merhaba

[elmayra80]

Merhaba aranıza bugün katıldım. aslında uzun süredir hayatımdaki sorunlarla ilgili çözüm yolları arıyordum. kendimce çözümler bulmaya çalıştım. Bir kısmından fayda da gördüm ama hiçbiri sorunun asıl nedenine inemedi; geçici çözümler getirmekten öteye geçemedi... hayatımda garip bir kısır döngü içerisinde yaşıyor gibi hissediyorum. hep üzüntü yıkım ve sevdiğim insanların uzaklaşmasıyla biten kısa filmler. en dayanılmaz olanı da sevdiklerimin arkalarını bakmadan beni bırakıp gitmeleri. birini bu hale getirebilecek kadar bunaltabiliyorum üzebiliyorum ya da her ne yapıyorsam sonunda hep yalnız kalıyorum. Elmayra nick ini seçmemin nedenide buydu aslında severken incitiyorum sanırım bunaltıyorum...
her ilişkimde bu kaygı dahada büyüyor. herşeyi halletmeye bütün sorunları üstlenmeye çalışıyorum. sonsuz sevgi ve ilgi veriyorum. hayatımın hatta evrenin merkezine oturtuyorum onu. karşı tarafın beni hırpalamasına kırmasına izin veriyorum. beni bırakmasında ne olursa olsun diye hertürlü şeye katlanıyorum. saygısını kaybediyorum en önemlisi kendime olan saygımı kaybediyorum. biliyor musunuz insanlar bu sevgiliniz bile olsa zayıf olduğunuzu bildiğinde çok acımasız olabiliyorlar...
işin bir diğer tarafı ise gereksiz ve aşırı öfkeliyim, öylesine kırılganım ki.... ansızın aşırı tepkiler veriyorum. karşımdaki insan sınırsız sevgi ve şevkat ile bir anda çıkıveren öfke arasında bocalıyor. sonrasında ise "çok yıprandım, çok üstüme geliyorsun, biz anlaşamıyoruz" cümleleriyle terk ediliyorum...
biraz daha kontrollü, sakin ve olumlu biri olabilmek için inanın ömrümün 20 yılını verirdim. çok acı çekiyorum. artık sevdiğimi bu şekilde kaybetmek istemiyorum. bu suçluluk duygusu ile baş edemiyorum. yine herşeyi mahvettin! bu inanın çok zor...
bilinç altı telkin yönteminin işe yarayacağını düşünmemin sebebi ise tüm yaşadıklarımın çözümünün ben de olmasına inanmam.
"ben değerliyim"
"ve değer görmeyi hakkediyorum"
sanırım anahtar burda...
bugün başlıyorum. deneyimlerimi paylaşacağım. sizin de görüş ve düşünceleriniz çok önemli eğer paylaşmak isterseniz severek dinlerim...
sevgiler...

 

[eski]

ne yazacağımı bilemedim hoşgeldin kendini çok güzel ifade etmişsin. ne söylesem az kalacakmış gibi geliyor ama çok hassassın.

arada bana da geliyor böyle düşünceler. mahvettin diyorum ama sonra bi sebebi vardır diyorum, vakti vardır diyorum, en güzelini Allah bilir diyorum. belki değişmen değilde senin bu yönüne uygun insanları görmen gerekiyordur. hepimiz ayrıyız, hepimiz özeliz, bazen diğerlerinden çok farklıyız ama vardır bi sebebi. vardır anlayacak birileri. önceki hataların hepsi öğrenmemiz içindi.

yok ben anlatamıyorum kendimi =)=) hoş geldin diyip daha güzel yönlendirecek moral verecek birilerine bırakayım seni=))

 

[nevin aydoğmuş]

neden hala teğmenim evet konu açmıyorum ama çok sık takip ediyorum yeni mesajları kırıldım size hergün sitedeyim ben

 

[eski]

teğmen olmakta güzel değil mi=)=) bende hergün burdayım şikayetim yok =) kendime yarayacak yazıları bulup bulup okuyorum bu bile yeter

 

[elmayra80]

hoşbulduk...

 

[tuba_erva]

hosgeldınız

 

[Megavolt]

Hoşgeldin elmayra

 

[RenaC]

Hoşgeldin arkadaşım.Anlattıklarını okudum.Burada elimizden geldiğince yardımcı oluruz sana.Bu forum bunun için var ve buradaki arkadaşların hepsi çok iyiler.Bir problemin olduğunda yazmaktan kesinlikle çekinme

 

[Işıldayan Safir]

Hoşgeldiniz Elmayra,

Deneyimlerinizi paylaştığınız için teşekkürler. Size ego ve suçluluk telkinlerini dinlemeye başlamanızı öneriyorum.

