Senarist'in Günlüğü

[senarist]

Merabalar herkesee actionsmile ,
Hep bu sitede bir günlüğüm olsun istemiştim,açtım sonunda oh.
2 yıldır bu sitedeyim ama telkinlere başlamak daha yeni nasip oldu.Daha önce dinlemeye başlamıştım aslında ama hep 2-3 gün dinledim,kestim.Baktım bunun bana çok zararı oluyor yani sosyal ortamlarda pasif kalmaya devam ediyorum tekrar dinlemeye başladım.2 hafta oldu.Kendimi değiştirmeye karar verdim bir kere geri dönüşü olmaz ama di mi? Maalesef şu günlerde dışarı çıkamıyorum yani telkin tam olarak işe yarıyor mu bilemiyorum ama daha dik duruyorum,daha bir rahatlık var üzerimde bunu hissedebiliyorum.Daha mutluyum Rabbime şükür.
İstediğim ben olma yolunda ilerliyorum her ne kadar biraz yavaş olsada (şimdilik) çabalıyorum.Şu telkinler olmasa baya zor olacaktı benim için.s456
Ama en güzeli ne biliyor musunuz?Kafaya takmamak.Telkinin en çok böyle etkisi oldu bana.Bir de biraz saçmaladığımı farkettim eskiden çok kasıyordum kendimi aslında kasmak için hiçbir sebep yokmuş bunu anladım...Çekim yasasını da kullanmaya başladım,oh.
Hayatımı planladım,gerçekleştirmek istediğim hayallerim var onları gerçekleştirme serüvenimi yazıcam bundan sonra.
Sevgiler.. guitar

 

[maviinci]

günlüğün hayırlı olsunn sevincli

 

[senarist]

günlüğün hayırlı olsunn sevincli

Teşekkür ederim.

 

[gülücan]

gelişmeleri heyecanla bekliyoruz

 

[house]

Merabalar herkesee actionsmile ,
Hep bu sitede bir günlüğüm olsun istemiştim,açtım sonunda oh.
2 yıldır bu sitedeyim ama telkinlere başlamak daha yeni nasip oldu.Daha önce dinlemeye başlamıştım aslında ama hep 2-3 gün dinledim,kestim.Baktım bunun bana çok zararı oluyor yani sosyal ortamlarda pasif kalmaya devam ediyorum tekrar dinlemeye başladım.2 hafta oldu.Kendimi değiştirmeye karar verdim bir kere geri dönüşü olmaz ama di mi? Maalesef şu günlerde dışarı çıkamıyorum yani telkin tam olarak işe yarıyor mu bilemiyorum ama daha dik duruyorum,daha bir rahatlık var üzerimde bunu hissedebiliyorum.Daha mutluyum Rabbime şükür.
İstediğim ben olma yolunda ilerliyorum her ne kadar biraz yavaş olsada (şimdilik) çabalıyorum.Şu telkinler olmasa baya zor olacaktı benim için.s456
Ama en güzeli ne biliyor musunuz?Kafaya takmamak.Telkinin en çok böyle etkisi oldu bana.Bir de biraz saçmaladığımı farkettim eskiden çok kasıyordum kendimi aslında kasmak için hiçbir sebep yokmuş bunu anladım...Çekim yasasını da kullanmaya başladım,oh.
Hayatımı planladım,gerçekleştirmek istediğim hayallerim var onları gerçekleştirme serüvenimi yazıcam bundan sonra.
Sevgiler.. guitar

selam günlüğün hayırlı olsun arkadaş956k telkinler konusunda bende aynı dertten muzdaribim inşallah senin gibi aşacağım bunu benim en çok merak ettiğim senin nickin senaryo falan mı yazıyorsun sanki içimden bir ses ortak beğenilerimiz ve hayallerimiz var diyorf678hbu konuda eğer haklıysam birbirimize destek olmak için daha çok konuşmak isterim sevgiler hayırlı günlük paylaşımları dilerimsevincligirlhaha

 

[senarist]

