Birkac haftadır Cd dinliyorum..cekirdek inanclarım

[speechless]

Son gönderilen 7 adet ek çalışmanın da yarısına geldim sayılır. Olumsuz olan değişimler şiddeti biraz azalmış gibi olsa da halen devam etmekte. Bitsin bakalım bu sefer ne diyecekler, sanki pişman olma aşamasına geldim gibi ama yine de ödevlerimi yapıyorum

 

[KıpçakBeyi]

Hayırlı olsun.Telkinlerin bazı yan etkileri var.Bazen insan araftaymış gibi hissediyor.Telkinler önce içinizde olan ve o davranışı olumsuz etkileyen kalıplarla sizi yüzleştiriyor.

Psikolojide şöyle bir süreç var.Her şey inkar , isyan ve kabullenme süreçlerinden geçer.Siz içinizde ki o şeyle yüzleşirken bir savaş vereceksiniz.İnkar edeceksiniz , isyan edeceksiniz en son o fikri kabul edeceksiniz.

 

[speechless]

7 adet ek çalışma da bitti, verilen kitapları da bitirdim enteresan kitaplar hiç bilmediğim şeylere değinilmiş ancak farklı konular. Anladığım kadarıyla telkinlerin bana faydası olmayacak gibi. Farklı çalışmalara yönlenmem isteniyor gibi algıladım, bilmiyorum. Olumsuz durumlar nispeten azalsa da halen devam etmekte başladığım noktadan çok çok uzağım ki başlangıç noktam zaten bana mutluluk vermiyordu.

 

[lolason]

Ek çalışmalar neydi ?
Kitaplar nelerdi ?

yazılarını merakla takip ediyordum vazgeçmene üzüldüm telkinler maalesef bir mucize yaratmıyor.
birde her telkinin her bünyede tesiri farklı ben ders mevzuu ile alakalı aldığım telkinlerin tamamının tesirini hissederken diğer türlerde (kendini kabullen,şansı çek vs.) aynı tesiri göremedim.
şu ise bence en mühim nokta
TELKİNLERİN TESİRİ GEÇİCİ...

 

[speechless]

Lolason arkadaşım vazgeçtiğim birşey yok, beni engelleyen bir şey var ve o her ne ise bulup ortaya çıkarıp yok edeceğim. Bu siteye de geliş nedenim "Bir şeyin sizi engellediğini hissediyorsanız, hayatınızda hep aynı şeyler tekrar ediyorsa" reklamıdır. Aynen de böyle hissediyorum. Profesyonel kişilerin burada görüşlerini yansıtmaları doğru olur düşüncesindeyim. Ben bu anlamda profesyonel değilim ve ne yapacağıma nasıl bir yol izleyeceğime dair yardıma ihtiyacım var. 7 tane ek çalışma içeriğini hiç bilmiyorum yine mp3 telkinlerden oluşan bir çalışma. Ayrıca nefes egzersizleri ve Sevginin Kökleri -Svagito R. Liebermeister, Dört Anlaşma-Don Miguel Ruiz, Geçmiş şimdi olunca-Dr. David Richo kitaplar tavsiye edildi. Enteresan kitaplar, okudum ve hiç bilmediğim konularda bilgi sahibi oldum diyebilirim. Telkinlerin etkisinin kalıcı olduğu söylenmekte. Eğer gerçekten sorun çözüldü ise kalıcı olması doğru geliyor bana ama sorun çözülmediyse geçici olması normal. Mesela ben burada ilk para bolluk telkinini satın aldım, ilk zaman dinlediğimde müthiş etkili oldu ama sonra dediğiniz bu gibi bu etki kaybolmasının yanında tersine döndü. Sorun çözülmedi sadece yaraya parmak basıldı ve bu parmak şu an yarayı fena halde kanatıyor. Tedavi için gerekli methodların uygulanması lazım, nedir bu methodlar hiç bir fikrim yok. Tavsiye edilen kitaplarda başka durumlar anlatılıyor. Sanki bana denilmek istenen senin sıkıntını biz çözemiyoruz buralardan yardım alabilirsin şeklinde veya ben öyle algılıyorum bilmiyorum. Neticede bana halen cevap verilmiş değil, bir cevap dönerlerse yaşadıklarımı buradan yazmaya devam edeceğim. Şu anda beklemedeyim.

