[KıpçakBeyi]

Hoş geldiniz.Nefes tekniklerinin işe yaradığını duymuştum özellikle nabız hızını düşürme konusunda.Nabız hızlanınca nefes nefese kalıyorsun.Konuşman değişiyor.Tedavi görmüşsün tabi ben bir şey söyleyemem hekimlerin yanında ama kendini baskı altında hissettiğin an olan bir şey olduğu belli.

Herkes de aynı gerçekleşmez mesela sen iş baskısı altında bu durumu yaşarsın ben bayanların yanında bu durumu yaşarım , ötekisi insanların önüne çıkınca yaşar.Kiminin otoriteye karşı bir takıntısı vardır.

İlk önerilen telkinler genelde suçluluk ve ego güçlendiricidir.Bunları iki hafta süreyle dinledikten sonra topluluk önünde konuşma belki eklenebilir.Bilmiyorum ben hiç dinlemedim.Kendine güven telkini de listeye eklenebilir.