Derya'nın günlüğü

[Deria]

merhabalar.
ben ritmotransa yeni başladım. henüz bir iki gün oldu. ama değşimlerin meydana geleceğine inandığım için ben de bir günlük köşesi açtım kendime.
hemen ilk düşüncelerimi, deneyimlerimi ve değişimlerimi paylaşayım.
aslına bakarsanız ben kendine güveni çok çok eksik bir insan değilim öyle herşeyde sonuna kadar güvenmsemde kendime güvendiğim noktalarım eksiklerim vardır.
ego güçlendirici, kendine güven ve suçluluk telkinlerini dinleyeme başladım. diğer versiyonları da indirdim ki değişiklik olsun...
bugun sabah bir şey farkettim. önceden nasıl yürürdüm bilmiyorum ama bugun okula gelirken öyle bi dik yürüyordum ki insanlar küçük dağları benim yarattığımı sanığmı düşünmüş bile olabilirler. bir yandan en sevdiğim telkini, ego güçlendirici new age versionu nu dinliyordum okula giderken bir yandanda kendimi oldukça önemli hissettim. belki bazı değişimlerin olması için erken gibi geliyor bana ama temelde çok büyük bi problemim olmadığı için daha kolay oldu belkide benim için.
kendimle ilgili rahatsızlık duyduğum bir konu varki çok fazla abur cubur yiyorum. bu hem sağlıığım hemde estetik açıdan bana zarar veriyor. şimdi kilo verme güven telkinine de başladım. umarım bundan sonra kendimi bu konuda kontrol edebilirim.
şimdilik son olarak sürekli sunum yapan ve ilerde de öğretmen olucak bir insan olaraktan, topluluk önünde konuşma telkini de dinleyeceğim. ama bir haftanın geçmesini bekliyorum. o kadar çok sunum yapmama rağmen beni engellleyecek kadar olmasa bile çok heyecanlannıyorum. dileğim bunun da üstesinden gelebilmek.
bir yandan da sizlerin paylaşımlarını vakit buldukça okumaya çalışıyorum.
hepnize sevgiler gönderiyorum
25889 25889 25889 25889 25889 25889 25889 25889 25889 25889 25889 25889 25889 25889 25889 25889 25889 25889 25889

 

[Deria]

Ynt: Derya'nın günlüğü

bugün 1 mayıs. ritmotransa başlayalı 3. günüm.
dün gece siteye bir türlü bağlanamadım şimdi başka bir yerden yazıyorum ve malesef hemen çıkmak zorundayım.
dün gün boyu arkdaşlarıma rtimotranstan ve siteden bahseettim. insanlar benim neden bu müzikleri dinlediğime gerçekten çok şaşırdı çünkü beni kendine güvenli ve dik yürüyen bir insan olarak tanıyolarmış. benim önceden de dik yürüdüğümü söylediklerinde oldukça şaşırdım. ama yine de ben birşeylerin eksik olduğunu hissediyorum ve dinlemeye devam edeceğim.
bugun sınavım olduğu için dün gün boyu ders çalıştım yaklaşık 400 sayfa not birikmiş ama hepsini son güne bırakmak zorunda kaldım. Allahtan ders çalışrken müzik dinleyebilen bir insanım da bir taraftan da telkinleri dinledim. ama akşam saatlerinde başımda bayağı bir ağırlık hissetmeye başladım. o kadar da yüklenmenin etkisiyle olsa gerek kafam kazan gibi oldu. daha sonra bi süre dinlemeye ara verdim. üç beş saat sonra kafam hafifledi.
dün kendimi gayet enerjik hissediyordum, çok konuşuyordum ve konuşurken insanların gözlerinin ta içine bakıyordum. ama bugun ankarada hava biraz bulanık ve bende biraz durgunum sanki. üstelik beynimde bir ağırlık var ve sebebi nedir bilemem başım dönüyor. şimdi sınavdan çıktım. ve üç beş soru için dörtyüz sayfaya çalıştığımı farkedince üzlüdüm ama hocanın ne soracağını nerden bilebilirdim ki. ne de olsa risk almayı sevmem.
şu anda telkinleri dinleyemiyorum çünkü mp3 çalarımın şarjı bitti. halbuki daha dün doldurmuştum. keşke pilli olsaymış yedek pille dinleme imkanım olurdu. bu durumun benim için sorun yaratacağını farkettim. inş şevkimi kırmaz bu durum.
iyi ki acelam var benim çenem düştü. şimdi gidiyorum ama tekrar döneceğim.
neseli56 neseli56 neseli56 neseli56 neseli56 neseli56 neseli56 neseli56 neseli56 neseli56 neseli56 neseli56 neseli56
blissy blissy blissy blissy blissy blissy blissy blissy blissy blissy blissy blissy blissy blissy blissy blissy blissy blissy blissy

