20 yasındayım ve kendimi çirkin buluyoru ve artık hayata baslamak istiyorum

[murat_10009]

tavsdiyelirnize uysam ise yararmı ama aklımdan cıkramıyrum bu mevzuyu biliyrum basınızı agrıttıım ama yusufun kuyusundayım

 

[Merto]

Tam olarak ne yapmak istiyorsun Murat?

Nedir istediğin, baştan beri yazılanları okudum, konuyu biliyorum.

Neye ihtiyacın var söyle bize?

Yusufun kuyusu neyi ifade ediyor, anlamı ne ? Aydınlat bizi biraz, netleşelim senin problemin üzerinde.

Sevgiler

 

[murat_10009]

yusufun kuyusu demek öyle bir durumdayımki içinden cıkmayırum yani kendim cabalyrum ama yağ teneksine düşmüş sinek gibi hep ordayım problememim dış görünüşümü kafama takmam cirkinm yada değilsem bile yakısıklı degiğlim bu yuzden eksik yasıyrum gibi geliyor karsı cinsle ilşkde hayatta iletişde cabalıyrum ama olmayınca tekrar dönuyrm eski halime ve yoruldum artık sizleri sıktıgım için özür dilerim amacım burda yok hayır canım çirkin eğlisin demeniz falan değil amacım bundan kurtlumak ama yapamıyrum ve zaman o kdaar cabuk geciyorki ben 10 yıl sonra böle olmak istemyrum cok eksiğim var hayat anlamında düzeltemiyrum kendimi bu yollardan farklı sekilde gecenlerden sadce akıl danısmak istiyrum dedgim gibi olumlama fallan yapma kitaplar okuma bunları yyapırum yolunuda biiilyrum belki ama iç sesim ne kadar demeye calıssada yok cirkin değilsin die olumla için amam diger iç ses bastıyr bunu ve anlayamıyrum cözemiyrum kenidimi ben neyim kimim geriye döndügümde hep pişmanlık dolu hep yapmak isteyip dae sırf dıs görünusum altında ezildigim için özgüven kaybından dolayı yapamadım ve böle devam ediyor insanları etkilemek sadce karsı cins için değil hani derler ya bir ortama girince özguven dolu kendinden emin insan die öyle olmak istyrum ve yakısklı olmadıgım için bunlar olmadgını dusunyrum ama bunun aksi örnekler görünce bendeki problem baskamı diyrum ve yanıtlayamıyrum cevap verdiginz için cok minnetearım gercekten ama cıkamyrum bu durumdan

 

[murat_10009]

peki bana yavsiyen nedir merto

 

[comte]

Kaç gündür takip ediyorum konuyu.O zaman sana kendi adıma aklıma gelen bişey tavsiye edeyim Murat.

Kendini çirkin bulman, ne zamandan kaynaklanıyor. Taa eskilere gidersen, bu durumun aslında başka bir duruma yol açtığını görebilirsin.

Seni tanımıyorum gerçi ama, birisi sana çok çirkin olduğunu, işe yaramadığını, kötü göründüğünü, belki ailede en çirkin kişinin sen olduğunu, senin çirkin olduğun için bişey yapamayacağını (çirkinliğinden kaybettiğini) gibi bir durumla karşılaşmış olabilir misin.

Çok arzuladığın bir şeyin ya da kişinin, seni bir nedenden dolayı terslemesi ve senin de bunu çirkinlik gibi algılaman, ya da, kötü olan bir duruma sebebiyet verme suçluluğun ve bu düşünceni de çirkinlik gibi bir düşünceye bağlaman neticesinde, böyle bir durum oluşmuş olabilir mi...

Yani mesela atıyorum, annenle baban ayrılmıştır, bunun nedeni olarak kendini suçlamışsındır ve bunu da çirkinlikle maskelemişsindir. Ya da, çok güvendiğin birisi, sana senin çok çirkin olduğunu düşündürecek, hiç beklemediğin bir davranış ya da sözde bulunmuş olabilir.Sen de bunu o şekilde içselleştirmiş olabilirsin bilinçsiz olarak.

