- Katılım
- 27 Aralık 2008
- Mesajlar
- 432,578
- Reaksiyon puanı
- 0
- Puanları
- 0
Hamilelikte genel olarak 11- 16 kg arasında kilo alımı önerilmektedir
Hamilelikte kilo alımı doğal bir süreçtir
1 ay içinde 3 kg
Bakırköy Acıbadem Hastanesi Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Dr
Sennur Zorer bu konuda şunları öneriyor:
“Gebelik dönemi başlar başlamaz anne adayının fazla kiloları varsa veya aksine zayıfsa, beslenme alışkanlıklarının gözden geçirilip, bazen de diyet uzmanlarının kontrolünde kilolarının ideal sınırlarda tutulması hedeflenmelidir
Gebelikte alınması gereken kilo her hastada farklı olabilmektedir
Bunun yanında dengeli beslenerek ve biraz da fiziksel aktiviteyi arttırarak ilk 1 yıl içinde doğum öncesi kiloya dönmek çoğu zaman mümkündür
”
Hamilelikte kilo alımı doğal bir süreçtir
1 ay içinde 3 kg
Bakırköy Acıbadem Hastanesi Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Dr
“Gebelik dönemi başlar başlamaz anne adayının fazla kiloları varsa veya aksine zayıfsa, beslenme alışkanlıklarının gözden geçirilip, bazen de diyet uzmanlarının kontrolünde kilolarının ideal sınırlarda tutulması hedeflenmelidir
Gebelikte alınması gereken kilo her hastada farklı olabilmektedir
Bunun yanında dengeli beslenerek ve biraz da fiziksel aktiviteyi arttırarak ilk 1 yıl içinde doğum öncesi kiloya dönmek çoğu zaman mümkündür