Arkadaşlar ben de çekirdek inancımı tahmin ediyorum yada inançlarımı..ama düzeltmeye nerden başlayacağımı bilemiyorum eft meditasyon..yani ilk adımlar ne olmalı.nerden başlayıup nasıl ilerlemeliyim.biraz detaylı yazarmısınız zahmet olmazsa..yönlendirmelerinize ihtiyacım var..ilk adımım ne olmalı..ve sonrakiler..şimdiden saolunn..
şimdi çekirdek inanç vardır ve geri kalan sorunlar dallarıdır..sen bir dal bulmuşsan bile seni sonuca götürecektir..şimdi bulduktan sonra atakan bey kişiye özel telkin yapıyor çünkü yıllarca önce oluşturduğumuz ve yıllar yılı beslediğimiz inançlarımızı değiştirmek kolay gözükmüyor değil mi..
sen yaz bu inancını ..buna olumsuzlama deniyor..
defalarca yaz..
örnek verecek olursak..
ben korkağım..
bunu defalarca kendine tekrarla..
eft yaparakta tekrarlayabilirsin.
yada bağırabilirsin..yazıp yırtabilirsin yakabilirsin...
herkes kendi yöntemiyle özgürleşir..
sen kendine uygun yöntemi bulacaksın..
sonra bunun tam tersi olumlamayı yapacaksın..21 gün boyunca..aksatmadan..sabahları..ve gün boyunca aklına gelen her zaman..özellikle direnç oluşturan durumlarla karşılaşınca..sevincli
yani korkan biri güvende olduğunu kabul etmeli
güvendeyim demesine rağmen bunun aksi durumlarla karşılaşır..12389işte o zaman sınanma halidir..güvendeyim demeye devam etmeli ve buna zamanla inanıp değiştirmeliyiz..
umarım yardımcı olabililmişimdir..sevgiler..
