NURBANU'NUN DEĞİŞİM GÜNLÜĞÜ...

bir aşçının yemek yaparken anlatması gibi
sizde mutluluk yemeğinizin tarifindesiniz :)
dinlemekte tembellik yapıyordum konunuzu okurken açtım müziği hemen :)
sayenizde dikkat etmediğim birşey farkettim - nefes egzersizleri -
değişiklik farkediyordum nefes alıp verişimde , ara ara derin iç çekişlerimde ama bunu egzersizle düzenlemek aklıma gelmemişti hiç

teşekkür ediyorum öğretmenim
 
bir aşçının yemek yaparken anlatması gibi
sizde mutluluk yemeğinizin tarifindesiniz :)
dinlemekte tembellik yapıyordum konunuzu okurken açtım müziği hemen :)
sayenizde dikkat etmediğim birşey farkettim - nefes egzersizleri -
değişiklik farkediyordum nefes alıp verişimde , ara ara derin iç çekişlerimde ama bunu egzersizle düzenlemek aklıma gelmemişti hiç

teşekkür ediyorum öğretmenim


rica ederim ikiesit bir. sen de yazdıklarınla bana şevk veriyorsun. günlüğümü takip ettiğin için teşekkür ederim.sevgiler...actionsmile
 
çok heyecanlı bir günümdeyim.çünkü bugün benim için büyük bir gün.saat 19 da ÇEKİRDEK İNANÇ TESPİTİ GÖRÜŞMEM VAR...! özlem şahin ile telefon görüşmesi yapıcaz.günlüğümü okuyanarkadaşlardan bana dua etmelerini rica ediyorum...görüşmeden sonra neler olduğunu yine burda paylaşıcam......actionsmile
 
veeeeeeeee sonunda.........ÇEKİRDEK İNANÇLARIM TESPİT EDİLDİ......................tam 3 tane çekirdek inancım çıktı.ben de zaten 1den fazla çıkar diyordum.

1.çekirdek inancım: otorite korkusu,
2.çekirdek inancım: hala çocuk ruhu taşımam,
3.çekirdek inancım:suçluluk duygularım.

çok güzel bir konuşmaydı.65 dakika kadar sürdü.özlem hanımın müthiş bir algılama,anlama ve karşısındaki kişiyi güzel örneklerle ikna etme,ferahlatma yeteneği var.oldukça pozitif bir insan...
bir çok şey konuştuk....cdlerim 4 gün içinde elimde olurmuş.bana ödevler verdi.hemen onları yazıp yollamam lazım.bir kaç çalışma daha yaptık.inşaallah daha iyi hissedicem.şuan çok yorgunum,çıkmalıyım...........cat56
 
öğretmeninden pekiyi almış bir çocuğun sevincini gördüm sizde :)
Allah kolaylık versin
 
öğretmeninden pekiyi almış bir çocuğun sevincini gördüm sizde :)
Allah kolaylık versin


evet teşekkür ederim. heyecanım hala devam ediyor.şimdi bir an önce cdlerimi almak istiyorum...:zpzp:
 
telkinleri 20 gündür dinliyorum.malesef bir ilerleme, gelişme göremedimsadanim aksine daha kötü hissediyorum.bunu da bilinçaltımın temizlenme süreci olarak değerlendiriyorum.senelerdir acı çekiyorum, biraz daha sabredip çabaladığımda her şey daha güzel olacak diyorum kendi kendime. dün özlem hanıma çekirdek inanç tespitinde telefonda söyleyemediklerimi yazıp yolladım. o da zaten benden böyle bişi beklediğini söyledi, kelime kelime okuyup değerlendireceğini söyledi,sevindim.^-^...
cdlerim yarın ya da cuma günü elime ulaşır.büyük bir merakla bekliyorum...
özlem hanımdan yolladığım ödevlerime cevap gelmiş.büyük bir özveriyle çabaladığım için teşekkür etmiş.bu aşamada bir çok insanın vazgeçtiğini söylemiş. ve bana yeni ödevler yollamış.hiç vazgeçer miyim. artık daha fazla acı çekme niyetinde değilim. onun için sonuna kadar çabalarımı ve dualarımı eksik etmeyeceğim.işteyim fakat yine de yeni ödevlerime odaklanacağım.Rabbime (c.c) teslimiyetim,güvenim sonsuz...hep beraber başaracağız inşaallah.............::)
 