 

[hayatimdegisti]

Ynt: Derya'nın günlüğü

bugün 1 mayıs. ritmotransa başlayalı 3. günüm.
dün gece siteye bir türlü bağlanamadım şimdi başka bir yerden yazıyorum ve malesef hemen çıkmak zorundayım.
dün gün boyu arkdaşlarıma rtimotranstan ve siteden bahseettim. insanlar benim neden bu müzikleri dinlediğime gerçekten çok şaşırdı çünkü beni kendine güvenli ve dik yürüyen bir insan olarak tanıyolarmış. benim önceden de dik yürüdüğümü söylediklerinde oldukça şaşırdım. ama yine de ben birşeylerin eksik olduğunu hissediyorum ve dinlemeye devam edeceğim.
.

12389
Deria aslında yanlis bilinen bir konuya deginmis.Bu vesile ile tekrar düzeltme yapmak isterim.Telkin dinlemek için eğik yürümek yada kendinize güveninizin az olması gerekmiyor. Buda sonuçta bir kişisel gelişim yöntemi.Kişisel gelişim ile ilgilenmek kendimizi geliştirmek için bir sorunumuz olmasi gerekmiyor. hismiley

 

[Deria]

Ynt: Derya'nın günlüğü

aslında tam yatıcaktım ama bunu yazmadan edemedim hatta bu ikinci yazışım demin tüm yazdıklarım silindi sinir oldum. n9598
bugun gündüz dinleyemedim telkinleri dediğim gibi şarjım bitmişti. ama akşam telafi ettim sayılır. hatta şimdi yatınca da dinlemeye devam edicem. music45
sabah internetten çıktıktan sonra bölümden kampüsün merkezine gelicektim ama servis gözümün önünden kaçtı gitti. bende onun yerine otostop çektim utananadam ( otostop deyince bazı arkadaşlar yadırgayabilir ama ODTUde otostop çekmek kadar doğal bir şey yok sağolsun orta yaşlı bir hanımefendi durdu. ben de arabaya biner binmez kadının gözünün içine baka baka pat diye nasılsınız dedim. ilk etapta kadınım yadırgadığını hissetsemde yol boyu bir şeylerden bahsettk. s456
bunu neden anlattım. çünkü bu benim için bir değişim açıkcası. daha önce otostop çekp de yabancı bir arabaya bindiğimde sus pus oturdum. hele bir de yanlızsam. arkadaşlar olursa yine konuşuyordum ama yanlızken arabayı kullanan insan bir şey sormadıkça ben kesinlikle bir muhabbet başlatmıyordum. gelen sorulara da kısa cevaplar verip geçiştiriyordum. drive45 ama bugun tam daha arabaya binerken pat diye neden nasılsınız dedim bilmiyorum. belki de telkinlerden yavaş yavaş etkilenmeye başladım. 96
şimdilik ego güçlendirici, kendine güven suçlulk duygusu, kanseri deffet ve kilo verme güven mp3 lerini dinliyorum.
biraz zaman geçip de diğer istediğim telkinleri yükleyeyim diye sabırsızlıkla bekliyorum. blissy

music45 music45 music45 music45 music45 music45 music45 music45 music45 music45

 

[lalezar]

Ynt: Derya'nın günlüğü

deryaaaa yerim seni ben...haammmmmm..
öyle tatlı yazmıssın ki be canısı...demek sen de bendensin..ben de o odtü yollarında otostop çeken biriydim bi zamanlar..iyi bilirim o duyguları...
hele o yollar öyle düz ve pürüzsüz,yürürken insanda yaau yoksa ben zıplıyo muyum dedirtiyo..
özlediğim o yollar ..gitmekle daha bi düz giden...süzen ardında ne varsa... onayi

 

[Deria]

Ynt: Derya'nın günlüğü



çok tşk ederim lalezar o senin tatlılığın şekerim smiliyface
haklısın bu odtu yolları ve yılları hiç unutulamaz şeyler. sung66
görüşmek üzere cilgin897

 

[tresor]

