linden metodu hakkında bilgisi olan varmı !!!!!!!!!!!!!!
- Konuyu Başlatan skorpy
- Başlangıç tarihi
- Katılım
- 15 Aralık 2006
- Mesajlar
- 198
- Reaksiyon puanı
- 1
- Puanları
- 0
- Yaş
- 2025
Selam,
benim adım Charles Linden ve 1990 yılının ortalarında Linden Metodu’nu dünyanın her tarafından anksiyete (kaygı)
ve panik atak bozukluğu olan binlerce insanın anksiyetelerini(kaygılarını), panik ataklarını, fobilerini
ve obsesyonlarını tamamen yok etmek için geliştirdim.
Size söyleyeceğim ilk ve en önemli GERÇEK:
HASTA DEĞİLSİNİZ!
Anksiyetenizin(kaygınızın) , panik ataklarınızın, fobilerinizin ve obsesyonlarınızın sebebi zihinsel ya da fiziksel hastalık değil!
Bu web sayfası yaşadığınız rahatsızlığın hastalıkla hiçbir alakasının olmadığını ve hızlı bir şekilde iyileşebileceğinizi kanıtlayacak!
Okuduklarınıza inanmakta güçlük çektiğinizi biliyorum ama bu metodu uygulayanların %96’sı anksiyete ve panik ataklarından tamamen kurtuldular.
.....ve bu metodu kullanan her insan iyileşiyor....Bu bir söz!
.....tek yapacağınız bu metodu takip etmek, çok basit, hızlı ve kalıcı!
--------------------------------------------------------------------------------
Size söyleyeceklerim fazla basit gelebilir ancak benim ve müşterilerimizin de deneyimlediği anksiyete, fobi ve panik atakların hızlı ve kalıcı bir şekilde yok olması sizi şaşırtacak bir hızla gerçekleşecek kadar kolay.
Ama önce sizi uyarmak istiyorum, bu yazı oldukça uzun ancak benim web sayfamın tam olarak neyle ilgili olduğunu tam olarak anlamanızı istediğim için gerekli.
Bu metot son sekiz senede binlerce insanın bütün umutlarını yitirdiklerinde bile anksiyete ve panik ataklarından(anksiyete ataklarından) kurtulmalarını sağladı.
--------------------------------------------------------------------------------
Bu sayfanın her bölümünün çok önemli olduğunu ve bu anksiyete ve panik atakları yok etme metodunun diğer internet ve ‘günlük yaşam’daki metotlardan ne kadar farklı olduğunu anlamanız gerekiyor.
Ben sadece bu metodun hayatınızı nasıl değiştereceğini görme fırsatı yakalamanızı istiyorum. Bu metot anksiyete, panik atakların(anksiyete atakları), fobilerin tek ÇÖZÜMÜ.
Anksiyete (kaygı) bozukluğu, panik ataklar, stres ve depresyon tamamen gereksiz ve %100 engellenebilirler!! KANIT!
Ne kadar zamandır anksiyete ve panik atak rahatsızlığınız olursa olsun ya da anksiyeteniz ne kadar derin, veya ciddi olursa olsun bu metodu kullandıktan sonra başka bir çözüm aramanıza gerek kalmayacak.
Hadi başlayalım,
Size şunu söyleyeyim:
Eğer her iyileşmiş anksiyete ve panik atak rahatsızlığı olan kişinin izlediği yolu takip edersiniz, bunu BAŞARACAKSINIZ.
Bunu nereden mi biliyorum?
Çünkü, on seneden fazla bir süreyi şu anda psikologların ve doktorların panik atak ve anksiyete bozukluklarına kesin çözüm olarak kabul ettikleri metodu araştırarak ve test ederek harcadım-ve bu metodun en ağır anksiyete vakasından, olabilecek en derin panik atak vakasına kadar işlediğine binlerce kez şahit oldum!
Bu fiziksel ankisyete(kaygı) semptomlarından (belirtilerinden) bazılarını deneyimliyor musunuz?
Panik Ataklar veya anksiyete atakları, stres, depresyon, ruhsal durumda değişiklikler, çarpıntı ya da acı, başağrısı, anksiyete belirtileri, nefes alamama, terleme, hazımsızlık, bulantı, yorgunluk, halsizlik, anksiyete bağlantılı insomnia(uykusuzluk), sinirli olma, yutma zorluğu ve diğer anksiyete ve panik atakların belirtileri.
Bu psikolojik ve duygusal anksiyete(kaygı) semptomları(belirtileri) daha da mı dayanılmaz?
Korku anksiyetesi(kaygısı), hayal görme, hastalıkla ilgili anksiyete(kaygı), medikal ve dental işlemlerle ilgili anksiyete, Ölümle ilgili anksiyete, depresyon, agrafobi ve sosyal anksiyete bozukluğu, stres, şaşkınlık, ani panik ataklar ve anksiyete, iritasyon, delirme hisleri, kötü ruh halleri, yalnız hissetme, rahatsız edici rüyalar veya düşünceler veya obsesif düşünceler.
Bütün bu anksiyete(kaygı)/panik atak belirtileri yok edilebilir ancak çoğu anksiyete(kaygı) ve panik atak bozukluğu olan insan gibi büyük ihtimalle kendinizi kaybolmuş, depresif ve hiç olmadığı kadar korkmuş hissediyorsunuz.
Şimdi bunların hepsini durduralım.
Bunları yapabilmelisiniz:
Anksiyete(kaygı) ve panik atakları başlamadan durdurmak- paniği sonsuza kadar yok etmek.
Kendinizi ve yaşamınızı tekrardan kurmak, ama, bu zamanda somut ve kendine güven duyduğun bir şekilde anksiyete ve panik ataklardan kurtulmuş olarak.
Zihin açıklığı ve güçlü, barış dolu duygu ve düşüncelerle-Tamamen panik ataksız ya da hafif anksiyetesiz bir şekilde.
