burdayım2006 Nickli Üyeden Alıntı (Mesaj 2232)

olumlu düşünceyi başkalarıyla birlikteyken de sürdürebilmek çok önemli bence.

mesela bir aile veya arkadaş toplantısında birisiyle fazla ilgilenildi diyelim.

ya da ortamda birisi benimle ilgilenmiyor, konuşurken bana bakmıyor.

bu bende degersizlik duyguları uyandırıyor. aklıma takılıyor ondan sonrada niye böyle oldu diye.

bir ay olmasına ragmen dinleyeli, bu durum devam ediyor.

oysa yalnızken daha iyi hissediyordum kendimi. acaba telkinlerin pek etkisi olmuyor mu bende, çünkü bir arkadaşımız telkinlerden sonra kalabalık bir aile

toplantısında cok rahat oldugunu söylemisti, önerisi tavsiyesi olan var mı acaba 12389

myezma Nickli Üyeden Alıntı (Mesaj 312781)

Geçen yıl başıma çok ilginç bir olay gelmişti.Uzun süredir işsizdim ve çalıştığım alanla ilgili sözleşme zamanı çoktan geçmişti.Kendime sürekli tatil verdiğimi bu tatil süresi benim için bitince işe başlayacağımı söyleyip duruyordum.Bir sabah uyandım ve artık iş bulmam lazım dedim.Sonra yavaşça hazırlanmaya başladım.Bir yandan Tanrıya iş bulduğum için şükrediyordum.O gün sanki benim son işsiz geçen günümdü.Bunu kalbimde hissediyordum.Artık tatilin bittiğini çalışmak gerektiğini söylüyordum içimden.Hazırlandım sokağa çıktım ve yürümeye başladım.Aslında tam olarak nereye gideceğimi başvuruyu nereye yapacağımı düşünürken,çalıştığım sektörde olan bir firmanın önünde olduğumu farkettim.İçeri burada çalıştığımda mutlu olacağımı düşünerek girdim.İş saatleri kafamda hazırdı.ilk olarak Müdürün kapısını çalıp iş için geldiğimi söyledim.İş alanımı söyleyince müdür seni.... bey mi gönderdi dedi.''hayır '' dedim.Biz de böyle bir çalışan arıyorduk dedi.Yaklaşık yarım saat sonra göreve başlamıştımO gün benim için telkin gücünün önemini anladığım ve inandığım gün oldu.Bu nedenle sitenizi gördüğüm an ne muhteşem bir duygu olduğunu anlatamam.

hayatimdegisti Nickli Üyeden Alıntı (Mesaj 5517)

