lucky

[aylintan]

ben ego güçlendirici suçluluk duygusu ve kendine güven scriptlerini 1,5 ay dinledim ve bıraktım dün teyzemin oğluna kızdım oda bni ablasına abm bni dövdü diye şikayet etmiş ablam içeri hışımla daldı çok korktum kalbim çok hızlı atmaya başladı brisiyle kavga ederken yada tartısırken bu hep oluyor kalbm yerinden çıkack gibi oluyor hangi scriptleri dinlemeliym birde scriptleri gece uyrken haporlerden dinlemiştim bunun la alakalı olabilirmi nolur yardım edin

 

[üç_gömlek]

Ynt: lucky

ben hep hoparlörden dinledim.açık bırakıp sabaha kadar uykuda dinlemiştim.bence kavga ederken yaşadığınız hisler normaldir.sonuçta kavga eden insanın espri yapması beklenmez.kavga edenin eli ayağı titrer vs. işte.

 

[shamanic]

Ynt: lucky

merhabalar aylintan... actionsmile

aslında gayet güzel bir başlangıç yapmışsın.. ilk 1,5 aylık dinleme sürecinde..

şimdi tekrar başlayalım dilersen...

ego + suçluluk + kendine güven ile başla.. bunlar önemli telkinlerdir...

suçluluk u 15 gün kadar sonra çıkarabilirsin ama dönem dönem kısa süreli de osa tekrar listene alıp dinleyebilirsin...

koruma kalkanı.. başkalarının düşüncelerini önemsememe.. topluluk karşısında konuşma anlattığın olayda sana destek olacak telkinler gibi gözüküyor...

lakin niçin bu kadar endişe ettin.. bunun cevabını bulmak gerekir..
kendini iyi yorumlayarak ihtiyacını belirleyebilirsin...
ablan kaç yaşında .. sen kaç yaşındasın.. niçin ondan bu kadar çekindin.. daha önceden yaşadığınız bir olay mı buna sebep oldu..
haklı isen eğer niçin kendini ifade edemedin.. bu ve benzeri sorularla kendini keşfedebilirsin..

telkinleri gece hoparlörden dinlemiş olmanın kesinlikle hiç bir sakıncası yoktur...

bilakis yararlı olduğunu düşünüyorum...
uykudaki değerli zamanımızı iyi kullanmış ve bilinçaltımıza daha rahat ulaşmış olduğumuz için...

sevgiler.. t678

 

[aylintan]

Ynt: lucky

sadece ablam değil geçen öğretmenle tartıstım okulda elim ayağım titriyordu birisiyle tartısırken hepböyle heycanlanıyorum hemde çok heyecanlanıyorm  sölediniz telkınleri nezaman bırakmalıym yardımcı olursanız sevinirim

 

[shamanic]

Ynt: lucky

kendini gayet iyi hissettiğinde bırakmalısın..

çünki süre kişiler arasında farklılıklar gösterir...

2 ayda yeterli olabileceği gbi 8 ayda sürebilir..

bunu yaşamına bakarak sen değerlendireceksin canım benim..

hayatımızda yansımalarını görüp etkiler kalıcı olduğunda yani doğallığımız haline geldiğinde telkin görevini bizim için yapmıştır demektir...

bunun için başlarken hemen sonuç gelsin diye kendini zorlayarak değil akışa bırakarak hareket et..

ben yaklaşık 1 yıl oldu hala değişik telkinleri dinliyorum.. dönem döenm listemi farklılaştırıyorum...
ihtiyacım olduğunu düşündükleri ekliyorum... dinamik bir liste ile devam ediyorum yani..
genel olarak doğa seslerini tercih ediyorum..
iki farklı media player kullanarak birinde doğa sesleri çalarken diğerinde istediğim klasik new age v.b. müzikleri dinliyorum..
doğa seslerini dinlerken tv de seyredebiliyorum kitapta okuyorum...

daha öncede belirttiğim gibi 15 günden sonrasında ihtiyaç duymuyorsan daha sonra ara ara da olsa eklemek üzere suçluluk telkini çıkar
ego ve kendine güven sabit olarak kalsın..
diğerlerini sırayla ekle.. 1 hafta 10 gün arayla bir sonraki telkini ekleyerek listesini arttır...

bakalım neler olacak...

sevgiler.. ark5

 

[metin06]

Ynt: lucky

aylin bu bahsettiğin bence önemli bir durum direk bununla ilgili bir script varmı burada bilmiyorum aslında Atakan Bey buna el atarsa belkide güzel olur.Ama buna faydalı olacağına inandığım scriptler var.Mesela özellikle her yaptığımızdan dolayı kendimizi suçlamaya ve hor görmeye alıştığımız için başkaları bizim üzerimize geldiğinde eyvah gene kabahat işledim diye korkabilir insan ve kendini savunma gücü bulacağına sıkılıp kilitlenebilir bile.Yani probleme odaklanmak yerine kendine odaklanabilir.Cümleden de anlaşıldığı gibi suçluluk duyguları bu konuya en azından başlangıç için çok uygun sen zaten 1.5 ay dinlemişsin ama bunlara diğerlerini de ekleyerek devam edebilirsin.Burda daha tecrübeli arkadaşlar da var tabi sana yardımcı olacak.
Birde bana göre şu çok önemli bir nokta; bir scripti dinledin belli bir sürede etkisini gösterdi hemen bırakma iyice yerleşene kadar bir süre hatta bence uzun bir süre daha devam ettir öyle bırak ki sendeki etkileri yerleşik olsun.Kolay gelsin inşallah hayatta mutluluğu ve dahada önemlisi herkezin aradığı huzuru bulursun ..