Robi'nin Günlüğü

[Robi]

Merhaba sevgili günlüğüm
Telkinleri dinlemeye başlamamın 49.günüydü bugün. Söylendiği gibi ilk önce ego ve suçlulukla başladım. Sonra kendine güven telkinini ekledim. Şu anki listem;
Ego
Kendine güven
Başkalarının düşüncelerini önemseme
Topluluk karş.konuşma
Sosyallik arttırıcı
Bu telkileri günde en az 3-4 saat dinliyorum. Bendeki ilk etkileri sürekli gülme isteği, dik durma, daha fazla su tüketme, eskisine göre kendime daha çok güvenme ve kendimi sevme
Evet eskiden olsa küçük bir olayda hemen üzülüp ağlardım. Ama artık öyle değilim. Hayata daha umutla bakmaya başladım. İnsanların ne dediklerine değil, kendi düşüncelerime önem veriyorum. İnanıyorum ki, telkinleri dinlemeye devam ettikçe olumlu etkiler de artacak. O yüzden telkinleri uzun bir süre dinleyeceğim.

Bu arada ben 21 gün dinleyip bir hafta ara verme kuralına uymadım. Belki daha sonra uzun aralar verip öyle devam ederim. Dünden beri hastayım, üşütmüşüm sanırım. Boğazım ağrıyor ve başım dönüyor. Yataktan çıkasım yok. O yüzden telkinleri bugün fazla dinleyemedim. İyileşince yine tam gaz telkin dinlemeye devam. Sonra yine görüşürüz günlük...actionsmile

 

[biliyorum]

Merhaba, ben sosyallik artırıcı ve kendine güveni indiremedim. Rica etsem bana nereden indirdiğinizi link atabilir misiniz? Çok önceden beri siteye üyeydim ama ne zamandır girmiyorum yeni kulanıcı adı aldım. Ama telkinleri indiremedim buradaki linkler bozuk çalışmıyor

 

[Robi]

https://yadi.sk/d/lcvu3z5udjkTU ben buradan indirmiştim.

 

[biliyorum]

https://yadi.sk/d/lcvu3z5udjkTU ben buradan indirmiştim.

Çooooooooooook teşekkür ederim )

 

[anonim13]

başkalarının düşüncelerini önemsememe etkilimi

 

[Robi]

başkalarının düşüncelerini önemsememe etkilimi

Etkili olduğunu düşünüyorum. Ama herkese aynı sürede etki etmeyebilir. Uzun süre dinledikten sonra tüm telkinler işe yarayacaktır.
Ben insanların söylediklerini eskisi gibi önemsemiyorum, bazen dalgalanma dönemlerini yaşadığım da oluyor.

 

[KıpçakBeyi]

Hayırlı olsun.6-8 saat arasında dinleme önerilir.O nedenle dinleyebiliyor san uykuda dinlemeye çalış.Olmuyorsa ise 6 saat gün içerisinde dinlemeye çalış.

Telkinlerin ilk etkilerini görmeye baslamışsın.Bu etkiler dinlenilen telkinlere göre herkes de farklı şekilde ve zamanda görülse de genelde ilk tepkiler benzer.

Başkalarının düşüncelerini onemsememek telkini ben sanırım dinlemedim ama bu tepki azaldı.Arkasında ki nedeni bilmek lazım ama suçluluk ve ego bile bu konuda etkili olabiliyor.Genelde pek çok kişinin bu telkin hakkında olumlu geribildirimleri var.

 

[sweeet]

Günlüğün hayırlı olsun. Güzel gelişmelerle dolup taşsın. Sevgiler.

