Boy Uzatma Grubu 18 Nisan 2012 Başlangıç!

[pervasız]

ezgiyamur ne güzel ifade etmiş .. terasa estağfirullah keşke faydam dokunsa. sınavlar bitsin sonra aranızda olucam inşAllah. egzersizlerle uzamaya calışcm. biraz bakıyorum bu siteye tallerin egzersizlerini yapcam telkin alıp almamakta kararsızım. uzayacaıma inancım tam. arkdşlar inanma telkine falan diolar ama hiç umursamıyorum siz de benm gibi olun

 

[geb]

Dua yı filan bırakın arkadaşlar, uzamak istiyorsanız harekete geçin, okadar konuştuk en iyi uzatan antrenman baş aşağı yer çekimine karşı asılmak dedik bu arada bunu biz demiyoruz tıp söylüyo biraz internette araştırın görürsünüz, ama ezgiyamur ve be0im dışında hiçbirinizde bu çabayı görmedim, 1 ayı geçtik daha kendinize başaşağı yada normal ellerinizle asılı kalabileceğiniz bir düzenek bile almadınız umudunuzu kırmak gibi olmayım ama siz bu gidişle ancak topuklu giydiğinizde uzun olursunuz benden söylemesi hiçbişey yapmadan dua ederek ne gerçekleşmiş bu hayatta

 

[teresa]

anlamadım bu ne geb...sadece dua edelım dıyen yok ama ısımıze duayıda katalım dıyen var..benım Allaha tevekkul anlayısım bu degıl elınden gelenı yaparsın ama duanıda edersın ..YER GÖK DUALAR UZERINE KURULU OLE DEGILMI!!!!!!!

 

[geb]

Bir çok örnek var çevremizde mesela Japonlar, adamlar budist ama teknlojide ve birçok başarıda dünyada rakipleri yok, nerdeyse bu başarı için en ufak inançları yok sadece çalışıyorlar müslüman değiller ve tek tanrı inançlarıda yok, tabiki duanızıda edin içinizi rahatlatın hem bu şekilde motive olursunuz ama siz çalışmaktan daha çok dua ediyorsunuz ben sizin başarmanız için böyle yazıyorum sonra hayal kırıklığına uğramanızı istemem hiçbirinizin

 

[teresa]

boyle anlatman daha hoş oldu...evet cok mantıklı soledıklerın..ıkı hafta ya kadar sınavlarımı atlatayım ya barfıks ya plates temın edıcem

 

[pervasız]

Bir çok örnek var çevremizde mesela Japonlar, adamlar budist ama teknlojide ve birçok başarıda dünyada rakipleri yok, nerdeyse bu başarı için en ufak inançları yok sadece çalışıyorlar müslüman değiller ve tek tanrı inançlarıda yok, tabiki duanızıda edin içinizi rahatlatın hem bu şekilde motive olursunuz ama siz çalışmaktan daha çok dua ediyorsunuz ben sizin başarmanız için böyle yazıyorum sonra hayal kırıklığına uğramanızı istemem hiçbirinizin

yok yok calışmaya tam gaz başlıcaz inşAllah sağol barfiks alcam ama şunu sorcam ayaklara ağırlık bağlanıyo ya onun özel bi aleti mi var yoksa evden bişeyler mi bağlancak khkh56

 

[geb]

yok yok calışmaya tam gaz başlıcaz inşAllah sağol barfiks alcam ama şunu sorcam ayaklara ağırlık bağlanıyo ya onun özel bi aleti mi var yoksa evden bişeyler mi bağlancak khkh56

ayaklarına ağırlık bağlayıp kaç saniye askıda kalabilceğini sanıoyosun ki ellerinle tutunarak D ayaklarını sok demire ters asıl sıkıştır ayaklarını demirin arasına o şekilde baş ağağı dururken ellerine al ağırlık öyle esnersin güzel uzun süre kalabilirsin biraz acır ama yormaz ayaklarını sıkıştırdığın için yorulupta düşme şansın yok demir sağlamsa tabi tarafımca her akşam denenmiştir güvenlidir

 

[pervasız]

wwaaow nasıl yapıyosunuz su ters asılma isini.25889 ama ben kapı barı alıcam oraya nasıl ters asılcam ki blook
ne bileyim yavaştan alışırız zahir elle tutunmaya

 

[geb]

wwaaow nasıl yapıyosunuz su ters asılma isini.25889 ama ben kapı barı alıcam oraya nasıl ters asılcam ki blook
ne bileyim yavaştan alışırız zahir elle tutunmaya

ya ilk başta zor oluyor ama inan bana alışırsın, bak ben düzeneği kendim yaptım ve demirden olduğu için ilk başta ellerim su topladı cok acıdı sonra nasır oldu, ama artık şimdi çok rahat her gün yapınca ve azmedince alışıyosun inan bana ne acı var ne yorgunluk aksine karın kasları kol kasları omuzlar hertarafıum çalışıyo onun için formada girdim daha sıkı ve fit oluyosun yani faydası var zararı yok ama 10 dk yı geçmeyin baş aşağı tehlikeli beyin için benden söylemesi dikkat!

