- Katılım
- 27 Aralık 2008
- Mesajlar
- 432,578
- Reaksiyon puanı
- 0
- Puanları
- 0
Dokuz aydan sonra çocuğun temel gıdası olmaktan çıkan anne sütü 2 yaşına dek anne için uygun olan bir zamanda kesilebilir
Bir yaşından sonra 13-14 aylık olan çocuğa, çatal kaşık kullanma alıştırmaları yapılabilir
Bu dönemde de çocuklar günde dört öğün beslenmeli, temel besin gruplarından (süt ve sütlü gıdalar
Ülkemizde en sık yapılan hatalardan biri çocuğu yemek suyuyla beslemektir
Her gün yarım litre süt çocuklara verilmelidir
Her gün et ve baklagillerden bir ikisi beslenme listesinde bulunmalıdır
Her gün bir yumurta yedirilmelidir
Günde bir ya da iki kez sebze verilmelidir
Günde bir iki kez meyve yenmelidir
Günde bir iki kez nişastalı besinler ve üç dilim ekmek beslenme listesinde bulunmalıdır
Çocuklara olabildiğince erken dönemde kendi kendilerine çatal kaşık kullanarak yemeleri öğretilmelidir
Her çeşit şekerleme, pasta, kek, dondurma sık sık verilmemesi gereken yiyeceklerdir
Çay ve kahve verilmesi içerdikleri uyarıcı maddeler nedeniyle sinirliliğe yol açtığından bu içecekleri çocuklara hiç tattırmamak en iyisidir
Bu dönemde çocuklar ağız ve diş sağlığı konusunda eğitilmelidirler
[/b]
Bir yaşından sonra 13-14 aylık olan çocuğa, çatal kaşık kullanma alıştırmaları yapılabilir
Bu dönemde de çocuklar günde dört öğün beslenmeli, temel besin gruplarından (süt ve sütlü gıdalar
Ülkemizde en sık yapılan hatalardan biri çocuğu yemek suyuyla beslemektir
Her gün yarım litre süt çocuklara verilmelidir
Her gün et ve baklagillerden bir ikisi beslenme listesinde bulunmalıdır
Her gün bir yumurta yedirilmelidir
Günde bir ya da iki kez sebze verilmelidir
Günde bir iki kez meyve yenmelidir
Günde bir iki kez nişastalı besinler ve üç dilim ekmek beslenme listesinde bulunmalıdır
Çocuklara olabildiğince erken dönemde kendi kendilerine çatal kaşık kullanarak yemeleri öğretilmelidir
Her çeşit şekerleme, pasta, kek, dondurma sık sık verilmemesi gereken yiyeceklerdir
Çay ve kahve verilmesi içerdikleri uyarıcı maddeler nedeniyle sinirliliğe yol açtığından bu içecekleri çocuklara hiç tattırmamak en iyisidir
Bu dönemde çocuklar ağız ve diş sağlığı konusunda eğitilmelidirler