"18.GÜN:Bize orda arkadaşlara görev verdiler.belediyenin yeni meydanının adı "adnan menderes meydanı" koyuldu.tabelası yeni asılmıştı ve çok büyüktü.önünde de örtüsü vardı.yüzlerce kişinin içinde o perdeyi açtık.ben de şaşırdım bunu nasıl yaptığıma!::)bir de tam meydana giderken güneş gözlüğüm kırılmasın mı!.kendimi kamufle ederim rahatlığıyla gidecekken gözlük te gitmişti.ama yine de rahattım çok şükür..."

Merhaba Nurbanucuuuum günlüğünün 18. gününden alıntı yapmak istedim. Koyu siyah ve kalın işaretlediğim yazdığın kelimeler sence göz ardı edebileceğin bir değişim mi? Bak sen de şaşaırmışsın. SF probleminden bahsetmiştin. Bu çok güzel o kalabalıkta o görevi layıkıyle başarmışsın. Bu cümlede bu başarının sana heycan verdiğini hissettim yanılıyor muyum?

Baş ağrıların eminim çok rahatsız edici ama sen devam edecek yeterli kararlılığa sahipsin. Sen bir karar verdin ve bu kararı destekleyen adımlar atıyorsun. Sadece karar vermekle kalmadın bu yolda emin adımlarla ilerliyorsun.

Baş ağrınla baş edebilirsin belki. Ben bu aralar ağrı kontrolü üzerine çalışıyorum. Ya güzel bir şeye odaklanmaya çalışıyorum ya kendi kendime kararlı bir ses tonuyla bu ağrıyla başa çıkabileceğimi söylüyorum . İşe yarayacağına inanıyorum ve çoğu zaman başarıyorum. Ağrılar inatçı oluyor tabi ben başarıyorum. Sonra o ağrı yeniden "ce e" diyince yeniden çabalıyorum. Karşılıklı inatlaşıyoruz. Ben de işe yarıyor. :)) Tabi benim bahsettiklerim fizyolojik kaynaklı ağrılar. Sonu güzel olacaksa istediğin yönde değişim yaşayacaksan; senin o ağrıları da çekmeye değer.


Yaşadığın değişimleri ilk etapta fark edemeyebilirsin. Bunun için farkındalıklarının artması gerek. Farkındalıkların arttırmanın en iyi yolu da bu konularda okumak. Sen kişisel gelişim kiatpları okuyorsun. Sanırım piskoloji ağırlıklı okumuşssun daha önce. Bir çok kitap var piyasada "Secret" benzeri sitede de bir çok kitap önerisi bulabilirsin.

Benim de bu aralar elimde Anthony Robbins in 3 kitabı vardı. 1 ini okudum şimdi sıra diğerlerinde vakit buldukça okuyorum. Dili sade ve akıcı.

Hayatım yoğun akmaya devam ederken yine de gelip burdaki yazıları okuyorum fırsat buldukça :))

Şimdilik kendine çok iyi bak diyorum canım. actionsmile
 
merhaba nurbanu gunlugunuzu okudum.begendim guzel anlatmissiniz daha iyi olucaginiza inaniyorum.ogretmen misiniz?bende ama daha baslayamadim.bende siteyi yeni kesfettim.telkinleri dinliycem.sizden cesaret aldim.benimde sosyal fobim var biraz ama atlaticagima inaniyorum.
 
sevgili sweeet
güzel düşüncelerin,önerilerin için çok teşekkür ederim. evet psikoloji ve kişisel gelişim kitapları çok okuyorum. ben de Muhammed BOZDAĞ ı öneririm. bende bütün kitapları var ve hepsi başyapıt türünde kitaplar. the secret i yeni aldım. belgeselini de izledim.muhteşem bişey... onunla birlikte yasemin soysalın tek suçlu beyniniz adlı kitabını aldım.bunu da kesinlikle öneririm...sevgiler...actionsmile
 
merhaba nurbanu gunlugunuzu okudum.begendim guzel anlatmissiniz daha iyi olucaginiza inaniyorum.ogretmen misiniz?bende ama daha baslayamadim.bende siteyi yeni kesfettim.telkinleri dinliycem.sizden cesaret aldim.benimde sosyal fobim var biraz ama atlaticagima inaniyorum.