Öncelikle en başta yazdığınız sorunlarınızın nedenlerine inmekte başarılı olamadım gibi ifadelere asla katılmıyorum. Deneyimlediğiniz konuyla ilgili olarak da aslında işin neden kaynaklandığını belirtmişsiniz. Ancak bakmak ve görmek farklı şeyler biliyorsunuz ki.

Eminim ki çok düşünmüşsünüzdür. Bizler size sadece fikirlerimizi söyleriz. Belki farklı açılardan görmenizi sağlayabiliriz. Ancak sorunlarınızı çözemeyiz. Bilmeniz gereken bunu başaracak olan kişinin yine siz olduğunuzdur. Bununda farkında olduğunuzu söylemişsiniz zaten. Bu çok uzun bir süreç ve gerçekten kolay olmuyor. Bazen düşünmekten bile yoruluyor insan.

Sevdiğim bir söz var. Onu paylaşayım sizinle:

"Beyin çok güçlü, ilginç bir çarpan. İçine ne atarsak; onu dallandırıp budaklandırır. Defalarca kez büyüterek, bize geri verir. İçine küçük bir çöp attığımızda emin olabiliriz ki, az sonra, dünyanın en büyük çöplüğü bizim olacak.

Bazen temizlemeye çalışırız bu çöplüğü... Ne yazık ki çoğu zaman başaramayız. Bir çöp tanesi dahi girse, beyin çarpmaya başlamadan, çöpü boşaltmaktır çözüm... Her çöp bir endişemizdir. Endişeleri temizlemenin yoluysa hayra yormak..."

Evren sebepleri görmeniz için belki de bu olayları sürekli yaşamanıza neden oldu. Çevrenizdeki herhangi bir insan hakkında bir düşünceye sahip olduğunuzda bu düşüncenin size olan etkileri nelerdir? ya da başkaları hakkında hissettiklerinizin kendinize verdiğiniz şey olduğunu düşündünüz mü?

İnsanların sizi hırpalamasına izin verdiğinizi yazmışsınız ve arkasından aşırı öfkenizden bahsetmişsiniz. Size kötü davranıldığında tepki vermeyip başkalarına siz aynı şeyi yaptığınızda onlardan da tepkisiz kalmalarını bekleyemezsiniz. girlhaha

Tüm bunlar yaşandıktan sonra da kendinizi suçlamak yerine affetmek, bu yaşadıklarınızdan ne öğrenebileceğinizi düşünmek ve sizi bu şekilde davranmaya iten nedenleri düşünmek daha doğru bana göre.

Ve korkularımız... Onları beslemeyelim. Aklımızdan geçen her düşünce nasıl çoğalarak bize geri dönüyorsa korkularımızı beslemek de korkumuzun bir gün gerçeğimiz olmasına yol açıyor.

Daha fazla uzatmayayım. Siz kocamaaaann bir adım attınız. Önünüzde uzun ama pırıl pırıl bir yol var. Ne istersek onu yaşarız. Sizin de tüm bunları aşacağınıza inanıyorum. girlhaha

Sevgiyle kalın, sağlıkla nefes alın. sapkal89

 

[Parlayan]

Hoşgeldin Elmayra..
Senin yaşadığın olayların aynılarını bende yaşadım.Okuyunca kendimi gördüm.Eşimle evlenmeden önce bir nişan attım.Benden kaynaklı bitti aynı senin anlattığın öfkelenme çabuk incinme gibi davranışlarımdan.Sonrasında hep kendimi sürekli bunları düşünüp suçladım suçladım..Ve bazı şeylerde şuan bile beni etkilediğini düşünüyorum,bu suçlamaların.Üzerimden atmaya çalışıyorum.Kendi üstüne bu kadar gelmemelisin.Hataları tekrar tekrar düşünüp zihninde onların yerleşmesine izin verme.Ego güçlendirici,suçluluk bunları dinliyorum.Sanada tavsiye ediyorum.Yaşadıklarına bir duvar ör.Herşey güzel olacak düşüncesiyle başla bundan sonrakilere.Gene söylüyorum nolur kendini düşünüp düşünüp suçlama sonra ilerki senelere başka şekilde yansıyor.Önüne bak herşey insanın kendi içinde düşüncelerinde.Bence sen zihninde yeni başlangıcını yapmışsın.Önüne bak aydınlık pırıl pırıl günler seni bekliyor....

 

[elmayra80]

hepinizin güzel yanıtları için çok teşekkür ederim. yalnız olmadığını bilmek ne büyük güç veriyormuş meğer insana... iyi ki varsınız....