hayli kötüyüm, iyi olabilmem için mucizeler gerekiyor sanki

[anksiyete_2004]

telkinleri dinlemeye başlayalı 2 ay oldu, kesintisiz hergün ortalama 8-10 saat dinledim 2 ay sürecince, hiç bir gün aksatmadım. ilk olarak ego+suçlulukla başlayıp daha sonra sırayla yeni telkinleri listeye ekledim. şimdiye kadar dinlediğim telkinler(ekleme sırasına göre); ego, suçluluk, başkalarının düşünceleri, depresyon, sosyal fobi, mutluluk, koruma kalkanı, sigarayı bırak. telkinlerin kısmen faydalarını görmekle beraber çok da faydasını göremedim. dinlemeyen başlamadan önceki berbat ruh halim hala devam ediyor. içimde neşe, mutluluk yok, bir şey yapma isteği yok yapsam da yaptığım şeyden zevk alamıyorum, haz duymuyorum. yaşamak ızdırap veriyor, herşey sıkıyor, zihinsel fonksiyonlarım zayıf çalışıyor, konsantre olmakla, dikkatle, öğrenmekle, anlamakla, algılamakla ilgili sorunlarım var, o yüzden yanlış tercihler yapıyorum. geceleri uyuyamama sorunum var. hayat misyonumu tamamlamış gibi hissediyorum. son 7 gündür falan sigarayı bırakma telkinini dinliyorum ama bir etkisi olmadı, sigarayı resmen yiyorum hala. benim sorunum nedir nasıl çözebilirim, yardımlarınız bekliyorum, teşekkür ederim.

 

[hatıra]

bende merak ediyorum bu telkınler kimlere etki etmez varmı bi ayrımı yani şu tür bu tür insanlara fayda etmez diyebilecegımız şeyler...tesekkurler şimdiden...

 

[anksiyete_2004]

bu forumdaki çoğu kişinin basit problemleri var değil mi? biribirinize sorduğunuz sorular yok şu telkini şöyle mi dinlesem böyle mi dinlesem, zararlımı, telkinler zararlı mı, telkinler zararlı mı gibi saçma sapan ve basit sorular. bu mesaja cevap yazabilecek bilgi birikiminde kimse mi yok yada ilgi alaka mı yok? hangisi? telkinleri dinleyenlerin yorumlarını okuyorum çok olumlu şeyler yazılmış, çok ilgilendiler allah razı olsun falan. ben hiç öyle bir ilgi göremedim burada. ne bu mesajımda ne de daha önceki mesajlarımda.

 

[bigokyanus]

Herkesin sorunu kendine büyüktür . eğer aynı sorunlar yaşanmıyorsa kimse kimseyi anlayamaz.
Ama benim anlamadığım son zamanlarda hep isyan edenler var , hep sunulan çözümlere muhalefet olanlar , en ufak bir sorunda tüm dünyası yıkılıp tekrar ayağa kalkmaya cesareti olamayan , güçsüzler var.

Siz bir anne ya da baba olsanız evladınızın bu kadar çabuk pes etmesini , onca ihtimamla büyüttüğünüz yavrunuzun bu kadar güçsüz olmasını nasıl karşılardınız?

İnanın herkes çok zor yollardan geçebiliyor , kimse kimsenin hayatını tam bilemez , benim tavsiyem geçtiğiniz yollar zor olsa da , kolay olsa da sizin kendinizi geliştirmeniz.

Telkinler evet kiminde fayda sağlar kiminde sağlamaz , bu size bağlı. Çünkü telkinler araçtır sadece araç ! İnanmanız lazım inanmıyorsanız doğrular bile doğru olmaz!!

 

[anksiyete_2004]

telkinlere inandığım için 2 aydır kesintisiz olarak dinliyorum, inanmasam dinlemezdim. kimi kişilerde işe yaramadığını mı söylüyorsunuz? böyle bir şey okumamıştım. inanarak dinliyorum hala... uzun süreçlerle etkisini görmek adına.

 

[merhaba55]

Herkesin sorunu kendine büyüktür . eğer aynı sorunlar yaşanmıyorsa kimse kimseyi anlayamaz.
Ama benim anlamadığım son zamanlarda hep isyan edenler var , hep sunulan çözümlere muhalefet olanlar , en ufak bir sorunda tüm dünyası yıkılıp tekrar ayağa kalkmaya cesareti olamayan , güçsüzler var.