Bunlar örnekti tabi ki.super

Şöle geçmişe bir yolculuk yapıp da, bu çirkinliğinin ne zamandan hangi düşünce ya da davranıştan kaynaklandığını bulabilirsen, belki de bunun başka bir korkunun ya da algılayışın bir maskesi mi olduğunu bulabilirsen, daha sonra arkadaşlar farklı teknikler önereceklerdir sana.

Sağlıcakla..super

 

[murat_10009]

etrafımdakilerde sordum onlarda sunları dediler bi ka yakın arkadsma bahsettim sacmalama dediler ailemle konustum sacmalama yakısklısn dediler ee tabiki inandırıcı degil ama öle bi durum varmı dusunce hatırlmıyrum ama su gercek kendimi bu yuzzden geri plana cektim cekildikçe eksildim kaybetmeye daha dogrusu kazanamamaya basladım ve bu biriktikçe bende korku yarattım bu yuzden cirkinlğimden dolyaı kaybetmişm gibi geliyor

 

[murat_10009]

yani hikayem kısaca

 

[the desert]

bır bayan olarak soyleuyorum murat bence çirkin değilsin...sadece değiştirmen gereken yonlerın olabılır kılo vemek sac şekılını değiştirmk vs..ama kesınlıkle cırkın değilsin hanı burdan jüri uyesi gıbı hayr cırkın değilsin 10 puan verıorum gıbı oldu benım haddıme de duşmez ama bu vesveseen kurtul bence...abartma kafanda bışeyelri..bayanlar ılk başta dış gorunuşe dıkkat eder daha sonra ozguvenın dıkkat ceker espriler mesela senın yakışıklılığın dan cok daha onemlıdır beyın kapasiten..vs..bende en azından oyle ve emınım boyle duşunen cok bayan da vardır..lutfenn bu gıbı gereksız duşuncelerden arındır beynını..sabah akşam ben cırkınım lanet olsun dersen hayatın hep bu kompleksıne baglı olarak kuyu gıbı gecer tabi...yaa dışardakı guneşin tadını cıkarmak varken sen boyle devamlı bı şeylere takılı kalırsan bı bakmışsın harbıden cırkınleşmışsın ve yanında kıms ekalmamamış olur..umarım aynada kendıne ne kadar guzel bakarsan o kadar guzle bırını gorecegını en kısa zmaanda anlarsın...

 

[TR-ance]

Selam..


Bunu Diyen Siz OLamazsınız.. Bunu Egonuz Söylüyor.. Çünkü Herkes Bir Güzelliktir.. Herkes Kendine Hastır.. Yalnız Toplum Hepimize Böyle Şartlanmalar Verdi.. Unuttuk Kendimizi.. Bu Durumun Birçok Sebebi OLabilir Ancak Temelde Bilinçaltınızın En Derinlerine İşleyen Kıskançlık Duygularınızdan Kaynaklanıyor Bence.. ( O Kadar Çok Negatiflik Alıyoruz Ki Çevreden.. ) Ama OLsun Buda İyi.. Çünkü Allahtan Toplum Bize Kendimizi Hayvanlarla Kıyaslamamamızı Öğretmedi.. Yoksa Derdik O Hayvanın Derisi Ne Güzel Bizimki Niye Öyle Değil.. Kısacası BunLar Dert Bile Değil.. Beşeri Dertlerin Hepsi Çözülmek İçin Vardır Ve En Temel İlacı Farkındalıktır.. Umarım Bu Farkındalığı Sağlarsınız Hayatınızda..


Sevgiyle KaLın..