 

[Robi]

Telkinleri yaklaşık 4 aydır dinliyorum. Zamn zaman kısa aralar vererek de dinledim. Bana çok iyi etkileri oldu. Ama yok, insanların bana "Sen çok sessizsin" demesini artık kaldıramıyorum. Dayanamıyorum. Sınıfta anlaşabildiğim 1 tane arkadaşım var ve o seneye başka bir okula gidecek. I gidince yalnız kalacğım. İyice içime dönüp yokmuş gibi okula gelip gideceğim. Moralim çok bozuk. Artık düzelmek istiyorum. Denemediğim yol kalmadı. Tüm aksilikler üst üste geliyor. Geçen ay dedemi kaybettik. 8 ay önce de dayımı. Psikolojik olarak hiç iyi durumda değilim. Ruh gibi dolanıyorum, eskiden sadece yemek yemekten zevk alırdım, artık ondan da zevk almıyorum. Ölecek gibi hissediyorum. Derdimi sadece Allah'a anlatabiliyorum. Şükrediyorum. Bu hâlime de şükür. Ama yaşıtlarım ülüp eğlenirken benim bu özgüvensizliğim zoruma gidiyor. Hayatımdaki tüm insanlar buna sebep oldu. Herkes beni bu hâle getirdi. Kimseye kızamam, kızmıyorum. Bu da benim imtihanımmış diyorum da ben çok yoruldum. 16 yıllık hayatımı boşa tükettim, kalan ömrüm böyle geçmesin istiyorum.

İçimi dökecek birilerine ihtiyacım vardı. Ben de buraya yazdım. Çok dua ediyorum. Aynada kendimi seviyorum diyorum. Ho'oponopono yapıyorum. Eft uyguluyorum. Esma-ül Hüsna zilrediyorum. Hatta özgüvensizliğin, kendini ifadeedememenin nedeni boğaz çakrasının kapalı olmasıymış. Bunu da araştırma yaparken öğrendim. Bu konuda meditasyon yaptım. Gece yatmadan nasıl biri olmak istediğimi hayal ediyorum. Olmak istediğim kişiyi yazıyorum. Allah'tan ümit kesilmez diye düşünsem de olmuyor... Fazlasıyla YORULDUM.

Allah rızası için bana bir yol gösterin. Bu yaşta hayattan bıktım. Geçen gün dil ve anlatım dersinde uygulama sınavı vardı. Hoca herkesi tek tek tahtaya çıkarıp konuşma yaptırıyordu. Sıra bana geldi. Tahtaya geçtim. Hoca ilk dk.da "Bi dik dur bakıyım. Biraz kendine güven. Bu halin ne" dedi. İçimdeki tüm enerjiyi aldı götürdü. Kendime inancım varsa bile bitti. Herkesin içinde rezil etti. Yapacağım konuşmayı yapamadım. İşte böyle. Hayat hep kötü taraflarını gösteriyor. Tam düzelmeye başlıyorum. Biri çıkıp darmadağın ediyor. Ben dipteyim. Bunun daha altı yok. Herkes zirvedeyken dipte olmak tarif edilemez bir duygu. Biliyorum ki bu formda benim gibi çok insan var. Ama ben sınıfta söz alıp konuşamıyorum bile. İnsalar beni nasıl olsa böyle kabullenmiş konuşursam tuhaf karşılarlar, sesim yüksek çıkmaz kimsebeni önemsemez diye düşünüyorum. Bu düşünceyi aklımdan söküp atabildiğim gün zirveye çıkacağım.
İşte durumlar böyle. Anneme bile anlatamıyorum. Annem de aslında benim böyle olmamda büyük bir etken. Beni hep baskılıyor,yargılıyor, sözde korumaya çalışıyor. Küçükken başkaları yerine biraz da beni destekleseydi. Özgür bıraksaydı şu an bu durumda olmazdım. Örneğin; kuzenim saçlarını açık bıraktığında çok beğeniyor onu sürekli övüyor. Bense sürekli topluyorum. Ve bana niye sürekli saçını topluyorsun dedi. Bugün açık bıraktım. Saçını bağla sana bu saç yakışmıyor dedi. Ben de anne sen zaten beni hiçbir zaman beğenip desteklemedin ki dedim. Bir çocuğun annesi tarafından değer verilmediğini hissetmesi çok kötü. Rabbim görüyor. Herkesi ona bıraktım. Benim çektiğim acıları da biliyor. Beni yargılayanlar da birgün pişman olurlarsa affetmeteceğim. Canımı yakan insanlar mutlu iken herkese iyi davranmaya çalışan ben; niye mutsuzum? Adalet mi bu?