Ynt: Derya'nın günlüğü

Ben de rıtmotransa baslayalı ıkı gun oldu , tavsıye edıldıgı gıbı ego ve sucluluk mp3 lerını dınlıyorum sureklı olarak, ozellıkle ılk gun ogleden sonra cok cıddı bas agrısı hıssettım, aksamustu dayanamadım ılac aldım ama bu agrının normal oldugunu forumda okumustum. Gece yatarken kılo ıle ılgılı mp3 u uyku sırasında dınledım cok enteresan kı sabaha karsı 4 de uyandım, bas agrım gecmıstı . Sabaha kadar dınlemeye devam ettım, sabah yataktan nasıl fırladıgımı bılmıyorum, enerjik uyandım, her halde psıkolojık olarak da kendımı bıraz sartlandırma da vardı geceden. Sabah 1 saatımı yuzerek gecırdım.. ogleden sonra sucluluk ve egoyu dınlemeye devam.. yalnız bır sure sadece suclulugu dınledım bıraz sanırım bu mp3 benı zorluyor.. ıcerıgını forumdan okudum, benım eksık oldugum noktalar cok guzel yazılmıs ama kendımde agresıflık hıssedıyorum, eger duygusal olarak rahatsızlık devam ederse sadece egoya devam etmek daha mı dogru olur acaba ???? Bir de benım boynumda ciddi stresten kaynaklanan bır agrı vardı, fızyoterapıste devam ettım gecen ay, dunden berı bu agrı gerı geldı, bu scrptlerle alakası olabılır mı ??? ne dersınız

 

[Deria]

Ynt: Derya'nın günlüğü

faydalrını görmeye başlaman ne güzel.
amam valla ben bilemicem. bi bilene sormak lazım
hoşgeldin alk78

 

[Deria]

Ynt: Derya'nın günlüğü

2 mayısı 3 mayısı bağlayan gece uykulusmile
bugun pek bi değişimden bahsedemeyeceğim. her zamanki gibi bi gündü benim için. bi kaç gündür üstümde bi uyku hali söz konusu havalardan mıdır nedir yada bunun sebebi az uyuyor ( az derken 6 saat. yetmiyor işte bana) olmam olabilir.
aslında bugun anlatmak istediğim bir şey var. ama bu değişim değil bir değişememe. dusun
bugun afet bilinci paneline katıldım.
Prof. Dr. sayın Ahmet Mete Işıkara da konuktu. panelden önce kendisini kapının önünde otururken gördüm. önünden geçerken gözlerinin içine bakma cesaretini gösterdim. ama yanında gidip de " hocam deprem olcak mı" deme güvenini bulamadım kendimde. 88a gerçi iyiki soramamışım. çünkü konuşmasında bu soruya gıcık olduğunu depremin zaten beklenen bir şey olduğunu, önemli olanın hazırlıklı olmak gerektiğini söyledi. onayi ama en azından televizyonlardan tanıdığım bu bilgili insanın yanına gidip bi nasılsınız, biz ailecek sizin hayranınızız demedim. diyemedim. dunk56 neyse şaka bir yana en azından selam bile verip geçemedim. ama panelde sorusu olan var mı dediğinde keşke aklıma bi soru gelse de şunca milletin içinde sorsamda orda olduğumu göstrsem diye düşünmedim değil. hani aklıma soru gelse sorucaktım. böyle tanımadığım bi topluluk içinde soru sorarken bile çok heyecanlanırım çünkü herkes döner size bakar kim bu diye. bakayım bir daha ki sefere deniyeyim hala heyecanlanıyormuyum.
telkinleri dinlemeye devam. bunu da hallederim ben zamanla wave wave wave wave

kim tutar beni super

 

[hayatimdegisti]

Ynt: Derya'nın günlüğü

noktalar cok guzel yazılmıs ama kendımde agresıflık hıssedıyorum, eger duygusal olarak rahatsızlık devam ederse sadece egoya devam etmek daha mı dogru olur acaba ????

Suçluluk telkini ilk etapta biraz zorlayabilir.Bu nedenle ego telkinine ağirlik verip suçluluğu daha az dinleyebilirsiniz.Özellikle suçluluk duygularınızdan kurtulduğunuza kendinizi daha az suçladığınız için tepkilerinizi kendinize yöneltmek yerine dışarıya yöneltebilirsiniz.Bu da çevrenizde sinirli olma hali olarak algilanabilir.
Ancak doğal ve geçici bir süreçtir.