​

​

 

[phantomm]

Arkadaşım bu konuyu çok takmışsın kafana gerçekten.Ben çiriknsin ya da yakışıklısın diye yorum yapmıycam çünkü kafana birşey yerleşmiş ve sen bunu beyninde aşmadıktan sonra kim ne derse desin inanmayacaksın.Ama şunu söylemeliyim ki yakışıklılık pek birşey ifade etmiyor inan ki.Çünkü zaten güzellik ve yakışıklılık ilk izlenim için çok önemli sadece.Konuşmaya başladığın an daha önemli.Bu benim için böyle ayrıca bi çok yerde de okudum.Yani şöyle düşünelim ben bir partideyim mesela.Çok yakışıklı bir erkek görüyorum belki de ilk görüşte aşk!!Ama sonra yanıma geliyor heyacanlanıyorum rüya mı gerçek mi ayırt etmeye çalışırken ağzının koktuğunu farkediyorum.Ayrıca daha iki kelimeyi bir araya getirip adımı soramıyor!!O kadar güveni yok ki kendine konuşurken terliyor.Böyle bir yakışıklıyı kızların biçoğu istemez emin ol.Ama geçenlerde bir film izlemiştim bi Fransız filmi.Başroldeki adam çok çirkindi(bunu yanlış anlama kendini öyle gördüğün için bu örnek geldi aklıma, ilk gördüğümde böyle düşündüm onun için standartlara göre gerçekten vasat bir insandı), bir otelde barmendi.Ve bir gün otele gelen bi kadınla tanışıyor ona aşık oluyor ama kadın para peşinde koşan genç güzel bir bayan.Tabiki barmenin parası ve ve yakışıklılığı olmadığı için kabul etmiyor ilk başta.Ama sonra barmen kendine bakmaya başlıyor kıyafetine dikkat ediyor,kendine güveni gelince konuşması filan da değişiyor tabi.Sonra kız da barmene yavaş yavaş aşık olmaya başlıyor.Adam yine aynı adam fizik olarak bir değişiklik yok ama kendine olan güveni ve bakım onu tamamen farklı biri yapıyor.Ben bile 'Aaa bu çok karizmatik oldu yaa!!' dediğimi hatırlıyorum.
Eğerki birşeyler yapmak istiyorsan, kendini sevmekle başla işe gerçekten.Secret kitabını okuduysan orda adını hatırlamıyorum ama zenci bi kadın vardı.O da benzer şekilde kendini sevmiyormuş.Ve sonra demiş ki kendine 'Ben kendimi sevemiyorsam beni kim neden sevsin ki??Öcelikle ben kendime aşık olmalıyım ben kendimi sevmeliyim..' Gerçekten de haklı..Ve sonra o kendin aşık olduğunda herkesten övgüler almaya başlamış.Sen kendi hakkında ne düşünüyorsan insanlar da onu düşünüyorlar emin ol.Belki garip ama durum böyle.
Kendini sevmen dışında genç bir bayan olarak naçizene fikirler verebilirm eğer ki kabul edersenSanırım bu somut şeyler de yardımcı olabilir sana.Mesela ilk etaptaki elektrikten sonra erkeğin konuşması nasıl,kendini yetiştirmiş mi,olgun mu,bir kızın ruhundan anlayabilecek gibi biri mi,değer verilebilcek değer verecek bir insan mı, nazik mi,oturmasını kalkmasını biliyor mu...gibi kritelere hassasiyetle bakılıoYani bu konularda kendini yetiştirmelisin.Belki komik ya da saçma şunu bunu yap demek ama bence bunlara da dikkat edersen faydalı olabilir herşeye rağmen yazmak istedim.Çünkü ilişki ciddileşince insanı insan yapan değerler yakışıklılıktan ya da güzellikten çok çok daha ön planda oluyor.Seni biri beğenecek ama sırf yakışıklı olduğun için kabul ederse zaten o ilişki çok kısa süreli olur bu çok aşikar bi durum.
Bence kadınlar süs niyetine yanlarında gezdirecekleri karizmatik,havalı ve bencil erkekler yerine kendilerini anlayan ya da en azından anlamaya çalışan,onlara değer veren gerçekten yüreğiyle sevebilen,konuşabildikleri erkekler ararlar.
Diğer arkadaşların tavsiyelerini okuyamadım tamamiyle.Bazı konularda tekrarlar yaptıysam özür dilerim.

