|
Olumlu İçsel Konuşmaların Önemi Daha önce olumlu içsel konuşmalar belkide gereksiz ve faydasız geliyordu.Olumlu düşüncenin etiklerini hissedebilmek için nöronların kendi aralarında kimyasal aktiviteler ile bir yol oluşturmaları gerekmektedir... Telkinler sayesinde nöronlar bu aktivitileri kendi aralarında gerçekleştirir ve böyle hazır bir yol oluşur... Sizin yapmanız gereken bu yolu mümkün olduğunca çok kullanmaktır... Örneğin mutluluk telkinin içeriğini kendi içinizden tekrar ediniz.. "Mutluyum ve daha mutlu oluyorum iyiyim ve daha iyi hissediyorum " MUTLUYUM İYİYİM İYİYİM MUTLUYUM... gibi... Bu yolları ne kadar çok kullanırsanız o kadar gelişir.Hatta telkinleri dinledikten sonra yani bu yollar oluştuktan sonra telkin içeriklerini iyice bir inceleyip beğendiğiniz paragrafları kenid içinizden tekrar edebilirsiniz.. Unutmayalım ki telkinler bu yeni alışkanlıklarını davranış değişikliklerini sağlamak için yol oluştutururlar nöronlar arasında..Sizlerin yapması gereken içsel konuşmalar ile bu yollları mümkün olduğunca kullanmaktır.Ne kadar çok kullanırsanız o kadar iyi olur. Lütfen buna üşenmeyiniz.. |
Ynt: Olumlu İçsel Konuşmaların Önemi smil56 kesinlikle katılıyorum ben bugün yaşadım bu durumu.canım çok sıkkın hiçbirşey yapmak istemiyordu dedim ki sevinç neşe ve hareketle doluyum sonra bir irkildim ve gittim yemek yaptım salata yaptım,içsel konuşma çok önemli.bunları olumlu yapalım |
Ynt: Olumlu İçsel Konuşmaların Önemi Zaten bizim başarmaya çalıştıgımızda bu.Yani kişinin kendi içsel konuşmalarını kendisinin yapması...Bunu bir alışkanlık haline getirmesi... Yaşam boyu bu alışkanlığı kazanırsanız daha önce zor gelen bir çok şeyi kolayca başarabileceğinizi göreceksiniz... Burada kilit nokta şusur ki siz yeni bir şey yaratmıyorsunuz.Bir yolu baştan yapmak çok zahmetli ve zaman alıcıdır.. Yaptığınız mevcut yolu kullanarak daha belirgin hale getirmek... Bu bağlamda önerim.Zaman zaman telkin dinlemelere ara vererek.Olumlu içsel konuşma egzersizlerine ağırlık vermektir. |
Olumlu İçsel Konuşmaların Önemi başardım çünkü bu gün hiç olumsuz bişey düşünmedim başardım çünkü karamsarlıktan kurtuldum başardım çünkü burdayım başardım çünkü atakan bey var başardım çünkü artık ben beni buldum |
Olumlu İçsel Konuşmaların Önemi olumlu düşünceyi başkalarıyla birlikteyken de sürdürebilmek çok önemli bence. mesela bir aile veya arkadaş toplantısında birisiyle fazla ilgilenildi diyelim. ya da ortamda birisi benimle ilgilenmiyor, konuşurken bana bakmıyor. bu bende degersizlik duyguları uyandırıyor. aklıma takılıyor ondan sonrada niye böyle oldu diye. bir ay olmasına ragmen dinleyeli, bu durum devam ediyor. oysa yalnızken daha iyi hissediyordum kendimi. acaba telkinlerin pek etkisi olmuyor mu bende, çünkü bir arkadaşımız telkinlerden sonra kalabalık bir aile toplantısında cok rahat oldugunu söylemisti, önerisi tavsiyesi olan var mı acaba 12389 |
Olumlu İçsel Konuşmaların Önemi Bu temel düşünce yapısı ve hayata bakış ile ilgili.İçsel yönelimli olmak övgü ve onayı içte aramak. Bu özelliğinizi geliştirmek için "Hatalı Alanlarımız" kitabını öneririm size... Ben bu kitabı seneler önce okumuştum ve özellikle neden onayı dışarıda ararız bölümünü okuduktan sonra bu alışkanlığımdan vazgeçmiştim.... |