Sürekli nasıl hissettiğini kontrol etmeyi bırakarak veya hangi belirtileri bulduğunu düşünerek- (Tipik anksiyete ve panik atak bozukluğu olanların davranışları.)
Her sabah kaygı dolu düşüncelerele uyanmayı bırakmak ve güne başlamadan “kendimi nasıl hissediyorum” sorusunu sormayı bırakmak.
Güzel seneleri geri getirmek ve anksiyete, panik ataklarla kaybettiğiniz yılları geri kazanmak.
Kaybolmuş zamanı geri getirmek ve hayatı anksiyete ve panik ataklar altında yaşadığınızdan on kat daha güzel yaşamak.
Sevgililerinize tekrardan anksiyetesiz ve panik ataksız iyi birer eş olmak.
Fiziksel olarak fit olmak ve kendini tekrardan iyi hissetmek.
10 yaş daha gençmişsiniz gibi hissetmek.(Sanki bir zaman makinesinde, anksiyete/panik ataklarının başladığı zamanın öncesine gitmek)
Sanki ikinci bir şans verilmiş gibi hissetmek.
Günlük stresi unutup, artık bundan sonra günlük yaşamdan zevk almak.
Hayatı hep pasif yaşamaktansa artık aktif ve atak olmak
Anksiyete ve panik ataklardan dolayı altüst olmuş duyularınız ve bir zombi gibi geçirdiğiniz uzun ve karanlık yılların aksine bundan sonra zamanın zengin akışını hissetmek.
Yakınlarınız için bir ilham kaynağı olup, köstek olmak yerine destek olabilmek.
Tekrardan gerçekten yaşayan bir insan haline gelmek.
Ve bunların tümü %100 olarak sizi şok edecek bir hızda mümkün!
İmkansız? Bilim Kurgu?
Bilim, evet, Kurgu hayır. Bu sonuçların herbiri bu programa katılanlar tarafından deneyimlendi ve bize rapor edildi.
Biz bu programa Linden Metodu diyoruz ve tüm arayışlarınızın gerçekten işe yarayan bir metodla sona erdiğine inanıyoruz.
Belki de anksiyete(kaygı) ya da panik ataklarınız(anksiyete atakları), hafif, sadece sizi bir konuşma yaptığınızda veya dişciye gittiğinizde etkiliyor. Belki çok ciddi panik ataklar, stres, sürekli anksiyete semptomları, depresyon, sosyal anksiyete bozukluğu ve ağır agrofobi hissediyorsunuz.
Belki obsesif veya korkutucu düşünceleriniz, karmaşıklık, kötü ruh halleriniz ya da Post Travmatik Stres bozukuluğunuz var.
Anksiyete ve/veya panik bozukluğunuzun derecesi ne olursa olsun sebepleri ve tedavileri aynıdır.. ve bu çok hızlı, basit ve de kalıcıdır.
Linden Metodunun ‘İyileşme Yolu’nu takip edin.
Linden Metodunun iyileşme yolu sizin, benim ve anksiyete bozukluğu olan binlerce insanın anksiyete bozuklukları ve panik ataklardan (anksiyete ataklarından) tamamen kurtulmak için bulunmuş en hızlı yoldur.
--------------------------------------------------------------------------------
Peki, biz kimiz?
Bu web sayfasi tüm dünyada binlerce insanın anksiyete ve panik ataklardan tamamen kurtulmak için kullandıkları sistemin Türkçe olarak açıklamasıdır. Bu sayfanın bağlandığı linkten Linden Metodu’nu satın alablirsiniz.
Paket ingilizcedir ve orta seviyede İnglizce bilgisi yeterlidir. Paketi bağlandığınız linkteki web sayfasının en alt bölümünden satın alabilirsiniz.
Bu metod bilimsel olarak kanıtlanmış, zaman olarak test edilmiş ve en etkili anksiyete bozukluğunu ve anksiyete/panik atakların tamamen geçiren bir metottur.
Bu tekniği insanlara yıllardır öğretiyorum!
Fark şu, ben anksiyete ve panik atakları, fobileri kalıcı olarak geçiren hızlı ve kullanımı basit bir metot geliştirdim. Onlar bunun için hala bir hap bulmaya çalışıyorlar. Ne büyük zaman kaybı!
HAPLAR GEREKLİ DEĞİL!
Ve neden?
Çünkü –ne anksiyete(kaygı) ne de panik bozukluğu hastalık değiller! Mental ya da fiziksel hastalık değiller! KANIT!
Peki bunlar sizin için ne anlama geliyor? Okumaya devam edin!
Daha önce anksiyete bozukluğu, panik ataklar(anksiyete atakları) veya anksiyeteye bağlı fobiler hakkında duyduğunuz herşeyi unutun!
Birçok kişiyi iyileştirmiş ve geçmişte anksiyete, sosyal anksiyete bozukluğu ve panik atak rahatsızlıklarını yaşamış biri olarak, sizi NASIL İYİLEŞTİRECEĞİMİ BİLİYORUM. Anksiyete ve panik atakları tamamen geçirmek için ne yapılması gerektiğini BİLİYORUM!
İşe yaramayan herşeyi bırakın çünkü Anksiyete&Panik atakları, sosyal anksiyete, Obsesif Kompulsif Davranış ve Fobiler için tek bir çözüm var.
Bu metot kognitif terapi, hipnoterapi, konuşma, NLP veya anksiyete/panik atak meditasyonları değil, bu sizin için daha önce işe yaramayan metotlardan biri değil!
Bu metod farklı, basit ve de güçlü, hızlı ve kalıcı sonuçlar veren bir metod, HER ZAMAN!
Neden?
Çünkü, her iyileşmiş anksiyete ve panik atak rahatsızlığı bulunan kişinin kullandığı bir metot...HEPSİNİN!
“Linden Metodu yazma, çalışma, zorluk gerektirmeden günlük hayatınıza girecek, sürekli çalışan bir metot olarak. Diğer insanların sizin çözümü bulduğunuzu anlamalarının tek yolu sizdeki inanılmaz değişikliği gördükleri zaman olacak! Anksiyete ve Panik ataklardan arınmış olmak sizde önceden programlanmış durumda, biz sadece nasıl kaygısız duruma geçiş yapacağınızı gösteriyoruz. Bu gerçekten çok basit!”