 

[Robi]

Bu arada bende ağlayamama sorunu var. Boğazım düğümleniyor. Gözlerim doluyor. Ama gözümden bir damla yaş akmıyor. Bu etki telkinleri dinledikten sonra oluştu. İyi bir etki aslında ancak ağlayıp da rahatlamak isteyenler (benim) için kötü.

 

[bgtgyjbga]

Günlüğünü daha önce görmedim şimdi gördüm, benim 3 sene önceki halimsin arada hiçbir fark yok uzun uzun anlatmayacağım ama emin ol yaşadıklarının daha beterini yaşadım, ne hissettiğini çok iyi anlıyorum.

Şimdi eski halim ile aramda karşılaştırılamayacak derecede fark var. şimdi 22 yaşındayım.

Kendini içten içe değersiz görüyosun iyi şeyleri hak etmediğini düşünüyosun mesela dikkat çekici bir elbiseyi kendine yakıştıramıyosun başkalarının ne düşüneceğindne korkuyosun.

Sevilemez olduğunu düşünüyosun, her hareketinde her davranışında yanlış bir şeyler olduğunu düşünüyosun.

Kendinde bir şeyleirn eksik olduğunu hissediyosun tanımlayamıyosun bunu.

Hepsinin nedeni yetiştirilme tarzın bu yetişrirlme tarzın sana bir benlik algısı yerleştirdi self image bu konuyu araştırmanı öneririm bu self image senin zihninde sana ait bir imajdır senin kendini nasıl gördüğündür.

eğer sen kendini değersiz görürsen kendini değersizleştirecek davranışlar yaparsın değerli yapacak şeyleri yapmazsın kendine bakmazsın yani.
ve tabi ki sen kendini böyle görünce çevrende seni böyle görür yani sana sen kendine davrandığın gibi davranırlar.

asosyaller gelsin

şu blogtaki arkadaşta aynı şeyleri yaşamış biri hikayeleme yaparak geçmişe ait yeni anıılar eklemekten bahsediyo, bu şekilde benlik algını değiştirebilirsin ve bu şimdiki hayatına yansır.

buradaki telkinler hoponopo olumlamalar bunlaırn hiçbirini işine yaramaz senin senin sorunun çok daha derinlerde self image'in problemli, ben bunları yaşadıklarının daha kötüsünü yaşamış biri olarak söylüyorum bir çok şey denedim bitki çayları vitamin mineral destekleri d vitaminleri eft hipnoz saymakla bitmez ama hiçbiri işe yaramadı çünkü sebebi self imageimdi.
ne hissettiğini gayet iyi anlıyorum lütfen şikayet etme şikayet etmek hiç bir işe yaramıyor kendi hayatının sorumluluğunun sende olduğunu bilmelisin dışarıdan biri gelip veya bir değnek sihirli bir şekilde değip senin hayatını değiştirmez.


Ben bilgisayardan anlamazdım senin yaşlarındayken böyle sitelere girmezdim seni tebrik ediyorum sorununa çözüm arıyosun bu yaştayken.

ingilizcen varsa şunlara göz atmanda fayda var
https://www.youtube.com/channel/UCh20lfVymrTPkw1nzhutatg
https://www.youtube.com/user/TheSpiritualCatalyst

aklına takılan bir şey olduğunda sorabilirsin bu şeyden kurtulmuş hayatımı çok farklı bir yere getirmiş biri olarak yardımcı olmak isterim benimle aynı problemleri yaşamış olanlara.

 

[Robi]

Cevabınız için teşekkür ederim. Hikayeleme yöntemini deneyeceğim. Birilerinin beni önemsediğini hissettim sayenizde. Çok sağ olun. Bu özgüvensizlikten kurtulmuş biri olarak bir köşeye çekilmeyip bizim gibilere yardım etmeye çalışıyorsunuz. Allah sizden razı olsun. Yaptığınız örnek bir davranış.