Olumlu İçsel Konuşmaların Önemi kendime sesleniyorum artık hiçbirşeyden kormuyorsun sen bundan sonra kolay pes etmeyeceksin ufak bir sıkıntıda havlu atmayacaksın sonuna kadar maça devam dimdik ayakta duracaksın ve şu sözü söyleyeceksin ben her türlü olumsuzluğa rağmen süperim korkudan korkmayacaksın korktuğun başına gelse bile hergün ölmektense birkere dirileceksin ve dünyaya mutluluk gözlüğünden bakacaksın artık sana taviz vermek yok senin amirin benim ve ben ne istersem onu yapacaksın zor durumda kaldığında kimseye sığınmayacaksın sen hürsün ve hertürlü emrimi yerine getirmeye hazırsın artık olayların olumlu yönlerine bakacaksın geçmişi unutacaksın geleceğe güvenla bakacaksın aldırmayacaksın hiçbirşeye dolu dolu yaşayacaksın aptal gibi davranmayacaksın içimden geldi yazdım smiliyface smiliyface |
Olumlu İçsel Konuşmaların Önemi Acaba bu içsel konuşmaları telkinlerle birlikte yapsak nasıl olur artı gevşeme egzersizleri de içinde olsa |
Olumlu İçsel Konuşmaların Önemi benım mutlulugum sadece benı degıl tum cevremı etkılıyor onemlı olanda bu sanırım hem kendımız hem cewremız mutlu bazen arada bu mutlulugu bozmak ısteyen ınsanlar cıksada onları gormemezlıkten gelıp mutluluguma dewam etmk en ıısı unutmayın sız mutluysanız onlarda mutlu vee herkes mutlu! dıkkat edın guldukce tum guzellıkler pesınızden gelıyorr smiliyface smil56 |
Olumlu İçsel Konuşmaların Önemi hayatımızdaki çogu sey düşüncenin gücü ve ürünü.düşünce ona yükledigimiz enerji sayesinde beslenip büyüyor hayatımızın bir parçası olarak çıkıveriyor karşımıza... bir dua gibi.durmadan zikrediyoruz aynı seyleri ve onlar '' ve öyledir denilip bize deneyim olarak gönderiliyor belkide...aslında belkide fazla bence öle! onayi bunu olumsuz düşünceden arındırmanın en önemli ayrıntısı bence önce kendimize verdigimiz yüceltmek... ne kadar degerli oldugumuzu farketmekte saklı sanırım. sung66 |
Olumsuzdan Olumluya Bilinçli Programlama (Alıntı) Olumsuzdan Olumluya Bilinçli Programlama Farkında olsak da olmasak da her gün, her saat, her dakika, hatta her an kendimize olumlu ya da olumsuz bir şeyler söyleriz! Sonra bu söylediklerimiz kendini kanıtlarcasına gerçeğe dönüşür! Kendimize her söylediğimiz, her hissettiğimiz hatta aklımızdan geçirdiğimiz her düşünce bilinçaltımıza kaydolur! Tabi ki başkalarının söyledikleri ve yaşadığımız çevrenin düğünceleri ve söyledikleri de bilinçaltımıza kaydolur! Yaşadığımız çevre, arkadaşlarımız, ailemiz, sevdiklerimiz bilerek ya da bilmeyerek bizlere bilerek negatif düşünce aşılarlar! Daha sonra doğal olarak negatif düşünüp, negatif konuşur, negatif olayları çekip negatif olaylar yaşar, etrafa negatiflik saçarız! Zihnimize bilerek olumlu mesajlar yüklemezsek olumsuz düşünceler kendiliğinden yüklenecektir! Bilinçli içsel konuşma ile zihnimize olumlu mesajlar yükleyebiliriz! Yüklediğimiz bu olumlu mesajlar ne kadar güçlü ve yoğun duygular içeriyorsa zihnimizde o kadar olumlu düşüncenin oluşmasına yol açar! Bir veya birkaç defalık yükleme hiç bir işe yaramayacaktır! Saman alevi gibi bir anlık ısı verip yok olacaktır! Nasıl ki bedenimizi günde