bu konuda benim paylaşmak istediğim ve öğrenmek istediğim bir kaç şey var mert bey.
sorularla hayatımı değiştirmeye çalışanlardanım.
bu yöntemi kolaylıkla uyguluyorum,örneğin para konusunu ele alacak olursam bende oluşmuş blokajları keşfedebiliyorum bu yolla.
ancak benim problemim şu yanlış inançlarımı buluyorum bunların benim yolumu kapattığını biliyorum ama bunun yerine daha olumlu düşünceler koyamıyorum.
mesela;para kazanmanın zor olduğu bunun için çok çalışmam gerektiği gibi bir inancım vardı bunu bahsettiğiniz yöntemle buldum.
gün içindede sık sık para kazanmanın kolaylığını kendime telkin ediyorum ama buna tam olarak inanmadığımı hissediyorum.
bunu herkes yaşıyormu bilmiyorum.
bu sadece para konusunda böyle değil hayatımın diğer alanlarındada bu gibi şeyler yaşıyorum.
sorunu bulup çözümleyememek biraz saçma biliyorum ama bana önerebileceğiniz bir şeyler vardır umarım.
bu konuda benim paylaşmak istediğim ve öğrenmek istediğim bir kaç şey var mert bey.
sorularla hayatımı değiştirmeye çalışanlardanım.
bu yöntemi kolaylıkla uyguluyorum,örneğin para konusunu ele alacak olursam bende oluşmuş blokajları keşfedebiliyorum bu yolla.
ancak benim problemim şu yanlış inançlarımı buluyorum bunların benim yolumu kapattığını biliyorum ama bunun yerine daha olumlu düşünceler koyamıyorum.
mesela;para kazanmanın zor olduğu bunun için çok çalışmam gerektiği gibi bir inancım vardı bunu bahsettiğiniz yöntemle buldum.
gün içindede sık sık para kazanmanın kolaylığını kendime telkin ediyorum ama buna tam olarak inanmadığımı hissediyorum.
bunu herkes yaşıyormu bilmiyorum.
bu sadece para konusunda böyle değil hayatımın diğer alanlarındada bu gibi şeyler yaşıyorum.
sorunu bulup çözümleyememek biraz saçma biliyorum ama bana önerebileceğiniz bir şeyler vardır umarım.
tavsiyeleriniz için çok teşekkür ederim hayathan güzel tespitler ama benim sorunum şu sanırım korkularımı keşfetmekte zorlanmak.
bunu bulabilmenin kolay bir yolu varmı bilmiyorum ama yine bunun içinde kendime sorular soruyorum.olabildiğince iç sesime konsantre olmaya çalışıyorum bu sesin bana doğruyu söyleyeceğini biliyorum ama bu konsantre anı pek uzun sürmüyor dikkatim çabuk dağılıyor tabi bunu devamlı tekrarlıyarak aşabileceğimi biliyorum.
bu şekilde keşfedip üzerine gittiğim şeyler oldu para konusunda.ama yinede tam anlamıyla halledebilmiş değilim yanlış inançlarımı.
Hayathan inan seni Allah çıkarttı bugün karşıma.bende ki kaybetme korkusu var.onu bir türlü temizleyemedim.dediğin gibi olumlamalarla iş bitmiyor.temeldeki korkuyu temizlemedikten sonra faydası olmuyor.sürekli olumlu düşünmeye çalışsam bile gün içinde aklıma korkumla birlikte olumsuz sahneler geliyor.hepsini not aldım.hemen başladım.tesadüflere inanmıyorum.tam ihtiyacım olduğu anda içime su serpilmiş gibi oldu.teşekkürler tekrar...Bununla ilgili korkularını çalışmalısın. Yukarıda bir önce yazdığım korkuları tespit edip onları pembeye çevirmek çok yararlı oluyor.
