Kendime güvenemiyorum
 

Merhabalar,

Öncelikle son zamanlarda depresif bir haldeyim hiçbirşeyden mutlu olamıyor ve kendime güvenemiyorum :(
Bu hafta okulum açılıyor ve ben okula gitmekden çekiniyorum yeni insanlarla tanışma anlaşabilme nasıl arkadaş bulacağım korkularını yaşamaktayım :(
Lütfen birisi yardım etsin.
Sevgiyle kalın...

Cevap: Kendime güvenemiyorum
 

Hoşgeldiniz.
Telkinleri düzenli dinlerseniz gerek göz teması gerek kendine güven gerekse sosyallik anlamında oldukça aşama kaydedebilirsiniz.

Cevap: Kendime güvenemiyorum
 

arkadaşım senin gibiydim.bunu zaten forumda belirttim.bir mucize gibi iki günde tüm dünyam değişti.yardıma ihtiyacınmı var..!buyur telkinleri dinle bakalım.sana tavsiyem sakin bir ortamda özellikle gece uyurken kulaklığını tak ve kısık seste dinleyerek uyu.farka sen bile şaşıracaksın.

Cevap: Kendime güvenemiyorum
 

hosgeldiniz aradigini bulacaksin dostum.

Cevap: Kendime güvenemiyorum
 

İlginiz için teşekkür ederim hemen telefonuma yüklüyorum.

Cevap: Kendime güvenemiyorum
 

Telefondan dinlenmesi önerilmiyormuş roza hoparlörden dinlersen daha çok olumlu sonuç alabilirsin... Yani bilmiyorum ben Atakan bey den öyle duymuştum belki yanlış da anlamış da olabilirim ama... Sana başarılar diliyorum, bu sitede aradığını bulacağını umuyorum... :)

Cevap: Kendime güvenemiyorum
 

evet,kendime güvenemiyorum.. çünkü korkuyorum.. bu telkinler denen şeyleri nsl dinleyebilirim biri yardımcı olabilr mi acaba..

Cevap: Kendime güvenemiyorum
 

Hoşgeldiniz,
Rehber bölümünü incelemenizi tavsiye ederim fakat yine de yardımım olsun.:)
Öncelik olarak ego ve suçluluk telkinini günde 8-10 saat bir hafta hoparlörden dinlenilmesi gerekir.
Telkinleri dinlerken odaklanmanıza gerek yok bilinç altı her zaman duyuyor.
Günlük işlerinizi yaparkende dinleyebilirsin.
Bir hafta sonraki günlerde suçluluğu listenden ego listenizde dursun yanına kendine güven telkinini ve sosyallik arttırıcıyı dinle.
Daha sonraki zamanlarda isteğine göre listene yeni telkin ekleyebilirsin.Fakat sabır çok önemli.

Herşeyin gönlünce olması dileğiyle;))

Cevap: Kendime güvenemiyorum
 

ben hep telefondan dinliyorum.Ama kulaklıksız gece açıyorum koyuyorum baş ucuma..yani telefondan dinlememelimiyim?

Cevap: Kendime güvenemiyorum
 

Bazı telefonların gerekli ses titreşimlerini yansıtmadığını duymuştum.Zaten başucunuzda açık olmasının sağlık açısından iyi olmadığını söylüyor uzmanlar..Dışarıya ses veren mp3ler bu konuda daha kullanışlı..İsterseniz kalabalıkta kulaklık ile dinlersiniz isterseniz de gece başucunuzda dinlersiniz..