|
AYNA MEDİTASYONU ÇEMBERİ TAMAMLA - BİR AYNA MEDİTASYONU Bilincin dışarı doğru akıyor, bu bir gerçek, bir inanç sorunu değil. Bir nesneye baktığında, bilincin nesneye doğru akar. Örneğin, bana bakıyorsun. Bunu yaptığında kendini unutursun, bana odaklanırsın. O zaman enerjin bana doğru akar, gözlerin bana doğru yönelir. Bu ilginin içten dışa dönmesidir. Bir çiçek görürsün ve büyülenirsin, çiçeğe odaklanırsın. Kendini unutursun, sadece çiçeğin güzelliğiyle ilgilenirsin. Bunu biliyoruz, her an olur. Güzel bir kadın geçer ve birden enerjin onu izlemeye başlar. Işığın böyle dışarı doğru akışını biliriz. Bu hikayenin sadece yarısıdır. Işığın dışarı doğru her akışında, sen arka plana düşersin, kendine ilgisizleşirsin. Aynı anda hem özne hem de nesne olabilmen ve bunun yanında kendini de görebilmen için ışığın geri dönmesi gerekir. O zaman kişisel farkındalık ortaya çıkar. Genelde, yalnızca bu yolun ortasında, yarı canlı, yarı ölü yaşarız, durum budur. Işık yavaş yavaş dışarı akmaya devam eder ve asla geri gelmez. Şunu görüyorsun, bunu görüyorsun, enerjiyi hiçbir şekilde gören kişiye döndürmeden sürekli görüyorsun. Gündüz dünyayı görüyorsun, gece rüyalar görüyorsun, sürekli nesnelere bağımlı kalmaya devam ediyorsun. Bu enerji israfıdır. Taocu inanışa göre, enerjiyi geri döndürmenin gizli ilmini öğrenirsen, ilgin dışa döndüğünde kullandığın bu enerjiyi kaybetmek yerine çok daha belirgin bir hale getirebilirsin. Bu mümkün; konsantrasyon yöntemlerinin hepsinin bütün hüneri budur. http://img.blogcu.com/uploads/gulernameste_ayna2.jpg Bir gün, sadece bir aynanın önünde durarak küçük bir deney yap. Aynaya bakıyorsun, aynada kendi yüzün, aynada kendi gözlerin. Sonra bir an için bütün işlemi tersine çevir. Aynadaki yansımanın sana baktığını hissetmeye başla, sen yansımaya bakmıyorsun, yansıma sana bakıyor. Çok tuhaf bir boşlukta olacaksın. Taocu kitaplarda sözü edilmese de, bu bana herkesin kolaylıkla yapabileceği en basit deney gibi görünüyor. Sadece banyondaki aynanın önünde durarak, önce yansımaya bak: sen bakıyorsun ve yansıma senin nesnen. Bu ilginin dışa dönmesidir: aksettirilmiş yüze bakıyorsun, kendi yüzüne tabi ki ama bu yansıma senin dışında bir nesne. Sonra konumu tamamen değiştir, işlemi tersine çevir. Yansıma olduğunu hissetmeye başla ve yansıma sana bakıyor. Anında bir değişim olduğunu, büyük bir enerjinin sana doğru aktığını göreceksin. Bunu yalnızca birkaç dakikalığına dene, canlanacaksın ve çok büyük bir güç içine girmeye başlayacak. Korkabilirsin bile, çünkü bu hiç tanımadığın bir şey; tam bir enerji çemberini daha önce hiç görmedin. Başlangıçta ürkütücü olabilir, çünkü bunu daha önce hiç yapmadın ve hiç bilmediğin bir şey; çılgınca gelecek. Sarsılabilirsin, içinde bir titreme yükselebilir ya da kafa karışıklığı hissedebilirsin, çünkü şimdiye kadar yönün hep dışarı doğru oldu. İçe yönelişin yavaş yavaş öğrenilmesi gerekir. Ancak çember tamamlanmıştır. Bunu birkaç gün yaptığın takdirde, gün