 

[kırmızıtarçın]

Bu konu tam olarak " bir deli bir kuyuya taş atmış 40 akıllı çıkaramamış" hikayesine dönmüş
Senden başka kimse sana yardım edemez , Bu saçma takıntılardan kurtulmak istersen kurtulursun kurtulmak istemezsende hep o kuyuda yaşarsın, bu foruma üye olmuşsan demek kurtulma isteğin var , her cevaba yazdıklarını oku bence her yazılana aynı cevabı vermişsin bu takıntını yazma bile artık , yazdıkça üstüne geliyor senin , başka şeylere yönel ..

 

[Merto]

etrafımdakilerde sordum onlarda sunları dediler bi ka yakın arkadsma bahsettim sacmalama dediler ailemle konustum sacmalama yakısklısn dediler ee tabiki inandırıcı degil ama öle bi durum varmı dusunce hatırlmıyrum ama su gercek kendimi bu yuzzden geri plana cektim cekildikçe eksildim kaybetmeye daha dogrusu kazanamamaya basladım ve bu biriktikçe bende korku yarattım bu yuzden cirkinlğimden dolyaı kaybetmişm gibi geliyor

Murat selamlar,

Baştan beri yazdığın mesajları geri dönüp okursan, göreceksinki sen zaten sorununun yakışıklılık olmadığının farkındasın ve bunu da dile getiriyorsun, aynı zamanda bu son mesajlarda ise kendi kendine itiraf etmişsin ki sorun senin kendini geri çekmen ve bu yönde seçimler yaparken neden? sorusuna esaslı bir cevap içinde yakışıklı değilim demen.

Sürekli sorun etrafında dolanıp durarak bir değişiklik yapmak mümkünmü yada ne kadar mümkün sence?

İleri doğru bir adım atmak istesen bu "somut" adım ne olurdu?

Gibi geliyor demişsin, güzel tespit, varsayımlarını sorgulamaya başlamalısın, gerçekler nelerdir?

Ne gibi yeni şeylere odaklanmalısın?
Ulaşmak istediğin yerde neler olmasını istiyorsun?

Otur 2 yıl sonrasından bu günkü Murat a mektup yaz, ve tavsiyelerde bulun. Düşün ki hayatındaki çoğu sorunları çözmüşsün ve çok hoş bir ilişkin var, oradan anlat murata, ne yapmasını sen söyle.

Atmak istediğin adımları ve hayattan neler istediğini somut olarak yazmaya başla, sor kendine sürekli;

Nasıl bir hayatım olsun istiyorum?
Neler yapmak beni neşelendirir ve tatmin eder?
Kim olmak istiyorum?

Harekete geçmek için yeni bir seçim yapmak istermisin?

İçinde hiç sorun geçmeyen bir mesaj yaz bakalım bize, yapacakların, istediklerin, arzuların, seni motive eden şeyler....

Göster bize gerçek Muratı, eminim buradaki herkez onu tanımaktan sevinç duyacaktır.

 

[biofreak]

Arkadaşım iyi niyetle soruyorum.

-Bizimle dalga mı geçiyorsun?

Bende kendimi çirkin buluyordum,en azından biraz aştım .İstersen fotoğrafımı koyayım da bir bak!

Bence bu sıkıntıların ileride olacak iyi bir geleceğin doğum sancıları

Sana tavsiye bol bol aynaya bak.Kendini sevdiğini ayna karşısında tekrarla.

 

[murat_10009]

dalga gecmiyrum gercekten ama digerlrinin tavisyesini d,nlycem direnci kırmama lazım ben gucluysem beni yenemez yenmemeli tanrı yardımcım olsun

 

[Bilge İnan]

Merhaba sevgili Murat...

Buradaki arkadaşların tavsiyelerini mutlaka dinle çünkü ya çoğu bu konuda değilse bile, çeşitli konularda kendine güvensizlik aşamalarından geçmiş ve sonuca ulaşmış insanlar ya da Merto gibi bu işin profesyonelleri . Ben profesyonel değilim ama bir kadın olarak benim de sana bir kaç naçizâne önerim olacak.

