Seta* ın Sevgili Günlüğü

[Sultan]

güzel bir tatil geçir dinlen mutluluk ve enerjiyle dop dolu dön canım iyi ki varsıny789

 

[seta*]

happy6
çok sağolun arkadaşlar.
rezervasyon şimdi yapılıyor, nisan-mayıs gibi kısmetse gidiyorum sevincliuy897

 

[zynp0]

Ayy ne güzell, benimki biraz küçük kalacak ama ben bir arkadaşımla 1 haftalık ege akdeniz turuna çıkmıştım, ailemden ayrı geçirdiğim ilk tatildi utananadam insan hem olgunlaşıyor hem yenileniyor music45 eminim ki tatilin çok güzel geçecek senin için harika bir adım olmalı iyi yolculuklar şimdidenn956k
Sonra da yurtdışı turlarına gitmek isteyen arkadaşlara(mesela benutananadam) tecrübelerini aktarırsın değil mi? :zpzp:Sevgilerractionsmile

 

[seta*]

herkese destekleri, güzel dilekleri için bissürü teşekkür gönderiyorum s456

Tabii ki paylaşırım tecrübelerimi.

İnşallah herşey rast gideru859
olumlamalar yapın benim için y789

 

[seta*]

Tüh ya ne güzel şeyler yazmıştım gelişimimle ilgili, kaybolduagl34

 

[seta*]

Sil baştan....

1 ay doldu telkinleri dinleyerek.

daha sakinim sanki, öfkem daha az.
birşeye kızsam da çabuk toparlıyorum artık.
"Boşver" diyebiliyorum, beni üzen birşey olduğunda.
Mesela yazdıklarım kayboldu ama yine yazıyorum krzm67
doğa seslerinden oluşan bir cd yaptım, gece dinlemek için.
ilk dün gece dinledim; ego+suçluluk+mutluluk+koruma kalkanı+güven+depresyon+sosyallik+başkalarını önemsememe+topluluk önünde konuşma.
şu an sadece başkalarının dediklerini umursadığım için canım acıyor.
ama eskiye göre daha azsevincli
telkini dinleyerek bunu da çözünce tam süper olacak!khkh56

 

[genco]

seta'cıgım merhabalaractionsmile

bir çok üyemizin yazısı gitti gerçekten üzücü bir durum. ancak bu yazıların sahipleri,benlikleri burda, iyi ki varsınız iyi ki burdasınız.

arkadaşım, telkinlerin faydası tez zmanda etkilerini göstermekte değil mi. eksik yanlarımızın geliştiğini farketmek,her yeni günde daha da renkli bir kişilikle sevdiklerimizin karsısında olmak,değişikliklerimizi onlardan duymak çok mutlu ediyor bizleri.

başkalarının ne dediğini,seni kızdıran hallerini kabullenmektense onları affetmeyi denesen, çünkü bunlar ileride yine aynı şekilde karsımıza cıkabilir ve yine üzülebiliriz. yine basa dönebiliriz. canın bu kez yanmayacak tam aksine mutlu olacaksın. sen mutlu oldukça, mutlu insanlar,güzel insanlar seni bulacak ve sende onları hayatına çekeceksin ben buna inanıyorum.

 

[seta*]

Sevgili gencoactionsmile
Ne güzel ifade etmişsin, çok teşekkürlergirlhaha
Affetmek; ne büyük bir erdem değil mi?
Galiba kendimi affettim ben artık!
Ve diğerlerini de...
Daha hafifim artık!
Anlık sinirlenmeler ve öfkelenmelerin olmaması için senin söylediğini yapmalı.
Şu an bilemiyorum, nasıl yapabilirim; ama yapmam gerekli.
Galiba işin özü herkese aynı değeri vermemekte saklıart56art56
O zaman bu bana niye bunu dedi, ona ben bu cesareti verdim deyip kendimize dönmek yerine; amaaan sallauy897diyebiliriz.
Mutluluğu seçiyorum; mutlu insanları hayatıma davet ediyorum.
Buyruncilgin897

 

[seta*]