Yine aynı şeyi yapmışım başlamış ve bırakmışım . Üyelik tarihimin aksine daha uzun süredir biliyorum bu siteyi 2007'den beri. O zamanda üyeydim sonra bir durumdan dolayı sildirdim ve ağustos 2010'da tekrar üye oldum. aslında her sene aynı şeyi yapmaya başlıyorum. bu sefer değişecem diyorum , telkinlere başlıyorum birkaç gün geçiyor yararlarını görüyorum ve sonra öylesine bırakıyorum. bu konuyu açtığım zamanda öyle yapmıştım . birkaç gün dinledim dinledim sonra yine bıraktım . ondan sonra ki sene de öyle. ve şimdi 2013'teyiz. benim hala değişme şansım olmamıştı. artık 18 yaşıma geldim . artık değişmek zorundayım. biraz yumurta kapıya gelince hesabı oldu bu. üniversite sınavına girdim. kazandım mı kazanmadım mi bilmiyorum. ama her halükarda dinlemek zorunda olduğumu hissettim telkinleri. çünkü kazanamazsam seneye dershaneye yazılacam , kazanırsam da üniversiteye başlicam . ve orda somurtup oturmak gibi bir düşüncem ve isteğim yok. ben herkes tarafından aranılan , sevilen bir insan olmak istiyorum dershaneye de gitsem üniversiteye de gitsem insanlarla iletişim kurmak zorundayım artık , bazı şeyleri kafaya takmamayı paranoya yapmamayı öğrenmeliyim. bu sefer telkinleri bırakmayacağıma kendime söz verdim ve dün ego & suçluluk ile başladım dinlemeye. bugün 2. günüm. geceleri pek dinlememeyi tercih ediyorum. gündüz bir iş yaparken , bir yere giderken daha rahat oluyor benim için . artık değişmeyi gerçekten çok istiyorum bunu bu 6 yıl içinde yapabilirdim ama kafama yeni dank etti bu sefer.. Ve ben ilk defa kendime içten olarak bırakmayacağım bu sefer dedim. Artık çok mutlu olmayı seçiyorum ve bunun içinde elimden geleni yapıyorum . Hayat üzülerek ona buna ağlayarak geçmiyor. Şu anda iyiyim arada suçluluk duygusu basıyor hatalarım geliyor aklıma o kadar . bundan sonra hergün yazamasam bile haftada en az 2-3 kere yazmak istiyorum buraya. bir şeyleri yarım bırakmayı sevmiyorum çünkü.

 

[ßyKuS]

Sen aslında çok şanslıymışsın. 2007'den beri siteyi biliyorsun. Yani 12 yaşından beri kıskandım doğrusu. Daha o zamanlarda bir sorununu farketmen çok iyi olmuş. Son 6 yılı psikiyatriye giderek geçirseydin emin ol bu siteye hiç girmeye gerek bile kalmadan gününü gün edicektin. Sende herkes gibi değişmekte zorlanıyorsun ve sevdiğin birilerinin desteğine ihtiyaç duyuyorsun. Sanalda birileri sana ne kadar destek olabilirse artık ama ben tercih etmezdim. Doktor'a gitmeni tavsiye ederim. Herhangi bir iş'te çalışsaydım şimdi psikiyatriye devam ediyor olurdum ama işten çıktığım içinde doktora gidemiyorum. Kara sarmıyor birazda denize çıkıyim dedim ) Finans sorunumu çözmek için. Çünkü gelecek için büyük hayallerim var gerçekleşmesi gerekn hayaller.

Aklıma gelmişken söyliyim. Değişmek için güçlü bir motivasyona ihtiyaç duyuyor olabilirsin. Yada onun gibi birşeye mesela bir amaç. Amacı gerçek kılan senin o yolda attığın kararlı adımlardır. Yani sebattır. Sebat edebilmen için birşeyi çok istemelisin. İstemek içinde seni motive eden birşeylerin olması gerekir. İhtiyacın olan motivasyon hayal et kendini yada sevdiğin değer verdiğin birini seninle aynı sorunları yaşayıpta bu sorunlardan kurtulmayı kafasına koymuş ve karşılaştığı engellerde pes etmeyip uyuşukluklara tembelliklere aldanmamış ve sonunda bu mücadeleyi kazanmış yüksek özgüvenli, cesur ''insanlar tarafından sevilen ve aranan birisi'' olmuş ('' sözler dualarımda çok söylediğimi hatırlıyorum. bunun için çaba sarfetmeliyiz.)

Kalabalığa kolayca giren insanlarla kolayca kaynaşan ve kendini çok iyi ifade edebilen hayatından doyum alan, arkadaşlarıyla eğlenceli zaman geçiren, geçmişinden özgürleşmiş, mutlu sevecen, tamda bende olmasını istediğim bütün özellikler gelecekteki bende mevcut ve o gelecekten benim için geldi. Şimdi hayal et bir seni/sevdiğin değer verdiğin birini. O gelecekten geldi ve senin bu halini görüp sana destek olmak için geldi. Sana bütün içtenliğiyle, benliğiyle, sevgiyle tebessüm ederek el uzatıyor. ve istersen benim gibi olabileceğini söylüyor. Duygulanıyorsun ve koşa koşa ona sarılıyorsun tüm sıcaklığınla, içtenliğinle ve sevginle değişmek istiyorum yardım et diyorsun.


