- Katılım
- 27 Aralık 2008
- Mesajlar
- 432,578
- Reaksiyon puanı
- 0
- Puanları
- 0
Sebebi yine gebelik hormonlarına bağlı olarak tüm çizgili kaslarda olduğu gibi sindirim sistemindeki kas dokusundaki gevşemedir.
· Gebeliğin ilerleyen aylarında daha sık olmakla birlikte kabızlığın ikinci sebebi büyüyen rahmin bağırsaklara baskı yaparak hareketlerini azaltmasıdır.Sonuç olarak gaz şikayetleri oluşur.
· Gaz şikayetleri özellikle akşamları artar.
· Bebeğinize ve bebeğinizin gelişmesine bir zararı yoktur.Sadece beslenmenizi bozabileceğinden dolayı gerekli besinleri yeterince almanızı engelleyebilir.
Önlem alın;
ü Sık ve az yemek yiyin.3 ana, 6 ara öğün şeklinde beslenin.
ü Hızlı yemek yemeyin.Hızlı yemek yerseniz hava yutarsınız ve gaz olur.
ü Düzenli büyük tuvalete çıkın ve alışkanlık kazanın.
ü Gaz yapan yiyeceklerden (az pişmiş brokoli, soğan,baklagiller, alkollü içecekler gibi) kaçının.
ü Şikayetleriniz çok artar ise doktorunuz bebeğinize zararı olmayacak ilaçlar tavsiye edebilir.
· Gebeliğin ilerleyen aylarında daha sık olmakla birlikte kabızlığın ikinci sebebi büyüyen rahmin bağırsaklara baskı yaparak hareketlerini azaltmasıdır.Sonuç olarak gaz şikayetleri oluşur.
· Gaz şikayetleri özellikle akşamları artar.
· Bebeğinize ve bebeğinizin gelişmesine bir zararı yoktur.Sadece beslenmenizi bozabileceğinden dolayı gerekli besinleri yeterince almanızı engelleyebilir.
Önlem alın;
ü Sık ve az yemek yiyin.3 ana, 6 ara öğün şeklinde beslenin.
ü Hızlı yemek yemeyin.Hızlı yemek yerseniz hava yutarsınız ve gaz olur.
ü Düzenli büyük tuvalete çıkın ve alışkanlık kazanın.
ü Gaz yapan yiyeceklerden (az pişmiş brokoli, soğan,baklagiller, alkollü içecekler gibi) kaçının.
ü Şikayetleriniz çok artar ise doktorunuz bebeğinize zararı olmayacak ilaçlar tavsiye edebilir.