 

[Deria]

Ynt: Derya'nın günlüğü

_________________________________________________
uzun bir zaman sonra merhaba hismiley
anlatacağım çok şey var hepsi birikti valla. cumaya ödev teslimi olduğu için perşembeden yazacak vaktim olmadı dün de sorun nedir bilmem gün boyu siteye bağlanmadı. 88a  şimdi burdayım işte değişimlerimi paylaşmak için. wave wave wave
öncelikle perşembe gününden başlamalıyım. perşembe günü derste herkes ufak ufak sunum yapıyordu. ben kalktığımda ise sınıfın tüm sıkıcı atmosferi kayboldu herkes gülmeye başladı. tahtada konuşurken kendime o kadar çok güveniyordum ve rahattım ki anlatamam.  siirokul henüz topluluk önünde konuşma telkinini dinlemeye başlamadım ama başladığım zaman kendimi düşünemiyorum galiba benden iyisi olmayacak   partysmiley partysmiley derse ara verdiğimizde de bi kaç arkadaşım "derya bugun çok enerjiksin" dediler bunu da eklemeden geçemeyeceğim.
gelelim cuma gününe.  normal bi gündü. vücudumda bir takım alerjik tepkimeler oluşmuş. kırmızı kırmızı alerji olmuşum bunu telkinlerle alakası olduğunu sanmıyorum.  onayi e malum bahar geldi artık çimenler üzerinde oturuyoruz muhtemelen böcükler yemiştir.  neutrali5
dün bir arkadaşım saçımın son iki günde uzadığını söyledi. bu çok komiğime gitti daha önce hiç böyle bir şey duymamıştım ama bununda telkinlere bağlı olma olasılığı % 0 dır heralde  kahvesmiley
kilo verme güven mp3 ünün dinliyorum. dinlemeye ilk başladığım zamanlarda canım hala sürekli abur cubur yemek istiyordu ama kendimi daha kolay kontrol edebildiğimi hissettim. son zamanlarda ise canımın daha az abur cubur istedğini farkettim ama alışkanlıktanmıdır yada kendimi zorunlu hissetmemden midir nedir yine yiyorum eskiye göre az da olsa. eskiden çok çok yeyip vicdan azabı duyordım şimdi vicdan azabı da duymuyorum  uy897
son olarak arkadaş çevremde daha enerjik, güvenli ve neşeli gözüktüğüme inanıyorum.  blissy blissy
şimdilik bu kadar.
daha sonra yine görüşmek umuduyla.  actionsmile
_________________________________________________

 

[Deria]

Ynt: Derya'nın günlüğü

bugun 8 mayıs. günün ilk saatleri.
herşey güzel gidiyor. smiliyface
mücizevi bir şekilde istediğim bazı basit şeyler kendiliğnden gerçekleşiyor iki gündür. belki sadece tesadüf bu ama beni çok mutlu ediyor. 956k
dün ve bugun telkinleri az dinleyebildim gece dinlerkende kulaklık hep düşüyor ya da mp3 çalardan başka şarkılar çalmaya başlıyor. zaten telkinleri dinleyerek yattığımda uykuya dalmakta zorlanıyorum ve sık sık uyanıyorum. yine de bunlara rağmen enerjik hissediyorum kendimi gün boyunca. blissy
başımdaki ağırlık hissi tamamen geçti ne kadar dinlersem dinleyeyyim artık başım ağrımıyor. k8908
aburu cuburu azaltmış olsamda daha henüz tam olarak bırakamadım. dunk56
şimdilik bu kadar.

 

[Deria]

