Sinirsel rahatsızlık

[karayip18]

Selam arkadaşlar yaklaşık 1.5 seneden beri sinirsel rahatsızlığım var bir çok doktora göründüm tahliller oldum sonuç olarak sinirsel dendi.Bu durum hayat kalitemi etkiliyor vücudumda yorgunluk kas ağrıları vücudumda ağırlıklar ve boğaz kaslarımda kasılmalar oluyor.Şimdi doktorumun verdiği sinirsel ilacı kullanıyorum şunu da söyledi bu durum bilinçaltından kaynaklanabilir dedi.Geçmişte bilinçaltına yerleşmiş olumsuz duygu ve durumların etkisi ile ortaya çıkabilme imkanı olabilirmiş.Bir de çok sık gördüğüm rüya var ilk ve orta okuldaki yıllarımı ve bir kaç arkadaşımı görüyorum bununla bir bağlantı olabilir mi acaba bu konuda nasıl bir yol izlemeliyim...

 

[sweeet]

Telkinleri dinleyebilirsiniz. Rüyalarınız üzerinde yoğunlaşırsak affedemediğiniz durumlar nedeniyle o kişileri görüyor olabilirsiniz. Benim de böyle rüyalarım vardı. O insanları sırasıyla affetme fırsatı buldum. Defalarca aynı rüyayı farklı senoryalarda gördüğüm olmuştur. Ayrıca telkinler ağrılarına bile iyi gelebilir. Eğer psikolojik temelli ise. Bir de spora başlamanı tavsiye ederim. Bu mesajı okuduğunda sana uygun en kısa zamanda bir saatlik bir spor yap bakalım bu senin gün içindeki durumunu etkiliyor mu? Tabi ilk gün spor yapınca biraz ağrı olabilir ama bu ağrı hafif bir ağrı kesici veya aspirinle atlatılabilir düzenli spor yapmak da hayat kalitenizi arttıracaktır.

 

[karayip18]

O gördüğüm arkadaşları normal hayatta görüyorum görünce asla onlara karşı bir kırgınlığım yok slmlaşıyoruz bazen muhabbet ettiğimiz oluyor geçmişte elbet vardı ama çocukluk yıllarımızdı sonuçta

 

[sweeet]

Sen affettiğini düşünsen bile gençlik yıllarındaki kırgınlıkları bilinçaltı hatırlıyor olabilir.