Charles Linden
Sizin kendinizi nasıl hissettiğinizi bildiğimi söylediğimde bana gerçekten inanın; Anksiyete, panik atak ve fobilerin cehennem olabildiğini biliyorum. Bazı medikal raporlarımı sunuyorum.
benim adım Charles Linden ve 1990 yılının ortalarında Linden Metodu’nu dünyanın her tarafından anksiyete (kaygı)
ve panik atak bozukluğu olan binlerce insanın anksiyetelerini(kaygılarını), panik ataklarını, fobilerini
ve obsesyonlarını tamamen yok etmek için geliştirdim.
Size söyleyeceğim ilk ve en önemli GERÇEK:
HASTA DEĞİLSİNİZ!
Anksiyetenizin(kaygınızın) , panik ataklarınızın, fobilerinizin ve obsesyonlarınızın sebebi zihinsel ya da fiziksel hastalık değil!
Bu web sayfası yaşadığınız rahatsızlığın hastalıkla hiçbir alakasının olmadığını ve hızlı bir şekilde iyileşebileceğinizi kanıtlayacak!
Okuduklarınıza inanmakta güçlük çektiğinizi biliyorum ama bu metodu uygulayanların %96’sı anksiyete ve panik ataklarından tamamen kurtuldular.
.....ve bu metodu kullanan her insan iyileşiyor....Bu bir söz!
.....tek yapacağınız bu metodu takip etmek, çok basit, hızlı ve kalıcı!
--------------------------------------------------------------------------------
Size söyleyeceklerim fazla basit gelebilir ancak benim ve müşterilerimizin de deneyimlediği anksiyete, fobi ve panik atakların hızlı ve kalıcı bir şekilde yok olması sizi şaşırtacak bir hızla gerçekleşecek kadar kolay.
Ama önce sizi uyarmak istiyorum, bu yazı oldukça uzun ancak benim web sayfamın tam olarak neyle ilgili olduğunu tam olarak anlamanızı istediğim için gerekli.
Bu metot son sekiz senede binlerce insanın bütün umutlarını yitirdiklerinde bile anksiyete ve panik ataklarından(anksiyete ataklarından) kurtulmalarını sağladı.
--------------------------------------------------------------------------------
Bu sayfanın her bölümünün çok önemli olduğunu ve bu anksiyete ve panik atakları yok etme metodunun diğer internet ve ‘günlük yaşam’daki metotlardan ne kadar farklı olduğunu anlamanız gerekiyor.
Ben sadece bu metodun hayatınızı nasıl değiştereceğini görme fırsatı yakalamanızı istiyorum. Bu metot anksiyete, panik atakların(anksiyete atakları), fobilerin tek ÇÖZÜMÜ.
Anksiyete (kaygı) bozukluğu, panik ataklar, stres ve depresyon tamamen gereksiz ve %100 engellenebilirler!! KANIT!
Ne kadar zamandır anksiyete ve panik atak rahatsızlığınız olursa olsun ya da anksiyeteniz ne kadar derin, veya ciddi olursa olsun bu metodu kullandıktan sonra başka bir çözüm aramanıza gerek kalmayacak.
Hadi başlayalım,
Size şunu söyleyeyim:
Eğer her iyileşmiş anksiyete ve panik atak rahatsızlığı olan kişinin izlediği yolu takip edersiniz, bunu BAŞARACAKSINIZ.
Bunu nereden mi biliyorum?
Çünkü, on seneden fazla bir süreyi şu anda psikologların ve doktorların panik atak ve anksiyete bozukluklarına kesin çözüm olarak kabul ettikleri metodu araştırarak ve test ederek harcadım-ve bu metodun en ağır anksiyete vakasından, olabilecek en derin panik atak vakasına kadar işlediğine binlerce kez şahit oldum!
Bu fiziksel ankisyete(kaygı) semptomlarından (belirtilerinden) bazılarını deneyimliyor musunuz?
Panik Ataklar veya anksiyete atakları, stres, depresyon, ruhsal durumda değişiklikler, çarpıntı ya da acı, başağrısı, anksiyete belirtileri, nefes alamama, terleme, hazımsızlık, bulantı, yorgunluk, halsizlik, anksiyete bağlantılı insomnia(uykusuzluk), sinirli olma, yutma zorluğu ve diğer anksiyete ve panik atakların belirtileri.
Bu psikolojik ve duygusal anksiyete(kaygı) semptomları(belirtileri) daha da mı dayanılmaz?
Korku anksiyetesi(kaygısı), hayal görme, hastalıkla ilgili anksiyete(kaygı), medikal ve dental işlemlerle ilgili anksiyete, Ölümle ilgili anksiyete, depresyon, agrafobi ve sosyal anksiyete bozukluğu, stres, şaşkınlık, ani panik ataklar ve anksiyete, iritasyon, delirme hisleri, kötü ruh halleri, yalnız hissetme, rahatsız edici rüyalar veya düşünceler veya obsesif düşünceler.
Bütün bu anksiyete(kaygı)/panik atak belirtileri yok edilebilir ancak çoğu anksiyete(kaygı) ve panik atak bozukluğu olan insan gibi büyük ihtimalle kendinizi kaybolmuş, depresif ve hiç olmadığı kadar korkmuş hissediyorsunuz.
Şimdi bunların hepsini durduralım.
Bunları yapabilmelisiniz:
Anksiyete(kaygı) ve panik atakları başlamadan durdurmak- paniği sonsuza kadar yok etmek.
Kendinizi ve yaşamınızı tekrardan kurmak, ama, bu zamanda somut ve kendine güven duyduğun bir şekilde anksiyete ve panik ataklardan kurtulmuş olarak.