iki ya da üç öğün besliyoruz (tabi ki atıştırmaları da unutmayalım), zihnimizi de aynı şekilde olumlu düşüncelerle, olumlu içsel konuşmalar ve olumlu faaliyetlerle ile düzenli olarak besleyelim! Zihnimiz bedenimizden daha mı kıymetsiz! Bilinçli içsel konuşma , eski olumsuz programlamayı silerek ve yerine bilinçli, olumlu yeni yönergeler koyarak geçersiz kılmanın bir yoludur! Bilinçli içsel konuşma ile daha etkili, geliştirmek istediğimiz taraflarımıza daha yardımcı olan kelime ve ifadeler kullanarak, içsel kontrol merkezlerimizi bilinçli biçimde yeniden programlar, kendimizle güçlü bir şekilde konuşarak bilinçaltımıza yeni yönergeler yükleriz! Bilinçli içsel konuşmalar, olmaktan en çok hoşlanacağımız yeni ve içsel resmimizi çizer! Geçmişte başaramamışsak bile, değiştirmek istediklerimiz için bir yol gösterir! Eski kendimiz olmayı bırakıp yeni bir insan, şartlanmış tepkinin ürünü olmayan, kişisel tercihle yönetilen bir insan olmaya başlamamız için bir şans sunar! Gelin hep beraber önce bireysel daha sonra kitlesel bir uyanış başlatalım! Kendimizden başlayıp diğerlerine doğru! Öz de olmayan, dışa tesir edemez! Her gün, her saat, her dakika, her saniye, her an kendimize ve çevremize daha olumlu şeyler söylemeye, daha olumlu düşünmeye ve daha olumlu hareket etmeye başlayalım! Değişim farkındalıkla başlar! Negatif düşüncelerin ve kendimize söylediğimiz negatif sözlerin farkına varalım! Ve onları pozitife çevirelim! Bunun için her gün bilerek ya da bilmeden yaptığımız konuşmaları inceleyelim: 1. Olumsuz Kabullenme: En çok yapılan ve en zararlı içsel konuşma türüdür! Bu içsel konuşma, kendimiz hakkında kötü ya da olumsuz bir şey söyleyip bunu kabullendiğimiz içsel konuşmalardır! Tamamiyle zararımıza çalışır! En çok kullandığımız içsel konuşma türüdür! Bu içsel konuşmayı tanımak kolaydır! Onu en çok şu kelimelerle tanıyabiliriz: “Yapamam!” “Keşke yapabilseydim!”, “Yapabilmeyi dilerdim ama yapamam!”, “Eski enerjim kalmadı” “Bugün günümde değilim!”, “Arkadaşım da (ya da sevdiğim) aramadı bugün!”, “Hiç tadım yok!”, “şu havalarda açılmadı gitti!”,“şu İstanbul trafiği de hiç çekilmiyor!” ……….……. (Örnekler o kadar çok ki… gerisi size kalmış) Bu tür içsel konuşmalar, kendimizle ilgili en basit kuruntumuzdan en büyük korkulara kadar her şeyi temsil eder! Kendimize, tereddüt etmemizi, yeteneklerimizi sorgulamamızı, kendimize yalnızca bir şans vermiş olsaydık yapabileceğimizden daha azını kabul ettiğimiz söyleme tarzımızı gösterir! Güneş ışığında cesurca gelişeceğimize, ürkekçe gölgelerde saklanma tarzımızı gösterir! Bu tür içsel konuşmalar hayatımızda tahribatlar yapar, kargaşa yaratır, bizi yanıltır, engeller, kafamızı karıştırır! Kendimize güvenimizi, kendimizden şüpheye dönüştürür! En iyi niyetlerimizi bozar! Bizi sıradanlıkla tatmin olmaya iter! Elindekiyle yetinme tutumunun, ulaşmayı amaçladığımız hedeften çok daha düşüğünü kabul etme eğilimini kulağımıza devamlı fısıldayan kaynak budur! Peki bu kadar zararına rağmen niye hep bu türde içsel konuşmalar yaparız? Her gün, her saat, her dakika… hatta her an seçimler yaparız! Bu tarz konuşmalar da bir seçimdir! Biz seçmezsek bizim adımıza geçmişimizden getirdiğimiz alışkanlıklarımız seçim yapar! Uygun olan değil; alışılmış, kolay olan seçilir! Kelimelerin o anda ne kadar zararsız göründüğü hiç fark etmez! Onlar bizim zararımıza çalışan ve yolumuzda duran her şeyin belkemiğidirler! Bu tür içsel konuşmalar “Koynumuzda beslediğimiz yılan gibidir” ve er ya da geç bize zarar verecektir! Kendimizi bu içsel konuşmanın “yapamam” larından kurtaralım!Bunu başardığımızda kendimizi en büyük düşmanımızdan korumuş oluruz! 