Gözlerini kapa ve hayal et.. Hikayeyi istediğin gibi devam ettirebilirsin. Her değişim için adım attığında hatırla gelecekteki sen, senin yanında ve sana destek olması için geldi onun sana yardım etmesine izin ver. Asla vazgeçme. Bir değişimi başarıyla gerçekleştirdiğinizde bunu onunla kutlayın.Sevgiler.​

 

[Işıklı yol]

Ne güzel, hayatın daha başındasınız. Umutsuz olmayın lütfen. Ayrıca şöyle söyleyeyim, filmler, kitaplar, hikayeler hepsi hipnoz etkisine sahiptir. Bilinçaltına olumlu yada olumsuz mesajlar iletilir. ben sizlere bu manada motivasyon filmleri izlemenizi öneririm. Sadece buradaki telkinlerle yetinmeyin, her taraftan sarın, bildiğiniz kurtuluş savaşı ilan edin. Bilinçaltı dediğin tek dişi kalmış canavar deyip ne varsa elinizde tümüyle bombardıman yapın. Ben aynen öyle yapıyorum. Her yandan kuşatma altında bilinçaltı) Rüyalar, Eft, Telkinler, filmler, şarkılar, imajinasyon, kitaplar ne varsa kuşattım. Fatihin istanbula bir tepeden seslendiği gibi "İstanbul ya sen beni alacaksın yada ben seni" Aynen bende dedim " bu hayat benim ve ben hayatımın efendisiyim. Bu benim hayatım ve ONU ANCAK BEN YAŞARIM. Herkesin elinde var bir hayat, benim hayatımı zehredene kadar kendi hayatını yaşasın kimse artık o an hayatımdaki. Ve bitti artık boyun eğmelerim korkaklıklarım. "Ya benimsin" dedim hayatıma "ya benimsin yada BENİMMM)"gulensmiley

 

[Thanatos]

Sen aslında çok şanslıymışsın. 2007'den beri siteyi biliyorsun. Yani 12 yaşından beri kıskandım doğrusu. Daha o zamanlarda bir sorununu farketmen çok iyi olmuş. Son 6 yılı psikiyatriye giderek geçirseydin emin ol bu siteye hiç girmeye gerek bile kalmadan gününü gün edicektin. Sende herkes gibi değişmekte zorlanıyorsun ve sevdiğin birilerinin desteğine ihtiyaç duyuyorsun. Sanalda birileri sana ne kadar destek olabilirse artık ama ben tercih etmezdim. Doktor'a gitmeni tavsiye ederim. Herhangi bir iş'te çalışsaydım şimdi psikiyatriye devam ediyor olurdum ama işten çıktığım içinde doktora gidemiyorum. Kara sarmıyor birazda denize çıkıyim dedim ) Finans sorunumu çözmek için. Çünkü gelecek için büyük hayallerim var gerçekleşmesi gerekn hayaller.​

Aklıma gelmişken söyliyim. Değişmek için güçlü bir motivasyona ihtiyaç duyuyor olabilirsin. Yada onun gibi birşeye mesela bir amaç. Amacı gerçek kılan senin o yolda attığın kararlı adımlardır. Yani sebattır. Sebat edebilmen için birşeyi çok istemelisin. İstemek içinde seni motive eden birşeylerin olması gerekir. İhtiyacın olan motivasyon hayal et kendini yada sevdiğin değer verdiğin birini seninle aynı sorunları yaşayıpta bu sorunlardan kurtulmayı kafasına koymuş ve karşılaştığı engellerde pes etmeyip uyuşukluklara tembelliklere aldanmamış ve sonunda bu mücadeleyi kazanmış yüksek özgüvenli, cesur ''insanlar tarafından sevilen ve aranan birisi'' olmuş ('' sözler dualarımda çok söylediğimi hatırlıyorum. bunun için çaba sarfetmeliyiz.) ​

Kalabalığa kolayca giren insanlarla kolayca kaynaşan ve kendini çok iyi ifade edebilen hayatından doyum alan, arkadaşlarıyla eğlenceli zaman geçiren, geçmişinden özgürleşmiş, mutlu sevecen, tamda bende olmasını istediğim bütün özellikler gelecekteki bende mevcut ve o gelecekten benim için geldi. Şimdi hayal et bir seni/sevdiğin değer verdiğin birini. O gelecekten geldi ve senin bu halini görüp sana destek olmak için geldi. Sana bütün içtenliğiyle, benliğiyle, sevgiyle tebessüm ederek el uzatıyor. ve istersen benim gibi olabileceğini söylüyor. Duygulanıyorsun ve koşa koşa ona sarılıyorsun tüm sıcaklığınla, içtenliğinle ve sevginle değişmek istiyorum yardım et diyorsun. ​