Sana ruh güzelliği daha önemli vs. gibi şeyler söyleme niyetinde değilim çünkü sana epey saçma gelecek. Ama sana şu kadarını söyleyebilirim ki, bir erkekte kadını etkileyen şey karizmasıdır. Hiç bir kadın sadece yakışıklı olduğu için biriyle beraber olmaz, olsa bile eğer o adam boşsa uzun sürmez. Bir kadının en çok dikkat ettiği şey o erkekte bulunan başarılardır. (Başarıdan kastım mezun olduğun okul, cebindeki para vs. değil.) Toplum içinde gururla, bu benim sevgilim, diyebileceği birini arar kadın.

Karizmanın olmazsa olmazı kendine güvenmektir. Boş boş aynaya bakıp insanın kendine güvenmesi o kadar da kolay bir şey değildir, kabul ediyorum. Ancak, şu yakışıklılık meselesine harcadığın enerjiyi biraz özelliklerine harcasan çok güzel sonuçlar elde edeceğine eminim. Artı, aynada kendini güzel görmenin yolu kendini sevmekten geçer. Şu anda somut sebepler aradığının farkındayım bunu yapabilmek için. O halde hayatındaki başarıları artırmanın yoluna bak. Neyi başarsan kendini mutlu ve havalı hissedersin mesela? İçsesin sen ne yaparsan "Yürü be koçum, kim tutar seni!" diye haykırır? Düşün ve uygula... Eğitim düzeyini ya da işini bilmiyorum ama atıyorum, yabancı dile ağırlık ver. Çalıştığın işte en başarılı olmak için neler yapabilirsin bunu araştır.

Profesyonel bir erkek ol. ) Yani, kadınları araştır, nelerden etkilenirler, ne yaparsan sana aşık olurlar... Ama bunu onları kendine aşık etmek için değil, kalıcı davranış biçimi olarak benimsemelisin. Bir ortamda yaptığın bir hareketle farkında olmadan öylesine etkilersin ki bir kadını, buna sen bile inanamazsın. İleri görüşlü, modern ama yeri geldiğinde kadınını kıskanan ve sahiplenen bir imaj kadınların en çok etkilendiği şeylerden biridir ayrıca.

Bir kadının karşısında asla ezilip büzülme. Çünkü biz kadınlar, her ne kadar inkar etsek de erkeğimize güvenmek isteriz. Ne kadar başarılı, güçlü olursak olalım, içgüdüsel olarak korunma ihtiyacımız vardır. Kendinden emin olmayan bir erkek beni hiç koruyamaz, değil mi ama?

Bunun da bir dengesi var tabii ki, sana ait olmayan havalı bakışlar, ben kendime güveniyorum diyen kaba davranışlar da kadınların senden anında uzaklaşmasına sebep olur.

Moda dergilerini karıştır biraz, kendine tarz yarat. İlk imaj çalışması için şehrin en iyi kuaförüne git gerekirse, senin için en iyi tarzı belirlemene yardımcı olacaktır. Daima temiz ve bakımlı ol, çok pahalı olmayan ama sana çok yakışan bir parfüm kullan. Asla ter kokma. İnan bana Brad Pitt bile leş gibi ter kokuyorsa bir kadının gözünde o artık bir yaratıktır.

Herşeyden önemlisi, kendine böyle hakaret etmeye devam ettiğin sürece yüce Yaradan' a da hakaret ettiğini unutma. Ağzından O' nun hakkında yanlışlıkla kötü bir söz dökülse hemen "tövbe Allah' ım, affet Allah' ım" demez misin? Peki neden hergün O' nun eserini yani kendini küçümsüyorsun? O, her birimizi çok özel yarattı. Her birimizin içinde O'nun özellikleri mevcut. Kimimize güzelliği, kimimize zekasını, kimimize yeteneklerini, kimimize bilgeliğini fazladan vermiş hepsi o. Sana fazladan verdiği özellik ne acaba? Senin yerinde olsam bunu bulmaya çalışırdım.

Ve bu süreç içinde telkinleri asla ama asla ihmal etme, forumu oku sürekli. Ben sanki yıllardır buradaymış edasıyla konuşuyorum belki ama inan bana bir haftada gerçekten hayatım değişti. Senin neden değişmesin ki?

Farkındaysan çoğumuzun fikirleri ve naçizâne tavsiyeleri aşağı yukarı aynı. Hepsi de kendine ve en önemlisi Yaradan' a güvenmekte birleşiyor. O' na güven, yeter.