Siz bir anne ya da baba olsanız evladınızın bu kadar çabuk pes etmesini , onca ihtimamla büyüttüğünüz yavrunuzun bu kadar güçsüz olmasını nasıl karşılardınız?

İnanın herkes çok zor yollardan geçebiliyor , kimse kimsenin hayatını tam bilemez , benim tavsiyem geçtiğiniz yollar zor olsa da , kolay olsa da sizin kendinizi geliştirmeniz.

Telkinler evet kiminde fayda sağlar kiminde sağlamaz , bu size bağlı. Çünkü telkinler araçtır sadece araç ! İnanmanız lazım inanmıyorsanız doğrular bile doğru olmaz! bence cok insan icin isyankar cok dogru tanimlama ama gucsuz katilmiyorum kimbilir herkes kac kere dustu kalkti hayatina mucadelesine devam ediyor .burada arayisda olmalari dahi mucadeleci ruhun belirtisi ,telkinlere gelince kendilerine uygun telkini dinlerlerse ve kendilerine inanirlarsa kesinlikle ise yariyor.telkin yeterli degil diyenlerde telkinle beraber uzman yardimi alsinlar,ben telkinlere inanmadigim halde cok faydasini gordum.ama cocuklugumdan delikanliligimdan beri isyan yeterli kadar basaramamamin isyani vardi,lakin bu isyanda aslinda bir telapi sonradan insan kendini cok iyi hissediyor.sonuc ben her nekadar muhalefet etmeyede calissam telkinlerin cok olumlu faydalari var

 

[nurbanu25]

20 yıllık sosyal fobikim,6 yıllıkta majör depresifim.yıllardır
mutsuzum,keyifsizi,özgüvensizim ve daha birsürü şey.....
denemediğim yöntem,gitmediğim psikiyatrist,psikolog kullanmadığım
ilaç kalmadı gibi bişey...
son olarak bu siteyi keşfettim.çekirdek inanç tespiti yaptırdım.telkinlerimi yaklaşık 20 gündür dinliyor olumlamalarımı yapıyorum....bizde ne eksik bilio musun.tembel kullarız.
bizi Yaratana karşı görevlerimizi doğru dürüst yapıyo muyuz,
nette gçirdiğimiz süre kadar ibadet ediyo muyuz.yok yapmıyoruz.
sonra da diyorum ki.denemediğim iyileşme yöntemi kalmadı,
ben hala niye iyi değilim.bir gece yarısı sıcak yatağımızdan kalkıp ta
Allah'a (c.c) yakarmışlığımız var mı yoook!.söyle bana biz nasıl iyi olalım....
bunları bile bile senelerdir düzenli bir ibadet hayatım olmadı.Allah bana nasıl selamet,iyilik,ihsan versin.ben O'na görevlerimi yeteri kadar yapıyor muyum ki....!bak kendime bile açıklayamadığım şeyleri nette,herkese karşı açıklıyorum.
ben iyi bir kul olmadım ki Yaradan da beni iyi etsin.tabiki tıbbi yöntemler ya da sitemizdeki yöntemleri uyguluycaz.
ama önce kul olucaz ki Allah bizim yolumuzu açsın,huzur versin....
iyi bir kul olduktan sonra ilk önce olumlu düşünce sistemizi kafamıza yerleştiricez.
sabah kalktığımızda şükür ile güne başlıycaz.spor yapıcaz,bol bol açık havada nefes egzersizi yapıcaz.
telkin ve olumlamaların gücüne inanıcaz.kısacası YAPABİLECEĞİMİZİN EN İYİSİNİ YAPICAZ...vee sonunda huzura kavuşucaz....sevgiler...actionsmile

 

[papatya75]

yardıma muhtaç insanları düşünün, kendi halinizle kıyas yapın.şükredecek bişeyleriniz vardır mutlaka.