Sevgili Günlüğümactionsmile
Hafta sonu birden negatif bir moda büründüm. Ne oldu anlamadım.
Sinirli, huzursuz ve çekilmezblookÇatacak yer aradım, ara ara..
Kesintili oldu bu durum, yani aralarda iyi de oldum. Ama çok saçmaydı yaptıklarım. Son zamanlarda telkin listem kalabalıklaştı, acaba yan etki mi oldu bilmem.dusun2
Üst kattan sürekli topuklu ayakkabı sesi ve gürültüler geliyor ve ben buna takılıyorum. Hayatımı etkiliyor. Çevremi etkiliyor, davranışlarım tuhaflaşıyor. Ne abuk bir durum diyorum, ama çözemiyorum da. Sessizliğe odaklanmalıyım, biliyorum ama yapamıyorumsadanim
Bir tuhaf ruh halindeyim. 1 aydır telkinlerleyim; içeriklerinde mutluluk telkini de var biliyorum ama kendimi mutlu hissedemiyorum.
Öööle bir sersemlik hali var sanki.şaşkın
Gelişiyorum biliyorun; belki de bu süreç normal.
Bende birşeyler olduğu kesinsevincli
Bakalım sonuçta ne çıkacakooo67

 

[Sultan]

yukardaki komşulara takıldığın an sürekli onlara odaklı kalırsın en küçük gürültü bile çok büyük gelir insana.onun için onalara sevgilerini gönder olumlu bak o zaman gürültünün azaldığını göreceksin.ağzından çıkan negatif cümleleri iptal deyip pozitife çevir farkı göreceksin sevgiyle mutlu kaly789

 

[seta*]

negatif cümle çok kuruyorum, haklısın pozitife odaklanmak için cümlelere dikkat etmeli
teşekkürler

ne güzel, bir günlüğüm var ve oraya isteyen de yazabiliyor!
harikay789

 

[seta*]

Bu sabah kendimi öyle yılgın hissediyordum ki(gerçi hala da değişmedi)

Artık uğraşmak istemiyorum bana zarar veren insanlarla, hayatımı bozguna uğratan, beni üzen... Yoruldum artık mücadeledendunk56
çıksınlar artık hayatımdan, beni rahat bıraksınlar.

kavga, gürültü, huzursuzluk olmasın artık.

Ailem olsun yanımda, sevdiklerim... Negatif gitsin artık..

Dinginlik olsun, sevgi olsun, mutluluk...

Ben ne yapıp da çekiyorum mücadeleyi hayatıma, anlamıyorumdusun2

çok yoruldumm...4897

 

[seta*]

Bugün moralim çoook bozuk
negatif ve problem insanlar hayatıma girmeye devam ediyor.
içinden çıkılmaz bir psikolojiye bürünmek üzereyim.
çok sıkıntılıyım çooookagl34

 

[seta*]

Buon giorno a tutti actionsmile

Bugün çoook iyi hissediyorum.
Mutluyum; sonunda hissediyorum bunu.

Herşeyin yolunda gittiğine ve gideceğine inanıyorum.

Seviyorum, seviliyorum.

Kardeşimin yeni bir erkek arkadaşı oldu. Onun mutlu olmasına çok seviniyorum.

Nisan sonunda cruise seyahatim var, inşallah. Heyecanım artıyor.
İnşallah pasaportum ve vizem kolaylıkla hallolur.
Allah 'ım n'olur su gibi aksın herşey.
Çekim yapmam lazım bu noktaday789
Çok şükür.

Dışarısı bembeyaz, gelin oldu şehir
Mutluyum, mutluyum, happy6mutluuuuu

 

[Sultan]

ne zaman kendini kötü hissetsen çok mutlu olduğun anlarına odaklan mutluluğun daim olsun canım

 

[vitamin61]

çok tatlısın bengusu...

 

[seta*]

çok tatlısın bengusu...

peki ya benkrzm67

 

[spestnaz]

peki ya benkrzm67

sen, bu şirin şeydenn daha tatlısınn y789

 

[seta*]

khkh56
teşekkürler spestnaz

sen de öyleu859

 

[seta*]

Bu hafta hiç yazmadım.
Canım kötü şeyler yazmak istemedi.
Çok yoruldum, yaşlandım sanki.
Gözlerimin etrafı bile kırıştı gibi geliyor.sadanim
Sanırım doğum öncesi son sancılar bunlar.
Yok hamile değilimy789
Yani BEN 'in doğuşu anlamında...
Ortaya çıkışı..

Hepiniz bana desteksiniz, bunu biliyorum.
Ama bir +1 im var ki; beni hiç bırakmıyor.
Elimden tutup kaldırdı, şimdi de ayakta tutmaya çalışıyor.
alk78Ona kucak dolusu sevgiler, buradan da...
İnşallah çok daha iyi ve güzel şeyler paylaşabilirim sizlerle...