Mesela parasızlık korkusu, kaybetme, güven/güvensizlik/ en önemli korkumuz da değersizlik korkusu.
bu korkularımızı keşfetmek için içimize benzeri hisler geldiğinde kabuldeyim" deyin. Sonra mesela çok para kazanırsam ne olurf diye " sorun.
İçinize: Çaldırırım, zaten biter, bana para gelmez, ben zor para kazanıyorum, yine parasız kalırım... vb cümleler gelirse..
Hemen altında yatan korkuları tespit edin.
Yazdığım gibi bunlar parasızlık, güvensizlik ... dir.
Tek tek
Benim......korkum var
Ben ...... korkumu sevgiye dönüştürmeyi kabul ediyorum.
Ben ...... korkumu seviyorum.
deyin. kendinizi gözleriniz kapalı burnuzudan soluk alarak pembeler içinde görmeye pembe şekerler, pamuklar, çiçeklerle süslemeye çalışın.
İçinizin hafiflediğini hissettiğinizde olumlamaları söylemeye devam edin. Olumlamalar sırasında yine benzeri his ve korkular gelirse kabule geçip o hissi sorun. Böyle olursa bana ne olur. Maddeleyin. Önce akılla ama sonra içinizden gelen sesle sıralayın ve o korkularla ve gözünüzün önüne gelen kötü olumsuz sahneleri inceleyip oraları da pembeleyin.
Sadece olumlama yapmak aslında tıkalı bir lavaboya yukarıdan sürekli su akıtmaya benzer. Çünkü Evren de Üst bilincimiz olumlu ya da olumsuz söylediğimiz her şeyi kaydeder. İlkönce olumsuzlukları temizlemeliyiz ki olumlu sözlerimiz daha kolay yer bulabilsin ve içimiz bu olumlamalara kolaylıkla inanabilsin.
Bunun için de:
Ben sadece kendime inanıyorum.
Ben sadece içimin sesini dinlemeye niyet ediyorum.
Ben bana inanıyorum
olumlamları beşlikler halinde yapmayı tavsiye ediyorum..
sizi anlıyorum..
Kabuldeyim " deyip sonra burada ne oldu. yada şu anda ne oldu Hadi Üstbenim bana söyler misin deyin.
Genellikle dışımızda çevremizle aynı korkutucu ve gürültücü sesle ve heyecanlı heyecanlı konuşan Ego muzdur.
Bize gerçek cevapları veren o dindin ve sakin sesin adı ÜStBen dir.
Ben Üstbenim e ulaşmak İçin önce Egomu susturmayı seçiyorum:
"Sevgili Egom benimle bu güne kadar yaptığın uzun ve güzel konuşmlar için sana çok teşekkür ediyorum. Ama artık şu andan itibaren Sevgili Üstbenimle daha çok ve daha uzun konuşmak ve mesajlaşmak istiyorum. Şu andan itibaren Sevgili Egom lütfen sus ve omuzumdan Sevgili Üstbenimle konuşmalarımızı seyret" siyorum.
Sonra Sevgili Üstbenime
Sevgili Üstbenim bu olayla ilgili ben hangi korkularımı çalışmalıyım. Bu konu hakkında çalışmam gereken anı bana gösterebilir misin" diyorum.
artık anlar gözümün önüne geliyor. ŞArkılar, tabelalar ve hatta Tv ve sokakta konuşan insanların sözleri bile bana Üstbenim den mesaj olarak ulaşabiliyor.
Sevgililer gününde aslında Sevgi olan ve sevmemiz gereken Üstbenim e ;
Sevgili Üstbenim, Benim Sevgilim yok. Şu evrende benim en çok sevdiğim kim olmalı? diye sorduğumda
TV de müzik kanalında yeni başlayan şarkının sözlerinde cevabını buldum:
"İsmi lazım değil,Baş harfi BEN "
Bu sitenin çalışmasını sağlamak için temel çerezleri ve deneyiminizi geliştirmek için isteğe bağlı çerezleri kullanıyoruz.