boyunca kendini çok daha canlı hissettiğini görerek şaşıracaksın. Sadece birkaç dakika aynanın önünde durarak enerjinin geri dönmesini sağlıyorsun ve çember kapanıyor. Çember tamamlandığında büyük bir sessizlik vardır. Tamamlanmamış çember huzursuzluk yaratır. Çember kapandığında, huzur yaratır, seni merkeze getirir. Merkezde olmak, güçlü olmaktır, güç senin gücündür. Bu yalnızca bir deney; o zaman bunu birçok şekilde deneyebilirsin. Bir güle bakarken, önce bir süre güle bak, birkaç dakika, sonra işlemi tersine çevirmeye başla; gül sana bakıyor. Gülün sana ne kadar çok enerji verebildiğini gördüğünde şaşıracaksın. Aynı şey ağaçlarla, yıldızlarla ve insanlarla da yapılabilir. En iyisi bunu sevdiğin kadın ya da adamla yapmandır. Yalnızca birbirinizin gözlerine bakın. Önce diğer kişiye bakarak başla, sonra diğer kişinin enerjiyi sana geri gönderdiğini hissetmeye başla; armağan geri geliyor. Kendini yeniden dolmuş hissedeceksin, yıkanmış, banyo yapmış, yeni bir enerji çeşidinin tadını çıkardığını hissedeceksin. Bu alıştırmadan yenilenmiş, canlanmış olarak çıkacaksın. Osho |
Cevap: AYNA MEDİTASYONU çok güzel deneyeceğim |
Cevap: AYNA MEDİTASYONU Bunu deneyeceğim,daha önce hiç düşünmemiştim,ama birinin size baktığını hissetmek de bu konuyla ilgili olsa gerek. |
Cevap: AYNA MEDİTASYONU hüfff kanım dondu! kafa derimdeki kıllar dimdik oldu! ödüm pörtledi! ama hemen koşup deneyeceğim! sevincli (cipciddi bir soru: ya geri dönen enerji negatifse???) |
Cevap: AYNA MEDİTASYONU Alıntı:
ayna meditasyonunda enerji akışı sende nasılsa o şekilde gerçekleşir.. yani olumsuz duygulardaysan gözlerinden o enerji sana doğru akabilir. ama şöyle ufak bir nüans var ayna meditasyonunda, alıştıktan sonra artık aynadan enerji aktarımını sağlayabildiğinde, olumsuzken bile aynaya baktığında kendini güçlü hissedebiliyorsun.. yani gözlerine bakıp ben aslında güçlüyüm bu halim ne deyip kendine gelebiliyorsun:) ama dediğim gibi ilk denemelerinde kendini iyi hissederken yapman daha iyidir.. sevgilerle.. |
Cevap: AYNA MEDİTASYONU arkadaşlar gerçekten ben bunu yaparken yaşadım.birara ben aynaya bakmıyorum sanki aynadan biri bana bakıyor gibi geldi ve çok ürktüm. |
Cevap: AYNA MEDİTASYONU Mutlaka denemem lazım!!!çok güzelll. |
Cevap: AYNA MEDİTASYONU ayna meditasyonunu şimdi yaptm güzeldi ama sonradan nesne hep ben oldum ayna baktı bana bakışların yerlerini değiştiremedim garip oldu:)))) |
Cevap: AYNA MEDİTASYONU Valla aksam bende yaptim nasil kacicami sasirdim en iyisi gunduz yapmak tskler emeginize saglik :) |
Cevap: AYNA MEDİTASYONU ben bu enerji alışverişini sürekli yapan biriyim...Özellikle ağaçlar ve çiçekleden bana dönen enerji muazzam bir hoşluk hissi yaratıyor üzerimde ve onlarla olan sözsüz iletişimimi ve tabii ki sezgisel gücümü arttırıyor. Başta alışmak kolay olmasa da yaptıkça otomatik hale geliyor. Aslında bu meditasyonun temelinde sevgi var; yaradılanı hoş gör yaradandan içeri düsturu var....Sevgiyle yöneldiğinizde size de sevgi ile karşılık verildiğini varoluşun her kademesinde algılamak mümkün...Onlar tarafından izlendiğimi hissetmek içimde ki aşkı da çoğaltıyor...Çok hoş deneyimler yaşıyorum Hepinize sevgi ve selamlar |