sevgili özlem,
öncelikle foruma hoşgeldin. ben de siteyi keşfedeli yaklaşık bir ay oldu. telkinleri her gün dinliyorum. 8 saat dinlemeye çalışıyorum. bende öncelikle çok feci başağrıları yaptı. daha önce böyle bir ağrı hiç yaşamamıştım. günlüğümde okumuşsundur zaten. forum sayesinde bir çok konu keşfettim, okudum, izledim. forumu iyice araştırmanı tavsiye ederim. özellikle çekim yasası, matrix, nefes egzersizleri, çekirdek inanç konularını takip et. evet okulöncesi öğretmeniyim. bu yıl başladım ben de. ama inan çok zor bir yıl geçirdim. ama artık iyileşme dönemine girdim. hepimiz iyi olacağız, atlatacağız inşaallah. öncelikle ego ve suçluluk telkinlerini dinlemen gerekiyor. sık sorulan sorular kısmında bunarı bulabilirsin. sevgiler...actionsmile
 
telkinleri dinleyişimin 23. günü....çok az da olsa içimde yaşamsal kıpırtılar hissediyorum. çekirdek inanç cdlerim çarşamba postaya verilmiş. bugün elime ulaşacak inşaallah. ulaştığında hemen sizlerle paylaşacağım... hy789 kulağım kapıda y789
 
veeeeeeee sonunda çekirdek inanç telkin cd me kavuştum. üzerinde "Nurbanu hanıma özel" yazıyor. bu çok hoşuma gitti.smileydance içinde; otorite korkusu, sinmekten özgürleşmek, sosyal fobi, yokluk, yüz kızarması, büyüme ve kadın kimliği çekirdek inanç telkinleri var. toplam 25 tane. fakat kullanma talimatı yoktu. özlem hanıma mesaj attım, cevap bekliyorum...İnşaallah bir faydasını görürüm...::)
 
veeeeeeee sonunda çekirdek inanç telkin cd me kavuştum. üzerinde "Nurbanu hanıma özel" yazıyor. bu çok hoşuma gitti.smileydance

üzerindeki yazı bu kadar heyecanlandırıp mutlu etmiş ya956k
çalışma sırasında kat kat artacaktır eminim 12389

:zpzp:
 
sevgili ikiesitbir,
sevinçlerimi,heyecanlarımı benimle paylaştığın için sana çok teşekkür ederim. bu bana öyle çok moral veriyor ki anlatamam.sanki yakın bir arkadaşımın beni desteklemesi gibi. ki yakın arkadaş bile bazen yeteri kadar anlayamıyor yaşadıklarımı.sevgiler...happy6
 
ufak bi düşünce, küçük bi yazı, minik bir söz insanın hayatını değiştirebilir

"İNSANLARIN UMUDUNU KIRMA. BELKİDE SAHİP OLDUĞU TEK ŞEY ODUR " boşa söylenmemiş değil mi ¿
 

Hayatını Değiştiren Asıl Şey Ne?

Aynı döngüler, tekrar eden sorunlar, açıklayamadığın tıkanıklıklar… Çoğu zaman sebep çekirdek inançlarındadır.

Çocuklukta oluşan bu görünmez kalıplar; para, ilişki, özgüven ve başarı alanlarını fark ettirmeden yönetir.

Çekirdek İnanç Analizini Gör İlk adım fark etmekle başlar.
Sitemiz bir forum sitesi olduğu için kullanıcılar her türlü görüşlerini önceden onay olmadan anında siteye yazabilmektedir. 5651 sayılı yasaya göre bu yazılardan dolayı doğabilecek her türlü sorumluluk yazan kullanıcılara aittir. 5651 sayılı yasaya göre sitemiz mesajları kontrolle yükümlü olmayıp, yasaya aykırı yada telif hakkı içeren paylaşımlar BURADAN bize ulaşıldığı taktirde, ilgili konu en geç 48 saat içerisinde kaldırılacaktır. Sitemizde Bulunan Videolar YouTube, Facebook, Dailymotion, v.b. video paylaşım sitelerinden alınmaktadır. Telif hakları sorumluluğu bu sitelere aittir. Videoların hiç biri sunucularımızda bulunmamaktadır.
Geri
Üst