Benim Yardıma İhtiyacım Var Hemde Çok ...

[ac_milan_ac]

Bugünde ingilizce hocası bana '' sanki sınıfta yangın olsa hiç umursamıycan'' dedi bi arkadaşta benim hakkımda hocaya '' çok çok sogukkanlı '' dedi. Ben bunları tüm gün düşünüyorum kafama takıyorum.

 

[Değişmek]

Bugünde ingilizce hocası bana '' sanki sınıfta yangın olsa hiç umursamıycan'' dedi bi arkadaşta benim hakkımda hocaya '' çok çok sogukkanlı '' dedi. Ben bunları tüm gün düşünüyorum kafama takıyorum.

ac_milan_ac kardeşim sen bana özelden ulaş ben sana yardım edicem inşallah.

 

[Andayaşa]

sana diyeceğim bir şey var bunu bir dene ve geridönüt yaparsan sevinirim: Nefesini al ve en üst seviyede 3-4 sn bekle daha sonra tekrar ver ve bu sefer en alt noktada bekle yani aralarda tut 3-4 sn sadece ona odaklanmış olursun ve başka şeylerin kafana takılmadığını göreceksin

 

[ac_milan_ac]

sana diyeceğim bir şey var bunu bir dene ve geridönüt yaparsan sevinirim: Nefesini al ve en üst seviyede 3-4 sn bekle daha sonra tekrar ver ve bu sefer en alt noktada bekle yani aralarda tut 3-4 sn sadece ona odaklanmış olursun ve başka şeylerin kafana takılmadığını göreceksin

gercektende dediğiniz gibi hiçbi olumsuz düşünce gecmıyor kafadan olumlu düşünce bıle gecmıyor ama bunu sürekli yapmak zor tabi nasıl yararlanabilirmki bundan ben günümün neredeyse her saniyesini olumsuz düşünerek geçiriyorum. Her saniye bunu yapmak gercekten zor olur

 

[azraist_24]

Canim,

Oncelikle Hosgeldin..

Rahatsiz oldugunu soyledigin her durum hepimizin hayatinda.. Oncelikle bu duygulari sadece sen yasiyormussun daherkese yabanciymis gibi davranma, kendine acima.. Sen harikasin ve Teksin, dusun esin ve benzerin yok bu hayatta...

Ncizane tavsiyem eger telkinleri dinlemediysen sucluluktan baslayarak ego + kendine guveni dinlemeye basla ve 15 gun kadar dinle...

Kendini bi degersizlik duygusundan arindirmak icin okuyabildigin kadar oku ve yapabildigin kadar eft + olumlama + meditasyon yap...

Her biri hakkinda detaylar Rehbe bolumunde mevcut...

Bol sanslar

 

[Andayaşa]

Öncelikle bunu yaparken dik dur ve nefesini dediğim gibi takip et ancak senin içinde özün,canın,seni yaşatan var mesela şöyle ispatlayalım bazı şeyler yaparsın ama içimden geldi ama yapmadım dersin işte bu yol ile o içindekileri özünden gelenleri net duyarsın ancak seni oraya indirecek bir usta lazım. Bende orayla tanışalı 6 ay oldu hayatımda çok değişiklikler oldu neredeyse 30 yönüm değişti o usta ile bir kere görüştümü o anda değişmeyen yok onun yaptığı senin oranla buluşmanı sağlamak ve içini daha kolay bulup o heyecanı arttırmanı sağlar .
şu siteyede bak ancak ilk açılınca çıkan kartviziti bir izle insanın yapısını tanıtıyor :www.basariyiarttirmamerkezi.com/
Sormak istediğin olursa bana sorabilirsin

 

[Eğlenceli]

Arkadaşım senin ne kadar süredir telkin dinliyor olduğunu veya şu an dinleyip dinlemediğini bilmiyorum. ama yeteri kadar dinlediğini düşünüyorsan sana bir tavsiyem olucak.
buradaki telkinler dinlendiğinde ilk zamanlar bazı olumlu etkilerin ortaya çıktığı görülüyor ama bir süre sonra bunlar azalıyor veya yokoluyor. bu demek oluyor ki beyin o telkinleri bir süre sonra kanıksıyor ve değişimin duraklamasına neden oluyor.
o yüzden elinde bir kalem kağıt alıp öncelikle sorun ettiğin şeyleri başlıklar halinde listele.
sonra bunlara çözüm olabileceğini düşündüğün olumlamalar araştırıp edin veya kendin olumlama cümleleri kur. cümleler uzun ve karışık olmasın olabildiğince kısa basit ve anlaşılır olsun.

sonra bunları sesli olarak okuyarak kaydet ve kulaklıkla telkin dinler gibi dinle.
ben şu an bu yöntemle 1 saat içinde 49 tane farklı konuda olumlama dinlemiş oluyorum. her biri en fazla 1-2 dakika sürüyor.ve dinleyeli 1 hafta olmasına rağmen çok büyük ilerlemeler kaydettim.çünkü süreleri kısa olduğu için tekrar dinleme sayın yüksek olucaktır.
tavsiye ederim.