2. Kabullenme ve Değişmeye İhtiyaç Duyma: Bu tür içsel konuşma aldatır! Yüzeyde bizim yararımıza çalışıyormuş gibi görünür! Fakat içten içe bize karşı çalışır! Bu tür içsel konuşmayla, kendimize ve başkalarına değişme ihtiyacımızı kabullendiğimizi bildiririz! Bu tür içsel konuşma şu sözlerle tanımlanır: … yapmaya ihtiyacım var!”, … yapmam gerek!” veya … yapmalıyım!” Bu tür konuşmalar neden zararlıdır? Çünkü sorunu kabullenmiştir, ama çözüm getirmez! Kendimize (ya da başka birine) “daha düzenli olmaya gerçekten ihtiyacım var” dediğimizde, aslında ne söylüyoruz? “Daha düzenli olmaya gerçekten ihtiyacım var…ama değilim!” Tamamladığımızda bu cümle, bilinçsizce, söze dökülmemiş ama hala programlayan birinci tür içsel konuşma olan olumsuz kabullenme ifadesiyle biter! “Gerçekten işe zamanında gitmeye çalışmalıyım!” “Biraz kilo vermem gerek!” Sigarayı azaltmaya ihtiyacım var!” “Bununla ilgili bir şeyler yapmak zorundayım!” “Çocuklarıma (aileme, sevdiklerime…) biraz daha zaman ayırmam gerek!” “Daha sıkı çalışmam gerektiğini biliyorum! Ne zaman kendimizle bu türde içsel konuşmalar yaptığımızı duyarsak, bir an duralım ve cümleyi tamamlayalım! Gerçekte bilinçaltımıza gönderdiğimiz programı seslice bitirelim! O zaman içsel konuşmalarımız şöyle olur: “Daha fazla gelir elde etmeyi gerçekten isterdim… ama elde etmiyorum!” “Keşke yapabilseydim… ama yapamam!” “Bununla ilgilenmem gerektiğini biliyorum… ama ilgilenmiyorum!” Eve daha sık uğramam gerek…ama uğramıyorum! ” İşlerin daha iyi sonuçlanmasını isterdim… ama sonuçlanmayacak!” Bunlar, kendimize bilmeden verdiğimiz direktiflerdir! Mükemmel olarak yaratılmış bir varlık olan insanın en güçlü kontrol merkezine verilen, görünüşte masum fakat olağanüstü gerçek programlardır! Bu tür içsel konuşmalar hayal ve başarılar doğurmak yerine; suçluluk, hayal kırıklığı ve kendi kafamızda yarattığımız yetersizliklerin kabulünü yaratır! Vücudumuzda farkında olmadan büyüyen tümör gibidir! Ne yapalım: Bu tümörü tespit edip büyümesine fırsat vermeden yok edelim!Bu iyi bir programlama mıdır? Başarmamıza yardımcı olur mu? Cevap, şüphesiz, kocaman bir HAYIR! |
Olumlu İçsel Konuşmaların Önemi ben aslında buraya hiç yazmıyorm bu ilk olcak bu günlerde kendimi çok yalnız ve anlaşılmaz hissediyorm ve kötü herkes garip ve duyarsız düzen böyle deyip geçiyo aman takma herkes benmiyim dünya başına yıkılmş gibi hisseden yalnız |