Olumsuzdan Olumluya Bilinçli Programlama
Farkında olsak da olmasak da her gün, her saat, her dakika, hatta her an kendimize olumlu ya da olumsuz bir şeyler söyleriz! Sonra bu söylediklerimiz kendini kanıtlarcasına gerçeğe dönüşür! Kendimize her söylediğimiz, her hissettiğimiz hatta aklımızdan geçirdiğimiz her düşünce bilinçaltımıza kaydolur! Tabi ki başkalarının söyledikleri ve yaşadığımız çevrenin düğünceleri ve söyledikleri de bilinçaltımıza kaydolur! Yaşadığımız çevre, arkadaşlarımız, ailemiz, sevdiklerimiz bilerek ya da bilmeyerek bizlere bilerek negatif düşünce aşılarlar! Daha sonra doğal olarak negatif düşünüp, negatif konuşur, negatif olayları çekip negatif olaylar yaşar, etrafa negatiflik saçarız! Zihnimize bilerek olumlu mesajlar yüklemezsek olumsuz düşünceler kendiliğinden yüklenecektir! Bilinçli içsel konuşma ile zihnimize olumlu mesajlar yükleyebiliriz! Yüklediğimiz bu olumlu mesajlar ne kadar güçlü ve yoğun duygular içeriyorsa zihnimizde o kadar olumlu düşüncenin oluşmasına yol açar! Bir veya birkaç defalık yükleme hiç bir işe yaramayacaktır! Saman alevi gibi bir anlık ısı verip yok olacaktır! Nasıl ki bedenimizi günde iki ya da üç öğün besliyoruz (tabi ki atıştırmaları da unutmayalım), zihnimizi de aynı şekilde olumlu düşüncelerle, olumlu içsel konuşmalar ve olumlu faaliyetlerle ile düzenli olarak besleyelim! Zihnimiz bedenimizden daha mı kıymetsiz!
Bilinçli içsel konuşma , eski olumsuz programlamayı silerek ve yerine bilinçli, olumlu yeni yönergeler koyarak geçersiz kılmanın bir yoludur! Bilinçli içsel konuşma ile daha etkili, geliştirmek istediğimiz taraflarımıza daha yardımcı olan kelime ve ifadeler kullanarak, içsel kontrol merkezlerimizi bilinçli biçimde yeniden programlar, kendimizle güçlü bir şekilde konuşarak bilinçaltımıza yeni yönergeler yükleriz! Bilinçli içsel konuşmalar, olmaktan en çok hoşlanacağımız yeni ve içsel resmimizi çizer! Geçmişte başaramamışsak bile, değiştirmek istediklerimiz için bir yol gösterir! Eski kendimiz olmayı bırakıp yeni bir insan, şartlanmış tepkinin ürünü olmayan, kişisel tercihle yönetilen bir insan olmaya başlamamız için bir şans sunar!
Gelin hep beraber önce bireysel daha sonra kitlesel bir uyanış başlatalım! Kendimizden başlayıp diğerlerine doğru! Öz de olmayan, dışa tesir edemez! Her gün, her saat, her dakika, her saniye, her an kendimize ve çevremize daha olumlu şeyler söylemeye, daha olumlu düşünmeye ve daha olumlu hareket etmeye başlayalım!
Değişim farkındalıkla başlar! Negatif düşüncelerin ve kendimize söylediğimiz negatif sözlerin farkına varalım! Ve onları pozitife çevirelim! Bunun için her gün bilerek ya da bilmeden yaptığımız konuşmaları inceleyelim:
1. Olumsuz Kabullenme: En çok yapılan ve en zararlı içsel konuşma türüdür! Bu içsel konuşma, kendimiz hakkında kötü ya da olumsuz bir şey söyleyip bunu kabullendiğimiz içsel konuşmalardır! Tamamiyle zararımıza çalışır! En çok kullandığımız içsel konuşma türüdür! Bu içsel konuşmayı tanımak kolaydır! Onu en çok şu kelimelerle tanıyabiliriz: “Yapamam!”
“Keşke yapabilseydim!”,
“Yapabilmeyi dilerdim ama yapamam!”, “Eski enerjim kalmadı”
“Bugün günümde değilim!”, “Arkadaşım da (ya da sevdiğim) aramadı bugün!”, “Hiç tadım yok!”, “şu havalarda açılmadı gitti!”,“şu İstanbul trafiği de hiç çekilmiyor!” ……….…….
(Örnekler o kadar çok ki… gerisi size kalmış)