Zihin açıklığı ve güçlü, barış dolu duygu ve düşüncelerle-Tamamen panik ataksız ya da hafif anksiyetesiz bir şekilde.
Sürekli nasıl hissettiğini kontrol etmeyi bırakarak veya hangi belirtileri bulduğunu düşünerek- (Tipik anksiyete ve panik atak bozukluğu olanların davranışları.)
Her sabah kaygı dolu düşüncelerele uyanmayı bırakmak ve güne başlamadan “kendimi nasıl hissediyorum” sorusunu sormayı bırakmak.
Güzel seneleri geri getirmek ve anksiyete, panik ataklarla kaybettiğiniz yılları geri kazanmak.
Kaybolmuş zamanı geri getirmek ve hayatı anksiyete ve panik ataklar altında yaşadığınızdan on kat daha güzel yaşamak.
Sevgililerinize tekrardan anksiyetesiz ve panik ataksız iyi birer eş olmak.
Fiziksel olarak fit olmak ve kendini tekrardan iyi hissetmek.
10 yaş daha gençmişsiniz gibi hissetmek.(Sanki bir zaman makinesinde, anksiyete/panik ataklarının başladığı zamanın öncesine gitmek)
Sanki ikinci bir şans verilmiş gibi hissetmek.
Günlük stresi unutup, artık bundan sonra günlük yaşamdan zevk almak.
Hayatı hep pasif yaşamaktansa artık aktif ve atak olmak
Anksiyete ve panik ataklardan dolayı altüst olmuş duyularınız ve bir zombi gibi geçirdiğiniz uzun ve karanlık yılların aksine bundan sonra zamanın zengin akışını hissetmek.
Yakınlarınız için bir ilham kaynağı olup, köstek olmak yerine destek olabilmek.
Tekrardan gerçekten yaşayan bir insan haline gelmek.
Ve bunların tümü %100 olarak sizi şok edecek bir hızda mümkün!
İmkansız? Bilim Kurgu?
Bilim, evet, Kurgu hayır. Bu sonuçların herbiri bu programa katılanlar tarafından deneyimlendi ve bize rapor edildi.
Biz bu programa Linden Metodu diyoruz ve tüm arayışlarınızın gerçekten işe yarayan bir metodla sona erdiğine inanıyoruz.
Belki de anksiyete(kaygı) ya da panik ataklarınız(anksiyete atakları), hafif, sadece sizi bir konuşma yaptığınızda veya dişciye gittiğinizde etkiliyor. Belki çok ciddi panik ataklar, stres, sürekli anksiyete semptomları, depresyon, sosyal anksiyete bozukluğu ve ağır agrofobi hissediyorsunuz.
Belki obsesif veya korkutucu düşünceleriniz, karmaşıklık, kötü ruh halleriniz ya da Post Travmatik Stres bozukuluğunuz var.
Anksiyete ve/veya panik bozukluğunuzun derecesi ne olursa olsun sebepleri ve tedavileri aynıdır.. ve bu çok hızlı, basit ve de kalıcıdır.
Linden Metodunun ‘İyileşme Yolu’nu takip edin.
Linden Metodunun iyileşme yolu sizin, benim ve anksiyete bozukluğu olan binlerce insanın anksiyete bozuklukları ve panik ataklardan (anksiyete ataklarından) tamamen kurtulmak için bulunmuş en hızlı yoldur.
--------------------------------------------------------------------------------
Peki, biz kimiz?
Bu web sayfasi tüm dünyada binlerce insanın anksiyete ve panik ataklardan tamamen kurtulmak için kullandıkları sistemin Türkçe olarak açıklamasıdır. Bu sayfanın bağlandığı linkten Linden Metodu’nu satın alablirsiniz.
Paket ingilizcedir ve orta seviyede İnglizce bilgisi yeterlidir. Paketi bağlandığınız linkteki web sayfasının en alt bölümünden satın alabilirsiniz.
Bu metod bilimsel olarak kanıtlanmış, zaman olarak test edilmiş ve en etkili anksiyete bozukluğunu ve anksiyete/panik atakların tamamen geçiren bir metottur.
Bu tekniği insanlara yıllardır öğretiyorum!
Fark şu, ben anksiyete ve panik atakları, fobileri kalıcı olarak geçiren hızlı ve kullanımı basit bir metot geliştirdim. Onlar bunun için hala bir hap bulmaya çalışıyorlar. Ne büyük zaman kaybı!
HAPLAR GEREKLİ DEĞİL!
Ve neden?
Çünkü –ne anksiyete(kaygı) ne de panik bozukluğu hastalık değiller! Mental ya da fiziksel hastalık değiller! KANIT!
Peki bunlar sizin için ne anlama geliyor? Okumaya devam edin!
Daha önce anksiyete bozukluğu, panik ataklar(anksiyete atakları) veya anksiyeteye bağlı fobiler hakkında duyduğunuz herşeyi unutun!
Birçok kişiyi iyileştirmiş ve geçmişte anksiyete, sosyal anksiyete bozukluğu ve panik atak rahatsızlıklarını yaşamış biri olarak, sizi NASIL İYİLEŞTİRECEĞİMİ BİLİYORUM. Anksiyete ve panik atakları tamamen geçirmek için ne yapılması gerektiğini BİLİYORUM!
İşe yaramayan herşeyi bırakın çünkü Anksiyete&Panik atakları, sosyal anksiyete, Obsesif Kompulsif Davranış ve Fobiler için tek bir çözüm var.
Bu metot kognitif terapi, hipnoterapi, konuşma, NLP veya anksiyete/panik atak meditasyonları değil, bu sizin için daha önce işe yaramayan metotlardan biri değil!
Bu metod farklı, basit ve de güçlü, hızlı ve kalıcı sonuçlar veren bir metod, HER ZAMAN!
Neden?
Çünkü, her iyileşmiş anksiyete ve panik atak rahatsızlığı bulunan kişinin kullandığı bir metot...HEPSİNİN!
