Farkındalık nedir
An içinde olan olay, duygu, düşünce, eylemi yargılamadan
kabul etmek ve farkında olmaktır. Bu öğreti budizm
öğretisidir. Aynı zamanda sufizm ile de bağlantıları
vardır.Şu anın farkında olmak ile başlar.
Farkındalığın faydaları
Anın farkında olmak, anı yaşamak bize geçmiş ve gelecek kaygılarından kurtarır. Düşünce dediğimiz kavram anın ve farkındalığı algılamamızı engeller. Bu kavramdan sıyrıldığımız zaman hayat bize çok daha farklı gözükecektir.
Özgürlük ancak anda kalarak mümkün olur.
Pek çok sufi anın değerini belirtmek için
An şimdi, şimdi diye seslenirlermiş.
Sonsuz mutluluk amaçtır ve farkındalık da ona doğru giden yoldur...Osho blook
Bilgi erdemdir.