[shamanic]

rica ederim empaticim..

suçluğu biraz azalt ve dönem dönem (mesela ayda bir hafta ) dinlemek üzere listenden çıkartabilirsin..

ego ve kendine güvene ağırlık veririken ilerleyen günlerde koruma kalkanı ve
başkalarının düşüncelerini önemsememeyide listene eklersin..

ama her yeni telkin eklerken en az 10-15 günlük aralar verin..

kendine söylediğin her şeyde daima yapıcı ol..
ben diye başladığın cümlelerin olumlu mesajlar içersin daima..


ben başardım... her geçen gün daha başarılı.. mutlu ve huzur doluyum..
ben fiziksel.. ruhsal.. ve zihinsel olarak güçlü başarılı ve huzurluyum..


kendini olmak istediğin durumda imgele.. mesela bu gün işyerinde
ayşe ye 7 diyeceğine 8 demen gerekiyordu..

kendini 8 derken imgele ve ayşeninde bu durumdam mutluluk duyduğunu düşün..
iş yerinde huzur ve uyum içerisinde başarılı olarak çalıştığınızı düşünün..

karşındakilerlede adın gibi empati kurmaya çalış..
onun açısından bakarak onun tarafından kendine iyi dilekler gönder..
uzlaşmazlıklarını meditasyon yaparken sanki onlarla birlikte yanyanaymış gibi düşünerek
en olumlu ve mutlu halde sonuca bağla..

sevgiler..