Gözlerini kapa ve hayal et.. Hikayeyi istediğin gibi devam ettirebilirsin. Her değişim için adım attığında hatırla gelecekteki sen, senin yanında ve sana destek olması için geldi onun sana yardım etmesine izin ver. Asla vazgeçme. Bir değişimi başarıyla gerçekleştirdiğinizde bunu onunla kutlayın.Sevgiler.​

Dostum güzel yazmışsın )) 25889

 

[ßyKuS]

Yazdığım mesajı sadece bir yazı olarak düşünmeyin yoksa size hiçbir faydası dokunmayan boş sözlerden ibaret olucaktır. Teşekkürler thanatos attığım mesajı tekrar tekrar okuyorum o kadar uzun olmasına rağmen yinede kısa geliyor )​

 

[senarist]

Sen aslında çok şanslıymışsın. 2007'den beri siteyi biliyorsun. Yani 12 yaşından beri kıskandım doğrusu. Daha o zamanlarda bir sorununu farketmen çok iyi olmuş. Son 6 yılı psikiyatriye giderek geçirseydin emin ol bu siteye hiç girmeye gerek bile kalmadan gününü gün edicektin. Sende herkes gibi değişmekte zorlanıyorsun ve sevdiğin birilerinin desteğine ihtiyaç duyuyorsun. Sanalda birileri sana ne kadar destek olabilirse artık ama ben tercih etmezdim. Doktor'a gitmeni tavsiye ederim. Herhangi bir iş'te çalışsaydım şimdi psikiyatriye devam ediyor olurdum ama işten çıktığım içinde doktora gidemiyorum. Kara sarmıyor birazda denize çıkıyim dedim ) Finans sorunumu çözmek için. Çünkü gelecek için büyük hayallerim var gerçekleşmesi gerekn hayaller.

Aklıma gelmişken söyliyim. Değişmek için güçlü bir motivasyona ihtiyaç duyuyor olabilirsin. Yada onun gibi birşeye mesela bir amaç. Amacı gerçek kılan senin o yolda attığın kararlı adımlardır. Yani sebattır. Sebat edebilmen için birşeyi çok istemelisin. İstemek içinde seni motive eden birşeylerin olması gerekir. İhtiyacın olan motivasyon hayal et kendini yada sevdiğin değer verdiğin birini seninle aynı sorunları yaşayıpta bu sorunlardan kurtulmayı kafasına koymuş ve karşılaştığı engellerde pes etmeyip uyuşukluklara tembelliklere aldanmamış ve sonunda bu mücadeleyi kazanmış yüksek özgüvenli, cesur ''insanlar tarafından sevilen ve aranan birisi'' olmuş ('' sözler dualarımda çok söylediğimi hatırlıyorum. bunun için çaba sarfetmeliyiz.)

Kalabalığa kolayca giren insanlarla kolayca kaynaşan ve kendini çok iyi ifade edebilen hayatından doyum alan, arkadaşlarıyla eğlenceli zaman geçiren, geçmişinden özgürleşmiş, mutlu sevecen, tamda bende olmasını istediğim bütün özellikler gelecekteki bende mevcut ve o gelecekten benim için geldi. Şimdi hayal et bir seni/sevdiğin değer verdiğin birini. O gelecekten geldi ve senin bu halini görüp sana destek olmak için geldi. Sana bütün içtenliğiyle, benliğiyle, sevgiyle tebessüm ederek el uzatıyor. ve istersen benim gibi olabileceğini söylüyor. Duygulanıyorsun ve koşa koşa ona sarılıyorsun tüm sıcaklığınla, içtenliğinle ve sevginle değişmek istiyorum yardım et diyorsun.