Olumlu İçsel Konuşmaların Önemi Bir bilge, ülkenin önde gelenlerinin torunlarına eğitim veriyordu. Onlara dedi ki: İçimde bir savaş var. Korkunç bir savaş. İki kurt arasında. Bu kurtlardan birisi öfkeyi, kıskançlığı, açgözlülüğü, kibiri, hırsı, suçluluğu, aşağılama duygusunu, yalanları, yapmacık gururu, üstünlük taslamayı temsil ediyor. Diğeri ise huzuru, ahlakı, umudu, toplumu, hürriyeti, sevgiyi, şahsiyeti, nezaketi, gelişmeyi, ilmi, inancı, ülküyü, yardımseverliği, milleti, anlayışı, köylüleri, cömertliği, dostluğu, merhameti ve alçakgönüllülüğü temsil ediyor. Aynı savaş sizin içinizde de sürüyor ve diğer bazı insanların içinde. Çocuklar anlatılanları anlamak için bir dakika düşündüler ve içlerinden biri bilgeye “hangi kurt kazanacak?” diye sordu. Yaşlı bilge hemen cevapladı: - Beslediğiniz… http://img235.imageshack.us/img235/4723/bilgexv1.jpg |
Olumlu İçsel Konuşmaların Önemi bende biliyorum kötü olanı beslediğimi ama kendimi ne kadar olumlu yönlendirsemde kötü gittiğini düşünüyorum okulum uzuyo ve sınavların hepsinden kalıcakmışım gibi geliyo hep mızmızlanıyorm ve kimse beni sevmiyomuş ve başarısızmışım gibi geliyo sad456 |
Olumlu İçsel Konuşmaların Önemi Bir de boşvermişliğin üst katmanlarına çıkmayı dene bakalım. Ders çalışma demiyorum ama. Sadece düşünme. Belki kendin olmazsın ama boşver. Sadece çalış. Yarın yine kendin olursun. Sonunu düşünme. "Sonunu düşünen kahraman olamaz." sağol canpolat abi. Biter. bir gün biter. Yalnız sana mahsus bir durum değil. Ama yalnız olmadığını da söyleyemem. Zamanında okulunu uzatmış, girdiği sınavlardan kalmış, başarısızlığın krallığında önemli mevkilerde görev alan birisi olarak söylüyorum. Bir nevi gelecek gibi. Eğer kabulenirsen. Kabul etmezsen sen bilirsin. bir tek artın var. böyle bir site var yanında. Benim anlamamam bir şeyi değiştirmez ama belki sen anlarsın. yada sen de anlama bilinçaltın anlasın. Boşver dumanlı olsun. Boşver kelimeleri anlama. Bir de şarkı ekleyeyim madem dumandan gidiyor bugün. TEk beğendiğim şarkısı. Sadece hey, hey, heeeeeey de. Bir de gitar solo. Bu kadar sade. [youtube=425,350]V47nffPavWI[/youtube] Alıntı:
|
Olumlu İçsel Konuşmaların Önemi Mavi donuk gözler, balon ya da bomba. Yazılabilecek üç hikaye ama sonuç melekler. Alıntı:
|
Ynt: Olumlu İçsel Konuşmaların Önemi Mesela ben sabah bi zorunluluk olmadığı takdirde asla erken uyanamıyorum.. Öyle kodlamışım sanki kendimi uyanamam ben diyorum ve uyanamıyorumda hiç bi zaman ...bi süre uyanabilirim diye telkinde bulunayım kendime belki işe yarar dusun |
Ynt: Olumlu İçsel Konuşmaların Önemi Ben yıllardır kendimle yüksek sesle konuşurum.Hani kendi kendi ile konuşana deli derlerya olsun .Benim kendimi duymak için seçtiğim yollardan birisidir ve çok etkili olur, kızgın anlarımda neye kızdığımı bilirim .Kimin ne dediğinden çok kendiniz ne diyorsunuz ona bakın. smiliyface |
Ynt: Olumlu İçsel Konuşmaların Önemi evet herşeyi anladım da yanlız şuna cevap bulamıyorum..içimizde olumsuzluk,negatiflik var ve biz içsel konuşmayla birden içimizdekileri yıkıp yerine olumlu düşünceler bindiriyoruz.e bu olumsuz olaylar duygular ve düşünceler bilinçaltında birikmiyor mu bunlar bir gün ummadığımız bir anda pat diye patlamıycak mı.... neutrali5 |
Ynt: Olumlu İçsel Konuşmaların Önemi bunu şöyle düşünelim olumlu düşünceler olmsuzların üstüne binmiyor onları kovup yerine yerleşiyor bizim gayretimizde hep olumlu düşünmeye çalışarak bunu kalıcı hale getirmek şüpheye düşmeye gerek yok bir çocuk yürümesini öğrendikten sonra gereksiz yere emeklemeye tenezzül etmez hismiley |
