- Katılım
- 27 Aralık 2008
- Mesajlar
- 432,578
- Reaksiyon puanı
- 0
- Puanları
- 0
C vitamini (askorbik asit), antioksidan, antiviral ve bağışıklık sistemi güçlendirici etkilere sahip olup insanlar için dışardan alınması zorunlu bir vitamindir. Serbest radikalleri inaktif hale getirerek hücreyi korur. C vitamini aktif kollojen üretimi için gereklidir ve eksikliğinde kollojen oluşumundaki bozukluklara bağlı olarak yara iyileşmesinde gecikme, kemik büyümesinde düzensizlikler, damar frajilitesi ve diş oluşumunda bozukluklar oluşur. C vitamininin lökosit hareketliliğini artırarak bağışıklık sisteminin güçlendirilmesinde rol oynar. Gripal enfeksiyonlar ve diğer hastalıklara karşı vücudu korur.