 

[ac_milan_ac]

arkadaslar sizce dogum gününe gideyimmi bugunki ? içimdeki ses gitmemem için yönlendiriyo benı...bu soruyu sorarken bile çekiniyorum size karşı... çok salak sorular soruyo falan diye düşünürsnüz diye...

 

[Eğlenceli]

arkadaslar sizce dogum gününe gideyimmi bugunki ? içimdeki ses gitmemem için yönlendiriyo benı...bu soruyu sorarken bile çekiniyorum size karşı... çok salak sorular soruyo falan diye düşünürsnüz diye...

bence kaçmakla bir yere varamazsın. gitmelisin. şimdi gitmeyince de arkandan "kaçtı" diye konuşurlar ve korkak gözüyle bakarlar sana.ertesi gün de yüzüne karşı ima edip canını sıkabilirler.

 

[teresa]

bence gıtmeslısın..belkı korktuğun kadar degıldır..ama önyargılı olmadan gıt rahat olmaya calıs...böylece bugun aslında aklında olan bısuru olumsuzluğun sadece senın kuruntun olduğunu görmüş olursun...

 

[Andayaşa]

Sen insanlar neder yada el görsün diye yaptığın şeyler seni sıkar çünkü sormamışsın özüne ben ne yapmalıyım geçen sormuştun ya Senin bir hedefin olmalı ki oradan güç yani nefes alıp verişinden güç al.Eğer çok istiyorsan BURSA'ya gel .Kendini tanımak istiyorsan ,özden biri gibi yaşamak istiyorssan eğer.

 

[ac_milan_ac]

Size tam gidiyim mi diye sormusken telefon caldı ve aşağı in senı almaya geldık dediler Sonra bunlardan biri '' seni unutuyoduk yolda aklımıza geldin '' dedi.Bu laf üzerine kahkaha attım ama içten içe kendimi yiyip bitiriyordum düşüncelerimle.Neyse sonra partiye gittik. Bardaydı. Ben sessiz sessiz pısırık pısırık dolandım orlarda. Ne yapcağımı kiminle duracağımı bilemedim. Napsam netsem nasıl dursam diye dşündüm kendi içimden.Müzikte bi yandan. Sonra bi arkadaş var ismini söylemek istemiyorum Ahmet diyelim. Bu beni dans eden kişilerin arasına dogru cekti. Onla beraber böyle hareketli şarkılarda dans etmeye basladık. Ben cekıngen bi şekilde ediyorum tabi . Sonra bu bana '' seni playboy yapıcaz '' dedi . bende yapın kardeşim dedim Sonra bunla karşılıklı dans etmeye başladık. O ne yaparsa ben onu taklit ettim ama kopmadan dans ettim Biri geldi sonra bana '' matematik hocasından daha ciddi dans edıyon '' dedi. İkimiz karşılıklı gülüştük. Ama ben içimden gene üzülüyorum bu lafa karşı . Sonra bu Ahmet beni kızların arasına sokmaya başladı. Kızlardan biriyle karşılıklı dans ettik sonra başka bi kızla... Ben iyice gaza gelmeye baslamıstım artık...Sonra Gangnam Style cıktı orda coştum. 3 kişi birden herkesin etrafında daire çizcek şekilde gangnam style yaptık. Sonra bu Ahmetle dans etmeye devam ettik. Sonra ben Ahmet'e beni playboy yap dedi ... '' tamam kanka ben seni açıcam '' dedi . iyiki gitmişim partiye...partiden biraz erken cıktık sonra nargileye gittik... Benim hakkımda '' çocuk cana geldi '' ... '' bu enerjiyi derslere harcasan tutulmazdın '' gibi laflar ettiler ben hemen derslerdeki halimi konusmamazlıgımı sessizliğimi düşünüyorum içimden ama dışıma yansıtmıyorum. Gece böyle geçti işte şimdi yorumlarınızı okuyabildim desteğiniz için çok teşekkür ederim gerçekten hepinize iyiki varsınız. Ama ben bu düşüncelerden kurtulamayacıgım gibi hissediyorum ve içimi bir çaresizlik ve umutsuzluk kaplıyor böyle olunca..Acaba bu halimle barışık mı olmalıyım bu halimi kabul mü etmeliyim ki ...

