merhaba arkadaşlar,geçenlerde yine internet sayesinde sosyal fobik olduğumu öğrendm 
daha önceleri bunun bnm karekterimle ilgili olduğunu ve değişemeyeceğimi düşünüyordum ama biraz araştırma yapınca birçok tedavi yönteminin olduğunu gördm ve sewindm açıkçası,psikoloğa gitmedm henüz çnkü ilaç kullanımına karşıyım farklı yöntemler denemek istiyorm sitenizin adını tesadüfen bi formda gördm,müzikleri indirdm dinlemeye başlicam inşallah faydalı olur hepimize ancak ne kdr süre ile dinlememz gerekio ne bilim belli bi yöntemi war mıdır bu işin yksa öle dinlicem mi kafama göre 
)?
daha önceleri bunun bnm karekterimle ilgili olduğunu ve değişemeyeceğimi düşünüyordum ama biraz araştırma yapınca birçok tedavi yönteminin olduğunu gördm ve sewindm açıkçası,psikoloğa gitmedm henüz çnkü ilaç kullanımına karşıyım farklı yöntemler denemek istiyorm sitenizin adını tesadüfen bi formda gördm,müzikleri indirdm dinlemeye başlicam inşallah faydalı olur hepimize ancak ne kdr süre ile dinlememz gerekio ne bilim belli bi yöntemi war mıdır bu işin yksa öle dinlicem mi kafama göre )?
