Benim Sorunum Çok uyuma

[Kavanoz]

Yahu kızmayın bana Yanlış yere konu açıyorsam.. Benim sorunum bunun tam tersi Çok uyuyorum..sad456 Nedir sorun anlamış değilim yeri geldiğinde uyanmadan 26 saat uyuyabiliyorum.. Yeri geldiğinde ise 72 saat uyumadan durabiliyorum Yardımcı olursanız çok sevinirim.

 

[spestnaz]

biz kızmayıııızz, dostt actionsmile hoşgeldiiinn guitar konu hakkında ise;

http://www.pozitifzihin.com/pdf/makaleler/pozitif-insan/yorgunluktan-kurtulmanin-yollari.pdf

bu işine yarayabilir sanırsam. . Elimden gelsa daha fazla yardım etmek isterdim, ama benim bir bilgim yok konuyla ilgili 4897

 

[serkans674]

benimde çok uyuma sorunum vardı kardeş ben ilerleme kaydettim en azından az uyudum mu sıkıntı çekmiyorum artık yoksa ne kadar bıraksan o kadar uyuma yeteneğimi kaybetmedim erken uyanma telkşinleriniş dene üstüne subliminal flash programı ile yazı olarakta takviyele işe yarıyor.

 

[ozardage]

aynı sorun bende de var sabah planladığım hiçbir işi kalkamadığım için yapamıyorum kendime sinir oluyorum,ama yıllardır böyle nasıl değişecek bilmiyorum.

 

[şentürk]

ben dede aynı sorun var...
saat 20:25 şu an ve benim uykum var...
arkadaşlarıma soruyorum 1'e 2'ye kadar otuyoruz diyorlar...
ben 8-10 saat uyumazsam sabah kalktığımda her tarafım ağrıyor...
erken kalkma mp3 lerini yeni indirdim... bakalım faydası olacak mı?
suçluluk ve ego ile birlikte bunuda dinleyebilirim heralde bir mahsuru olmaz...

 

[muraturkom]

Beynimiz daima kendini koruyan sigortalarını çalıştırır. Stres bunun başında geliyor, yada aşırı çalışma yükü varsa özellikle zihinsel çalışmalar. Aslına bakarsanız kabuslarımız da bizi rahat bırakmayabilir. Ama stresten kaçışın otomatik hali dersek yanlış olmaz.

 

[Perfinya]

benim de uyku problemim var. sabah alarmi duymuyorum.Yorgun kalkıyorum. Akşama kadar halsiz dolaşıyorum. mp3 lerin çoğunu indidim. Gün içerisinde farklı zamanlarda dinliyorum. 3-4 gündür dinlememe rağmen bazen erken kalkıp bazen geç kalkıyorum.Dün gece 2 yi geçiyordu yattığımda 1-2 defa dinledim erken uyanma telkinini. sabah 5 ten beri uyanığım.Çok enerjik kalktım. Ama enerjim azaldı şu an. Yatsam uyurum şimdi ama işlerim var Henüz düzene oturmadı anlayacağınız uyku düzenim.

 

[matri]

tatil donuslerinde sabahlari ise kalkmak icin muthis zorlanirim, sabahlari uyanmak olum gibi gelir...

hep "sabahlari kalkmayi icat edenin............" die kufretmisimdir )

fakat bu 2 gun sonra normale girer, vucudum otomatikman kalkmaya baslar... taki bir dahaki degisime kadar boyle gider..

 

[atessu]

al benden de o kadar...çok aşırı uyuyorum uyandığımda dayak yemişim gibi kalkıyorum,gün içinde yorgun oluyorum gece cin gibiyim...bazen gece erken yattığım halde erken kalkamıyorum

 

[7tepe]

Yahu kızmayın bana Yanlış yere konu açıyorsam.. Benim sorunum bunun tam tersi Çok uyuyorum..sad456 Nedir sorun anlamış değilim yeri geldiğinde uyanmadan 26 saat uyuyabiliyorum.. Yeri geldiğinde ise 72 saat uyumadan durabiliyorum Yardımcı olursanız çok sevinirim.

Ya yanlış anlama lütfen,ama bişe dicem, nasıl 26 saat uyumayı başardın,narkozmu alıyosun yatmadan öncey789 ,bendede çok uyuma problemi var ama en fazla 10 saat uyurum, bence uyku bozukluğu tedavisi alsan fayda görebilirsinart56art56
,umarım hepberaber az uyuyanlar grubuna gireriz çünkü çok uyumaktanda sabah kalkmaktanda nefret ediyorum88a