 

[ac_milan_ac]

söyleyeceğiniz bişeyler var mı arkadaşlar

 

[Andayaşa]

Eğer sen birilerin yönlendirmeleriyle, her ortamda değişen, kendi kişilik ve şahsiyeti tam oturmayan, ortamda kim daha baskın gelirse onu destekleyen, bugün iyi dediğine yarına kötü diyen, kendini ifade edebilmek için birine ihtiyacı olan biri gibi yaşamak istiyorsan yap ama yazında da okuduğum kadarıyla bundan rahatsızlık duyuyorsun bunu duyabiliyorsun neden sen özüne uymuyorsun ortamda yakışır mı sana öyle davranılması sen güçlü olucaksın ki onlar seni değil sen onları yönlendireceksin.Eğer sen özüne içinden gelenlere uyarsan bunları yaparsın.Yok ben böyle memnunum diyorsan bir daha yazmıcam

 

[huriye_89]

çok fazla suçluluk duygusu yaşıyosun,ve sırf bu yüzden ne kadar çabalasan da aşamıyosun yaşadıklarını.yıllrca benzer hisleri yaşadım ben, yıllarca bi çözüm bekleyip durdum. ama bu illet o kadar berbat bişey ki tam sen geçti evet bitti dediğini anda,en ufak bi olayda tekrar canlanıyo. bence hiç vakit kaybetmeden bi pskiyatristle görüşmelisin. çünkü,sorunları temelden halletmediğin sürece,bulduğun çözümler yapay kalacak,geçici olacak..umarım sen de istediğin hayata kavuşursun çünkü herkes gibi sen de bunu fazlasıyla hakediyosun.

 

[ac_milan_ac]

Eğer sen birilerin yönlendirmeleriyle, her ortamda değişen, kendi kişilik ve şahsiyeti tam oturmayan, ortamda kim daha baskın gelirse onu destekleyen, bugün iyi dediğine yarına kötü diyen, kendini ifade edebilmek için birine ihtiyacı olan biri gibi yaşamak istiyorsan yap ama yazında da okuduğum kadarıyla bundan rahatsızlık duyuyorsun bunu duyabiliyorsun neden sen özüne uymuyorsun ortamda yakışır mı sana öyle davranılması sen güçlü olucaksın ki onlar seni değil sen onları yönlendireceksin.Eğer sen özüne içinden gelenlere uyarsan bunları yaparsın.Yok ben böyle memnunum diyorsan bir daha yazmıcam

çok haklısınız. benim özüm aslında kendini oldugu gibi kabul eeden biri olmak istiyo tam olarak düşündüğümde. böyle yaptıgı her seyden keyif alan cok mutlu insanların düşüncelerini değil sevgisini kazanmış biri...dediklerinize gercekten cok hak veriyorum.. ama kendime sessizliği sakinliği yakıştıramadıgım için konusma gerekliliği enerjik olma gerekliliği duyuyorum ve galıba benıde mutsuz eden sey bu

 

[nickiniz]

slm eğer bilgisayar başında fazla kalıyorsan boyun düzleşmesini araştırmanı tavsiye ederim.

 

[Andayaşa]

Eğer mutlu olmak istiyorsan ve benim yazdıklarımın senden çıkmasını sağlamak istiyorsan BURSA ya gel.

 

[ac_milan_ac]

Eğer mutlu olmak istiyorsan ve benim yazdıklarımın senden çıkmasını sağlamak istiyorsan BURSA ya gel.

Bursaya gelmem malesef mümkün değil. Burdan bişeyler yapamazmıyız ?

 

[ac_milan_ac]

Arkadaşlar bugünde tarih dersinde hoca bana '' arda senin geveze olduğun bi ders var mı ? Öğretmenlerinden bazıları senin hakkında çok konuşuyo diye şikayet ettiler ben şok oldum .'' dedi ve benim moral gene gitti.Sonra beden dersinde futbol oynuyoduk bi pozisyonda top benden dışarı cıkmadı ama benden dısarı cıktı saydılar.Bende bişey demedim sonra bizim takımdakiler bana bi kızıyolar ''madem haklısın savunsana kendini '' diye . Nereye kadar gidicem böyle ben anlamıyorm.