Gözlerini kapa ve hayal et.. Hikayeyi istediğin gibi devam ettirebilirsin. Her değişim için adım attığında hatırla gelecekteki sen, senin yanında ve sana destek olması için geldi onun sana yardım etmesine izin ver. Asla vazgeçme. Bir değişimi başarıyla gerçekleştirdiğinizde bunu onunla kutlayın.Sevgiler.​

Asosyal bir çocukluk geçirdim. Ne mutlu ki vaktimi o zamanlar bilgisayar başında otururken kişisel gelişim sitelerini gezerek kullanıyordum. Yine de çok fazla otururdum tabi. Bir gün bu site denk geldi. Üye oldum hemen. Zaten seviyorum böyle psikolojik kişilikle ilgili şeyleri hoşuma gitti değişmeyi de çok istiyordum o zamanlarda telkinleri dinleyip dinleyip bırakıyordum. Yani aslında en çok sorunu kendim oluşturuyordum. Depresif bir çocuktum, dengesizdim (bu hala biraz var) ve ilgi çekmek için dudak uçuklatacak derecede saçma yalanlar söylerdim bir kere bu yüzden çok fena başım belaya girdi hatta. Anladılar tabi bu durum böyle olmayacak götürdüler doktora psikiyatriye psikoloğa. 6 ay ilaç tedavisi + psikoterapi aldım 3 sene önce ama sorun doktorda mıydı bende miydi bilmiyorum işe yaramadı. Ondan sonra bıraktım ilaçları da farklı doktorlara gittim yine ilaç kullandım bıraktım başka doktor falan filan derken en son bu sene ocakta gittim doktora sonra da ilaçları bıraktım uyumaktan başka bir işe yaramıyordu çünkü. Annem babam desteklemiyor aslında bu ilaç işlerini onları da üzmek istemiyordum ne yapayim. Benimde çok büyük hayallerim var ama açıkçası bunun yeni farkına vardım geçtiğimiz günlerde ve geleceğimi nasıl şekillendirmem gerektiğini buldum. Ben bir psikolog olmak istiyordum başından beri. Ama önce kendimi değiştirmem lazımdı bunun için bunu kafaya koyarak başladım telkinlere de. Bu benim yapabileceğim en doğru meslek çünkü , psikolojik bir terim duyduğumda bile mutlu oluyorum.
Bunca sene tembellik yaptım ama artık yapamam bunun sebebi de psikoloji okumak istemem. Hayatımda ilk defa bir amacım oldu.
Evet doğru hikayeyi istediğimiz gibi devam ettirebiliriz ve bunca yıldır yeter artık gerçekten hayalimdeki insan olma zamanı .
Sevgiler , bu güzel mesaj için teşekkürler.

 

[senarist]

Bugün 3. günüm... Suçluluk telkininden mi bilmiyorum ama üzerimde garip bir sakinlik var. Kendimi suçlu hissediyorum. Sanki dünya'nın en kötü insanıymış gibi. Sonra o da ego güçlendiriciden herhalde iyi hissetmeye başlıyorum. Tuhaf. 1 haftayı tamamladıktan sonra suçluluğu çıkarmayı düşünüyorum ara ara eklicem sadece. Toplam 2 hafta ego güçlendirici dinledikten sonra da sosyallik arttırıcı ve topluluk karşısında konuşma telkinlerini eklicem o zamana kadar da sınav sonuçları açıklanmış olacak ona göre de sınav kaygısı telkinini eklicem.
topluluk karşısında konuşmanın scripti tam istediğim gibi bir şey etkili olacağına inanıyorum ..

 

[ßyKuS]

Değişmek için çaba harcadığını anlıyorum ama nedense başarısız oluyorsun. Bende ilaçları içtiğim dönemde üzerimde şöyle bir yan etkisi oluyordu. Yaşadığım olayları hatırlamakta güçlük çekiyordum. Diğer yandan insanların ne düşündüklerini artık pek önemsemiyorum. Hayatında şikayetçi olduğun alanların bir listesini çıkar ve bunları nasıl aşabilirim diye düşün hatta banada söylersen sana yardımcı olmaya çalışırım. Benim yeni yeni farkettiğim bir nokta var. Kendimi yeterince savunamamak ve birkaç arkadaşla gezdiğimde konuşmakta zorluk çektiğimin fark ettim. Sorunu tespit ettik. Pekii bu sorunları nasıl aşabiliriz. Cevap basit madem arkadaşlarına zaman ayırıp beraber takılıyorsunuz. Söylemek istediğiniz şeyi söyleyin. Bebek adımlarıyla emekleye emekleye hareket edicez..