Cevap: AYNA MEDİTASYONU Teşekkür ederim. |
Cevap: AYNA MEDİTASYONU Alıntı:
Alıntı:
Ben bunu bilmeden yaptım ve çok korktumm şidmi okuyuncada şaşırdım bayaooo67 (bu aynadan kendime bakmayı yaptığım sırada astral seyahat ile ilgileniodum belkide kendimi astral seyahatte sandığım için korktum saçma gelebilir amautananadam)işte resmen bedeninde çıkmış ve kendini uzaktan izlio gibi olyosun aynı yazılanları hissettim.... |
Cevap: AYNA MEDİTASYONU Yahu banyodaki ayna olması şart değil dimi. Aynanın mekanı çok mu önemli? |
Cevap: AYNA MEDİTASYONU Alıntı:
|
Cevap: AYNA MEDİTASYONU Mekana takılmadan denedim :) Korkmadım diyemeyeceğim :S İnsan ürküyor ister istemez. |
Cevap: AYNA MEDİTASYONU bugün çok mu yüklendim acaba kendime şaşkınxşaşkınx az önce tüm yazılanları okudum ve hemen denemek için aynaya gittim :( aynaya bakmamla 2.saniyede onun bana baktıgını hissetmem bir oldu şaşkınx ürktüm şaşkınx son zamanlar fiziksel olarakta kendime pek bakmadıgımdan daha bir yabancı geldi aynadaki bana :( 5saniye bile bakamadan bıraktım aynayıı. nasıl devam edicez bu garip korku varken içimizde? birde aynadakinin bize baktıgını hissettiğimiz an tamamlanmış mı oluyor meditasyon? başarmış mı oluyoruz? ben ilk defa deniyorum da hem meditasyonu hem de ayna meditasyonunu. birileri yardımcı olabilirse sevinirim yoksa bu gece aynaya bakamadıgımdan lenslerimi çıkaramıcam şaşkınxşaşkınxşaşkınx bakalım bir sonraki denememde süslenip püslenip geçeyim ayna karşısına bir de öyle deneyeyim belki korkmamdusun2 |
Cevap: AYNA MEDİTASYONU Alıntı:
|
Cevap: AYNA MEDİTASYONU ilginç denicem |
Cevap: AYNA MEDİTASYONU wow çok farklı bir şey,hemen bende deneyeceğim..teşekkürlerr |
Cevap: AYNA MEDİTASYONU ayna meditasyonu ile bilgili biri bana yardımcı olabilirmi acaba :( |
Cevap: AYNA MEDİTASYONU Alıntı:
|
Cevap: AYNA MEDİTASYONU küçüklüğümüzde mahallemizde hacı minüre teyzemiz vardı bize şöyle derdi----çoçuklar sakın aynaya çok bakmayın şeytan aksinizde omzunuzdan bakarrr----ooo67aayyyyy o söylerken ses tonundan bile korkardık hele gece aynanın önünden gözümüzü kapatarak geçti bir nesil 10-12 mahalle çocuğu şimdi öğreniyorum tam tersiymişsevincli |
Cevap: AYNA MEDİTASYONU hımm bu durumda ,aynaya bakarken çok pozitif olmak gerekiyor ayna yanısıtıyor...tabiki nesnelerde yansıtıyor ama kendimizden gelen enerji bize en çok yarayan şifa olacaktır..elimizi yüzümüzü yıkarken bile sabahları gülerek bakalım bundan sonra.... |
Cevap: AYNA MEDİTASYONU Alıntı:
|
Cevap: AYNA MEDİTASYONU Alıntı:
Alıntı:
