaya ağlaya içimdeki Sf ve panik atak

çıkana kadar bağırmak istiyorum !!!

Bazen bir züccaciye dükkanına gidip ne var ne yok kırmak istiyorum !!!

Nasıl güzel olurdu yahu

Geçecek,geçecek,geçecek en azından yalnız olmadığımı biliyorum artık.

 

[nevresim]

Çocukluğumda başladı,"yabani,soğuk,dilsiz" gibi çirkin cümlelerle gittikçe

benden biri oldu SF. Liseyi bırakmak zorunda kaldım,çok istediğim bir iş

olduğu halde işimden çıktım.Çünkü huzursuzdum,çünkü titremekten,

terlemekten,kızarmaktan ve bunları saklamaya çalışmaktan çok

yorulmuştum. SF arkasından Panik Atak'ı getirdi yutma güçlüğü,nefes darlığı

kalp çarpıntıları. SF ve panik atağım çok güzel dost oldular

Bazen buz gibi havada yalınayak koşmak istiyorum bağıra bağıra !!!

Bazen bir dağın tepesine çıkıp ağlaya ağlaya içimdeki Sf ve panik atak

çıkana kadar bağırmak istiyorum !!!

Bazen bir züccaciye dükkanına gidip ne var ne yok kırmak istiyorum !!!

Nasıl güzel olurdu yahu

Geçecek,geçecek,geçecek en azından yalnız olmadığımı biliyorum artık.

yazınızı okurken nasıl ağladığımı görmelisiniz.yaşadığım şeylerin aynısı dile getirmişsiniz,sadece siz değil burda başka bi iki ikişinin yazısını okuyunca da böyle hissetmiştim.ben de kendimi bu konuda yalnız hissederken,başkalarının;sanki ben kendimi anlatıyorum gibi kendini anlatması beni çok etkiliyo.yaşadığınız duyguların hepsini fazlasıyyla belki yaşadım,öldürmeyip süründüren bi rahatsızlık bunların hepsini biliyorum.
ama inanın artık ben de artık düzeleceğime dair inanç var,sizinde sf den tamamen kurtulmanızı çok içten dilerim.

 

[yu_rin]

Çocukluğumda başladı,"yabani,soğuk,dilsiz" gibi çirkin cümlelerle gittikçe

benden biri oldu SF. Liseyi bırakmak zorunda kaldım,çok istediğim bir iş

olduğu halde işimden çıktım.Çünkü huzursuzdum,çünkü titremekten,

terlemekten,kızarmaktan ve bunları saklamaya çalışmaktan çok

yorulmuştum. SF arkasından Panik Atak'ı getirdi yutma güçlüğü,nefes darlığı

kalp çarpıntıları. SF ve panik atağım çok güzel dost oldular

Bazen buz gibi havada yalınayak koşmak istiyorum bağıra bağıra !!!

Bazen bir dağın tepesine çıkıp ağlaya ağlaya içimdeki Sf ve panik atak

çıkana kadar bağırmak istiyorum !!!

Bazen bir züccaciye dükkanına gidip ne var ne yok kırmak istiyorum !!!

Nasıl güzel olurdu yahu

Geçecek,geçecek,geçecek en azından yalnız olmadığımı biliyorum artık.

onlardan biride benim malesef.Bunları dile getiriyor olmanız bile bir aşamadır bence.Bende yaşadılarımı paylaştığımda kendimi çok rahatlamış hissettim.Tedavisi olmayan bir sorun değil bu herşey beynimizde bitiyor beynimizi eğitmeyi başardığımızda bu sorunların hepsinden kurtulcaz inş.

 

[salvameaa]

Ben bu siteyle tanışana kadar inanın kendimi "çok yalnız" hissediyordum.

Bugün ikinci günüm,yazdığım mesajlar,okuduklarım,cevapladıklarınız beni öyle rahatlattı ki daha çok inanmaya başladım

"değişeceğime".

Teşekkürler hepinize iyiki varsınız

 

[spestnaz]

Ben bu siteyle tanışana kadar inanın kendimi "çok yalnız" hissediyordum.

Bugün ikinci günüm,yazdığım mesajlar,okuduklarım,cevapladıklarınız beni öyle rahatlattı ki daha çok inanmaya başladım

"değişeceğime".

Teşekkürler hepinize iyiki varsınız

benn de dediğin gibiydim. . hep kendi başıma mücadele etmeye çalıştım. hatta bir yere kadar başarılı da oldum, ama bişeyler oluyordu, yaptığım herşey iskambil kağıtlarından ev gibi yıkılıyordu. . ben arıyortdum ama pes etmeden. içim yiyordu beni yapamazsın, eemezsin, değişemezsin, hep böyle kalacaksın, diye; ama ben yine de arıyordum. ne aradığımı da bilmiyordum. sonra bir gün okuduğum bir makalenin altında hayatimdegisti.com un reklamını gördüm. . ve şimmdi bu haldeyimm actionsmile mutluyum, huzurluyum, sevenim var, sevdiğim var, sevdiklerim var, arkadaşlarım varr. . yeniden doğmak bu olsa gerekk blissy yaşadığımın farkındayım. mutluyum. hepinizi seviyorum. . benim sana tek tavsiyem; assla buradan uzaklaşma. . her ne olursa olsun uzaklaşma sevincli zaten değişime inanmaya da başlamışsın music45 herşey gönlünce olsunn. . İyi ki varsınn cilgin897

 

[salvameaa]

benn de dediğin gibiydim. . hep kendi başıma mücadele etmeye çalıştım. hatta bir yere kadar başarılı da oldum, ama bişeyler oluyordu, yaptığım herşey iskambil kağıtlarından ev gibi yıkılıyordu. . ben arıyortdum ama pes etmeden. içim yiyordu beni yapamazsın, eemezsin, değişemezsin, hep böyle kalacaksın, diye; ama ben yine de arıyordum. ne aradığımı da bilmiyordum. sonra bir gün okuduğum bir makalenin altında hayatimdegisti.com un reklamını gördüm. . ve şimmdi bu haldeyimm actionsmile mutluyum, huzurluyum, sevenim var, sevdiğim var, sevdiklerim var, arkadaşlarım varr. . yeniden doğmak bu olsa gerekk blissy yaşadığımın farkındayım. mutluyum. hepinizi seviyorum. . benim sana tek tavsiyem; assla buradan uzaklaşma. . her ne olursa olsun uzaklaşma sevincli zaten değişime inanmaya da başlamışsın music45 herşey gönlünce olsunn. . İyi ki varsınn cilgin897

Sevindim inşallah bende kurtulurum ve huzura kavuşurum

Hemen olmayacak tabi ama zamanla olacak inanıyorum. İnanıyorum ve

olacak başka çaresi yok Siteden uzaklaşmayı düşünmüyorum bağımlılık

yaptı bende sende iyi ki varsın arkadaşım

 

[rimdeng2121]

bende sosyal çekingenlik korkusu yaşayanlardandım ama çok şükür ALLAH BİNLERCE KEZ razı olsun sizden mp3 ler sayesinde çok rahatım ohh bee dünya varmış

 

[maxaslan]

arkadaşlar birşey sormak istiyorum sosyal fobide yutkunma zorluğu çekiliyormu bir yazıda okumuştum doğrumu ben yemek yerken değil ama normal dururken yutkunma zorluğu çekiyorum fikri olan arkadaşlar yardımcı olursa sevinirim