Ynt: Olumlu İçsel Konuşmaların Önemi Alıntı:
|
Ynt: Olumlu İçsel Konuşmaların Önemi canım benim ben kendi adıma olumluyu ve olumsuzu kan dolaşımı gibi düşündüm ve imgeledim..kandolaşımımızda bedenimizdeki pis kanı dışarı atmıyor..bünyemiz dengeli olmak kaydıyla bir yandan temizlenen kanımızın diğer yandan kirli olmasını tolere ediyor..olumsuz düşünceler geldiği aman onları bastırmıyorum..eğer öfkelendiysem ki bu olumsuz..giriyorum odama..yastığı bir güzel dövüyorum..o öfkeyi atıyorum, öfke çok güçlü olan ve asla bastırılmaması gereken bir enerji... ondan sonrada oturuyorum kendime olumlu sözlerle nasihatler ediyorum..kendimi seviyorum..nasılmı..yüksek sesle kendimde beğendiğim ne varsa sayıp döküyorum..onaylanma ihtiyacım giderildikten sonra zaten ben pamuk gibi insanım. aa34 aa34 .kimdi o öfkeyle yastık döven terbiyesiz..o, çoktan gitti..kendimi onayladıkça öfke durumunu yaşamaz oldum..arada yine sapmalar olsada..eh anam ben peygamber olucam veya ermişlere karışıcam diye çıkmadım bu yola olacak okadar...yaşadığım her şey benim bir başka insan yönümü ortaya çıkarıyor..kendimin bir başka yönüyle tanışıyorum...hepimize saygılı selamlar. |
Ynt: Olumlu İçsel Konuşmaların Önemi agl34 BAŞARAMIYORUM OLUMLU NE İÇSEL KONUŞMA NEDE BAŞKA BİRŞEYİ ....Dün gece hiç uyumadım, bugün ofise gelir gelmez iradeye hakim olmanın yollarıyla alakalı yazılar aradım, tesadüf sizi buldum (ne iyi yapmışım) dusun arkadaşlar benim sorunum hiç birşeyi iyi düşünememek, herşeyin kötüsünü düşünüyorum çok karamsarım ama gariptirki bu sadece nışanlımla alakalı konularda böyle yoksa hayata olumlu bakabilen bir insanım. şu kıskançlık denen duygudan kurtulmak istiyorum ben ondan kurtulmazsam nışanlım benden kurtulacak bu gidişle, her an beni aldattığını düşünüyorum ve sürekli beynimde senaryolar yazıyorum, bu durum 7 senedir devam ediyor ve ağlamadan uyuduğum bir gecem yok. kurtulmak kendimi önemsemek hayatı yaşamak istiyorum ama yok yok yok olmuyor. BANA BİR YOL DOKTORAMI GİTMELİYİM SİZCE |
Ynt: Olumlu İçsel Konuşmaların Önemi telkinleri gereklilik sırasına göre dinlerseniz sorunlarınıza kısa sürede çözüm bulmaya başlayacaksınız. kıskançlık kendi hayatımdan bildiğim kadarı ile kendimizi kadınsak yeterli birkadın , erkeksekte yeterli bir erkek olarak hissetmediğimizden kanaklandığı görüşündeyim hayatım değişti sitesini bulmakla sorunuzu çözmek için önemli bir adım atmış bulunuyorsunuz .sizi tebrik ederim sorunlarımızın kökeni bize atalarımızdan ve yaşadığımız ortamda yaşadığımız olaylardan miras olan kötü olumsuz bilinç altı kayıtlarımızın bulunmasından kaynaklandığını düşünüyorum . yaşam aslında çok basit ve sade onu ,ağırlaştıran bizlerin düşünceleri ile öğrendiğimiz korkularımız, kıskançlıklarımızıdan kurtulmak için size önerim telkinleri rehber bölümünde anlatıldığı gibi yılmadan dinlemeniz başaracağınızı biliyorum..sevgiyle kalın |
Ynt: Olumlu İçsel Konuşmaların Önemi Alıntı:
