Sosyal Fobi telkiniyle değişen oldu mu ?
 

sosyal fobinin yararını gören oldu mu olduysa ne gibi değişiklikler oldu ?
1 haftadır dinliyorumda hiç bir etki yapmadı tam tersi daha kötü oldu gibi geliyor hy789

Cevap: Sosyal Fobi telkiniyle değişen oldu mu ?
 

arkadaşım ben dinliyorum ve gayet iyi etkiliyo.
senin dinleme sürelerinde falan bi sorun vardır belkide.
eger yeni basladıysan ego-güven ve sucluluk la basla. sonra digerlerine gec...

Cevap: Sosyal Fobi telkiniyle değişen oldu mu ?
 

senin dinleme sürelerinde falan bi sorun vardır belkide.


bencede bi terslik vae sende ama ne?12389

Rehberlik bölümüne biraz takıl bakimmsmileydance
orda herşey var umarım sorununu bulursun:zpzp:
k8908dewam edelim zaten bazıları 2 haftada ancak görüyomuş etkisini sende onlardasıns45apk

Cevap: Sosyal Fobi telkiniyle değişen oldu mu ?
 

herkesi 3 günde etkilemiyor bu telkinler.
birazda psikolojik tabii. ama kimi 3 gün kimi 3 haftada etki gösteriyo. kişiye göre değişiyor ama senin yapman gereken sabırlı olmak. acele etmeye gerek yok...

Cevap: Sosyal Fobi telkiniyle değişen oldu mu ?
 

İlk başlarda duygusal dalgalanmalar oluyor, sen onu yaşıyor olabilirsin. Sosyallik arttırıcıdan sonra bende de olmuştu. Tahammülsüz, canı sıkkın bir hale girmiştim, ara verdim, tekrar dinledim ama daha kısa süre.

Cevap: Sosyal Fobi telkiniyle değişen oldu mu ?
 

teşekkürler ama demekki bende sosyal fobi yok ki bi etki göstermedi :D sosyallik artırıcı ve ego güçlendiriciye geçeyim ben en iyisi :D

Cevap: Sosyal Fobi telkiniyle değişen oldu mu ?
 

bn netten okuduğum bazı bilgilerle kendime sosyal fobi teşhisi koydum psikiyatriste filan gittim ancak çoğu şey örtüşmüo yemek yerken ortamda konuşurken rahtsız olmuyorum aksine rahat bi tipim,belli başlı şeylerde oluyo güvensizlik...dikkat çekici birisiyim..bazen dikkatler üzerimdeyken kalbim atıyo filan off ne oldunu bi bilsem bi yerden başlicam ama bana yardımcı olabilirmisin neler hissetiğin konusunda...en yakın arkadaşıma dahi bahsedemiorum :S

Cevap: Sosyal Fobi telkiniyle değişen oldu mu ?
 

Bende seninle aynı durumdayım. Yemek yerken faln rahatım ama dikkatler üzerime çevrilince bitiyorum . .

Cevap: Sosyal Fobi telkiniyle değişen oldu mu ?
 

selam
ben dinlemiyorum çunku ihtiyacim yok ama bu siteyi bana kesfettiren arkadasim 1,5 senedir bazen duzenli bazen duzensiz dinliyor ve kendiside ben de ondaki degisiklikleri çok net gorebiliyoruz.
Tabii baslarda dalganama sureci olmus, bas agirisi filan yapmis ama bu etkiler geçene kadar yani iki üç gun filan beklemis ve inatla devam etmis sonucu çok net ortada.
Aslinda kendi degimiyle "yavas yavas gerçek kisiligine kavusuyor". Telkinler sadece buna yardimci oluyor yani sizin zaten içinizde olmayan birsey degil sosyal fobik dogmadiniz ki sonradan kisiliginizi bastirma geregi duydunuz sadece çevrenin ve ailenin buyuk etkisiyle...
Sosyal fobi telkiniyle beraberego, suçluluk, sosyallik arttirici, baskalarinin dusuncelerini önemsememe, topluluk karsisinda konusma, kendine guven gibi telkinler çok ise yariyor ama sabirli olmaniz gerekiyor.

Cevap: Sosyal Fobi telkiniyle değişen oldu mu ?
 

Ben telkinleri yeni dinlemeye başladım,asıl çözmek istediğim sorun sf fakat bunun yanında kilo verme ve kendine güven telkinlerini de dinliyorum.Aslında daha önceden de bu sitedeki telkin mp3leri dinlemiştim ama listem çok kabarıktı ve sf telkinine çok az sıra geliyordu şimdikine göre,şimdi listemde sadece 3 telkin var.Eskiden dinlediğimde de etkili olmuştu,hatta kendime güvenim vs. baya artmıştı ama sf'de inanılmaz bir değişim olmamıştı,çok azdı olduysa da...Şimdi bu 3 mp3'lük listeyi geceleri uyurken ve gün içinde kendime vakit ayırabildiğim zamanlar dinliyorum.Sitede bazı yorumlarda değişimin gözle görülür olduğunu okudum,ama bunu söyleyenler genelde uzun bir süre dinlemişler telkinleri...Bu sefer listem kısa ve öz,sadece ihtiyacıma yönelik telkinleri dinliycem ve sabırla uzun bir süre bunu sürdürücem.Umarım gözle görülür net bir değişim elde ederim...Kilo verme ve kendine güven tabi ki ikisi de kesinlikle ihtiyaç benim için ama sosyal fobiden kurtulmak kadar çok istediğim birşey daha yok yani!!Kesinlikle berbat birşey,insanın yaşam kalitesini yarıya düşürüyor bile denilebilir belki de.Deniycem bakalım ne olucak,değişimleri kısa aralarla ben fark ettikçe burdan yazarım.Böylece belki ben de birilerinin değişimine dolaylı olarak katkıda bulunabilirim de aynı zamanda.Umarım...=)