ERKEN VE ZİNDE UYANMA

[hayatimdegisti]

Özellikle üyelerimizden sabah daha erken ve zinde uyanma ile ilgili yrumlar geliyordu.Aynı şeyi bende farkettim...
Daha sonra anladık ki kilo verme telkininin gece uyurken dinledğinizde sabah daha erken ve zinde uyanabiliyorsunuz.




Bu sayede işe giderken geç kalma sorunu olanlar yada sabah güne uykusuz bir şekilde kendilerini kötü hissederek başlayanlar daha zinde uyanabiliyorlar.

Ada'da geçen içerik olarak uzun olan bu telkini bu amaçlada dinleyebilirsiniz.Kilo sorununuz olmasada sabaha kadar bir dinleyin farkı görün?

blook

 

[hayatimdegisti]

Ynt: ERKEN VE ZİNDE UYANMA

Daha önceleri yorgun bir şekilde uyanırdım.Telkinleri dinlemeye başladıktan sonra ise özellikle sabahları dinlenmiş rahat ve mutlu bir şekilde uyanmaya başladım.
Özellikle uyanma anında mutlu hissetmek çok güzel bir his...
O an içinizden..
-Buradayım dünyadayım ve bu iyi hisetme halim devam ediyor kendimi iyi hissediyorum diye
Düşünüyorsunuz..
Bu benim için çok keyifli.Çünkü hayatımın neredeyse tamamında uyandığımda kendisini pek iyi hissetmemisimdir..

Hani derler yaaa..
Sabahları tersinden kalkmak diye..
İşte bu durum onun tam tersi..
Yani sabah mutlu ve iyi hissetmek ve bunun aylarca senelerce devam etmesi en azından bu bile oldukça keyifli

 

[xenon]

Ynt: ERKEN VE ZİNDE UYANMA

Atakan bey birkac gün once oneriniz üzerine kilo verme scriptinin ney versiyonunu dinlemeye basladim.Onceden japon müzigi iceren versiyonunu dinliyordum ve sonuc etkileyiciydi.Eskiden aldigim verim onerinize(ney versiyonu dinleyin) soguk yaklasmama neden olmustu(ayni guclu etki yakalayabilirmiyim??).Bu sekilde bir sartlanmislik sonucumudur bilinmez birkac gündür dinlememe ragmen ney versiyonundan karsilik alamadim hatta basimda oldukca agirlik hissi yaratti..Zinde bir yana iki uc gündür yorgun uyaniyorum..Eski versiyonla aramda kuvvetli bir bag vardi japonlara donucem galiba super.Sizlerin yorumlarinizi alabilirsem bu yolda son kararimi vericem..(kilo verme scripti yeni icerigi olan degildir.İlk zamanlarda Atakan bey'İn cikarmis oldugu versiyondur)saygilarimla..

 

[hayatimdegisti]

Ynt: ERKEN VE ZİNDE UYANMA

Ben ney versiyonundan da oldukça verim aldım.Bir süre alışmanız gerekiyordur.
Bence onu dinlemeye devam edin.Sesi çok açmayın.Uykuda rahatsız etmeyecek düzeyde olması yeterlidir.Bir diğr nedende uyurken sadece bu telkini dinliyor olmanız olabilir.Böyle yapmak yerine listenize diğer telkinleri ekleyin...Arada sıra gelince bu telkin çalsın...

 

[skorpy]

telkinleri dinlemeden evvel akşam yatardım sabah kalktığımda sanki hiç uyumamışım gibiydi
şimdi ise sabahları daha kolay kalkıyorum kendimi daha dinç hissediyorum daha az uyuyorum
kısaca telkinler sayesinde daha erken ve süpeeeeeeeeer uyanıyorum

 

[hayatimdegisti]

kahvesmiley
Erken uyanmak ve uyanır uyanmaz kendini iyi hissetmek.Harika bir şey hpm1
Bende uzun süredir kendimi iyi hissederek uyanıyorum blissy

 

[turgay0101]

erken uyanma hissi ne zaman sonra oluşuyor

 

[hayatimdegisti]

Turgay sana günlük Soru Sorma Limiti koymak lazim terli345 smil56
Hepsini nasil cevaplayacağiz 44
Erken uyanma hissi bu kilo verme ada telkinini dinleyince olabiliyor.Kişiye göre değişiyor tabii ki..Bir kaç günde olur bir haftada olur.
blissy

 

[turgay0101]

ne yapim Atakan abi bunu yıllardır arıyordum ve aradığımı buldum şu anda çılgıncasına her şeyi öğrenmek istiyorum sizin de bilgilerinizi seve seve bizimle paylaşacağını biliyorum

 