istersen doktora da git tabiki ama zannediyorum tecrübe edilerek doğruluğu kanıtlanmış bi kaynaktan daha doğru bi kaynak yoktur.Şunu demek istiyorum bende de önceden hep olumsuz işsel konuşmalar hakimdi ama şimdi 25 gündür telkinleri dinliyorum,inan ki artık içsel konuşmalarım,konu ne olursa olsun,hep olumlu bence telkinleri bıkmadan dinle inşallah istediğin sonucu alacaksın inşallah |
Ynt: Olumlu İçsel Konuşmaların Önemi Bence bu konuda bir psikoloğun faydasını mutlaka görürsün,bir kere git gerisine sen karar ver derim.Ama kanımca gitmen çok faydalı olacaktır.Telkinleri ve belirtildiği gibi dinlenildiğinde ise bilinçaltın kendin güvenmeyi öğrenecek ve daha fazlasını.Portal doktorunun daha iyi yanıt vereceğini düşünüyorum... |
Ynt: Olumlu İçsel Konuşmaların Önemi Alıntı:
tabiiki önce doktora git ablam..ama sence 7 sene arkadaşlık/ nişanlılık çok uzun değilmi? acaba bu kadar uzun süre nişanlı kalsaydım ben kendimden ne kadar emin olurdum diye sordum şimdi kendime..yok 7 yıl benim için ve herkes için çok uzun bir bekleme süresi..sen gel abla sözü dinle önce bir doktora git sonrada, nişanlınla evlilik tarihini bi konuş.. gelelim olumsuz düşünceye..olumsuz düşünmeye başladığın zaman..eğer bunu evde yaparsan daha iyi...sonuna kadar düşün..düşüncelerini susturmaya çalışma..hatta düşündüğün her şeyi yaz..ama öyle bir şey yapki...düşünecek bir şey kalmayıncaya kadar düşün tüm olumsuzlukları..bu arada ağlayabilirsin..ağla..hatta avaz avaz ağla...bak bakalım susturmayınca, serbest bırakınca ne olacak..bir yer gelecek olumsuz düşünceler yerini değişik düşüncelere bırakacak..tarafımdan denenmiştir...engellemeye çalıştığımız herşey bizim daha fazla önümüze çıkıyor..onun için önce kendini iyice özgür bırak..tabi bu düşünceleri nişanlının yanında yapma..ben evlenmenizi düşünürken bir de ayrıldığınızı öğrenmiyeyyim... |
Ynt: Olumlu İçsel Konuşmaların Önemi Alıntı:
yani mutlu olacağım yerine mutluyum, başaracağım yerine başarıyorum gibi... çünkü bilinçaltı gelecek zamanı pek algılayamaz diye biliyorum... |
Ynt: Olumlu İçsel Konuşmaların Önemi tskler ederim aydınlatmanız için peki deneyelim "Mutluyum ve daha mutlu oluyorum iyiyim ve daha iyi hissediyorum " MUTLUYUM İYİYİM İYİYİM MUTLUYUM... Zehra yok öldüü onu sevmiyorum o baskasını seviyor istemiyorum onu yalann sözler ben onun cantanesi degilim oda benim hertanem degil basit ve zavallı bi kadın o offffffffffffffffffffffff hayır işte hayırrrr olmuyorrrr bunları yazsam bile içimde o gene var beynim ne derse desin kalp atamıyo işte beyinle kalp ayrı ayrı calısan 2 ORGAN :s 88a |
Ynt: Olumlu İçsel Konuşmaların Önemi cok güzel bir paylasım olmus smiliyface ben telkinlerin yanında hep olumlama yaptım ve anda çalışmaya gayret ettim,bide çok önemli birsey farkettim tabi bu benim için geçerli aklıma kötü bir düsünce ya da kendimi kötü hissedince panige kapılıp hemen onu göndermeye çalışıyordum tabi çırpındıkça daha cok o olumsuzluga batıyordum şimdi yeni bir yöntem uyguluyorum,kötü hissettigimde sakin olup şimdi mutlu olmayı seçiyorum diyorum mutluyum yerine mutlu olmayı seçiyorum bu daha çok işe yarıyor ama önemli olan herzaman ki gibi farkındalık sakin olup mutlu olmayı seçiyorum demek bi kaç dakika içinde ruh halınızı degıstırıyor sevgiler kiss3 |