Ynt: Derya'nın günlüğü

10 mayıs
bugun biraz yorgunum. aslında gezmekten yoruldum. gerçi ODTUye bahar şenliği gelmiş benim neyime ben yine gideyim kızılaya alışveriş yapayım sevincli
bugun gezerken çok güzel bi elbise gördüm ama denemek istediğimi söyledim. mağazadaki görevili de denettirmediklriin söyledi. bende mağaza da yetkilli birini buldum aldım elime elbiseyi gittim yanına. bunları neden denettirmiyorsunuz bu çok hoşuma gitti ama denemeden alamam deneyebilirmiyim dedim. adam da malesef dedi. yorgun olduğum için pek ısrarcı olmadım. peki siz bilirsiniz, siz kaybedersiniz o zaman almıyorum dedim çıktım. eskiden olsa görevli bir şeyi denememe izin vermezse bunu sorgulamadan çok beğendiğm birşeyse alır değilse bırakırdım. bu sefer olayın peşinden gittim ama başarı elde edemedim ne yapayım onlar kaybeder...
bugun bi kaç bir şey daha aldım. gözlük alıp tam çıkmıştım ki üstündeki minik çiziği farkettim ve götürüp yerine başkasıını alldım. daha sonra çanta aldım kendi seçtiğim çantayı inceledim bi kusur yoktu alıyorum dedim adam poşetten yeni bi çanta çıkardı poşete koydu ben de hiç bakmadan aldım. yurda geldiğimde fermuarını bozuk olduğunu farkettim. şimdi onca işin gücün arasında yeniden gidip çantayı değiştirmek var. bu sefer tembellik yok. kesin değştircem ama ben bu sefer fiş almayıda unutmuşum. buna rağmen yarın dersten önce gidicem ve değiştircem kendime güveniyorum.

 

[lalezar]

Ynt: Derya'nın günlüğü

neee bahar şenliği mi .odtü de miiiii???off neler vardır orda şimdi??
muhteşem tırlak tişörtlere bayılırım özellikle..
ama satılan dagıtılan her ne varsa ,orda asıl beni büyüleyen ve ısrarla çagıran ,o büyülü ve rahat ortam oldu her zaman...seni kendin gibi davranmaya davet eden,neysen o olmaya ikna eden böyle bi ortam olamaz..tadını çıkar tadınııı,cimcime seniii...tatlı şey... clapping

 

[Deria]

Ynt: Derya'nın günlüğü

evet lalezar şu sıralar şenlik zamanı ama bu sene bana gelmedi şenlik. sevmiyorum şenlik zamanı odtuyu çünkü sapıtıyolar insanlar iyice. zaten bana hergün şenlik. varsın odtu de 3-4 gün şenlik yapsın. f678h
bu arada bugun 12 mayıs
en son yazdığımın ertesi gün gittim çantayı değiştirdim. hiç de zor olmadı. ama onu kardeşime hediye almıştım bu sefer o beğenmedi daha büyük olsun istermiş. pazartesi günü tekrar gidiyorum wave
son zamanlarda daha enerjiği daha pozitifim. kendime daha önce tam olarak güvenemediğim konularda artık tam anlamıyla güvendiğimi söyleyebilirim.
şimdilik bu kadar
sevgiler...

 

[Deria]

Ynt: Derya'nın günlüğü

merhabalar
bugun 16 mayıs
dün ne internete girebildim ne de telkinleri dinleyebildim. çünkü gün boyu midem bulandı ve hasta yatıyordum.telkinlerin mide bulantısı etkisi de var ama benimki neden kaynaklandı bilmiyorum. üşütmüş olduğumu düşünmüyorum telkinlerden olduğunu da düşünmüyorum çünkü ilk zamanlar da olması gerekiyor galiba ama ben başlayalı 15 16 gün oldu sebebi her neyse bilmiyorum ama yataktan kalkamaz duruma geldim. belki sıcak çarptı belki de nazar değdi. 8977 nazar değme ihtimali de şurdan geldi aklıma. düşünce gücünü ispatlamak için yapılan bir deneyde adamlar bi bardak su alıyo karşısına ve içinden su hakkında güzen şeyler geçiriyor. mikroskopla incelediklerinde su moleküllerinin çok güzel şekil aldığını görüyorlar. su hakkında kötü şeyler düşündüklerinde ise moleküllerin şekil değiştirdiğini çirkinleştiğini gözlemliyorlar. benimde aklıma bu yüzden belki biririnin hakkımda kötü şeyler düşünmüş olacağı ve hasta olmuş olacağım geldi. sebebini bilmiyorum artık her neyse şimdi daha iyiyim çok şükür. aklımda hala yapmam gereken derslerde. yapmam gereken o kadar çok şey varki onları nasıl ne zaman yetiştirebilceğimi bilmiyorum. bu arada siteyi de pek takip edemiyorum. hadi bakalım inş en yakın zamanda halledebilirim.
değişim konusuna gelince sanki en son geldiğim noktada kaldım daha fazla ilerleyemiyorum ama daha önceden kendimden şüphelerim olan konularda artık kendime daha çok güveniyorum.
bir de kilo vermeye başlamış olabilirim.