 

[speechless]

Enteresan olaylar yaşıyorum, beni engelleyen güç her ne ise çok fena. Bakın burada ısrarla kalıcı olmamın bir sebebi var. Mp3 Cdsi geldiği zaman laptopa taktım içi boş gözüküyor, aradım farklı yerde deneyin dediler deneyecek imkan da yoktu. Başka bir cd taktım meğer benim Laptop cd okuyucusu bozulmuş, tıkır tıkır çalışan alet nasıl olduysa bozulmuş .Evdeki dvd çalardan aktarmak nasip olamadı o da hakkın rahmetine kavuşmuş bir şekilde, aradım link gönderin diye, benim gönderdiğim mailler gitmiyor onların gönderdikleri gelmiyor nasıl oluyor inanın hiç bilemiyorum ama enteresan olaylar gerçekten. Şimdi bu telkinler frekansı gürültü olarak algıladığı için cep telefonundan dinlenemiyor biliyorsunuz. Bu bakımdan babamda bir mp3 çalar vardı onu aldım dinleyeyim diye, pili taktım (duracell) bir gece dinlerken yarıda kesilmiş sıfır pil nasıl olur falan derken yeni pil taktım meğer alet bozulmuş hadi olabilir dedim. 2. gün eskilerden bir 4gb mp3 çalar vardı onu arayıp buldum baktım çalışıyor yükledim dinlerken gece şarjı bitmiş yarıda kalmış sabah şarj edeyim dedim alet kesinlikle şarj olmuyor bozulmuş. Çalışan alet nasıl olduysa birden bozuldu işte. Hay allah dedik napalım sonra eşimin ipad nano mp3 çaları vardı kullanmadığı o aklıma geldi, baktım çalışıyor müzikleri yükleyeyim dedim töbe Allah yüklenmiyor alet çalışıyor ama müzik yüklenemiyor. Itunes programı benim bilgisayara nedense kesinlikle yüklenemiyor, eşimin bilgisayardan da müzikler aktarılamıyor, enteresan enteresan şeyler işte. Napalım yapacak bir şey yok yeni bir tane alalım dedik ve aldık. Şarjlı ve saat şeklinde olanlardan aldım rahat dinleyebilmek için. Korka korka çinden siparişi verdim ama yapacak birşey yok çok da param yok çünkü. Gece uykuda dinliyorum birkaç zaman dinledim sıkıntı olmadı ancak bazen bir bakıyorum müzik kendi kendine kapanmış, acaba diyorum şarjımı bitti bakıyorum şarjı da var. En nihayet böyle olmayacak dedim artık ofiste dinlemeye başladım gündüz. Az önce bir link göndermişler maalesef o linkte bozuk, haber verdim bilgisayardan açmanız lazım dediler zaten bilgisayardan açıyorum dedim. Böyle uğraşıyoruz bakalım nereye kadar uğraşacağız ben de bilemiyorum. Bilinçaltının elektronik aletleri bozma mailleri engelleme gücü varmıdır bilemiyorum ancak ben bizzat bunları yaşadım. Bu eğer bilnçaltı ise savaşa devam diyorum yok başka birşeyse yapacak nedir kim bilir nerden bulurum inanın ben de bilemiyorum

 

[lolason]

Devamı gelse de okusak

 

[speechless]

Son gönderilen telkinler de hiçbir işe yaramadı ve sonuç olarak "aile dizimi" çalışması yararlı olabilir denildi. Bu konu üzerine araştırma yaptım ve izmirde bir psikolog bayanın bu çalışmayı yaptığını öğrendim, randevu aldım ve çalışmayı yapmak üzere ofisine gittim tabiri caizse oradan kovuldum. Hayatımdaki rededilişlerden bahsettim ve kendisi de bunun üzerine beni reddettiğini ve nasıl hissettiğimi sordu. 5 dakika kadar göz göze bakıştık(boş bir şekilde) ve hiçbirşey hissetmediğimi söyledim, gerçekten de öyle ne olumlu ne de olumsuz hiçbir duygu yoktu içimd. Sonrasında ofisinden çıktım ve sahil kenarında yürüdüm, işte o anda bir üzüntü girdi içime baya bir yoğun şekilde. Ertesi güne kadar rahat edemedim ama ertesi günü kendimi daha iyi hissediyordum. Artık hiçbir telkin dinlemiyorum ve yine izmirde bir başkası ile aile dizimi çalışması yaptırmak üzere anlaştık ve onun çalışmalarının sonucunu bekliyorum