Ynt: Olumlu İçsel Konuşmaların Önemi 88a 88a 88a 88a ne kadar olmasını istesemde,isteğim bir türlü gerçekleşmiyor,eski işime geri dönmek istiyorum,yaşım 44 geri almıyorlar,her türlü torpili denedim,iş başvurularıma hiç yanıt gelmiyor,çok olumlu bir insanım,her sabah bu gün beklediğim şey gerçekleşecek diye umutla uyanıyorum,tam 6 yıldırr her sabah aynı umutlar,hiç bir şey gerçekleşmiyor maalseef........ Yardım eder misiniz??agl34 agl34 agl34 agl34 |
Ynt: Olumlu İçsel Konuşmaların Önemi merhaba khodes her zaman istediklerimizin aynen gerçekleşmesini bekleyemeyiz herşeyin bir vakti zamanı var demekki birşey olmuyorsa bu hiçbir zaman olmayacağı anlamınada gelmez bunu için çookk uzun seneler beklemek zorunda kalabiliriz bunu kendi yaşantımdan örnekleyerek söylüyorum herşeyde bir hayır var şer gibi görünen şeylerdede kimbilir bizim bilmediğimiz hayrımıza ve menfaatimize dair şeyler yatıyor her ne kadar biz hepsinin farkında ve idrakinde olamasakta .... telkinleri dinliyormusun ne zamandar beri ve düzenli olarak bu çok önemli mutlaka güzel gelişimler ve değişimler yaşayacaksın super hismiley |
Ynt: Olumlu İçsel Konuşmaların Önemi ben yeni üyeyin bu mp3 nerden ve nasıl indirecem yardımcı olursanız sevinirim teşekkür ederim |
Ynt: Olumlu İçsel Konuşmaların Önemi Alıntı:
|
Ynt: Olumlu İçsel Konuşmaların Önemi ben her akşam yatarken kendi kendime telkinler veriyorum evet sorunlarım var ama aşabilirim herkesin farklı farklı sorunları var ve bu sorunlar yaşadığımız sürece olacak yani hayatın bir parçası ben güçlüyüm mutluyum huzurluyum gibi telkinler bunlar ama sabah yataktan kalkarken niyeyse mutsuz kalkıyorum yada bir toplulukta arkadaşlarımla eğlenirken birden bire içime bir sıkıntı geliyor ve bu kadar eğlencenin sonu hoş olmayacak diye kaygılarım başlıyıor ve bunu siliyorum aklımdan başka bi olumsuz düşünce geliyor ne yapacağımı şaşırdım ama pes etmeyeceğim kesin |
Ynt: Olumlu İçsel Konuşmaların Önemi ewt ya kesinlikle çok haklısınız.mesela bi örnek weriym(saçma olcak ama ttli3 )ben sivilce çıkmıycak,hayır benim sivilcem yok,kesinlikle sivlce oluşmıycak gibi şeyler söledim kendime çııkmadı sivilce mivilce girlhaha hadi bakam kim tutar bizi clapping utlu olmaya devam smiliyface yine saçmaladım:D |
Ynt: Olumlu İçsel Konuşmaların Önemi Alıntı:
sanki daha umutlu daha bir içsel huzuru buldum gibi....bide şu telkinlere alışabilsem... neutrali5 şuan dinliyorum mesela...ama öyle saatlerce dinleyemiyorum..uyurken hele hiç dinleyemem ben... utananadam zaten mp4 ümde bozuk...dinleme imkanım yok yani.... sad456 |
Ynt: Olumlu İçsel Konuşmaların Önemi Alıntı:
|
Ynt: Olumlu İçsel Konuşmaların Önemi Bugün fark ettim olumsuz iç diyaloglarım yerini yavaş yavaş olumlu şeylere bırakıyor ve olumluları daha akla yatkın buluyorum. |
Ynt: Olumlu İçsel Konuşmaların Önemi Telkinleri dinlerken de olumlu içsel konuşmaları yapmak lazım. Aslında kişiligimiz çok küçük yaşlarda oluşuyo güven duygumuzda öyle.Öyle ınsanlar tanıyorum ki çok çok bılgısız ama her konuda ahkam kesıyor vede bılgılı olduguna çevresını ınandırıyo anlayacagınız hıç bılmedıklerı bı konuda bıle kendılerıne guvenlıler. sanırım bu doğuştan yada küçük yaşlardan gelıyo |
| WEZ Format +3. Şuan Saat: 11:54 PM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.