- Katılım
- 27 Aralık 2008
- Mesajlar
- 432,578
- Reaksiyon puanı
- 0
- Puanları
- 0
Kalsiyum; kas hareketleri, damarların kasılması ve gevşemesi, kanın pıhtılaşmasının sağlanması, hormon, enzim salınımı ve sinir sisteminde nöron iletimi için gereklidir. Kalsiyum vücut sıvısını ve dokuları korur böylece bu hayati fonksiyonları verimli hale gelir.
D vitamini sindirim sisteminden kalsiyumun emilimini, aktif taşınmasını artırarak kemiklerde kalsiyumun birikimine yardım eder.
Magnezyum; hücresel enerji üretimi, nükleik asit ve protein sentezi gibi insan sağlığı için gerekli bir mineraldir. Eksikliğinde; iştahsızlık, mide bulantısı, kusma, ishal, genel kas spazmları, parestezi (ellerde ve ayaklarda uyuşma), kafa karışıklığı, titreme, lokal veya genel felç, koordinasyon bozukluğu, kalp ritm bozukluğu (aritmi), kas krampları, yüksek tansiyon, koroner veya beyinsel damar kasılmaları gözlenir.
Çinkonun bağışıklık sistemini güçlendirici ve antioksidan etkileri mevcuttur. Ayrıca antiviral, doğurganlık artırıcı ve retina koruyucu özellikleri vardır. Fiziksel olarak büyüme ve gelişme için, cinsel gelişim ve üreme, insülin salınımı ve bağışıklık sistemini koruyucu olarak çalışır.
D vitamini sindirim sisteminden kalsiyumun emilimini, aktif taşınmasını artırarak kemiklerde kalsiyumun birikimine yardım eder.
Magnezyum; hücresel enerji üretimi, nükleik asit ve protein sentezi gibi insan sağlığı için gerekli bir mineraldir. Eksikliğinde; iştahsızlık, mide bulantısı, kusma, ishal, genel kas spazmları, parestezi (ellerde ve ayaklarda uyuşma), kafa karışıklığı, titreme, lokal veya genel felç, koordinasyon bozukluğu, kalp ritm bozukluğu (aritmi), kas krampları, yüksek tansiyon, koroner veya beyinsel damar kasılmaları gözlenir.
Çinkonun bağışıklık sistemini güçlendirici ve antioksidan etkileri mevcuttur. Ayrıca antiviral, doğurganlık artırıcı ve retina koruyucu özellikleri vardır. Fiziksel olarak büyüme ve gelişme için, cinsel gelişim ve üreme, insülin salınımı ve bağışıklık sistemini koruyucu olarak çalışır.