 

[marea476]

Spechless sizin durmujuz ilginc gercekten
Cd ler sizde sorınlarınızo halletmeye yardımcı olmadi aile dizimi yaparsanız paylasım yapın lıtfen
Ben o calişmayı cok merak ediyorum
Yaptıran kimseye rastlamadim forumlarda bile

 

[speechless]

Aile dizimi yaptırdım arkadaşlar. Aile dizimini yapan ve yönlendiren kişinin tecrübesi çok önemli, bu bakımdan düşünen arkadaşlar araştırmasını iyi yapsın. Aile diziminde enteresan bir enerji alanı oluşuyor ve dizimde bulunanlar inanılmaz hisler yaşayabiliyor. Siz de kendinizi dışarıdan bir gözle seyretme fırsatı bulabiliyorsunuz. Bu bakımdan gerçekten de çok faydalı olabilecek bir terapi çalışması. Orada da çok enteresan şeyler yaşadım ancak mahremiyet gereği ve etik olarak burada paylaşmam mümkün değil. Sizlerin merak ettiği kadar site yöneticileri de merak etse ve çözüm bulmaya çalışsalar ne iyi olurdu. Neticede telkinlerden negatif etkilenen biri var bu etkiyi ortadan kaldırmak adına bir site sahipleri tarafından bir çaba yok ne yazıkki. Üstelik bu işten de para kazanıyorsunuz işte ben buna pek anlam veremiyorum.

 

[marea476]

Cekirdek cd Telkin dinlemiyorum..bazen bolluk bereketi dinliyorum..
Nispeten bakis acimi degistirdi ama kalici bir cozum olmadi degismesini istediklerime.
Hala is ve para sorunum.ayni tikaniklar engeller devam..belki basta. 4 tur daha dinlemeliyimdor..bilmiyorum artik

 

[marea476]

aynı yerdeyim..
degişen kalıcı seyler yok.

 

[DeJong]

aynı yerdeyim. Değişen bişey yok.

 

[MuratKartal]

Paylaş
Tweetle
Paylaş
Paylaş
Subliminal mesajlar gerçek mi? Bu mesajlar davranışlarımızı değiştirebilir mi?
İddia: Sübliminal mesajlar öylesine güçlüdür ki, subliminal reklamlar sayesinde insanlara istedikleri ürünler aldırılabilir veya subliminal mesajlar sayesinde gece uyurken bile yeni bir dil öğrenebilir veya sigarayı bırakabilirsiniz! Gerçek mi?... Sahte...


Gerçek Ne?

Subliminal mesajların kişilerin davranışlarını istenen yönde değiştirmek konusundaki etkisini gösteren güvenilir hiçbir çalışma bulunmamaktadır. Hatta bazı çalışmalarda, subliminal mesajla pazarlanmak istenen ürünün satış oranlarında düşüş tespit edilmiştir!

İddianın Kökeni

Film ve reklam endüstrisinin gücünün boyutlarını göstermek için ileri sürülen iddiaların bir kısmı, maksadını aşarak insanlar üzerinde mutlak bir hakimiyetleri olduğu inancını doğurmuştur. Reklamlar ve izlediğimiz filmler, diziler, televizyon programları hayat görüşümüze etki edebiliyor olsa da, spesifik davranışları sağlamak konusundaki güçleri fazlasıyla kısıtlıdır.




Bilgiler

Hükümetin, büyük şirketlerin ya da medyanın bize gerçekten ne söylemeye çalıştığıyla ilgili subliminal mesajlar kullanıldığı kavramı halk arasında kuşkular doğurmaktadır. Subliminal, "bilinçli algılama eşiğimiz" anlamına gelen "limen'in altı" anlamındadır. Subliminal bir mesaj, bilinçaltımıza işleme yoluyla davranışımızı etkileyebilen görüntü ve ses içerikli mesajlara verilen bir isimdir.




Bu ibareyi ilk kullanan, bir pazar araştırmacısı olan James Vicary olmuştur. Vicary, 1957'de, New Jersey'de gösterilen bir filmin içine mesajlar yerleştirdiğini belirtti. Bu mesajlar, saniyenin 3000'de 1'inde gösteriliyor ve filmi izleyenlerin Coca Cola içip patlamış mısır yemesini söylüyorlardı. Vicary'ye göre sinema salonunda kola satışları yüzde 18, patlamış mısır satışları ise yüzde 57 artmıştı, yani subliminal mesajlar işe yarıyordu.