Bu tür içsel konuşmalar, kendimizle ilgili en basit kuruntumuzdan en büyük korkulara kadar her şeyi temsil eder! Kendimize, tereddüt etmemizi, yeteneklerimizi sorgulamamızı, kendimize yalnızca bir şans vermiş olsaydık yapabileceğimizden daha azını kabul ettiğimiz söyleme tarzımızı gösterir! Güneş ışığında cesurca gelişeceğimize, ürkekçe gölgelerde saklanma tarzımızı gösterir!
Bu tür içsel konuşmalar hayatımızda tahribatlar yapar, kargaşa yaratır, bizi yanıltır, engeller, kafamızı karıştırır! Kendimize güvenimizi, kendimizden şüpheye dönüştürür! En iyi niyetlerimizi bozar! Bizi sıradanlıkla tatmin olmaya iter! Elindekiyle yetinme tutumunun, ulaşmayı amaçladığımız hedeften çok daha düşüğünü kabul etme eğilimini kulağımıza devamlı fısıldayan kaynak budur!
Peki bu kadar zararına rağmen niye hep bu türde içsel konuşmalar yaparız? Her gün, her saat, her dakika… hatta her an seçimler yaparız! Bu tarz konuşmalar da bir seçimdir! Biz seçmezsek bizim adımıza geçmişimizden getirdiğimiz alışkanlıklarımız seçim yapar! Uygun olan değil; alışılmış, kolay olan seçilir!
Kelimelerin o anda ne kadar zararsız göründüğü hiç fark etmez! Onlar bizim zararımıza çalışan ve yolumuzda duran her şeyin belkemiğidirler! Bu tür içsel konuşmalar “Koynumuzda beslediğimiz yılan gibidir” ve er ya da geç bize zarar verecektir! Kendimizi bu içsel konuşmanın “yapamam” larından kurtaralım!Bunu başardığımızda kendimizi en büyük düşmanımızdan korumuş oluruz!
2. Kabullenme ve Değişmeye İhtiyaç Duyma: Bu tür içsel konuşma aldatır! Yüzeyde bizim yararımıza çalışıyormuş gibi görünür! Fakat içten içe bize karşı çalışır! Bu tür içsel konuşmayla, kendimize ve başkalarına değişme ihtiyacımızı kabullendiğimizi bildiririz!
Bu tür içsel konuşma şu sözlerle tanımlanır: … yapmaya ihtiyacım var!”,
… yapmam gerek!” veya
… yapmalıyım!”
Bu tür konuşmalar neden zararlıdır? Çünkü sorunu kabullenmiştir, ama çözüm getirmez! Kendimize (ya da başka birine) “daha düzenli olmaya gerçekten ihtiyacım var” dediğimizde, aslında ne söylüyoruz? “Daha düzenli olmaya gerçekten ihtiyacım var…ama değilim!” Tamamladığımızda bu cümle, bilinçsizce, söze dökülmemiş ama hala programlayan birinci tür içsel konuşma olan olumsuz kabullenme ifadesiyle biter!
“Gerçekten işe zamanında gitmeye çalışmalıyım!”
“Biraz kilo vermem gerek!” Sigarayı azaltmaya ihtiyacım var!” “Bununla ilgili bir şeyler yapmak zorundayım!”
“Çocuklarıma (aileme, sevdiklerime…) biraz daha zaman ayırmam gerek!”
“Daha sıkı çalışmam gerektiğini biliyorum!
Ne zaman kendimizle bu türde içsel konuşmalar yaptığımızı duyarsak, bir an duralım ve cümleyi tamamlayalım! Gerçekte bilinçaltımıza gönderdiğimiz programı seslice bitirelim!
O zaman içsel konuşmalarımız şöyle olur: “Daha fazla gelir elde etmeyi gerçekten isterdim… ama elde etmiyorum!”
“Keşke yapabilseydim… ama yapamam!”
“Bununla ilgilenmem gerektiğini biliyorum… ama ilgilenmiyorum!” Eve daha sık uğramam gerek…ama uğramıyorum!
” İşlerin daha iyi sonuçlanmasını isterdim… ama sonuçlanmayacak!”
Bunlar, kendimize bilmeden verdiğimiz direktiflerdir! Mükemmel olarak yaratılmış bir varlık olan insanın en güçlü kontrol merkezine verilen, görünüşte masum fakat olağanüstü gerçek programlardır! Bu tür içsel konuşmalar hayal ve başarılar doğurmak yerine; suçluluk, hayal kırıklığı ve kendi kafamızda yarattığımız yetersizliklerin kabulünü yaratır! Vücudumuzda farkında olmadan büyüyen tümör gibidir! Ne yapalım: Bu tümörü tespit edip büyümesine fırsat vermeden yok edelim!Bu iyi bir programlama mıdır? Başarmamıza yardımcı olur mu? Cevap, şüphesiz, kocaman bir HAYIR!