Biliyorum zor ama bunun başka bir yolu yok. Kendini savunamamanın çözümüne gelicek olursak. Biri bana ters birşey söylediğinde ailem söyleyince terslerim o konuda gayet de iyi savunurum kendimi ama bir başkası olunca sessiz sakin olurum. İşte o anlarda biri bana ters birşey söylediğinde bana söylediği söz üzerinde düşünürsem biraz onu çok fena terslerim eve gittiğimde kendime kızıyorum neden o zaman aklıma gelmedi diye.. Zihinsel özgürleştirme yöntemi buldum. Kısaca olmak isteyipte bir türlü olamadığın hayallerindeki kişi olma fırsatı sunan bir çalışma olucak. Bu yöntemi maviinci ile uygulucaz.. Tabii öncesinde 1 aylık bir zihinsel perhiz yöntemini uygulamamız gerekiyor. İstersen bize katılabilirsin. Ben değişmek konusunda kararlıyım ama sebat konusunda aynı şeyi söyleyemicem. İçsel çatışma telkinini dinliyorum uzun zamandır..

Etkilerini farketmeye başladım bile. Telkin dinlemeden önce kendimize bir soru sormamız gerektiğini fark ettim. İlk telkinlere 2011 yılında dinlemeye başlamıştım. O kadar çaresizdim ki günde 20 saate kadar telkin dinler biran önce değişmek isterdim. Değişmek için acele ederdim. Sonrada telkinlerin hiçbir işe yaramadığına karar verip dinlemeyi kestim. Telkinleri dinlemeyi bırakmamın ve telkinleri işe yaramadığını düşünmemin nedenini buldum artık. Telkinin içeriğini okumuş olsamda kendime benim bu telkinden beklentilerim nler? hangi konularda gelişme kaydetmeyi bekliyorum ? sorularını sormadığım için hayatımda değişen noktalarıda farkedemiyordum haliyle.. Şimdi durum farklı telkinin içeriğini hakkında bir bilgim var ve en önemliside telkinden tam olarak beklentilerimi biliyorum ve bu doğrultuda da telkinin işe yarayıp yaramadığına karar verebiliyorum.. ​

 

[ßyKuS]

Değişmek için çaba harcadığını anlıyorum ama nedense başarısız oluyorsun. Bende ilaçları içtiğim dönemde üzerimde şöyle bir yan etkisi oluyordu. Yaşadığım olayları hatırlamakta güçlük çekiyordum. Diğer yandan insanların ne düşündüklerini artık pek önemsemiyorum. Hayatında şikayetçi olduğun alanların bir listesini çıkar ve bunları nasıl aşabilirim diye düşün hatta banada söylersen sana yardımcı olmaya çalışırım. Benim yeni yeni farkettiğim bir nokta var. Kendimi yeterince savunamamak ve birkaç arkadaşla gezdiğimde konuşmakta zorluk çektiğimin fark ettim. Sorunu tespit ettik. Pekii bu sorunları nasıl aşabiliriz. Cevap basit madem arkadaşlarına zaman ayırıp beraber takılıyorsunuz. Söylemek istediğiniz şeyi söyleyin. Bebek adımlarıyla emekleye emekleye hareket edicez..

Biliyorum zor ama bunun başka bir yolu yok. Kendini savunamamanın çözümüne gelicek olursak. Biri bana ters birşey söylediğinde ailem söyleyince terslerim o konuda gayet de iyi savunurum kendimi ama bir başkası olunca sessiz sakin olurum. İşte o anlarda biri bana ters birşey söylediğinde bana söylediği söz üzerinde düşünürsem biraz onu çok fena terslerim eve gittiğimde kendime kızıyorum neden o zaman aklıma gelmedi diye.. Zihinsel özgürleştirme yöntemi buldum. Kısaca olmak isteyipte bir türlü olamadığın hayallerindeki kişi olma fırsatı sunan bir çalışma olucak. Bu yöntemi maviinci ile uygulucaz.. Tabii öncesinde 1 aylık bir zihinsel perhiz yöntemini uygulamamız gerekiyor. İstersen bize katılabilirsin. Ben değişmek konusunda kararlıyım ama sebat konusunda aynı şeyi söyleyemicem. İçsel çatışma telkinini dinliyorum uzun zamandır..

Etkilerini farketmeye başladım bile. Telkin dinlemeden önce kendimize bir soru sormamız gerektiğini fark ettim. İlk telkinlere 2011 yılında dinlemeye başlamıştım. O kadar çaresizdim ki günde 20 saate kadar telkin dinler biran önce değişmek isterdim. Değişmek için acele ederdim. Sonrada telkinlerin hiçbir işe yaramadığına karar verip dinlemeyi kestim. Telkinleri dinlemeyi bırakmamın ve telkinleri işe yaramadığını düşünmemin nedenini buldum artık. Telkinin içeriğini okumuş olsamda kendime benim bu telkinden beklentilerim nler? hangi konularda gelişme kaydetmeyi bekliyorum ? sorularını sormadığım için hayatımda değişen noktalarıda farkedemiyordum haliyle.. Şimdi durum farklı telkinin içeriğini hakkında bir bilgim var ve en önemliside telkinden tam olarak beklentilerimi biliyorum ve bu doğrultuda da telkinin işe yarayıp yaramadığına karar verebiliyorum.. ​