1950'lerin sonunda ve 1970'lerin başında yayınlanan kitaplar da Vicary'nin tüketicileri kendi ürünlerini almak için ikna etmesine yarayan tekniklerinin nasıl kullanılabileceğinden bahsediyordu. Bazı radyo ve televizyon reklamlarında subliminal mesajlar kullanıldı, fakat birçok kanal ve profesyonel firma bunları yasakladı. 1974'de ise ABD'nin RTÜK'ü olarak görülebilecek FCC (Federal Communications Commission- Federal İletişim Komisyonu), subliminal reklamcılığı yasakladı.




Mesajlar İşe Yaradı mı?

Vicary'nin bu çalışmanın bulguları hakkında yalan söylediği sonradan ortaya çıktı.

Takip eden araştırmalara göre bu mesajların, örneğin bir Kanada televizyon kanalında bir yayına yerleştirilen "Hemen arayın!" mesajının, izleyiciler üzerinde hiçbir etkisi olmadığı ortaya çıktı.

1990'lardaki ünlü Judas Priest davasında r eden iki gencin aileleri, gençlere bunu bir şarkının yaptırdığını söylemişlerdi; ancak dava, hakimin bununla ilgili hiç bir bilimsel kanıt olmadığını söylemesiyle sonuçlandı. Bununla birlikte bazı insanlar hala müzikte ve reklamlarda gizli mesajlar içerildiğini iddia etmektedir.




Uyku Sırasında Subliminal Mesajlar

Subliminal mesajların "art niyetli" olarak kullanılmadığı ve bireyler tarafından işlevsel hale getirilebileceğinin iddia edildiği alanlardan birisi kişisel gelişim alanıdır. İddiaya göre, uykuya dalmadan önce ve uyku sırasında dinleyeceğiniz, içeriğinde sizin kendine güveni olan, başarılı bir insan olduğunuzu telkin eden mesajların, zaman içinde özgüveninizi arttırıp, çeşitli davranışlarınızı geliştirebilmesi mümkündür. Hatta yine iddiaya göre, sırf bu yöntemle sigara tüketimi gibi kötü alışkanlıklardan kurtulmanız da mümkündür!

Ne var ki, bunu akademik olarak test eden araştırmacılar, subliminal mesajlar ile istenen yönde davranış değişikliği arasında bir ilişki tespit edememiştir. Örneğin bir çalışmada, deneklerin hepsi hafıza ve özgüven testlerinden geçirilmiştir. Sonrasında her birine subliminal mesaj içerikli kasetler verilmiştir; ancak kasetlerin yarısı bilerek yanlış isimlendirilmiştir. Bu kasetleri 5 hafta boyunca dinleyen denekler, aynı testlere tekrar tabi tutulmuştur. Hafıza veya özgüven konusunda hiçbir anlamlı değişim gözlenemese de, denekler hafızalarının geliştiğini ve özgüvenlerinin arttığını düşünmüşlerdir. Bu etkiye bilimde plasebo etkisi denmektedir.

Yani, uyurken dinlediğiniz kendine-yardım kasetlerinin size muhtemelen bir zararı olmaz, ancak sizin sigarayı bırakmanıza yardımcı olmadıkları da söylenebilir.




Subliminal Mesajların İşe Yaradığını Gösteren Örnekler

Tüm bunlara rağmen, bir grup araştırmacı, deneysel bir amaca yönelik değil de, hedef-odaklı olarak gösterilen subliminal mesajların işe yarayabileceğinde ısrarcı gözükmektedir.

Yapılan bir çalışmada, Lipton buzlu çay içilmesini telkin eden bir subliminal mesaj gösterildiğinde, deneklerin buzlu çay içme ihtimalinin arttığı gösterilmiştir. Öte yandan bu çalışmada, halihazırda susamış olmayan kişilerin buzlu çay tüketiminde herhangi bir artış görülmemiştir.