[neseli]

arkadaşlarım ben artık uyanamıyorum yaa 10 saat 12 saat ömrüm yatakta geçior saatleri kuruyorum dakikalarca alarmlar çalıyor ama nafile.eskiden ortalama 6 saat uyurdum ki amacım da bu zamanı biraz daha kısmaktı fakat daha da arttı.Öğrenciyim ve sınav haftaları kalkıyorum ama yine eski performansımdan uzağım.Sınav haftalarında bile gece iki sabah yedi kalkabiliyorken son sınav zamanında bu da olmadı.Ne yapmam gerek kendimi bu konuda çok kasıyorum.bi fikri olan var mı? blook

 

[neseli]

bugün 6 saat uyudum hatta 5 buçuk diyebiliriz ama yetiştirmem gereken bir proje vardı.Normal bir günde de bu şekilde kalkabilir miyim merak ediyorum.Dinlediğim telkinler ego,suçluluk,mutluluk ve kilo verme..uzun zamandır sürekli dinliyorum.

 

[neseli]

bugün yine ömrüm gitti uykuda yaa gece 2 gibi uyudugumu tahmin ediyorum uyandığımda ise saat 12 buçuktu ki gelen tel sayesinde uyandım bu sırada hayli alarmlar çalmıştı ki nafile..Acaba diyorum dinlediğim bu telkinlerle bağlantılı olabilir uyanamamak asllında olumlu etki yapması gerekirken ters etki mi yapıyor bana ????

 

[bahar_]

Ben de de uyanamama gibi bir problem oldu,telkinleri ilk dinlemeye başladığımda erkenden ve çok zinde uyanıyodum ve bu durumdan çok mutluydum ama dinlemeye devam ettikçe tam tersi uyanamamaya başladım,bunun sebebi ne olabilir?

 

[neseli]

merhaba bahar

ben artık telkinleri dinlemiyorum.Atakan Bey'e sordum ilk defa böyle bir şey oluyor dedi benim için şimdi aynı sorun sende de var.Dediğim gibi bıraktım ben bakalım nasıl bir sonuç alacam bugün yine 10 saatin üzerinde uyudum ve zor kalktım.şimdilik bir şey değişmedi.İlerliyen günler de uyku sorunumla ilgili gelişmleri buradan bildireceğim.

 

[bahar_]

selam neseli
ben de telkinleri dinlemeye devam edicem,belki bu da bi çeşit zihnin yeniden programlanmaya gösterdiği bi tepki olabilir diye düşündüm,yani bi nevi dalgalanma gibi.bakalım ne olacak,sonrasında gelişmeleri paylaşırız..

 

[hayatimdegisti]

Merhabalar,
Uyku bir dinlenme dönemidir.Bu dinlenme döneminde telkin dinlemek bazı kişilerin uyku kalitesini etkileyebilir.Bu konuda şöyle bir şey önerebilirim.
Telkinleri uyurken dinleme sürenizi kısaltabilirsiniz.
Ayrıca erken ve zinde uyanma telkini ekleyeceğimi söylemiştim.Bu telkini bugun yada yarin eklemeyi planliyorum..
Ben bu telkini denedim sonuç olumlu.Telkini dinleyenler daha erken uyanabilecekler.

 

[bahar_]

Atakan bey bu çok mantıklı,belki de telkinleri gündüzleri dinlemeye ağırlık verip uykuda dinlemeyi azaltmak da çok yardımcı olabilir,bunu bi deniycem,ama en çok erken uyanmayla ilgili script hazırladığınıza sevindim

 

[kadirayvaz]

Merakla bekliyorum.Bende bu sorun son zamanlarda sıkça olmaya başladı.

 

[kido]

Ynt: ERKEN VE ZİNDE UYANMA

selmalar herkese...2gündür ego ve suçlulukla ilgili olan müzikleri dinliyorum(birer tane seçtim ikisindendeayrı ayrı)ama zaten bunlara başlamadanda uyanamama sorunum vardı şimdi dahada arttı artık yataktan kendimi alamıyorum gerçi şuanda çalışmadıgım için bunu senenin yorgunlugunu atıyorum diye yorumluyorum ve düşünüyorum....sizce bu neden olabilir?nasıl bi yol izlemeliyim?okudugum forumdaki yzılarda benim gibi hisseden ve böyle süreç geçiren insanlara rastlamak onlarında tücrübelerini okumak beni biraz rahatlattı ama bide sizden duymak istiyorum actionsmile sevgiler

 

[tresor]

Ynt: ERKEN VE ZİNDE UYANMA

bılgılere cok tesekkurler, fransızca sıtesı oldukca ayrıntılı , okumaya basladım, bu sıteyı ve bu konularla ılgılı dogru ınsanları buldugum ıcın cok mutluyum , elınıze saglık art56art56