 

[teresa]

bas asagı nasıl duruluo yanı nasıl dengede kalınıo tam eklem yerlerındenmı duruosun yoksa ayaklarının oldugu kısımdan mı duruosunuz anlamdım

 

[teresa]

ıkı tane demırmı var nereye sıkıstırousnuz ayaklarınız ben kapı barfıksı almaya karar verdım umarım faydası olur

 

[geb]

ıkı tane demırmı var nereye sıkıstırousnuz ayaklarınız ben kapı barfıksı almaya karar verdım umarım faydası olur

hayır 2 demir yok ama tavana cok yakın sadece bacaklarımın girebileceği bir boşluk var tavanla demir arasında dolayısıyla araya bacakları sokunca otomatikman sıkışıyo çıkartman için çaba sarfetmen lazım resim yüklerim daha iyi anlamış olursunuz

 

[pervasız]

ya ilk başta zor oluyor ama inan bana alışırsın, bak ben düzeneği kendim yaptım ve demirden olduğu için ilk başta ellerim su topladı cok acıdı sonra nasır oldu, ama artık şimdi çok rahat her gün yapınca ve azmedince alışıyosun inan bana ne acı var ne yorgunluk aksine karın kasları kol kasları omuzlar hertarafıum çalışıyo onun için formada girdim daha sıkı ve fit oluyosun yani faydası var zararı yok ama 10 dk yı geçmeyin baş aşağı tehlikeli beyin için benden söylemesi dikkat!

kapı barfiksi alıcam onunla nasıl yapılır ki? ya bidefa şunu anlayamıyorum hani cok yüksek sonucta oraya nasıl ayaklarımı kacuşturcam da sarkıcam? blook

 

[geb]

kapı barfiksi alıcam onunla nasıl yapılır ki? ya bidefa şunu anlayamıyorum hani cok yüksek sonucta oraya nasıl ayaklarımı kacuşturcam da sarkıcam? blook

alacağın aletin resmini veya linkini atarsan yardımcı olurum önce bir görmem lazım çünkü bende o aletten yok ve hiç görmedim ayrıca ellerinle tutunarak ta esnemenin çok faydası var ama ayaklarını yakarak daha uzun süre ve daha iyi esniyorsun dediğim gibi linkini atki aletim yardımcı olayım

 

[minnettar]

Evet arkadaşlar..
Hazırlanma ve konsantre olma dönemimi tamamladım ve yarın bende başlıyorum. Ben esneme hareketleri ve meditasyonu bir arada yapacağım ve telkin cd dinleyeceğim. Umarım bu defa planlı proğramlı devam edebilirim.... gelişmelerimide buradan elimden geldiğince sık paylaşacağım...Bu yola azim etmiş herkesin inşAllah en kısa zamanda dilekleri istekleri gerçekleşir...
Herkeze sevgiler...

 

[geb]

bas asagı nasıl duruluo yanı nasıl dengede kalınıo tam eklem yerlerındenmı duruosun yoksa ayaklarının oldugu kısımdan mı duruosunuz anlamdım

diz kapağının arka kısmının arasında sıkıştırıyorum demiri denge ile ilgili bir sorunumda olmuyor

 

[pervasız]

alacağın aletin resmini veya linkini atarsan yardımcı olurum önce bir görmem lazım çünkü bende o aletten yok ve hiç görmedim ayrıca ellerinle tutunarak ta esnemenin çok faydası var ama ayaklarını yakarak daha uzun süre ve daha iyi esniyorsun dediğim gibi linkini atki aletim yardımcı olayım

Ekli dosyayı görüntüle 657 işte bu şekilde olacak

 

[geb]

Ekli dosyayı görüntüle 657 işte bu şekilde olacak

oo süper bunu üst pervaza yakın şekilde takıcaksın ve sadece bacağının geçiceği kadar bir boşluk kalıcak sonrada ordan bacaklarını aradan geçirip sallanıcaksın eğer alet yeterince sağlamsa benim yaptığımdan hiçbir farkı olmuycak sağlam bişeydir umarım kayma şansı yoktur

 

[pervasız]

oo süper bunu üst pervaza yakın şekilde takıcaksın ve sadece bacağının geçiceği kadar bir boşluk kalıcak sonrada ordan bacaklarını aradan geçirip sallanıcaksın eğer alet yeterince sağlamsa benim yaptığımdan hiçbir farkı olmuycak sağlam bişeydir umarım kayma şansı yoktur

sevindim buna. merdivenle mi cıkıosun buraya hala orda takılı kaldım nasıl olcak da bacaklarımı gecircem ordan. yahu cok ürkütücü olur bi de düşersek keyfe gel sevincli

 

[teresa]

Başarabilir miyim diye endişelenmek yerine, yaptığım doğru mu diye düşünmenizi öneririm. Çünkü siz çabalayacaksınız ama sonuçları siz yaratmayacaksınız.

İnsanlar sonuçlardan endişelenmek yerine görevlerine odaklansalar, yeryüzü çok daha başka olurdu. Nice fırsatları ve yetenekleri yeterli kimse gereksiz endişelerinin kurbanı olmuştur.