“Linden Metodu yazma, çalışma, zorluk gerektirmeden günlük hayatınıza girecek, sürekli çalışan bir metot olarak. Diğer insanların sizin çözümü bulduğunuzu anlamalarının tek yolu sizdeki inanılmaz değişikliği gördükleri zaman olacak! Anksiyete ve Panik ataklardan arınmış olmak sizde önceden programlanmış durumda, biz sadece nasıl kaygısız duruma geçiş yapacağınızı gösteriyoruz. Bu gerçekten çok basit!”
Charles Linden
Sizin kendinizi nasıl hissettiğinizi bildiğimi söylediğimde bana gerçekten inanın; Anksiyete, panik atak ve fobilerin cehennem olabildiğini biliyorum. Bazı medikal raporlarımı sunuyorum.
Bizim ritmotrans mp3lerimiz var zaten thumbsanim Atakantrans Metodu u859 hızlı ve kesin çözüm music45
Bana kanıtı benim başka kanıt aramama gerek yok. Depresyon, sf, agorafobi... vb.sigara bile dünde kaldı, hepsini sildi süpürdü blissy
Bana kanıtı benim başka kanıt aramama gerek yok. Depresyon, sf, agorafobi... vb.sigara bile dünde kaldı, hepsini sildi süpürdü blissy
- Katılım
- 15 Aralık 2006
- Mesajlar
- 198
- Reaksiyon puanı
- 1
- Puanları
- 0
- Yaş
- 2025
şimdi bu yöntem nedir diye bakarken bir sitede dost78 nicki olan bir arkadaşın yazısını buldum dusun bu bizim sitemizdeki dost78 mi? neyse şöyle diyor siirokul...
Bu metodu uygulayıp iyileşen bir arkadaşın notları:
"Linden Metodunun püf noktası şu: Panik atak bir hastalık değil bir davranışsal bozukluk. Peki bu nasıl mı oluyor? Eski sağlıklı halinizi düşünün ve sonra da ilk panik atak yaşadığınız günü. O ilk günden sonra korkular,acaba tekrarlar mı sorularıyla, kendinizi yavaş yavaş panik durumuna sokmaya başlıyorsunuz,kalabalık yerlerden kaçmaya, bazı şeyleri yapmamaya ve hayatı yarım yaşamaya başlıyorsunuz ve çok sağlıklı olan bilinçaltınız artık korkmayı öğreniyor adeta o durumlara göre programlanıyor. Böylece kaçtığınız durumlarda korkmayı öğrenen beyniniz o durumlarla karşılaştığınız anlarda vücudunuz panik ataklarla tepkiler veriyor. O yüzden iyileşmek için tek yapılması gereken beyninize tekrardan korkmamayı öğretmek.Bu bir yabancı dil öğrenmek gibi ve pratik gerektiriyor. Yani,siz panik olmayı öğrendiniz ve onu pratik yaparak unutmanız gerekiyor. Ve bu tabiki sabır, cesaret ve çalışma istiyor. Çünkü uzun bir süre ataklar azalarak da olsa devam ediyor ama sebebini bilidiğiniz için moraliniz daha iyi oluyor. Arkadaşlar size tavsiyem paketi satın almanız çünkü sakinleştiren ve telkin eden cdler içeriyor ve de bir metot kitabı var. Açıkcası ben ilk alıyım mı diye düşündüm ama sonra ilaçlara ve terapilere verdiğim paralardan sonra gerçekten iyi bir şey yapmışım. Eğer durumunuz yoksa size birkaç püf noktası vereyim. Bu da yardımcı olacaktır. İlk olarak ataklara geldiğinde vücudunuzda ne oluyorsa olsun, terleme, nefes darlığı..vs bunlar korkmuş beyinden yayılan hislerdir yani gerçek değiller sadece yapacağınız onlara kafayı takmamak. İkinicisi durumunuz her ne kadar kötü olursa olsun eve sığınmayın tabi hemen kalabalığa karışmayın ama yavaş yavaş beyninize o durumlara girerek korkmamayı öğretin, biliyorum ilk başta çok zor olacak ama inanın üstüne gittikçe moraliniz düzelecek ve ataklarınız hafifleyecek. Üçüncüsü,eğer paketi satın alamazsanız herhangi bir meditasyon cdsi alıp her gece uyumadan önce kendinizi sakinleştirin uzun bir süredir beyniniz panik ve korkuyla dolmuş durumda onu yavaş yavaş rahatlatmak gerekiyor. Son olarak ve bence en önemlisi durumunuz hakkında konuşmayı bırakın. Çünkü konuştukça beyininizde unutmanız gereken durumunuzu tekrar tekrar hatırlatarak güç veriyorsunuz.
Unutmayın panik atak veya kaygı bizim başımıza gelen durumlar değiller,bizim kendimizin yarattığı durumlardır. O yüzden iyileşmekte tamamen bizm elimizde. Biraz sabır,cesaret ve çalışma. Ben çok kötü günler geçirdim,kendimi kurban olarak gördüm ama artık çok iyiyim ve siz de iyi olacaksınız bunda hiç süphe duymayın. Kendinize güvenin...
Arkadaşlar,öncelikle hepinizin duygularını derinden paylaştığımı söylemek istiyorum. Ben yaklaşık 9 sene anksiyete ve panik atak rahatsızlğı yaşadım.Çok ufak kaygılarla başlayan durumum git gide kötüye gitti. Üniversite hayatımı yarım yamalak yaşadım. Denemediğim metod, yapmadığım şey kalmadı.Yabancı bir şirkette işe alındım ancak kaygı bozukluğum ve ataklarım yüzünden, psikiyatra gitmek zorunda kaldım ve ilaç tedavim başladı. İlaçlar ruhsal durumumu o kadar etkiledi ki işe 3 ay dayanabildim ve istifa ettim ve uzun zaman işsiz kaldım.Sonunda ilaçları da bıraktım. Bu illeti yenmek için herşeyimi vermeye hazırdım çünkü gerçekten yaşamıyordum. Gizli saklı idare eden bir yaşamım vardı. Ve bu kadar senenin sonunda Linden metodunu buldum. Çok şüpheci yaklaştım ama kaybedecek bir şeyim yoktu ve inanılmaz bir şekilde her geçen gün daha iyi olmaya başladım çünkü kontrol benim elimdeydi. Samimi olarak söylüyorum bu metodu bulan kişi bizim gibi senelerce agrafobi, panik atak yaşamış kapı kapı çare aramış ama bulamayınca sonunda çareyi kendi bulmuş. Umarım en azından orta derece ingilizceniz vardır. Bakın tekrar söylüyorum, foruma girerken reklam yapmak falan amacında değilim tek dileğim herkesin bu gereksiz, hayatlarımızı karartan iletten kurtulması.Bence bu linke bir göz atın ne dediğimi o zaman daha iyi anlayacaksınız."