net bir şekilde maddeler halinde belirtiyim sizin cevaplamanız daha kolay olsun. 1.soru : ilk denememde buradaki yazıları okudum ve ayna aldım elime. aynaya bakmamın 2. saniyesinde yabancı biri gibi onun bana baktıgını hissettim ve korktum ürktüm bıraktım aynayı. sorum aynadaki kişinin bana baktıgını hissettiğim an meditasyonu başarmış mı oluyorum? yani olay oradakini görebilmek mi sadece? yada 2. soru: benim ilk denemelerimde korku kapladıgı içimi. ve ben aynaya bakmaktan korkuyorum önünden geçemiyorum nerdeyse:( ben onun bana bakmasına izin verirsem içimi daha çok korkuyla dolduruyorum:( bu başlangıç ürkme olayını nasıl altabiliriz? deneyenler fikirlerini paylaşabilirlermi acaba? 3.soru: biz bu ayna meditasyonunu telkinlerin etkisini kuvvetlendirmesi için ve vücudumuza çevremizdeki olumlu enerjiyi çekebilmek seçiyoruz.(aynı şekilde olumlamalarıda bu iki amaç doğrultusunda yapıyoruz). burdaki sorum aynada o kişi bana baktıgında benim ne düşünmem gerekir? olumlama cümlelerini mi söylemeliyim? yoksa o kişi bana öcü öcü baktıktan beni korkutup kaçırdıktan sonra ne yararı var ayna meditasyonunun.. yani meditasyonu tamamalayıcı bişi olması gerekio gibime gelio sadece aynadakini keşfetmekle olay bitmiyor gerek olumlama yada istenilen güzel sözler vs sarfetmek meditasyonu tamamlamak için bir etken dimi? bana okuyunca öyle geldi sanki. ama kimsede aynada aynadakini görünce ne yapılması gerektiğinden bahsetmemiş.. sadece herkes o kişiyi gördüğünü belirtmiş. bende tereddüte düştüm bu nedenle :( aydınlatırsanız beni ışığınızla çok sevinicemm. ışıkla kalın. teşekkürler yardımlarınız için. |
Cevap: AYNA MEDİTASYONU onun sana sevgiyle baktığını gör..hali hazırda elinde olan mimklerin varr..bir yüzleşş..o görüntüyle hergün sevdiklerinin karşısına çıkıyorsun ve sevmediklerininn..sen kendin memnun değilsen onlar nasıl senden memnun olacaklarr..aynaya gözlerimize ve bakışlarımıza bakıp kendi suretimizle tekrar tanışalım ve aynanın karşısından ayrılırken memnun oldum diyene kadar denemeye devam edelimm.. |
Cevap: AYNA MEDİTASYONU olumalama olarak kendimden memnunum diyebilirsin..kendini affedebilirsinn..özür dileyebilirsin kendinden..ve olduğun gibi kabul ettiğini söyleye bilirsin.. |
Cevap: AYNA MEDİTASYONU ben bunu denedim. Osho yu tanımadan çok önceleri ,kendimi tanımanın tek yolunun bu ayna oldugu fikrine kapılmıştım. sürekli aynadakinin bana baktığı ve benim de ona baktığım o anlarda çok hoşuma giden ve yalnız olmadığımı hissettiren derin duygular yaşamıştım. Osho nun bu yazısını okuduğumda çok sevindim. Benden başkaları da bunu yapıyor . Bunu yapmanın delilik olduğu gibi saçma bir fikir kalıbı benim çevremdeki yakınlarımı sarıp sarmalamış olduğu için, bunun çok normal ve içsel yolculuğun kapısı olabileceği düşüncesini onlara anlatmak ve kabul ettirmek imkansız oldugu için bu fikri kendime saklamayı tercih etmiştim o zamanlar. Şimdilerde onların düşüncelerine aldırmadan bunu denemeleri gerektiğini söylüyorum.Nasıl tepki verdiklerini de umursamıyorum. Tuhaf bakışlara çok alıştım .) |
Cevap: AYNA MEDİTASYONU 3 gun once denedim iki saniye bakabildim cok urkutucuydu.. fakat dun ve bugunku denememde hic korku hissetmedim hatta dinlenmis hissettim kendimi ve de canlilik.. denemeye devam : ) |
