karın guruldaması

[suyahapsettim]

arkadaşlar benim bu konuda büyük bir sorunum var ama bu psikolojik de olabilir yani ben ne zaman sessiz bir ortama girsem karnım guruldamaya başlıyor kendimi rezil olmuş gibi hissediyorum yani geçen gün sınavda sessiz bir ortam tabi karnım guruldadı hem halime gülüyorum ama kendimi okadar sıktımki sınavdan bir an önce çıkmak istedim yokmudur bunun bir çözümü ya başıma bela olmaya başladı

 

[indinagos]

Ay bende de çok oluyor o, bütün konsantrasyon dağılıyor haliyle. Siz bir çözüm bulabildiniz mi ?

 

[blue jaloon]

Doktora danıştınızmı?

 

[sweeet]

En iyi çözüm bence aç karna sınava girmemek tok karnınla karın guruldar mı yaw? ) Evet bu guruldama dışardan duyulabiliyor bazen ama sonuçta çok doğal bir olay. Zaten aç karna verimli ders çalışılmaz beynimize yakıt gerek en iyi yakıt da glikoz. Kuru üzüm tavsiye ediyorlar.

 

[blue jaloon]

Bağırsaktaki gazdan'da olabiliyormuş guruldama

 

[katree]

Bende muzdaribim bu durumdan ama artık alıştım sanırım psikolojik bir durum terli345

 

[blue jaloon]

Bende muzdaribim bu durumdan ama artık alıştım sanırım psikolojik bir durum terli345

Bagırsaktaki gazdan ileri geliyorsa psikolejik olmaktan cıkmıyormu? Doktora danışmakta yarar var kendimizi sıkmayalım boşyere..

 

[indinagos]

Bazen tokken de olabiliyor. Doktora gitmedim ben valla. Genelde hep bir şey yok deyip, gönderiyorlar sinir oluyorum. Kuru üzümü denemek lazım aslında. Çünkü; çok zor bir durum gerçekten. Sınav gibi ortamlarda millet öf'lemeye falan başlıyor bir süre sonra. Sanki elimizdeymiş gibi.

 

[indinagos]

Bağırsaktaki gazdan'da olabiliyormuş guruldama

Şimdi araştırdım onu da. Bağırsaktaki gaza melisa çayı çok iyi geliyormuş. E artık sınavlara aç karnına girmeyeceğiz ve sürekli melisa çayı içeceğiz demek ki

 

[indinagos]

Bir çözüm bulabilen yok mu yahu

 

[Electra]

Sınavdan önce midenizi çok doldurmamanızı tavsiye ediyorum. Ufak tefek atıştırmalar yeterli olur. Fazla yemek ya da hiç yememek midede guruldamalara sebep olur. Çok asitli şeyler içmemeye özen gösterin. Ayrıca streste guruldamaya sebep olur (sınav stresi nedeniyle). Bir diğer sebepte bunu kafanıza takıp, sınav sırasında her zaman guruldayacağını düşünmeniz. Zaten bu stres sebebiyle mide guruldar.
Sevgiler.

 

[suyahapsettim]

ben kendimin psikolojik olduğunu düşünüyodum ama sınava girdim zaman sadece ekmek yedim sıvı gıda almadımfaydası olduğunu düşünüyorum

 

[indinagos]

Doğru çok yendiği zaman da gurluyor. Ne yapacağımı şaşırdım valla Bir de sanırım sınavdan hemen önce değil de yarım saat falan önce yenirse daha iyi oluyor. Çünkü; yemek yedikten hemen sonra sınava girince herhalde hazım sırasında da sesler çıkabiliyor. Deneyeyim bende dediklerinizi. Teşekkürler