 

[karavan]

telkinleri dinlemeye başlayalı 2 ay oldu, kesintisiz hergün ortalama 8-10 saat dinledim 2 ay sürecince, hiç bir gün aksatmadım. ilk olarak ego+suçlulukla başlayıp daha sonra sırayla yeni telkinleri listeye ekledim. şimdiye kadar dinlediğim telkinler(ekleme sırasına göre); ego, suçluluk, başkalarının düşünceleri, depresyon, sosyal fobi, mutluluk, koruma kalkanı, sigarayı bırak. telkinlerin kısmen faydalarını görmekle beraber çok da faydasını göremedim. dinlemeyen başlamadan önceki berbat ruh halim hala devam ediyor. içimde neşe, mutluluk yok, bir şey yapma isteği yok yapsam da yaptığım şeyden zevk alamıyorum, haz duymuyorum. yaşamak ızdırap veriyor, herşey sıkıyor, zihinsel fonksiyonlarım zayıf çalışıyor, konsantre olmakla, dikkatle, öğrenmekle, anlamakla, algılamakla ilgili sorunlarım var, o yüzden yanlış tercihler yapıyorum. geceleri uyuyamama sorunum var. hayat misyonumu tamamlamış gibi hissediyorum. son 7 gündür falan sigarayı bırakma telkinini dinliyorum ama bir etkisi olmadı, sigarayı resmen yiyorum hala. benim sorunum nedir nasıl çözebilirim, yardımlarınız bekliyorum, teşekkür ederim.

Merhaba,

Göründüğü kadarı ile durumunuz pek hoş görünmüyor.
Bir zamanlar sizin kadar olmasa da bu siteye girdiğimde benim de durumum pek hoş değildi.
Ama buradaki güzel insanların destekleri ile şimdi mutlu bir insanım.
O günlerden bugüne geldim.
Kolay olmadı,bir anda düzelmedi ama azmettim ve birer birer herşeyi yolun akoydum.Çok çalıştım çok okudum.Kendimi geliştirdim.Dersler aldım kurslara devam ettim bitirdim.
Şimdi ihtiyacı olan arkadaşlarıma yardımcı oluyorum.
EFT master konumundayım.
İlgili yazılarımı okursanız daha geniş bilgi sahibi olabilirsiniz.
Dilerseniz size de yardımcı olur içinde bulunduğunuz durumdan kurtulmanıza vesile olurum.
İstediğim tek şey azimli olun.İyileşmek isteyip istemediğinize karar verin,gerisini bana bırakın.
Cevabunızı özelden atarsanız size dönerim.
Şunu aklınızdan çıkarmayın.
Siz kendinizi bu hale getirdiniz! Ve sizi iyileştirecek tek kişi sizsiniz.İlaçlardan medet ummayın.Nereye kadar kullanacaksınız.Mideniz böbrekleriniz ve diğer organlarınız nereye kadar yan etkilerine dayanacak.
Siz iyileşmek isteyin vücudunuz iyileşmeniz için gereken kimyasalları üretecektir.Ona güvenin.
Şimdilik size takip edeceğiniz yolu gösterecek bir el lazım.
Tutmak isterseniz ben buradayım
Sevgi ile kalın.
İyiki varsınız.

 

[karavan]

20 yıllık sosyal fobikim,6 yıllıkta majör depresifim.yıllardır
mutsuzum,keyifsizi,özgüvensizim ve daha birsürü şey.....
denemediğim yöntem,gitmediğim psikiyatrist,psikolog kullanmadığım
ilaç kalmadı gibi bişey...
son olarak bu siteyi keşfettim.çekirdek inanç tespiti yaptırdım.telkinlerimi yaklaşık 20 gündür dinliyor olumlamalarımı yapıyorum....bizde ne eksik bilio musun.tembel kullarız.
bizi Yaratana karşı görevlerimizi doğru dürüst yapıyo muyuz,
nette gçirdiğimiz süre kadar ibadet ediyo muyuz.yok yapmıyoruz.
sonra da diyorum ki.denemediğim iyileşme yöntemi kalmadı,
ben hala niye iyi değilim.bir gece yarısı sıcak yatağımızdan kalkıp ta
Allah'a (c.c) yakarmışlığımız var mı yoook!.söyle bana biz nasıl iyi olalım....
bunları bile bile senelerdir düzenli bir ibadet hayatım olmadı.Allah bana nasıl selamet,iyilik,ihsan versin.ben O'na görevlerimi yeteri kadar yapıyor muyum ki....!bak kendime bile açıklayamadığım şeyleri nette,herkese karşı açıklıyorum.
ben iyi bir kul olmadım ki Yaradan da beni iyi etsin.tabiki tıbbi yöntemler ya da sitemizdeki yöntemleri uyguluycaz.
ama önce kul olucaz ki Allah bizim yolumuzu açsın,huzur versin....
iyi bir kul olduktan sonra ilk önce olumlu düşünce sistemizi kafamıza yerleştiricez.
sabah kalktığımızda şükür ile güne başlıycaz.spor yapıcaz,bol bol açık havada nefes egzersizi yapıcaz.
telkin ve olumlamaların gücüne inanıcaz.kısacası YAPABİLECEĞİMİZİN EN İYİSİNİ YAPICAZ...vee sonunda huzura kavuşucaz....sevgiler...actionsmile