Cevap: AYNA MEDİTASYONU Alıntı:
|
Cevap: AYNA MEDİTASYONU evet hepimiz her gün defalarca ayna karşısına geçiyoruz.. genelde de aynada kendimizle göz teması bile kurmuyoruz.. tek amaç yüzümde sivilce var mı saçım düzgün mü rujumu süreyim traş olayım diye bakmak oluyor. :D kişisel gelişim için aynanın bu şekilde kullanılması heyecan verici görünüyor. bende deneyeeceğim ancak mutlu oldugum bir anda.. ilk izlenim önemli ne de olsa :):) |
Cevap: AYNA MEDİTASYONU bende en kısa zamanda denemek istiyorum bunu çok zevkli bişey olsa gerek:) |
Cevap: AYNA MEDİTASYONU Denemem sart:) |
Cevap: AYNA MEDİTASYONU Ah aynalar ah eskiden beri aşık olduğum aynalar her işe yarıyorsunuz. Aynaları da seviyorum kendimi de seviyorum. Bunu da denedim sevgiyle bakın kendinize ya da baktığınız her neyse o zaman hem güzelleşecek hem de size yansıttığı enerji pozitif olacaktır. :)) |
Cevap: AYNA MEDİTASYONU ben de ilk defa bu gece denedim ama çok kötü oldum.. çarpıntım tuttu (panik-atakken olduğu gibi) ve başıma çok kötü bir ağrı girdi. karşımda sanki başkası vardı ve bana kötü kötü bakınca korktum. yer değiştirme duygusunu 1-2 kez anlık hissettim ama sanırım paniğe kapıldığım için kısa sürdü. halbuki çok da pozitif başlamıştım gülümseyerek kendime :( |
Cevap: AYNA MEDİTASYONU Alıntı:
Denemeye devam... Ta ki senin sen olduguna inanana ve kendinle barisincaya dek.... |
Cevap: AYNA MEDİTASYONU güzel bir paylasim muhakkak da yapmayanlarin yapmasi gerekenler arasinda.. fakat yorumlardan biraz esinlenerek demeliyim ki, kendi kisiligimizden ürkütmüsler bizi.. aynalar ile kötü bilgiler vermisler bize ki, aynaya uzun süre bakinca korkmalar.. aynalar ile korkunc filimler yayinlamislar ki, ayna bize itici gelir olmus.. aman sakin bakma korkunc.. aman sakin bakma nazar cikmaz.. aman sakin bakma bisi göremezsin ;)))) oysa aynaya baktigimizda asil kendimizi görecegiz.. belki mutlu belki mutsuz.. belki yardima muhtac.. belkide en güclü bir halde.. bizim kendimize ihtiyacimiz var.. kendimizi iyi hissetmeye, güzel görmeye.. kendimizden korkmamaya, kendimizi sevmeye... |
Cevap: AYNA MEDİTASYONU Belki de kendimizi daha iyi tanımaktan korkuyoruz. Aynalarla barış imzalamalı. |
Cevap: AYNA MEDİTASYONU Bunu önceden denemiştim ve cidden korkutucu bişey olduğunu düşünüp bırakmıştım. Ama butun gücümü toplayıp tekrar denicem. Sadece ayna değil baktığın herşeyin birden sana baktığını düşünmek, bu olağanüstü bişey. Oshonun bi çok kitabını okudum ve çok iyi anlatıyo herşeyi. Neyse herkeese SEVGİLER :) |
Cevap: AYNA MEDİTASYONU herkese merhaba, kısa süreli olarak karşıda başka birinin olduğu 3 boyutlu bir izlenim oluyor. İlk denememde başımdan başlayıp ayaklarıma kadar inen bir ürperti oldu. Sonraki denemelerde ürperti kısa ve sadece başımda oluyor. Olmasası gereken belirtiler mi bunlar? |
| WEZ Format +3. Şuan Saat: 10:12 PM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.