Bir diğer çalışmada, The Simpsons dizisinde yayınlanan subliminal içerikli mesajlar (örneğin gizli "susadın" mesajları veya kutu kola içeren sahneler) barındıran bir bölüm izletilen deneklerin susama hissi algısının arttığı gösterilmiştir. Bazı diğer çalışmalarda, spesifik bir rom markasının telkin edildiği subliminal mesajlı reklamlar sonucunda, deneklerin %80'inin o marka rom tüketme tercihinin arttığı gösterilmiştir.




Sonuç

Subliminal mesajlara yönelik akademik araştırmaların ortak bulgularını şu üç maddede toplamak mümkündür:

Subliminal mesajların işe yaradığını gösteren çalışmalar, araştırmacıların subliminal mesajların gerçek anlamıyla çalışması halinde görmeyi bekledikleri etkiden 10 kat az etki yaratabiliyor. Dolayısıyla bu mesajların çalışma oranları çok ama çok düşük ve hatta bazı diğer faktörler, davranışlardaki değişmenin subliminal mesajlardan kaynaklanmadığını açıklayabilir.

Subliminal mesaj araştırmalarında, deneklerin verdikleri tepkiler son derece muğlak; dolayısıyla anlamlı sonuçlar çıkarmak pek mümkün değil.




Deneklerin subliminal içerikli reklamlara verdikleri olumlu tepkilerin (yani mesajın istediği yönde davranış değişikliği yaşayan bireylerin tepkilerinin), gerçekten subliminal mesajlardan kaynaklanıp kaynaklanmadığını tespit etmeye yönelik çalışmalarda, deneklerin kararlarını etkileyen ana unsurun subliminal mesajların içeriği olmadığı, çeşitli dış etkenlerin daha işlevsel olduğu gösterildi.

Bu nedenlerle, subliminal mesajların genel olarak işlevsiz olduğunu söylemek mümkündür.

Buna rağmen, halktan gelen tepkiye cevap verebilmek adına İngiltere gibi bazı ülkelerde bu tarz reklamcılığın yasaklandığını, genel olarak reklam prensiplerimize dikkat etmemizin önemli olduğu da hatırlatılmalıdır. Yine de halk tepkisinin bilimsel ve geçerli temellere dayanmak zorunda olmadığı hatırlanmalı, en nihayetinde genel bir konsept olarak "reklamcılık" olgusunun tüketim davranışlarına uzun vadede etki edebildiği unutulmamalıdır. Burada analiz edilen, spesifik olarak subliminal mesajların anlamlı davranış değişikliklerine neden olup olamadığıdır.

Kaynak: Evrim Ağacı- Çağrı Mert

 

[marea476]

murat kartal..

sonıcta biz boş işler peşinde koştuk
bunu mu demek istiyorsunuz.

 

[yaseminist]

murat kartal..

sonıcta biz boş işler peşinde koştuk
bunu mu demek istiyorsunuz.

Merhabalar,

Uzun zamandır foruma girmiyordum, burada yazılanları okudum. Telkinler konusunda ben de yaşadıklarımı yazayım dedim sevincli Tam 10 sene önce bu siteyi keşfettim. O dönem gerçekten hayatımın en mutlu senesi oldu. Belki telkinleri gerçekten inanarak dinledim bilmiyorum ama ailevi problemlerim sona ermişti. Kendimi hep çok mutlu hissediyordum music45 Sonra Atakan bey için script çevirisi yaparak isme özel kilo verme telkini yaptırdım. 6 ay içerisinde 25 kg verdim. Bu sonuç, benim için inanılmazdı. İlk defa bu kadar kısa sürede bu kadar çok kilo vermiştim. Sonra hamilelik falan derken telkinleri pek dinlemedim. Sonraki senelerim majör depresyona varana kadar kötü geçti. Zaten o dönem telkinleri dinlesem bile, kendi adıma bazı ücretli telkinler (Mükemmeliyetçilik, Tükenmişlik, Depresyon vb.) almıştım ama yine de bir türlü ruh halim düzelmiyordu. Bu depresif ruh halimden ancak spora başlayınca biraz kurtuldum. Tabi yine tam olarak iyileşmemiştim, antidepresanlara devam ediyordum ama majör depresyon değildi de yaşadığım depresyondu en azından.. Bu süreçte EFT (Duygusal Özgürleşme Tekniği) sardım. İngilizce biliyorsanız çok faydalı bir EFT uzmanı var: Brad Yates. Youtube'da onun videolarıyla aklıma gelen her konuda EFT yaptım. Türkçe olarak da Abdullah Canıtez videolarını tavsiye ederim. Birlikte EFT yapmanız biraz olsun rahatlama sağlayacaktır. Bir de son olarak Güneş Tan'ı keşfettim. Youtube'a "güneş tan endişe" yazarsanız ilk çıkan videoyu uyguladım. Yine bir rahatlama oldu 956k

