- Katılım
- 27 Aralık 2008
- Mesajlar
- 432,578
- Reaksiyon puanı
- 0
- Puanları
- 0
Fazla kilolardan kurtulamak yada formunuzu korumak için yaptığınız diyetlerde 4 şeye dikkat edilecek husus..
Ünlü Manken Tülin Şahin, haftalık ekonomi dergisi Para'daki köşesinde diyet yapanlara dört uyarıda bulundu. İşte Şahin'in dikkat çektiği o uyarılar...
MAÇ İZLERKEN ATIŞTIRMAK: Maç izlerken ağır şeyler örneğin bira yanında tavuk kanatı yerine ince hamurlu pizza daha az kalori almanızı sağlar.
AÇIK BÜFELER: Açık büfeler çok cazip olabilir. Bu yüzden evden çıkmadan hafif bir şeyler atıştırın.
HAVALİMANI: Havalimanları, diyetin bozulduğu yerler. Yolculuk için kendinize hafif bir sandviç ve kuruyemiş çantası hazırlayın.
ALIŞVERİŞ MERKEZLERİ: Alışveriş merkezleri, abur cubur yerleri... Buralarda Türk veya İtalyan mutfağı yiyin; sizi gereksiz ve sağlıksız kalorilerden korur.
Ünlü Manken Tülin Şahin, haftalık ekonomi dergisi Para'daki köşesinde diyet yapanlara dört uyarıda bulundu. İşte Şahin'in dikkat çektiği o uyarılar...
MAÇ İZLERKEN ATIŞTIRMAK: Maç izlerken ağır şeyler örneğin bira yanında tavuk kanatı yerine ince hamurlu pizza daha az kalori almanızı sağlar.
AÇIK BÜFELER: Açık büfeler çok cazip olabilir. Bu yüzden evden çıkmadan hafif bir şeyler atıştırın.
HAVALİMANI: Havalimanları, diyetin bozulduğu yerler. Yolculuk için kendinize hafif bir sandviç ve kuruyemiş çantası hazırlayın.
ALIŞVERİŞ MERKEZLERİ: Alışveriş merkezleri, abur cubur yerleri... Buralarda Türk veya İtalyan mutfağı yiyin; sizi gereksiz ve sağlıksız kalorilerden korur.