Merhaba,
anksiyete için yazdıklarım sizin için de geçerli.
Her zaman yardıma hazırım.
Güzel günler dileklerimle.
Sevgi ile kalın.
İyiki varsınız.

 

[merhaba55]

20 yıllık sosyal fobikim,6 yıllıkta majör depresifim.yıllardır
mutsuzum,keyifsizi,özgüvensizim ve daha birsürü şey.....
denemediğim yöntem,gitmediğim psikiyatrist,psikolog kullanmadığım
ilaç kalmadı gibi bişey...
son olarak bu siteyi keşfettim.çekirdek inanç tespiti yaptırdım.telkinlerimi yaklaşık 20 gündür dinliyor olumlamalarımı yapıyorum....bizde ne eksik bilio musun.tembel kullarız.
bizi Yaratana karşı görevlerimizi doğru dürüst yapıyo muyuz,
nette gçirdiğimiz süre kadar ibadet ediyo muyuz.yok yapmıyoruz.
sonra da diyorum ki.denemediğim iyileşme yöntemi kalmadı,
ben hala niye iyi değilim.bir gece yarısı sıcak yatağımızdan kalkıp ta
Allah'a (c.c) yakarmışlığımız var mı yoook!.söyle bana biz nasıl iyi olalım....
bunları bile bile senelerdir düzenli bir ibadet hayatım olmadı.Allah bana nasıl selamet,iyilik,ihsan versin.ben O'na görevlerimi yeteri kadar yapıyor muyum ki....!bak kendime bile açıklayamadığım şeyleri nette,herkese karşı açıklıyorum.
ben iyi bir kul olmadım ki Yaradan da beni iyi etsin.tabiki tıbbi yöntemler ya da sitemizdeki yöntemleri uyguluycaz.
ama önce kul olucaz ki Allah bizim yolumuzu açsın,huzur versin....
iyi bir kul olduktan sonra ilk önce olumlu düşünce sistemizi kafamıza yerleştiricez.
sabah kalktığımızda şükür ile güne başlıycaz.spor yapıcaz,bol bol açık havada nefes egzersizi yapıcaz.
telkin ve olumlamaların gücüne inanıcaz.kısacası YAPABİLECEĞİMİZİN EN İYİSİNİ YAPICAZ...vee sonunda huzura kavuşucaz....sevgiler...actionsmile

kardesim bence sen son derece duyarli iyi bir insansin kendine haksizlik etme.ibadet kulluk borcumuzdur dogrudur lakin bu dunyadaki basarinin ve mutlulugun olcusu degildir cok ibadet cok mutluluk yanlis denklem .ben cok seytan insanlar gordum cok zengin ve mutlu cokda yalanci ibadaet eden gordum cok da basarili ..cok gercek samimi ibadet eden gordum iki yakasi bir araya gelmiyor.bu dunyadaki basarinin olcusu ibadet degil bunun olculeri baska ,yanlis amlamada olmasin ibadet etmek cok degerli allah katinda.

 

[nurbanu25]

kardesim bence sen son derece duyarli iyi bir insansin kendine haksizlik etme.ibadet kulluk borcumuzdur dogrudur lakin bu dunyadaki basarinin ve mutlulugun olcusu degildir cok ibadet cok mutluluk yanlis denklem .ben cok seytan insanlar gordum cok zengin ve mutlu cokda yalanci ibadaet eden gordum cok da basarili ..cok gercek samimi ibadet eden gordum iki yakasi bir araya gelmiyor.bu dunyadaki basarinin olcusu ibadet degil bunun olculeri baska ,yanlis amlamada olmasin ibadet etmek cok degerli allah katinda.

