Cevabını anlayamadığım bazı sorular

[yunusis1]

Arkadaşlar bu sitede çok yeniyim.
Şimdi ben mutluluk mp3'ü indirip 2 kez ard arda dinledim. Ama sitede Ego ve suçluluk duygusu telkinlerini önce 1 hafta dinleyin diyor. Bunun dozajı nedir?
Mesela sabah kalktım 2 şarkıyı da 1 saat arka arkaya dinledim. Sonra öğlen ve akşam yine yaptım 1 hafta sonra çıkartın listeden diyor, çıkartmak istemedim, ve üstüne mutluluk ekledim.
Bu uygun mudur?
ve Müzikleri karışık dinlemek iyi midir?
Günde kaç saat en az dinlenmelidir?

 

[juger]

Öncelikle suçluluk ve ego güçlendirici telkinlerini 2 hafta dinleyin. Ego güçlendirici isteğinize bağlı olarak sabit kalabilir. Lakin suçluluk telkinini 2 hafta sonra mutlaka çıkartın. Daha sonra ara sıra koyabilirsiniz.

Telkinlerden verim alabilmek için günde en az 7-8 saat dinlenilmesi öneriliyor. Yer ve zaman dolayısıyla bazı insanlar bunu yapamıyor. Ancak telkinleri gece uyurken dinlerseniz, hem daha verimli oluyor hem de günlük işlerinizden geri kalmıyorsunuz.

 

[oyun]

bir cevap almak istiyorum ben ana sayfadaki kendime uygun olan telkinleri indirdim fakat merak ediyorum bu telkinleri ingilizce mi dinliyoruz çünkü tanımlarında hem türkçe hem ingilizce var

 

[azraist_24]

Telkinlerin hepsi Turkcedir.