[Işıldayan Safir]

mmsi Nickli Üyeden Alıntı

Ben sağlıklı ve mutluyum. Kullandığım psikolojik anti depresan ilaçlar bana fayda veriyor beni tedavi ediyor.
Sorunlarım yok.
Takıntılarım yok.
Yaşamda her zaman doğru adımlar atıyorum. Her deyimden yalnızca iyilik ve yarar kazanıyorum. Büyümeyi seçiyorum. Tüm eski sorunlarımı kolayca çözümlüyorum. Yaşam benimle barış içinde. Yaşamın her anında söz konusu olabilecek tüm yeniliği kolayca benimsiyorum. Herşey yolunda yaşamı kolayca içime sindiriyorum..

bir arkadaşın imzasından (ç)aldım yarısını


Bunları nasıl söylemem gerekiyor yada bana bu gibi olumlama tavsiyesinde bulunurmusunuz..

Bunları hayatıma geçirmem için neler yapmam gerekiyor neleri araştırmam gerekiyor ? hangi adımları uygulamam gerekiyor.

Güzel ama içinde eksiklikleri var bence. Üstelik de önemli boyutta.

Anti depresan ilaçlar bana iyi geliyor, tedavi ediyor demişsin. Ama bu onlara seni daha da bağımlı yapabilir gibi geldi bana.

Sorunlarım yok, takıntılarım yok kısmında da değişiklik yapılmalı. Olumlu cümleler kullanmayı tercih etmelisin. Eğer oldukça uzun bir metin olsaydı sorun olmayabilirdi. Ama böyle kısa metinlerde kullandığımız cümlelere aşırı özen göstermemiz gerekir.

Bana göre var olan sorunları ve takıntıları kabul edip onlardan nasıl kolayca sıyrılabileceğini anlatan cümleler kullanırsan daha doğru olacaktır.

Evren böyle olumsuz cümleleri ayırt edemiyor çünkü. Bu cümlelerle verdiğin mesaj aksine sorunlarım var, takıntılarım var mesajıdır.

Geri kalan kısımda herhangi bir uygun olmayan durum göremedim kendimce.

Sevgilerimle.

[karavan]

[quote=Zerynthia;762082]Güzel ama içinde eksiklikleri var bence. Üstelik de önemli boyutta.

Anti depresan ilaçlar bana iyi geliyor, tedavi ediyor demişsin. Ama bu onlara seni daha da bağımlı yapabilir gibi geldi bana.


Sevgili Zerynthia,

Benden önce sen yazmışsın.

Bu konuda sana tamamen katılıyorum.

Ben ilaçlarla düzelmeye kesinlikle karşıyım.

Bu kardeşimize ilaçlar olmadan ve hatta onlardan kurtulması için de gereken olumlamaların tarif edilmesinden yanayım.

Ben bu konuda kendimi şimdilik yetersiz gördüğüm için sizlerden bu konuda yardım etmenizi diliyorum.

İyiki varsınız.

[MMSI]

Teşekkürler serdar abi. Diğer tüm arkadaşlarımada teşekkür ediyorum iyi varsınız sizinle olmaktan mutluluk duyuyorum.

[MMSI]

[QUOTE=karavan;762090]

Zerynthia Nickli Üyeden Alıntı

Güzel ama içinde eksiklikleri var bence. Üstelik de önemli boyutta.

Anti depresan ilaçlar bana iyi geliyor, tedavi ediyor demişsin. Ama bu onlara seni daha da bağımlı yapabilir gibi geldi bana.


Sevgili Zerynthia,

Benden önce sen yazmışsın.

Bu konuda sana tamamen katılıyorum.

Ben ilaçlarla düzelmeye kesinlikle karşıyım.

Bu kardeşimize ilaçlar olmadan ve hatta onlardan kurtulması için de gereken olumlamaların tarif edilmesinden yanayım.

Ben bu konuda kendimi şimdilik yetersiz gördüğüm için sizlerden bu konuda yardım etmenizi diliyorum.

İyiki varsınız.

Keşke böyle bir olumlama olsaydıda bende ilaçsız bütün takıntılarımı atlatabilseydim.

[karavan]

[quote=mmsi;762105]

karavan Nickli Üyeden Alıntı

Keşke böyle bir olumlama olsaydıda bende ilaçsız bütün takıntılarımı atlatabilseydim.

Güzel kardeşim elbetteki iyileşene kadar ilaçlarını da kullanacaksın onlar iyileşmene yardımcı olacak ama onlarsız yapamam düşüncesini asla aklına getirme ve bir an önce onlardan kurtulmak için beynini kullanmaya gayret et.

Unutma herşey senin elinde.

[Işıldayan Safir]

karavan Nickli Üyeden Alıntı

Sevgili Zerynthia,

Benden önce sen yazmışsın.

Bu konuda sana tamamen katılıyorum.

Ben ilaçlarla düzelmeye kesinlikle karşıyım.

Bu kardeşimize ilaçlar olmadan ve hatta onlardan kurtulması için de gereken olumlamaların tarif edilmesinden yanayım.

Ben bu konuda kendimi şimdilik yetersiz gördüğüm için sizlerden bu konuda yardım etmenizi diliyorum.

İyiki varsınız.

Elbette arkadaşlarımızdan bizler nasıl çok şeyler öğreniyorsak bizlerin de onlara kazandıracağı şeyler varsa bunları paylaşmaktan çekinmemeliyiz.

Öncelikle şunu söyleyeyim. mmsi obsesif kompulsif bozukluğa sahip olduğundan bahsediyor devamlı. Bir hastalığa eğer bu kadar çok odaklanarak yaşarsanız iyileşmeniz zaten çok zordur ve siz bu hastalığı istiyorsunuz demektir. Bu tabii ki bilinçaltı bir durumda bu şekilde gerçekleşiyor. Bu konuşma şeklini derhal bırakmasını öneriyorum ben. Sağlıklı ve olumlu düşüncelerine odaklan.

Öncelikle mmsi'nin kendisinde değiştirmesi gereken şey bu bana göre. Artık hastalıktan kendisini özgürleştirmeli. Bu şu anlama gelmiyor hiçbir şekilde. İlaçlarını bırak sadece olumlama yaparak iyileşebilirsin. İlaçlarını kesinlikle kullanıcak tabii ki. Daha iyi olmasını ne şekilde destekleyebiliriz bunlara bakacağız biz.

mmsi bu hayat senin hayatın. Senin için elimizden geleni yapmak isteriz elbette. Ama deneyimlerini ve neye ihtiyacın olduğunu biz bilemeyiz. Hayatınla ilgili en doğru seçimleri yapacak kişi sensin. Dolayısıyla sana en uygun olumlamayı da kendin bulabilirsin.

http://www.hayatimdegisti.com/forum/olumlamalar/

Linkte bir sürü olumlama konusu var. Bunları araştırıp kendin için en uygun olumlamayı hazırlayabilirsin.

Ben de birazdan senin için kendimce birkaç cümle hazırlayacağım. Bu konu da benim de çok deneyimli olduğum söylenemez. Beğenirsen uygulayabilirsin.