ben de çok gördüm ki ibadetini kulluğa yaraşır şekilde yapıp hep huzurlu olan insanları...bence ölçü kardeşim.ben bunu bilir bunu söylerim.hele ki benim gibi bişiler bilip yapmıyorsan,Allah mutluluk vermez tabiki.bazı insanlar vardır ki bakarsın dinle imanla alakası yok ama çok mutlu çok neşeli.böylesini zaten Allah artık kendi haline bırakmıştır.ama eğer inancımız varsa,birşeyler biliyorsak ve bile bile de yapmıyorsak o zaman Allah: biliyorsan niye terkediyorsun der.senelerdir çabalıyorum.300 mglık en kuvvetli dediğimiz ilaçlar,terapiler,hiçbir şey kar etmedi.ama artık daha inançlarıma göre yaşıyor,siteden öğrendiğim iyileşme çabalarını daha düzenli uyguluyor ve daha huzurlu oluyorum......

 

[DiL_RU_BA]

Merhaba,

Göründüğü kadarı ile durumunuz pek hoş görünmüyor.
Bir zamanlar sizin kadar olmasa da bu siteye girdiğimde benim de durumum pek hoş değildi.
Ama buradaki güzel insanların destekleri ile şimdi mutlu bir insanım.
O günlerden bugüne geldim.
Kolay olmadı,bir anda düzelmedi ama azmettim ve birer birer herşeyi yolun akoydum.Çok çalıştım çok okudum.Kendimi geliştirdim.Dersler aldım kurslara devam ettim bitirdim.
Şimdi ihtiyacı olan arkadaşlarıma yardımcı oluyorum.
EFT master konumundayım.
İlgili yazılarımı okursanız daha geniş bilgi sahibi olabilirsiniz.
Dilerseniz size de yardımcı olur içinde bulunduğunuz durumdan kurtulmanıza vesile olurum.
İstediğim tek şey azimli olun.İyileşmek isteyip istemediğinize karar verin,gerisini bana bırakın.
Cevabunızı özelden atarsanız size dönerim.
Şunu aklınızdan çıkarmayın.
Siz kendinizi bu hale getirdiniz! Ve sizi iyileştirecek tek kişi sizsiniz.İlaçlardan medet ummayın.Nereye kadar kullanacaksınız.Mideniz böbrekleriniz ve diğer organlarınız nereye kadar yan etkilerine dayanacak.
Siz iyileşmek isteyin vücudunuz iyileşmeniz için gereken kimyasalları üretecektir.Ona güvenin.
Şimdilik size takip edeceğiniz yolu gösterecek bir el lazım.
Tutmak isterseniz ben buradayım
Sevgi ile kalın.
İyiki varsınız.

Allah sizden razı olsun. Dilerim dert yüzü görmez hep mutlu olursunuz. hem bilgili hem paylaşmacı olmak esirgememk ne müthiç birşeydir. sizi takdir ediyourum ve ayakta alkışlıyorum.

 

[merhaba55]

sizin ozguvensiz haliniz buysa ozguvenli haliniz masallah .dedigim gibi kendine haksizlik ediyor son derece akilli ve ozguvenlisin .senin kuvvetli ilaclara ihtiyacin oldugunu oldugunuda sanmiyorum.ben tum psikolojik kitaplari okudum ve okumaya devam ediyorum tarih ve psikolojo ilgi alanimdir.bende cok insanlar gordum tertemiz muslumanlar .ve cok mutlu,kastadmek istedigim farkliydi .keske gercek muslumanlar cogunlukda olsa lakin dunya nufusuna gore cok cok azinlikda...umarim simdi neyi anlatmak istedigimi anlamisinizdir.ayrica bende cok mutlu olsam burada ve kitaplarda arayisda olmam kardesim.sevgi ve saygiyla kalin

 

[nurbanu25]

sizin ozguvensiz haliniz buysa ozguvenli haliniz masallah .dedigim gibi kendine haksizlik ediyor son derece akilli ve ozguvenlisin .senin kuvvetli ilaclara ihtiyacin oldugunu oldugunuda sanmiyorum.ben tum psikolojik kitaplari okudum ve okumaya devam ediyorum tarih ve psikolojo ilgi alanimdir.bende cok insanlar gordum tertemiz muslumanlar .ve cok mutlu,kastadmek istedigim farkliydi .keske gercek muslumanlar cogunlukda olsa lakin dunya nufusuna gore cok cok azinlikda...umarim simdi neyi anlatmak istedigimi anlamisinizdir.ayrica bende cok mutlu olsam burada ve kitaplarda arayisda olmam kardesim.sevgi ve saygiyla kalin

sağol sen desevgi ve saygıyla kal smil56

 

[anksiyete_2004]

zaman ayırıp yazdığnız için ilgiliniz için çok teşekkür ederim. allah razı olsun size özel mesaj atacağım.