 

[senarist]

Değişmek için çaba harcadığını anlıyorum ama nedense başarısız oluyorsun. Bende ilaçları içtiğim dönemde üzerimde şöyle bir yan etkisi oluyordu. Yaşadığım olayları hatırlamakta güçlük çekiyordum. Diğer yandan insanların ne düşündüklerini artık pek önemsemiyorum. Hayatında şikayetçi olduğun alanların bir listesini çıkar ve bunları nasıl aşabilirim diye düşün hatta banada söylersen sana yardımcı olmaya çalışırım. Benim yeni yeni farkettiğim bir nokta var. Kendimi yeterince savunamamak ve birkaç arkadaşla gezdiğimde konuşmakta zorluk çektiğimin fark ettim. Sorunu tespit ettik. Pekii bu sorunları nasıl aşabiliriz. Cevap basit madem arkadaşlarına zaman ayırıp beraber takılıyorsunuz. Söylemek istediğiniz şeyi söyleyin. Bebek adımlarıyla emekleye emekleye hareket edicez..

Biliyorum zor ama bunun başka bir yolu yok. Kendini savunamamanın çözümüne gelicek olursak. Biri bana ters birşey söylediğinde ailem söyleyince terslerim o konuda gayet de iyi savunurum kendimi ama bir başkası olunca sessiz sakin olurum. İşte o anlarda biri bana ters birşey söylediğinde bana söylediği söz üzerinde düşünürsem biraz onu çok fena terslerim eve gittiğimde kendime kızıyorum neden o zaman aklıma gelmedi diye.. Zihinsel özgürleştirme yöntemi buldum. Kısaca olmak isteyipte bir türlü olamadığın hayallerindeki kişi olma fırsatı sunan bir çalışma olucak. Bu yöntemi maviinci ile uygulucaz.. Tabii öncesinde 1 aylık bir zihinsel perhiz yöntemini uygulamamız gerekiyor. İstersen bize katılabilirsin. Ben değişmek konusunda kararlıyım ama sebat konusunda aynı şeyi söyleyemicem. İçsel çatışma telkinini dinliyorum uzun zamandır..

Etkilerini farketmeye başladım bile. Telkin dinlemeden önce kendimize bir soru sormamız gerektiğini fark ettim. İlk telkinlere 2011 yılında dinlemeye başlamıştım. O kadar çaresizdim ki günde 20 saate kadar telkin dinler biran önce değişmek isterdim. Değişmek için acele ederdim. Sonrada telkinlerin hiçbir işe yaramadığına karar verip dinlemeyi kestim. Telkinleri dinlemeyi bırakmamın ve telkinleri işe yaramadığını düşünmemin nedenini buldum artık. Telkinin içeriğini okumuş olsamda kendime benim bu telkinden beklentilerim nler? hangi konularda gelişme kaydetmeyi bekliyorum ? sorularını sormadığım için hayatımda değişen noktalarıda farkedemiyordum haliyle.. Şimdi durum farklı telkinin içeriğini hakkında bir bilgim var ve en önemliside telkinden tam olarak beklentilerimi biliyorum ve bu doğrultuda da telkinin işe yarayıp yaramadığına karar verebiliyorum.. ​

ya aynen.. aynı şeylerden şikayetçiyim. arkadaşlarımla telefonda bile konuşamıyorum. sessiz kalıyorum. aklıma bir şey gelmiyor . dışarı çıkınca daha kötü. hep dinleyici konumunda oluyorum. konuşasım gelmiyor bitsin gitsin moduna giriyorum açıkçası. hakkımı da savunamıyorum. haklı olduğumu biliyorum ama susuyorum sonra kötü ben oluyorum. bir türlü sesim çıkmıyor. bu cesaretsizlikten mi böyle başka bir sebepten mi bilemiyorum bir de - bu kelimeyi söylemeyi sevmiyorum ama - eziğim ya. kendini savunamamak çok kötü bir şey..
telkinle ilgili içten içe beklentim şimdilik şu suçluluk duygusundan ve iç sıkıntısından kurtulmak..
evet katılmak isterim açıkçası. tam olarak nasıl bir şey bu zihinsel perhiz olayı ?