 

[tresor]

Ynt: Derya'nın günlüğü

deria cok tatlisin .. her siteye girdigimde bir sey yazmismisin diye seni ariyorum y789 , bu nazar olayi olabilir ben 3 gun once gayet mutlu yeni projemle alakali kostururken bir kadinla karsilastim, kadin beni cok inceledi, ten rengime bir suru laf etti,bu arada hala turkleri burada arap saniyorlar sen nasil tuksun dedi bana, ama kadinin bakislarindan cok rahatsiz oldum. Inan bana 15 dakika gecmedi bisiklete binerken gozlugum dustu, ben bisikletten dusmedim, yerden almaya calisirken gul dallari boylu boyunca yuzumun sagini, boynumu ve sag omuzumu kanlar icinde birakti.. eve gittim ki durum feci.. maalesef bazi gozlerden bu sekilde artik kem goz mu bilmiyorum bisiler cikiyor.. cok sukur biraz iyilesti yaralar simdi yrl78 sevgiyle tresor

 

[yakamozdüşleri]

Ynt: Derya'nın günlüğü

her ikinize de geçmiş olsun dostlar ya Deriacım merak etme ben de kaç ay ara vermiştim nazar değildi sanki bir kaçış yaşamak istedim nedense sonra da valla baktım olmuyor tıpış tıpış döndüm faydasını gördüğüm bir şeyden neden kaçayım Kilo verme ihitimalin de olabilir tansiyonuna dikkat et sıcaklar başladı Tresorcum oralarda dikkat kendine nazara inanıyorum kesinlikle inanıyorum geçmiş olsun güllerin dikenleri yüzünü çizmiş olsun gülsün yüzün yinede sen de uzaklarda açan bir gülsün sevgiler ...

 

[ats2204]

Ynt: Derya'nın günlüğü

Merhabalar bende yaklaşık 3 hafta kadar dinleyemedim ve o süre boyunca erken kalkamadım kalktığım zamanlarda da zinde olamadım çünkü izindeydim

 

[Deria]

Ynt: Derya'nın günlüğü

teşekürler tresor tşkler yakomozdüşleri ben sizi çok seviyorum. bu arada sana da geçmiş olsun tresor. sen de çok komiksin ats
yakomoz düşleri kesinlikle kaçış yok dinlemeye devam. ama bazen fırsat bulamıyorum o zamanda gerçekten rahatsızlık duyuyorum. 88a
bu arada bugun ben bi değişim farkettim: benim iştahım azaldııııııııı.. oleeeey.. cilgin897
dün çok korkmuştum yediğimi çıkardıkça blusemia( böyle mi yazılıyordu bilmiyorum ama yeyip yeyip yediklerini bilerek isteyerek zamanla kontrolsüzce çıkaran inanlar anlamında kullandım) mı oldum diye ama neyseki değilmiş bugun bu durum geçti. 98569 ama galiba iştahımın azalmasına bi zemin hazırladı bu. sabahleyin boş mide ile kalkmama rağman hafif bir açlık vardı ama sadece bir dilim ekmek yiyebildim. sonra akşama kadar aklıma bir şey yemek gelmedi. önceden hiç susamazdım ama gün boyu elimde su şişesiyle dolaştım. akşam olunca biraz açlık hissettim. yemeğe çıkmadan önce yine susadım bi bardak su içtim ama bu beni kesti. aldığım yemeğin bitiremedim bile. her zamankinden az yememe rağmen patlamak üzereydim. umarım bu durum dün geçirdiğim hastalığın etksi değil telkinlerin etkisidir ve böyle devam eder. yoksa başka türlü kilo veremiyceğim. blissy
önceden ne yaparsam yapayım bulunduğum kilonun altına düşemeyeceğimie inanırdım ama şimdi bir şeyi başarmak istiyorsam ona inamam ve kendime güvenmem gerektiğin öğrendim ve bana öyle geliyor ki kilo vermeye başladım. s456
yanlız bu durum beni endişelendirmiyorda değil. zaten kansız, bağışıklık sistemi alt sınırda olan bir insanım meyve yada gerekli besinleri tüketmezsem vücüdum güçsüz kalır mı diye. mesela bugun daha meyve yemedim hiç yiyesimde yok. ama yemem lazım. dl67
bir de güzel olan şey benim canım hiç abur cubur bile istemedi. kendimi zorladım istiyormuyum diye ama hayır istemedim. yemedim. buna inanamaıyorum bu bi mucize. 956k