 

[hayatimdegisti]

telkinlerin bu konularda başarı oranı çok yüksektir...cep telefonu ile dinlemeyin...eğer dinlemek zorundaysaniz gürültü ayarini kapatin... 6 aylik dinleme süreci tavsiye ediyorum...keyifli forumlar.

 

[Robi]

telkinlerin bu konularda başarı oranı çok yüksektir...cep telefonu ile dinlemeyin...eğer dinlemek zorundaysaniz gürültü ayarini kapatin... 6 aylik dinleme süreci tavsiye ediyorum...keyifli forumlar.

Telkinleri gece uyurken telefondan kulaklıkla dinliyorum ve android telefonlarda gürültü ayarı mevcut değil. Telkinlerin tam etkisini alana kadar dinlemeye devam, vazgeçmek yok. Belki bir gün buraya farklı bir insan olarak gelirim y789 İnşallahhhhhh

 

[Robi]

EFT'ye tekrar başladım. Duyguları tam hissedip yapmadığımız için bize işe yaramıyor gibi geliyor. Tam toplum içinde konuşamadığımda hissettiğim duyguyu hatırlayıp yaptığımda içim ferahlamış ve rahatlamış oluyorum. Bir de hikayeleme tekniğini geçmişteki kötü anılarımı olumluyla değiştirmek için kullandım. Üstümden bir yük kalktı sanki. Aslında hepimiz birden bu özgüvensizliğe ulaşmadık. Hep geçmişteki kötü yaşantılarımız yüzinden bu hâldeyiz. Onları zihnimizden temizlediğimizde özgüvenli, mutlu, huzurlu bir hayata kavuşacağız. Şu anda ezan okunuyor. Ben hep ezan okunurken dua etmişimdir. Şimdi ise sadece kendim için değil herkes için edeceğim.

 

[bgtgyjbga]

Eft nin o nüansını keşfetmişsin evet tıplamaları yaparken o olumsuz hisleri hissetmessen bir işe yaramıyor.
Sadece özgüvensizlik değil onun dışında değersizlik inancı düşük özsaygı yetersizlik inancı bir çok şey var.

 

[Robi]

Eft nin o nüansını keşfetmişsin evet tıplamaları yaparken o olumsuz hisleri hissetmessen bir işe yaramıyor.
Sadece özgüvensizlik değil onun dışında değersizlik inancı düşük özsaygı yetersizlik inancı bir çok şey var.

Siz nasıl düzeldiniz peki? Korkularınızın üzerine mi gittinz? Sürekli dışarı mı çıktınız? Ne yaptığınızı açıklarsanız çok memnun olurum. Dayanamıyorum artık. Bilgi düzeyi belki benden daha az olan insanlar, ön plâna çıkabildikleri için daha çok değer görüyorlar. Ben kendimi ispatlayamadığım için hocaların gözünde tembel oldum. Halbuki sınıf birincisiydim. Geçen yıl sınıfta sadece ben takdir almıştım. Ama bunu hiçbir hoca bilmiyor. Çünkü ben herkes gibi övünüp kendimi ispatlayamadım. Hep bu özgüvensizlik yüzünden. Ben de artık herkes gibi olmk istiyorum. Daha 6 ay öncesine kadar bu içinde bulumduğum durumun rahatsızlık olduğunu bile bilmiyordum. Kişiliğim böyle sanıyordum. E doğru ya bizi böyle yetiştirmişlerdi değil mi! Bizim herkesten ne eksiğimiz var ki, yok tabii. Ama bunun bilincine varamıyoruz. Çevremizden aldığımız olumsuz telkinlerin sonuçlarını yaşıyoruz. Bazen kalbim sıkışıyor, ellim ayağım kasılıyor. Bu stres, bu mutsuzluk bei öldürecek. Bana dua edin ne olur, belki sizlerin duası kabul olur. Kişi bi başkasına ettiğinde daha kolay kabul olurmuş.