 

[ßyKuS]

Öncesinde Hayatında şikayetçi olduğun alanların bir listesini çıkar. Zihinsel perhiz'in yapılmasının asıl nedeni hayatının kontrolünü ele almak diyorlar. Daha doğrusu olumlu düşünmek için yapılan bir çalışma. Zihinsel perhiz çalışmasında yapılması gereken tek şey gün boyu aklına olumsuz hiçbir düşünceyi getirmemeye, kızmamaya çalışmak. Eğer aklına olumsuz bir düşünce geldiğinde 5 saniye içinde aklından atman gerekiyor. Başlangıç olarak çalışmayı 1 ayda 4 hafta boyunca haftada bir defa zihinsel perhiz yöntemi uygulanacak. 1 ayda haftada bir kez olmak üzere 4 kere zihinsel perhiz çalışmasını başarıyla tamamladıktan sonra ki aşamaya 7 günlük veya 10 günlük zihinsel perhiz çalışması yapılır.

7 gün veya 10 gün sürecek olan zihinsel perhiz çalışmasının 4.cü gününe kadar başarıyla gelip 5.ci gününde aklında olumsuz düşünceyi 5sn.'den fazla tuttuğun zaman çalışmaya en başından yani 1. günden başlıyorsun. Başlangıç olarak bu zihinsel perhizi yapmamızın nedeni.. Daha sonra aynı şartlarda uygulayacağımız zihinsel özgürleştirme yöntemini uygularken aklımızı olumsuz düşüncelerin kaplamasını engellemek için.. Başarıyla zihinsel perhiz çalışmamızı yaptığımızd(a) en çok sıkıntı çektiğimiz alanların bir listesini çıkardıktan sonra sırasıyla bu sıkıntılardan kurtularak hayalimizdeki benliğimizin özelliklerini elde ederek sorunsuz ve engelsiz bir şekilde hareket ederek özgürlüğün tadını çıkarmayı hedefliyoruz..​

 

[Işıklı yol]

gerçekten çok güzel bir yöntem. Çok beğendim. Teşekkür ederim yapmaya çalışacağım.

 

[ßyKuS]

Rica ederim. Benden önce mi başlıcaksın. Ben hemen yarın başlıcam.. Gün boyu sürecek bir çalışma olduğu için bugün yapsanda yarım yapmışsın sayılır. Senden önce başlamam lazım bu çalışmaya ilk sonuçları daha erken alabilmek için. Beni motive eden sensin. Asıl ben teşekkür ederim..​

 

[senarist]

Öncesinde Hayatında şikayetçi olduğun alanların bir listesini çıkar. Zihinsel perhiz'in yapılmasının asıl nedeni hayatının kontrolünü ele almak diyorlar. Daha doğrusu olumlu düşünmek için yapılan bir çalışma. Zihinsel perhiz çalışmasında yapılması gereken tek şey gün boyu aklına olumsuz hiçbir düşünceyi getirmemeye, kızmamaya çalışmak. Eğer aklına olumsuz bir düşünce geldiğinde 5 saniye içinde aklından atman gerekiyor. Başlangıç olarak çalışmayı 1 ayda 4 hafta boyunca haftada bir defa zihinsel perhiz yöntemi uygulanacak. 1 ayda haftada bir kez olmak üzere 4 kere zihinsel perhiz çalışmasını başarıyla tamamladıktan sonra ki aşamaya 7 günlük veya 10 günlük zihinsel perhiz çalışması yapılır.

7 gün veya 10 gün sürecek olan zihinsel perhiz çalışmasının 4.cü gününe kadar başarıyla gelip 5.ci gününde aklında olumsuz düşünceyi 5sn.'den fazla tuttuğun zaman çalışmaya en başından yani 1. günden başlıyorsun. Başlangıç olarak bu zihinsel perhizi yapmamızın nedeni.. Daha sonra aynı şartlarda uygulayacağımız zihinsel özgürleştirme yöntemini uygularken aklımızı olumsuz düşüncelerin kaplamasını engellemek için.. Başarıyla zihinsel perhiz çalışmamızı yaptığımızd(a) en çok sıkıntı çektiğimiz alanların bir listesini çıkardıktan sonra sırasıyla bu sıkıntılardan kurtularak hayalimizdeki benliğimizin özelliklerini elde ederek sorunsuz ve engelsiz bir şekilde hareket ederek özgürlüğün tadını çıkarmayı hedefliyoruz..​

Mantıklı . Sen hemen yarın başlayacaktın değil mi ?

 

[Thanatos]

senarist biliyor musun seninle ben aynı kişiyiz Anlatıkların bende de var.