Merhaba,

Göründüğü kadarı ile durumunuz pek hoş görünmüyor.
Bir zamanlar sizin kadar olmasa da bu siteye girdiğimde benim de durumum pek hoş değildi.
Ama buradaki güzel insanların destekleri ile şimdi mutlu bir insanım.
O günlerden bugüne geldim.
Kolay olmadı,bir anda düzelmedi ama azmettim ve birer birer herşeyi yolun akoydum.Çok çalıştım çok okudum.Kendimi geliştirdim.Dersler aldım kurslara devam ettim bitirdim.
Şimdi ihtiyacı olan arkadaşlarıma yardımcı oluyorum.
EFT master konumundayım.
İlgili yazılarımı okursanız daha geniş bilgi sahibi olabilirsiniz.
Dilerseniz size de yardımcı olur içinde bulunduğunuz durumdan kurtulmanıza vesile olurum.
İstediğim tek şey azimli olun.İyileşmek isteyip istemediğinize karar verin,gerisini bana bırakın.
Cevabunızı özelden atarsanız size dönerim.
Şunu aklınızdan çıkarmayın.
Siz kendinizi bu hale getirdiniz! Ve sizi iyileştirecek tek kişi sizsiniz.İlaçlardan medet ummayın.Nereye kadar kullanacaksınız.Mideniz böbrekleriniz ve diğer organlarınız nereye kadar yan etkilerine dayanacak.
Siz iyileşmek isteyin vücudunuz iyileşmeniz için gereken kimyasalları üretecektir.Ona güvenin.
Şimdilik size takip edeceğiniz yolu gösterecek bir el lazım.
Tutmak isterseniz ben buradayım
Sevgi ile kalın.
İyiki varsınız.

 

[anksiyete_2004]

telkinleri dinlemeye başlayalı 2 ay oldu, kesintisiz hergün ortalama 8-10 saat dinledim 2 ay sürecince, hiç bir gün aksatmadım. ilk olarak ego+suçlulukla başlayıp daha sonra sırayla yeni telkinleri listeye ekledim. şimdiye kadar dinlediğim telkinler(ekleme sırasına göre); ego, suçluluk, başkalarının düşünceleri, depresyon, sosyal fobi, mutluluk, koruma kalkanı, sigarayı bırak. telkinlerin kısmen faydalarını görmekle beraber çok da faydasını göremedim. dinlemeyen başlamadan önceki berbat ruh halim hala devam ediyor. içimde neşe, mutluluk yok, bir şey yapma isteği yok yapsam da yaptığım şeyden zevk alamıyorum, haz duymuyorum. yaşamak ızdırap veriyor, herşey sıkıyor, zihinsel fonksiyonlarım zayıf çalışıyor, konsantre olmakla, dikkatle, öğrenmekle, anlamakla, algılamakla ilgili sorunlarım var, o yüzden yanlış tercihler yapıyorum. geceleri uyuyamama sorunum var. hayat misyonumu tamamlamış gibi hissediyorum. son 7 gündür falan sigarayı bırakma telkinini dinliyorum ama bir etkisi olmadı, sigarayı resmen yiyorum hala. benim sorunum nedir nasıl çözebilirim, yardımlarınız bekliyorum, teşekkür ederim.

bunların sebebini buldum, telkinler sebep oluyormuş, 15 gün kadar ara verince anladım. bu dinlemediğim sürenin sonunda mutlu ama aşırı endişeli, heyecanlı hissettim. telkinleri dinlerken kendime güvenim vardı kolayca sarsılmıyordum ama mutlu değildim, yataktan kalkamıyordum, zihnim az çalışıyordu. telkinler bende neden böyle bir etki yapıyor bilmiyorum herkes halinden memnun görünüyor. kısacası telkinler bende antidepresan gibi bir etki yaptı. faydalı ama yan etkileri olan. kendime güvenmemi sağlayan, endişe heyecan yaptırmayan ama hissizlik veren, uyku sorunu yapan, zihinsel fonk. zayıflatan.