dost78
eğer bizim dost78 ise bize daha detaylı bilgi verir ne güzel s456 napıyım merak ettim smiliyface
Bu metodu uygulayıp iyileşen bir arkadaşın notları:
"Linden Metodunun püf noktası şu: Panik atak bir hastalık değil bir davranışsal bozukluk. Peki bu nasıl mı oluyor? Eski sağlıklı halinizi düşünün ve sonra da ilk panik atak yaşadığınız günü. O ilk günden sonra korkular,acaba tekrarlar mı sorularıyla, kendinizi yavaş yavaş panik durumuna sokmaya başlıyorsunuz,kalabalık yerlerden kaçmaya, bazı şeyleri yapmamaya ve hayatı yarım yaşamaya başlıyorsunuz ve çok sağlıklı olan bilinçaltınız artık korkmayı öğreniyor adeta o durumlara göre programlanıyor. Böylece kaçtığınız durumlarda korkmayı öğrenen beyniniz o durumlarla karşılaştığınız anlarda vücudunuz panik ataklarla tepkiler veriyor. O yüzden iyileşmek için tek yapılması gereken beyninize tekrardan korkmamayı öğretmek.Bu bir yabancı dil öğrenmek gibi ve pratik gerektiriyor. Yani,siz panik olmayı öğrendiniz ve onu pratik yaparak unutmanız gerekiyor. Ve bu tabiki sabır, cesaret ve çalışma istiyor. Çünkü uzun bir süre ataklar azalarak da olsa devam ediyor ama sebebini bilidiğiniz için moraliniz daha iyi oluyor. Arkadaşlar size tavsiyem paketi satın almanız çünkü sakinleştiren ve telkin eden cdler içeriyor ve de bir metot kitabı var. Açıkcası ben ilk alıyım mı diye düşündüm ama sonra ilaçlara ve terapilere verdiğim paralardan sonra gerçekten iyi bir şey yapmışım. Eğer durumunuz yoksa size birkaç püf noktası vereyim. Bu da yardımcı olacaktır. İlk olarak ataklara geldiğinde vücudunuzda ne oluyorsa olsun, terleme, nefes darlığı..vs bunlar korkmuş beyinden yayılan hislerdir yani gerçek değiller sadece yapacağınız onlara kafayı takmamak. İkinicisi durumunuz her ne kadar kötü olursa olsun eve sığınmayın tabi hemen kalabalığa karışmayın ama yavaş yavaş beyninize o durumlara girerek korkmamayı öğretin, biliyorum ilk başta çok zor olacak ama inanın üstüne gittikçe moraliniz düzelecek ve ataklarınız hafifleyecek. Üçüncüsü,eğer paketi satın alamazsanız herhangi bir meditasyon cdsi alıp her gece uyumadan önce kendinizi sakinleştirin uzun bir süredir beyniniz panik ve korkuyla dolmuş durumda onu yavaş yavaş rahatlatmak gerekiyor. Son olarak ve bence en önemlisi durumunuz hakkında konuşmayı bırakın. Çünkü konuştukça beyininizde unutmanız gereken durumunuzu tekrar tekrar hatırlatarak güç veriyorsunuz.
Unutmayın panik atak veya kaygı bizim başımıza gelen durumlar değiller,bizim kendimizin yarattığı durumlardır. O yüzden iyileşmekte tamamen bizm elimizde. Biraz sabır,cesaret ve çalışma. Ben çok kötü günler geçirdim,kendimi kurban olarak gördüm ama artık çok iyiyim ve siz de iyi olacaksınız bunda hiç süphe duymayın. Kendinize güvenin...
Arkadaşlar,öncelikle hepinizin duygularını derinden paylaştığımı söylemek istiyorum. Ben yaklaşık 9 sene anksiyete ve panik atak rahatsızlğı yaşadım.Çok ufak kaygılarla başlayan durumum git gide kötüye gitti. Üniversite hayatımı yarım yamalak yaşadım. Denemediğim metod, yapmadığım şey kalmadı.Yabancı bir şirkette işe alındım ancak kaygı bozukluğum ve ataklarım yüzünden, psikiyatra gitmek zorunda kaldım ve ilaç tedavim başladı. İlaçlar ruhsal durumumu o kadar etkiledi ki işe 3 ay dayanabildim ve istifa ettim ve uzun zaman işsiz kaldım.Sonunda ilaçları da bıraktım. Bu illeti yenmek için herşeyimi vermeye hazırdım çünkü gerçekten yaşamıyordum. Gizli saklı idare eden bir yaşamım vardı. Ve bu kadar senenin sonunda Linden metodunu buldum. Çok şüpheci yaklaştım ama kaybedecek bir şeyim yoktu ve inanılmaz bir şekilde her geçen gün daha iyi olmaya başladım çünkü kontrol benim elimdeydi. Samimi olarak söylüyorum bu metodu bulan kişi bizim gibi senelerce agrafobi, panik atak yaşamış kapı kapı çare aramış ama bulamayınca sonunda çareyi kendi bulmuş. Umarım en azından orta derece ingilizceniz vardır. Bakın tekrar söylüyorum, foruma girerken reklam yapmak falan amacında değilim tek dileğim herkesin bu gereksiz, hayatlarımızı karartan iletten kurtulması.Bence bu linke bir göz atın ne dediğimi o zaman daha iyi anlayacaksınız."