Güç seninle olsun. Sevgilerimle.

Melda.

 

[Merto]

Sevgili Melda,
gerçekten ellerine ve yüreğine sağlık son derece güzel bir bütünlükte ve çözüm odaklı yazı bu.

Murat bu yazıyı okumalı ve ne anlamalıyım diye düşünmeli bence.
Özellikle kendi harika yönlerine odaklanma konusunda sonuna kadar desteklediğim bir tespit.

 

[comte]

Çok güzel şeyler yazılıyor senin için. Seni anlamaya çalışıp ona göre yazıyor herkes. Teselli etmek için yazmıyor kimse farkındaysan. Zaten teselli olmak istemiyorsun çünkü.

Demek ki çirkin değilsin. Farz edelim ki öylesin. Kimse çirkin diye seni dışlamadan, sana değer vererek yazıyor. Çirkin olsan bile kimse buna bakmıyor yani.

Seni anlamaya çalışıyorlar, değer veriyorlar. Bu başkalarından geliyor.

İşte bu yazılanların özü şu:

Bunları senin yapman gerekiyor. Sihirli bir deynek arıyorsan, bu var, ama kimsede değil. Boşuna arama diyorlar. Bu sende diyorlar.

Sen sanata mı karşısın, Sanatkâra mı diye soruyorlar.

Bu konu uzar gider. Sen bir şey daha yazarsın belki biraz daha mesaj yazılır. Ta başından beri, çözüme yönelik bişeyler yapıp yapmadığına bak istersen tekrar yazmadan önce.

Çözüm istemiyorsan, ortada sorun da yoktur zaten, ya da seni rahatsız eden bir sorun yoktur. Sadece sana yazılmasını istiyorsundur. Ozaman yazalım sana. Ama başka güzel bir başlık aç, o başlık altında yazalım ne dersin.super

Hadi artık, ne yapman gerektiğini, neler düşünmen gerketiğini falan bir yaz bize artık.

Aynı çerçeve etrafında dönüp durmasın konu. Böyle devam ederse zaten, sen başta olmak üzere herkes sıkılmaya başlayacak.

Olumlu şeyler bekliyoruz senden...super

 

[justagirl]

merhabalar murat..
ben de senin gibi yeni başladım değişim sürecine. Senin tariflediğin kadar olmasa da benimde dış görünüşümle alakalı sıkıntıların oldu küçüklüğümden beri. yeteri kadar güzel olamamak.... etrafımızdaki her şey tvler, gazeteler, mağazalar, komşular, farkında olmadan anneler babalar güzel olmamız gerektiğini, güzel olmazsak hayata 1-0 yenik başlayacağımızı söylüyorlar. bize birini yada bir şeyi örnek gösteriyorlar. o olmalısın diye... eğer öğrenmeye başladığım bir şey varsa murat önemli olanın bizim kendimiz hakkında olan yorumumuz, fikrimiz olduğudur.
dayan olur mu? pes etme. biliyorum karnının ortasında bir yumruk var. ve içinde bir şeyler var değişemezsin diyen. değersiz hissediyorsun kendini. bende de var o yumruk. ter basıyor bazen beni. seni çok iyi anlıyorum çok. dayan olur mu? geçecek, geçti...

 

[Bilge İnan]

dayan olur mu? pes etme. biliyorum karnının ortasında bir yumruk var. ve içinde bir şeyler var değişemezsin diyen. değersiz hissediyorsun kendini. bende de var o yumruk. ter basıyor bazen beni. seni çok iyi anlıyorum çok. dayan olur mu? geçecek, geçti...

Geçecek, biz istersek, istemeyi öğrenirsek hepsi geçecek. İstiyor muyuz? Evet. E, istemeyi de burada öğreniyoruz zaten, daha ne olsun? 956k

 

[murat_10009]

hepinize cok tesekkürler evet gececek gecmel,i değişim sancılı olsada artık heturlu acıyı kini nefreti güzelliklerle bastırmnın zamanın geldi ne zamana olur bilmiyorum ama artık zaman benim olmalı .