[anakin]

tanner kardeş...ben de bu illetten yıllarca çektim...şimdi sosyal ortamlarda şimdi rahatım...tek sıkıntım...güzel sunum yapabilme...buda bu işin zirvesi oluyor sanırım...bu tepeyi de aşarsam artık bana her yol bağdat...sanırım sıkıntınız bir nevi sosyal fobi...sizde toplum içinde konuşamama şeklinde kendini gösteriyor...öncelikle kendinle geçmişinle barış...nefes terapisi,holoterapi,hipnoz ve sublinal teknikleri birlikte kullan...bunların yanında ağzına kalem koyarak yüksek sesle harflerin hakkını vererek kitap oku...ayna karşısında şiir oku...önce küçük gruplar içinde sonra topluluk önünde söz almaya çalış...ne olursa olsun negatif düşünme...