dost78
eğer bizim dost78 ise bize daha detaylı bilgi verir ne güzel s456 napıyım merak ettim smiliyface
Alıntı yapılan sayfada şu yorum da var:
değerli arkadaşlar hertürlü metodu kullanabilir hatta sizlerde geliştirebilirsiniz. ancak yukarıda yazdığımız yazılar bizim tecrübmizdir. linden i okuduk ve araştırdık. fikrimizi söyledik kulağımızı rahatsız eden şeyleri de vurguladık. psikiyatride tüm tedaviler ilaçla değildir. panik atağın tedavisi genel olarak psikiyatrik ve psikolojiktir. boş yere vakit kaybedersiniz. bir sürü mühendis işletmeci, yaşam koçu. nlpci, bio enejici ve metodcu hatta hocası falcısı, aktarı, kozmozcusu, renk tipolojisi,cincisi.....
ayrıca sadece baa, ne malum bundan fayda gördüğü, belki çevresinde ki baskı kalkı, stres faktörleri değişti, ya da aynı zamanda psikolojik destek alıyordu, yada hastalığa sebeb olan şeyler kendiliğinden kalktı yada 9 yıllık sıkıntıları ona tecrübe oldu. açıkça söylersek kimse okuyarak, nasihatla iyileşmez değişmez. keşke öyle olsaydı da işimiz kolaylaşsaydı. metod tereciye tere satmaktır. denemenizin hiçbir zararı yok kaykımız hayal kırıklığına uğramak ve tedavinizi aksatmamanızdır. 3- 5 istisna fark etmez bilim bu şekilde işlemez.
_________________
Uzm.psk.izzet KAN
DEPAM
Alıntı-www.panik-atak.com
değerli arkadaşlar hertürlü metodu kullanabilir hatta sizlerde geliştirebilirsiniz. ancak yukarıda yazdığımız yazılar bizim tecrübmizdir. linden i okuduk ve araştırdık. fikrimizi söyledik kulağımızı rahatsız eden şeyleri de vurguladık. psikiyatride tüm tedaviler ilaçla değildir. panik atağın tedavisi genel olarak psikiyatrik ve psikolojiktir. boş yere vakit kaybedersiniz. bir sürü mühendis işletmeci, yaşam koçu. nlpci, bio enejici ve metodcu hatta hocası falcısı, aktarı, kozmozcusu, renk tipolojisi,cincisi.....
ayrıca sadece baa, ne malum bundan fayda gördüğü, belki çevresinde ki baskı kalkı, stres faktörleri değişti, ya da aynı zamanda psikolojik destek alıyordu, yada hastalığa sebeb olan şeyler kendiliğinden kalktı yada 9 yıllık sıkıntıları ona tecrübe oldu. açıkça söylersek kimse okuyarak, nasihatla iyileşmez değişmez. keşke öyle olsaydı da işimiz kolaylaşsaydı. metod tereciye tere satmaktır. denemenizin hiçbir zararı yok kaykımız hayal kırıklığına uğramak ve tedavinizi aksatmamanızdır. 3- 5 istisna fark etmez bilim bu şekilde işlemez.
_________________
Uzm.psk.izzet KAN
DEPAM
Alıntı-www.panik-atak.com
- Katılım
- 15 Aralık 2006
- Mesajlar
- 198
- Reaksiyon puanı
- 1
- Puanları
- 0
- Yaş
- 2025
şahsen ben şöyle düşünüyorum bu metod o metod farketmez ,araştırmadan kesin hüküm vermek yanlıştır.sonuçta bu siteye ve telkinlere de bu tip bir yaklaşım oluyor ama araştırmadan nedir ne değildir öğrenmeden hareket etmek şekil 1a da görüldüğü gibi kimseye fayda sağlamıyor.
şekil1a_bu siteden sırf önyargıları nedeniyle yararlanmayan insanlar. smil56
şekil1a_bu siteden sırf önyargıları nedeniyle yararlanmayan insanlar. smil56
Gezdiğim forumlarda kullananlar baya iddialı yazılar yazmışlar. Ama ingilizce bilmek gerekiyormuş, türkçesi yokmuş. Az biraz ingilizce bilmekle işe yararmı bilmiyorum. Bu metod sır filmindende sır oldu dusun
Ben de yarına bıraktım araştırmayı. iyi geceler, sevgiler...
Ben de yarına bıraktım araştırmayı. iyi geceler, sevgiler...
Lerzancım hiç bi doktor bu tanımı yapamaz bence.yani pa tanımın cuk oturmuş aynen katılıyorum...seni de burda yılın kadını ilan ettimm.... gulensmiley gulensmiley gulensmiley
evet hayattan keyif al kısaca..bu linden metodunun biraz cılkı çıktı...gerçekten zor günler yaşamış hatta bi ara gözlüksüz duramuyomuş,ışıga öyle hassasmış..ya madem öyle paylaşsın herkesle ücretsiz zaten alırsın bunun karşılıgını herkesin kahramanı olursun...herşey paramı,alamıcak durumda olup acı çekenler ne olsun,madem öyle anlıyosun bizi.anlıyorum anlıyorum deyip aglamakla olmuyo,yap bi babalık alkışlarız o zaman.