turgay0101 Nickli Üyeden Alıntı (Mesaj 36752)

bunu şöyle düşünelim olumlu düşünceler olmsuzların üstüne binmiyor onları kovup yerine yerleşiyor bizim gayretimizde hep olumlu düşünmeye çalışarak bunu kalıcı hale getirmek şüpheye düşmeye gerek yok bir çocuk yürümesini öğrendikten sonra gereksiz yere emeklemeye tenezzül etmez hismiley

hayat kadere inat Nickli Üyeden Alıntı (Mesaj 308539)

merhaba günlerdir bu sitede dolaşıp hemen neredeyse bütün yazıları okudum ilgi alanımdalar ve sonunda üye oldum sizlerle paylaşmak istediğim çok önemli tecrübelerim oldu.pasif bir ev hanımlığından ne istersen ne dilersen o olur düşüncesiyle 7 ay önce çıktığım yolculukta inanılmaz olaylar yaşadım (inandığım düşündüğüm istediğim )şu anda Türkiye'nin en iyi en ünlü modacılarından birinin yanında çalışıyorum.Ayrıca Türkiyenin en ünlü bir kaç firmasına tasarım yapmak için anlaşmalarım var. nasılmı başardım? sadece istedim hayal ettim inandım veee oldu.Bunun içinde sürekli yaptığım şeylerden biri Allah'a şükretmek

hayatimdegisti Nickli Üyeden Alıntı (Mesaj 2233)

Bu temel düşünce yapısı ve hayata bakış ile ilgili.İçsel yönelimli olmak övgü ve onayı içte aramak.
Bu özelliğinizi geliştirmek için "Hatalı Alanlarımız" kitabını öneririm size...

Ben bu kitabı seneler önce okumuştum ve özellikle neden onayı dışarıda ararız bölümünü okuduktan sonra bu alışkanlığımdan vazgeçmiştim....

mu@z Nickli Üyeden Alıntı (Mesaj 774088)

kitabın yazarını ve yayınevini sorabilirmiyim?

neseli ceni Nickli Üyeden Alıntı (Mesaj 776369)

Bir şey soracağım bel bağladığım telkinlerle ilgili korkaraktan, telkinler tek başına bir işe yaramaz mı diyorsunuz? (Ben üstelik özel telkin sipariş verdim)

kediseverim Nickli Üyeden Alıntı (Mesaj 774085)

anneciğim hasta olduğundan içtiği ilaç yüzünden diş etleri çok zarar gördü ama her diş hekimi yapamaz hastane ortamında tam teşekküllü yeremi götürsem ne yapsam diye günlerdir düşünüyordum danıştığım diş hekimlerinden tatmin edici yanıtlar alamamıştım bu sabah uyanır uyanmaz---lütfen tanrım bu sorunuma yanıt gönder---diye dua ettim ve sürekli bu cümleyi tekrarladım saat 14:15 de ev tel çaldı yanlış numara dedi özür diledi kendini tanıttı aman tanrımmmm diş hekimiymiş inanamadım ooo67şaşkınlıktan kekeleyerek-- hazır aramışken size birşey danışabilir miyim doktor bey--- dedim --tabii buyrun --dedi annemin durumunu anlattım bu konuda uzman hocam var oraya gidin çok daha sağlıklı olur dedi tel no verdi....hala inanamıyorum sevinçten çocuk gibi evin içinde koşturuyorum halaaa heyooooo seni seviyorum tanrımmm benimblissyblissyblissyblissyblissy

skorpy Nickli Üyeden Alıntı (Mesaj 3951)

kendime sesleniyorum artık hiçbirşeyden kormuyorsun sen bundan sonra kolay pes etmeyeceksin ufak bir sıkıntıda havlu atmayacaksın sonuna kadar maça devam dimdik ayakta duracaksın ve şu sözü söyleyeceksin ben her türlü olumsuzluğa rağmen süperim korkudan korkmayacaksın korktuğun başına gelse bile hergün ölmektense birkere dirileceksin ve dünyaya
mutluluk gözlüğünden bakacaksın artık sana taviz vermek yok senin amirin benim ve ben ne istersem onu yapacaksın zor durumda kaldığında kimseye sığınmayacaksın sen hürsün ve hertürlü emrimi yerine getirmeye hazırsın artık olayların olumlu yönlerine bakacaksın geçmişi unutacaksın geleceğe güvenla bakacaksın aldırmayacaksın hiçbirşeye dolu dolu yaşayacaksın aptal gibi davranmayacaksın içimden geldi yazdım smiliyface smiliyface