Bunlar hep vücutta biriken duyguyu boşaltma çalışmaları aslında ama inan duyguyu üreten de düşünceler. Düşünceleri dönüştürmek için de David Burns'ın İyi Hissetmek kitabını aldım, içindeki uygulamalar biraz ferahlama sağladı. Bir de yine 10 sene öncesi o telkinlerle tanıştığım muhteşem bir ruh haline sahip olduğum sene en çok R. Şanal'ın Kuantum Olumlama kitabını sürekli okuyordum, içindeki olumlamalar ruhuma çok iyi geliyordu. Onu o sene kaybettim ama birkaç ay önce tekrar o kitabı buldum. Baskısı yok, ikinci el bir kitapçıdan buldum ve sonrasında her gün sürekli okudukça antidepresanları bıraktım ve gerçekten iyileşmeye başladım sevincli
Bir de bu süreç Ayiz Karni'nin Üzülme adlı bir kitabı var. Onu okudukça da rahatladım.

Kısaca toparlamam gerekirse;
1. Fazla düşünmemek lazım, aşırı düşüncelere dalınca insanoğlunun kimyası bozuluyor, "olanı olduğu gibi kabul ediyorum. Mevla görelim neyler, neylerse güzel eyler" gibi basit cümlelerle o gelen olumsuz düşünceleri iptal et, seni ele geçirmesine izin verme çünkü orası dipsiz bir kuyu..
2. Bir ayette Allah-ü Teala: "Bir iş bitince diğerine koyul" buyuruyor. Kendini boş bırakma. Aşırı düşünmeye zaman bırakma.
3. Hareket et. Spor yap mesela kendine bir hedef edin. Şu kiloya geleceğim. Her gün şu sporları yapacağım falan de. İnan insanın modunu çok değiştiriyor. En çok da dışarıda yürüyüş yapmanın inanılmaz faydası oluyor. Bilimsel olarak da kanıtlanmış. Seninle aynı amaçta insanlarla birlikte olmak için Fatsecret var, ben oradayım, orada da görüşürüz sevincli

Ben, kimseye akıl verecek kadar donanımlı biri değilim aslında ama nacizane fikirlerimi paylaşmak istedim y789

Sevgiler s456

 

[KıpçakBeyi]

İşin açıkçası forumu çok takip etmiyorum.Bu konuyu da unutmuşum ama kendi hikayem kısmında çekirdek inançla alakalı bir şeyler yazdım.

http://www.hayatimdegisti.com/forum/uyelerin-hikayeleri/625348-bu-da-benimkisi-4.html#post862738

Yukarıda çok güzel bir cevap var.Telkinler itici güçten başkası değil.Sizi bir şeyleri yapmanız için teşvik ediyor ama çözümü doğrudan vermiyor.Yukarıda Marea'nın yazdıklarını okudum.Çekirdek inanç faydalı gelmediyse veya seni devamlı surette içindekilerle yüzleştirdiyse EFT yap. Alabiliyorsan psikolojik destek al.Psikoloji zaten çocukluk travmaları ile uğraşıyor.Psikoloji kitapları okuya okuya biraz daha kavrayışım arttı.Çocukken annenin söylediği bir sözü ömür boyu taşıyorsun.

Harry Guntrip'in kitabını okuyorum mesele çocukken annesi ve teyzesi tarafından "çükünü keserim bak " şeklinde azarlanmış bir çocuğun bütün hayatı değişiyor.Hayatındaki öz güvensizlik ve kaygıdan tut kadın erkek ilişkilerine kadar.Bilinçaltında bir yerde cezalandıran bir anne ve teyze var.Bu insanın karşı cinse karşı rahat olmasını bekleyebilir misin?

Çocuk beni olaylardan en çok etkilenen benlik sen 40 yaşına da gelsen o beş yaşındaki çocuk sana bakmaya devam ediyor.O halinden kurtulamıyorsun.Terapi alamayanlara youtube üzerinde psikoloji videoları izlemelerini tavsiye ediyorum.