bi ara ben de araştırdım bunu bi yabancı forum sayfasında baya şikayet gördüm,demiş geri vercem kimse ilgilenmiyo..bi de bu sihirli degnekten çok birşeylerin toplamı.kitabın bir bölümüne sitenin birinde rastladım okudum.işte meditasyon cdleri,tai chi,rahatlama egzersizleri bütün işe yara şeyleri toplamış.bi de bilinçaltıyla bilinci eşitlemekten falan bahsediyo..çok faydasını gören bi dolu insan var aynı zamanda.bazı övgülere de rastladım...eminim işe yarar kısımları var..önce insan tüm kendi metodlarını uygulamalı.olmadı ver elini linden.olabilir o zaman..bi ihtimal.sevgiyle..bu arada öyle hızlı ilerliyosunuz ki okumaya yetişemiyorum.. 8977 8977
bi ara ben de araştırdım bunu bi yabancı forum sayfasında baya şikayet gördüm,demiş geri vercem kimse ilgilenmiyo..bi de bu sihirli degnekten çok birşeylerin toplamı.kitabın bir bölümüne sitenin birinde rastladım okudum.işte meditasyon cdleri,tai chi,rahatlama egzersizleri bütün işe yara şeyleri toplamış.bi de bilinçaltıyla bilinci eşitlemekten falan bahsediyo..çok faydasını gören bi dolu insan var aynı zamanda.bazı övgülere de rastladım...eminim işe yarar kısımları var..önce insan tüm kendi metodlarını uygulamalı.olmadı ver elini linden.olabilir o zaman..bi ihtimal.sevgiyle..bu arada öyle hızlı ilerliyosunuz ki okumaya yetişemiyorum.. 8977 8977
- Katılım
- 15 Aralık 2006
- Mesajlar
- 198
- Reaksiyon puanı
- 1
- Puanları
- 0
- Yaş
- 2025
lalezar ben de bu konuda bişeyler okudum hatta duyduğuma sevindim bu konuyu... panik atağım mı var?hayır ... fakat bunca yararlanan insanın ve şu amigdala'nın öyküsünü merak ediyorum... yani nasıl bişey ki %100 lük ve kısa süreli bir çözüm ... insan meraklanıyor dusun ama seninde yazdığın gibi linden metodundan bahsedenler meditasyon cdleri,tai chi,rahatlama egzersizleri ... vb den bahsediyor ee tamam bunların hepsi faydalı ... ama nedir bu yöntemi bu kadar başarılı kılan ve bi de nasıl amigdalaya hakim olunmasını öğretiyorlar? ayyy çıldırıcam nasıl merak içindeyim şaşkın
smiliyface
smiliyface
mutluluk da sIkIci biseymis, en cok bunun kesfinden korkuyorum
)) o zaman nereye?
böyle hissedebilir insan,yakıcı bi huzur hissedebilir,her mutluluktan daha üst boyut bi mtluluk var ama buna göz dikebiliriz.bi de bunu başkalarına bulaştırmak süretiyle bi anlamda zekatıı verebiliriz...o zaman dert kasavet in sana yönelmesine ebediyen yol bırakmamış oabilriz ki varlıgımızın esas telosu o dem rahat ve sonsuza gidip geri dönmeyen bi ohhhhh çekebilir,zannediyorum.
amygdala hakkaten önemli minik bi organmış..bana kalırsa bu iş o kadar sır degil.şöle bişey olusuyo kafamda...pa ,davranış bozuklugundan kaynaklanan duygu durum bozuklugu olduguna göre önce davranışları düzeltirsek bi nebze yol alabilriz..yani kişi kendine korkmamayı ögretecek..korkmadıgı günlerde nasıl düşünüp hissediyordu ise aynıni taklit edecek...ama pek kolay olmasa gerek..var mı arttıran??? terli345
)) o zaman nereye?böyle hissedebilir insan,yakıcı bi huzur hissedebilir,her mutluluktan daha üst boyut bi mtluluk var ama buna göz dikebiliriz.bi de bunu başkalarına bulaştırmak süretiyle bi anlamda zekatıı verebiliriz...o zaman dert kasavet in sana yönelmesine ebediyen yol bırakmamış oabilriz ki varlıgımızın esas telosu o dem rahat ve sonsuza gidip geri dönmeyen bi ohhhhh çekebilir,zannediyorum.
amygdala hakkaten önemli minik bi organmış..bana kalırsa bu iş o kadar sır degil.şöle bişey olusuyo kafamda...pa ,davranış bozuklugundan kaynaklanan duygu durum bozuklugu olduguna göre önce davranışları düzeltirsek bi nebze yol alabilriz..yani kişi kendine korkmamayı ögretecek..korkmadıgı günlerde nasıl düşünüp hissediyordu ise aynıni taklit edecek...ama pek kolay olmasa gerek..var mı arttıran??? terli345
- Katılım
- 27 Şubat 2007
- Mesajlar
- 34
- Reaksiyon puanı
- 0
- Puanları
- 0
- Yaş
- 2025
bu keşfetme konusunda yanılıyoruz bence, yani bence çemberin kenarı üzerinde olduğumuz için tüm değişimlerimizi ölçüyoruz yada ölçüyoruz çünkü çemberin kenarındayız(ölçüyoruz çünkü ölçebiliyoruz), eğer olması gerektiği gibi merkezde bi nokta olsak, ölçecek bişeyde olmayacak, yani kendini mululuktan mutsuzluğa uzanan bi çizginin üstünde hissetmeyeceksin, yani bence "ben artık tamamlandım" dediğimiz nokta kendini değerlendiremeyecek kadar kendine yaklaştığın noktadır. (evet yazdım ben bunu şimdi oturup anlamaya çalışayım bu benim olan"tezimi" rt67
Sitemiz bir forum sitesi olduğu için kullanıcılar her türlü görüşlerini önceden onay olmadan anında siteye yazabilmektedir. 5651 sayılı yasaya göre bu yazılardan dolayı doğabilecek her türlü sorumluluk yazan kullanıcılara aittir. 5651 sayılı yasaya göre sitemiz mesajları kontrolle yükümlü olmayıp, yasaya aykırı yada telif hakkı içeren paylaşımlar BURADAN bize ulaşıldığı taktirde, ilgili konu en geç 48 saat içerisinde kaldırılacaktır. Sitemizde Bulunan Videolar YouTube, Facebook, Dailymotion, v.b. video paylaşım sitelerinden alınmaktadır. Telif hakları sorumluluğu bu sitelere aittir. Videoların hiç biri sunucularımızda bulunmamaktadır.