sigarayı bırakmak!

[Carlos968]

Selamlar herkese! ben de yeni dinlemeye basladım mp3 leri ve etkilerini ilk gunden itibaren gormeye basladım. Inanılmaz birsey bu!!!
Ancak, birsey sormak istiyorum, Sitenin Anasayfasında, sigarayı bırakmak ile ilgili ozet bölümde, bu mp3'ü günde en az 5 saat dinlemek gerektigi yazıyor! bu biraz ptarik olarak mümkün degil gibi geldi bana?! sonucta bir gün 24 saat
terapilerin dozu ne olmalı? bunu bilen ya da tavsiyeleri olabilecek biri var mı? tesekkurler herkese art56art56

 

[shamanic]

Ynt: sigarayı bırakmak!

merhabalar carlos

hoşgeldin yanımıza..

öncelikle sağlıklı yaşam yolunda attığın bu güzel adım için teşekkür ederiz.. super

gün içinde bilgisayarının yanında değilsen 5 saat kadar... gece uyurkende telkinleri dinleyebilirsin.. uykulusmile
biz uyusakta telkinler bilinçaltımıza ulaşır.. üstelik uykudayken zihnimiz sakin olduğu için telkinler bilinçaltına daha kolay ulaşır.. b456

amacın sigarayı bırakmak olsada suçluluk ve ego dinleyerek başlamanı öneririm..
ertelemeyi bırak telkinini de ilk günlerden itibaren ekleyebilirsin böylelikle eyleme geçişin desteklenmiş olur..

suçluluk ego kendine güven telkinleri zihinsel ruhsal ve fiziksel dengemziin uyum içerisinde olması için yeni bir yapılanmaya sokar bizi..
bu süreçte doğamızda olmayan sigara içmek gibi davranışlarımızı kendiliğinden terk edebilriiz.. sigara telkini ile bunu hızlandırabilirsin..

yinede diğerlerini dinlemek istemiyorum tek hedefim sigara diyorsan sigara ve ertelemeyi bırak ikisini bir arada dinlemeni öneririm..

sevgiler..

http://www.hayatimdegisti.com/forum/nasil_dinleyebilirim-b10.0/

http://www.hayatimdegisti.com/forum/rehber_bolumunu_incelemeden_soru_sormayiniz-b8.0/