Gittiğim hiçbir ortamda sevilmiyorum. Hep eleştiriliyorum, yargılanıyorum. Kimse ne yaşadığımı bilmiyor. Hep yargılıyorlar. Neden böylesiniz siz insanlar? Ben sizi yargılıyor muyum???? Bi çocuğu annesi sevmeyince kimse sevmiyormuş. Kimse değer vermeyince, ben de kendime değer veremiyorum. Hep negatifliklerini yayıyorlar bana. Ya sadece bir kez biri gelsin sarılsın seni seviyorum desin sana güveniyorum desin, dünyalar benim olur. İçim nasıl acıyor bi bilseniz. Sevilmemek, ölmekten beter... Derdimi anlatabilceğim kimse yok. Buraya yazıp rahatlamaya çalışıyorum. Söyleyemediklerim içimde birikti, çok ağır. Kaldıramıyorum.

 

[Robi]

Bugün Coğrafya ortalaması 75 ve üstü olan 10.sınıflar tarihi müzeye gittik. Benim okuldaki tek arkadaşım bildiğiniz üzere nakil aldırıp okuldan gidecek. Zaten müzeye gelmedi. Müzeye gelen herkesin yanında arkadaşı vardı. Ben sığıntı gibi otobüste oturdum. Böyle özgüvensiz insanlar hemen belli oluyor işte. Neyse müzeyi tek başıma gezdim, fotoğraf çektim filan. Dönüşte bi kız " Sen yeni misin, ben seni daha önce hiç görmedim" dedi. Tam mutluydum yine yine yine moralimi bozmayı başarıyorlar. Ben de " Sen geçen sefer de aynı spruyu sormuştun" dedim. Aaa öyle mi o ben değilimdir dedi.Allahım yalnızlık gibi bi duygu yok ya. Etmediğim dua kalmadı. Söyleyemediklerim boğazımda düğümlendi. Kimse benim ne çektiğimi bilmiyor. Herkes "SEN NİYE BÖYLE SESSİZSİN" diyip bi kenara çekliyo biz bilmiyo muyuz sessiz olduğumuzu. Sen diyince mi farkına vardık. Aslında bi gün birini dövsem kendime gelirim özgüvenim tavan yapar da. İşte onu yapacak cesaret bende yok. Hep köşeye çekilip içime atıyorum. Yeterrrrrr. Ben hayatımı böyle geçiremem. Ben de isterim sizin gibi hem erkek hem kız kankalarım olsun , çevrem olsun, kendimi açıkça ifade edebileyim. Ama yapamıyorum. Arkadaşım nakil aldırıp gittiğinde ne yapacağım acaba? Bu yaşta kanser olursam hiç şaşırmam. Allah'a hep dua ediyorum ya hakkımda hayırlısını ver ya da al şu canımı ne olursun diye. İnsan hayattan zevk almaz mı, almıyorum. BİRİ NE OLUR Bİ YOL GÖSTERSİN ALLAH AŞKINA yoksa okul hayatımı kendi elimle bitirip, normal hayatımı da yokmuş gibi yaşayarak ölümü bekleyeceğim.

 

[nickiniz123]

İnşallah kurtulursun sende bende

 

[socaboy]

Barış Muslu'nun 'Beynine Format At' kitabını okuyup ordaki yöntemleri dene belki yararlı olur..özellikle çocukluğunda yaşadığın travmalar şu anda böyle hisler yaşamana sebep oluyor olabilir.O travmaların etkisini nasıl temizleyeceğin kitapta yazıyor.O travmaları bulup temizlersen daha kaliteli bir yaşam sürdürebilirsin(Allahın izniyle).Gördüğüm kadarıyla başkalarının senin hakkında söylediklerini çok takıyorsun.BIRAK İNSANLAR KONUŞSUNLAR.SEN YAŞAMINA BAK!EĞLENMENE BAK! 956k